Τι να περιμένει κανείς από την θεραπεία ζεύγους;

περιμένει κανείς από την θεραπεία ζεύγους; πανικού φαντασιώσεις Αθήνα κρίσεις διάσχιση ανορεξία χαμηλή ψυχοθεραπείας νευρική ψυχοθεραπεύτρια συνεδρίες γνωσιακή αναλυτική γονέων διάχυτη ψυχοθεραπεία συμπεριφοράς αυτοπραγμάτωση ψυχολόγος δυσκολίες κενό αυτογνωσία συμβουλευτική ψυχολόγοι ραντεβού ψυχολογία συναισθήματα φοβίες Ακρόπολη μετρό αυτοεκτίμηση προβλήματα ψυχοθεραπευτής σχέσεις κατάθλιψη άγχος βουλιμία διαταραχή αναπτυξιακή κέντρο θανάτου εγκατάλειψη προσέγγιση φόβος

https://psycho-logia.gr/wp-content/uploads/2012/03/2.22.11-Couple-Fighting-HT.jpg
[Κατηγορίες: ΑΡΘΡΑΑΡΘΡΑ ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ]

Πολλοί έρχονται για να επιβεβαιώσουν ότι έχουν δίκιο, και άλλοι για να βρουν έναν σύμμαχο. Το σίγουρο είναι πως η συμβίωση είναι δύσκολη υπόθεση.

Κάποια ζευγάρια ξεκινάνε ήδη με προβλήματα αλλά παρόλα αυτά αποφασίζουν να προχωρήσουν την σχέση τους ενώ σε άλλα τα συννεφάκια εμφανίζονται μετά. Λίγα όμως ζευγάρια αποφασίζουν να συμβουλευτούν έναν ειδικό. Ο λόγος; συνήθως ο ένας από τους δύο δεν θέλει είτε γιατί θεωρεί ότι μπορεί και μόνος του να αντιμετωπίσει τα προβλήματα της σχέσης του είτε γιατί φοβάται πολλές φορές μην βρει τον μπελά του ή μην χάσει τον/την σύντροφό του.

Το γιατί σε πολλά ζευγάρια κατά την συμβίωση προκύπτουν προβλήματα, δεν απαντάται έτσι απλά. Είναι φυσιολογικό να εμφανίζονται εμπόδια, διαφωνίες και δυσκολίες όμως όταν το ζευγάρι δεν μπορεί να επικοινωνήσει και να τα αντιμετωπίσει από κοινού τότε γίνονται προβλήματα.

Η «τέλεια» σχέση είναι μάλλον ανύπαρκτη. Πώς μπορούμε όμως να έχουμε μια καλή σχέση με τον σύντροφό μας; Νομίζω ότι 3 είναι τα βασικά συστατικά της, η ισοτιμία στην σχέση, η επικοινωνία και η αγάπη- κατανόηση.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται να κάνουν ισότιμες σχέσεις που σημαίνει «δίνω και παίρνω» γιατί λόγω φόβων και ανασφαλειών μπαίνουν μόνο στον ένα ρόλο. Όμως ένας άνθρωπος που συνέχεια δίνει στην σχέση χωρίς να παίρνει κάποια στιγμή θα νιώσει εξαπατημένος και προδομένος.

Η επικοινωνία εξασφαλίζει την αρμονία, το να συζητάμε τις ανάγκες μας και τα όνειρά μας, μας φέρνει πιο κοντά και γνωρίζουμε καλύτερα τον σύντροφό μας.

Η αγάπη και η κατανόηση δημιουργούν συναισθήματα ασφάλειας και συντροφικότητας. Ωστόσο ένας άλλος βασικός παράγοντας για την καλή σχέση με τον-την σύντροφο μας είμαστε εμείς και το πόσο καλά γνωρίζουμε τον εαυτό μας. Πολλοί ξεκινούν μια σχέση και στην πορεία ανακαλύπτουν ότι έχουν διαφορετικές ανάγκες. Η ειλικρίνεια με τον εαυτό μας είναι πολύ σημαντική, δεν είμαστε υποχρεωμένοι όλοι να κάνουμε το «κοινωνικά αποδεκτό» και κυρίως αναφέρομαι σε περιπτώσεις όπου κάποιος ανακαλύπτει ότι είναι ομοφυλόφιλος, ή ότι δεν θέλει να κάνει οικογένεια.

Τι μπορεί λοιπόν να μας προσφέρει η θεραπεία ζεύγους;

Ο θεραπευτής επικεντρώνεται στο να καταφέρει το ζευγάρι να μιλήσει για αυτό που θέλει να πει πίσω από τους καβγάδες, στόχος είναι το ζευγάρι να μιλήσει για τις προσδοκίες του, τις ανάγκες του, τα συναισθήματα του. Να μάθουν να επιλύουν εποικοδομητικά τις διαφωνίες τους αλλά και να αντιμετωπίσουν σεξουαλικά προβλήματα, θέματα απιστίας κ.α. Ο θεραπευτής θα θέσει νέους όρους επικοινωνίας στο γραφείο χωρίς ειρωνείες και υποτιμητικά σχόλια, ενώ ο ρόλος του δεν είναι να συμμαχήσει με τον έναν από τους δύο. Το αποτέλεσμα είναι ότι το ζευγάρι θα μάθει νέους τρόπους συμπεριφοράς και συσχέτισης με τον σύντροφό του, αφού πολλές φορές αναπαράγουμε στις σχέσεις μας, την σχέση των γονιών μας.

