Εσύ τι σχέση έχεις με τον έλεγχο;

Όταν ακούμε την λέξη έλεγχος, το μυαλό μας ίσως πάει σε έναν άνθρωπο ψυχαναγκαστικό που προσπαθεί όλα να τα έχει σε τάξη.. όμως ο έλεγχος είναι μια διαδικασία που όλοι μας την κάνουμε, αλλά ο καθένας μας σε διαφορετικό βαθμό και εκεί είναι η διαφορά του παθολογικού και μη.

Εσύ προσπαθείς να ελέγξεις τα πράγματα στη ζωή σου;

Ίσως βιαστικά πολλοί απαντήσουμε όχι, όμως ο άνθρωπος έχει βρει τόσους τρόπους να ασκεί έλεγχο στη ζωή του που σίγουρα κάποιον τρόπο θα έχουμε υιοθετήσει και εμείς. Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί κάποιοι έχουν την ανάγκη να ενημερώνονται για το ζώδιο τους, το μέλλον τους ή να πιστεύουν σε προλήψεις;

Σε σχέση με το υπόλοιπο ζωικό βασίλειο, το ανθρώπινο είδος είναι πιο ευάλωτο ως προς την επιβίωση του, δεν έχει τα σαγόνια ενός καρχαρία, δεν πετάει μελάνι, δεν έχει αρκετό τρίχωμα, σκληρό δέρμα ή τόση δύναμη ώστε να προστατευθεί και να επιβιώσει. Τα μόνο όπλο του ανθρώπου είναι το μυαλό του και με αυτό καταφέρνει να επιβιώνει. Ο έλεγχος είναι μια φυσιολογική διαδικασία ώστε να προβλέψει έναν πιθανό κίνδυνο. Ο υπερβολικός έλεγχος είναι μια δυσλειτουργική διαδικασία και εκεί έρχεται το ερώτημα ποιος είναι ο κίνδυνος;

Στους περισσότερους ανθρώπους που ο έλεγχος καταλαμβάνει μεγάλο κομμάτι στη ζωή τους και έτσι κάποια στιγμή φτάνουν στο γραφείο του θεραπευτή, ο κίνδυνος είναι ο χρόνος που τρέχει, και οι μη ελέγξιμες καταστάσεις που όλες λίγο πολύ απειλούν την επιβίωση του.

Ο έλεγχος υπάρχει και με άλλους συγκαλυμμένους τρόπους στην ζωή μας, μήπως η θρησκεία δεν είναι μια προσπάθεια να ελέγξει ο άνθρωπος τη ζωή του; Η ελπίδα για μετά θάνατον ζωή δεν είναι μια ανάσα για κάποιον που φοβάται τον θάνατο; Ο έλεγχος υπάρχει και σε άλλους τομείς, κάποιοι παλεύουν την φθορά με αισθητικές επεμβάσεις ενώ άλλοι προσπαθούν να κρατήσουν το σώμα τους νεανικό.

Μάλιστα θα έλεγα ακόμα και ο πολιτισμός, η τεχνολογία και οι θεσμοί να είναι μια προσπάθεια του ανθρώπου για έλεγχο αλλά αυτό αποτελεί ένα άλλο μεγάλο κεφάλαιο.

Όμως τώρα που βιώνουμε μια κατάσταση πολιτικά, οικονομικά, κοινωνικά και περιβαλλοντικά ρευστή και αβέβαιη η ικανότητά μας για έλεγχο φαίνεται να κλονίζεται, ο πατέρας που απολύεται πώς θα εξασφαλίσει το φαί και την επιβίωση της οικογένειάς του; Η αύξηση των αυτοκτονιών και η έξαρση των ψυχικών παθήσεων αντανακλούν κατά κάποιο τρόπο την ανημπόρια και το αδιέξοδο που βιώνουμε αυτή την εποχή. Οι ανθρώπινες σχέσεις, είναι η προστασία μας απέναντι σε όλο αυτό το αδιέξοδο, για αυτό και ο άνθρωπος πάντα επιβίωνε σε ομάδες. Το να μοιραστείς το πρόβλημα σου, το αδιέξοδο και την ανημπόρια σου ακόμα και με τα παιδιά σου θα σε κάνει να νιώσεις πιο δυνατός. Ο άνθρωπος που ως πράξη απελπισίας καταλήγει να κάνει απόπειρα αυτοκτονίας βιώνει την αδυναμία του και το αδιέξοδο μόνος του. Επομένως, είναι αποδεκτό να είναι κανείς αδύναμος αφού ο άνθρωπος από τη φύση του είναι αδύναμος δεν χρειάζεται όμως να το βιώνει μόνος του.

