Μήπως ανησυχείς υπερβολικά για τα πάντα;
Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή. Η ΓΑΔ (Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή) είναι μια συχνή διαταραχή της εποχής μας και ιδιαίτερα τώρα που κοινωνικά επικρατεί ανασφάλεια και έλλειψη σταθερότητας,...
Θεματολογία: "άγχος"
Κρίσεις Πανικού – Δέκα Πρακτικά Βήματα για την Αντιμετώπιση
Η διαταραχή πανικού ανήκει στις αγχώδεις διαταραχές και χαρακτηρίζεται από αιφνίδιες και επαναλαμβανόμενες προσβολές έντονου άγχους, δυσφορίας, φόβου και ενίοτε τρόμου και συνοδεύεται από μια...
COVID-19 Μένουμε Ψυχικά Υγιείς
Με τον αριθμό των κρουσμάτων COVID-19 συνεχώς να αυξάνεται, τα περιοριστικά μέτρα γίνονται όλο και πιο αυστηρά. Πλέον, καλούμαστε να μείνουμε σπίτι, να σταματήσουμε την...
Πανελλήνιες Εξετάσεις – Άγχος, Διάβασμα, Διατροφή
Συμμετοχή στην τηλεοπτική εκπομπή του ΑΝΤ1 "Υγεία πάνω απ' όλα", με θέμα το άγχος των Πανελληνίων Εξετάσεων, το διάβασμα και τη διατροφή....
Υπογονιμότητα
Το πρόβλημα υπογονιμότητας απασχολεί σταθερά ένα ποσοστό 10-15% στο γενικό πληθυσμό, παρόλα αυτά το να μιλήσουμε για την υπογονιμότητα με στατιστικούς δείκτες δεν είναι εύκολο,...
Το άγχος των πανελληνίων εξετάσεων
Οι πανελλήνιες εξετάσεις είναι μια δύσκολη και στρεσογόνος δοκιμασία για τα παιδιά, επιφορτισμένη με όνειρα και επιθυμίες τόσο των παιδιών όσο και των γονιών. Φέτος...
Ο κατακερματισμένος μου εαυτός
Η άμυνα της διάσχισης. Στα αγγλικά ο όρος είναι dissociation, στα ελληνικά αποδίδεται ως διάσχιση. Η διάσχιση είναι μια σύνθετη αμυντική διαδικασία που διατηρεί την...