Ωστόσο η θεραπεία ζεύγους δεν μπορεί να υποχρεώσει δύο ανθρώπους που δεν περνάνε καλά μαζί να συνεχίσουν να είναι μαζί, πολλές φορές ο χωρισμός είναι η καλύτερη λύση και για τους δύο, σε αυτές τις περιπτώσεις είναι σημαντική η ομαλή εξέλιξη της σχέσης χωρίς δικαστικές διαμάχες και αντιδικίες κάτι που βλάπτει και τους ίδιους αλλά και τα παιδία αν υπάρχουν.

*Το άρθρο έχει δημοσιευτεί επίσης στο healthylifetree.com, e-περιοδικό υγείας, στο οποίο αρθρογραφώ.

Προτεινόμενη βιβλιογραφία

«Δεν αρκεί μόνο η αγάπη» του Α. Beck

περιμένει κανείς από την θεραπεία ζεύγους; Ακρόπολη ραντεβού χαμηλή συνεδρίες πανικού ψυχοθεραπείας δυσκολίες ψυχολογία συναισθήματα εγκατάλειψη κενό ψυχοθεραπεία κέντρο συμβουλευτική ψυχολόγοι φοβίες θανάτου προσέγγιση αναλυτική αυτοπραγμάτωση ψυχοθεραπεύτρια μετρό κατάθλιψη άγχος διάσχιση ψυχολόγος σχέσεις βουλιμία Αθήνα διάχυτη κρίσεις γνωσιακή νευρική αυτοεκτίμηση διαταραχή φόβος αναπτυξιακή συμπεριφοράς φαντασιώσεις προβλήματα ψυχοθεραπευτής ανορεξία αυτογνωσία γονέωνπεριμένει κανείς από την θεραπεία ζεύγους; κατάθλιψη κρίσεις αναλυτική πανικού κέντρο μετρό Ακρόπολη προβλήματα Αθήνα ψυχοθεραπείας νευρική αναπτυξιακή αυτοπραγμάτωση ψυχοθεραπεία διάχυτη συνεδρίες αυτογνωσία συμπεριφοράς ραντεβού συναισθήματα φοβίες σχέσεις αυτοεκτίμηση γονέων ψυχολόγος ανορεξία ψυχοθεραπευτής συμβουλευτική ψυχοθεραπεύτρια ψυχολογία διάσχιση διαταραχή ψυχολόγοι φόβος φαντασιώσεις προσέγγιση κενό χαμηλή θανάτου βουλιμία άγχος εγκατάλειψη γνωσιακή δυσκολίες περιμένει κανείς από την θεραπεία ζεύγους; πανικού θανάτου βουλιμία ψυχοθεραπεύτρια νευρική φόβος εγκατάλειψη συναισθήματα ψυχοθεραπευτής διαταραχή κενό αυτοπραγμάτωση αυτογνωσία Αθήνα συνεδρίες ψυχολόγοι προβλήματα αυτοεκτίμηση χαμηλή συμβουλευτική Ακρόπολη κέντρο ψυχοθεραπείας αναπτυξιακή ψυχολόγος ψυχοθεραπεία σχέσεις ψυχολογία αναλυτική διάσχιση κρίσεις φοβίες άγχος ανορεξία μετρό δυσκολίες προσέγγιση γνωσιακή διάχυτη κατάθλιψη συμπεριφοράς ραντεβού φαντασιώσεις γονέων περιμένει κανείς από την θεραπεία ζεύγους; Αθήνα θανάτου κενό αναλυτική διάσχιση ραντεβού συμβουλευτική γνωσιακή φοβίες βουλιμία συναισθήματα γονέων ανορεξία κατάθλιψη φόβος συνεδρίες αυτοπραγμάτωση προσέγγιση προβλήματα μετρό διαταραχή ψυχοθεραπεύτρια αναπτυξιακή αυτογνωσία ψυχολογία ψυχοθεραπείας δυσκολίες κέντρο αυτοεκτίμηση πανικού ψυχολόγος χαμηλή σχέσεις νευρική ψυχοθεραπευτής ψυχολόγοι άγχος συμπεριφοράς φαντασιώσεις Ακρόπολη ψυχοθεραπεία διάχυτη κρίσεις εγκατάλειψη περιμένει κανείς από την θεραπεία ζεύγους; ψυχοθεραπεία φοβίες βουλιμία φόβος ψυχολογία αναπτυξιακή αναλυτική Αθήνα σχέσεις αυτοπραγμάτωση διαταραχή θανάτου κατάθλιψη ψυχολόγος πανικού συνεδρίες αυτοεκτίμηση συμβουλευτική μετρό άγχος προσέγγιση κρίσεις ψυχοθεραπείας φαντασιώσεις ψυχοθεραπευτής Ακρόπολη κενό γονέων διάσχιση χαμηλή δυσκολίες ανορεξία αυτογνωσία εγκατάλειψη συμπεριφοράς προβλήματα ψυχοθεραπεύτρια διάχυτη γνωσιακή ψυχολόγοι κέντρο ραντεβού συναισθήματα νευρική

Τίτλος: Τι να περιμένει κανείς από την θεραπεία ζεύγους;
Σύνδεσμος:
Αναρτήθηκε:
Τελευταία τροποποίηση: 2024-03-20 12:20:04
Νέα Ψυχοθεραπευτική Ομάδα Αυτογνωσίας
This is default text for notification bar