σχέση έχεις έλεγχο; γνωσιακή προσέγγιση κενό προβλήματα κατάθλιψη αναλυτική συμπεριφοράς Ακρόπολη μετρό διαταραχή ραντεβού άγχος αυτοπραγμάτωση εγκατάλειψη κέντρο ψυχοθεραπευτής βουλιμία διάχυτη θανάτου ψυχολόγος συνεδρίες ψυχοθεραπεύτρια πανικού σχέσεις γονέων δυσκολίες νευρική αυτογνωσία φαντασιώσεις ανορεξία συναισθήματα Αθήνα χαμηλή ψυχολόγοι συμβουλευτική αυτοεκτίμηση φοβίες ψυχοθεραπείας αναπτυξιακή διάσχιση φόβος ψυχοθεραπεία κρίσεις ψυχολογίασχέση έχεις έλεγχο; ψυχοθεραπευτής κρίσεις συνεδρίες διάσχιση άγχος θανάτου συμβουλευτική σχέσεις διαταραχή ψυχολόγος βουλιμία μετρό αυτογνωσία κενό ψυχολογία γνωσιακή δυσκολίες εγκατάλειψη φοβίες κατάθλιψη ψυχοθεραπεύτρια συμπεριφοράς διάχυτη προσέγγιση ραντεβού ψυχοθεραπείας ψυχολόγοι γονέων αυτοεκτίμηση νευρική Αθήνα ψυχοθεραπεία φόβος συναισθήματα αναπτυξιακή ανορεξία Ακρόπολη φαντασιώσεις αναλυτική πανικού χαμηλή κέντρο αυτοπραγμάτωση προβλήματα σχέση έχεις έλεγχο; αναπτυξιακή εγκατάλειψη ανορεξία νευρική πανικού αυτοπραγμάτωση γονέων ψυχοθεραπεία προσέγγιση προβλήματα φόβος αναλυτική κατάθλιψη θανάτου ψυχολογία Ακρόπολη ψυχολόγος γνωσιακή ραντεβού συναισθήματα αυτογνωσία ψυχοθεραπεύτρια βουλιμία δυσκολίες ψυχοθεραπείας κενό κέντρο σχέσεις διάσχιση άγχος συμβουλευτική μετρό Αθήνα κρίσεις συνεδρίες συμπεριφοράς ψυχολόγοι φαντασιώσεις αυτοεκτίμηση ψυχοθεραπευτής φοβίες χαμηλή διαταραχή διάχυτη σχέση έχεις έλεγχο; συμβουλευτική ψυχοθεραπευτής ψυχοθεραπεύτρια κρίσεις Αθήνα ψυχολόγοι κενό συμπεριφοράς διάσχιση ραντεβού αυτοεκτίμηση νευρική φαντασιώσεις μετρό φόβος γνωσιακή φοβίες δυσκολίες βουλιμία συνεδρίες σχέσεις ανορεξία ψυχοθεραπεία κατάθλιψη Ακρόπολη διάχυτη πανικού αναπτυξιακή ψυχολογία άγχος χαμηλή θανάτου προβλήματα εγκατάλειψη ψυχοθεραπείας προσέγγιση διαταραχή κέντρο γονέων αναλυτική συναισθήματα ψυχολόγος αυτογνωσία αυτοπραγμάτωση σχέση έχεις έλεγχο; ψυχοθεραπεία Αθήνα αυτοεκτίμηση Ακρόπολη προσέγγιση δυσκολίες διαταραχή ψυχοθεραπευτής συνεδρίες αναπτυξιακή εγκατάλειψη συμβουλευτική γονέων θανάτου φόβος ψυχοθεραπεύτρια βουλιμία φαντασιώσεις ραντεβού νευρική αυτογνωσία ψυχολογία αναλυτική κενό άγχος κρίσεις διάσχιση ψυχοθεραπείας χαμηλή κατάθλιψη συμπεριφοράς μετρό ψυχολόγος φοβίες κέντρο αυτοπραγμάτωση συναισθήματα γνωσιακή ψυχολόγοι ανορεξία προβλήματα σχέσεις διάχυτη πανικού