Προσανατολισμός στόχων

Προσανατολισμός στόχων αναπτυξιακή αναλυτική φοβίες σχέσεις δυσκολίες συνεδρίες φαντασιώσεις νευρική συμπεριφοράς ψυχολόγος ανορεξία αυτογνωσία Αθήνα συμβουλευτική κενό θανάτου μετρό αυτοεκτίμηση εγκατάλειψη άγχος βουλιμία προσέγγιση ψυχολόγοι ψυχοθεραπεία ψυχοθεραπεύτρια προβλήματα ψυχοθεραπείας κέντρο κρίσεις γονέων συναισθήματα ψυχοθεραπευτής φόβος πανικού ψυχολογία χαμηλή διαταραχή Ακρόπολη γνωσιακή διάσχιση διάχυτη κατάθλιψη ραντεβού αυτοπραγμάτωση

https://psycho-logia.gr/wp-content/uploads/2013/09/On-your-marks.jpg
[Κατηγορίες: ΑΡΘΡΑΑΡΘΡΑ ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ]

Σχετικά με τον προσανατολισμό των στόχων, υπάρχουν δύο όροι. Ο προσανατολισμός στο έργο και ο προσανατολισμός στο εγώ.

Οι προσωπικοί στόχοι διαφέρουν σε κάθε αθλητή όπως και τα κριτήρια επιτυχίας.  Οι αθλητές με προσανατολισμό στο έργο έχουν ως στόχο την επίτευξη δεξιοτήτων, την μάθηση και απόκτηση γνώσης, την προσπάθεια και την βελτίωση της προσωπικής επίδοσης. Η επιτυχία για αυτά τα άτομα προσδιορίζεται μέσα από την εμπειρία της προσπάθειας και την βελτίωση της ικανότητας.

Οι αθλητές με προσανατολισμό στο εγώ ασχολούνται καθαρά με την προσωπική τους ικανότητα και η επιτυχία τους ορίζεται από το αν θα φανούν ικανότεροι. Πιο συγκεκριμένα, το προφίλ των αθλητών με προσανατολισμό στο έργο έχει τα εξής χαρακτηριστικά:

  • Η ικανότητά τους βασίζεται στην βελτίωση της προσωπικής επίδοσης.
  • Σκέφτονται, προπονούνται και δρουν με στόχο το έργο και την προσπάθεια.
  • Πιστεύουν στην σκληρή δουλειά και την προσπάθεια.
  • Πιστεύουν ότι πρέπει να δουλέψουν σκληρά για να αναπτύξουν τις κατάλληλες και απαραίτητες δεξιότητες.
  • Αποδίδουν την επιτυχία στην προσωπική τους βελτίωση, εξέλιξη, προσπάθεια και έργο ενώ στην αποτυχία επιμένουν στην προσπάθεια.

Το προφίλ των αθλητών με προσανατολισμό στο εγώ έχει τα εξής χαρακτηριστικά:

  • Αντιλαμβάνονται την ικανότητά τους μέσα από την σύγκριση με την ικανότητα των άλλων.
  • Η επιτυχία τους εξαρτάται σε μεγαλύτερο βαθμό και από εξωτερικά κριτήρια.
  • Κυνηγούν τις ευκαιρίες, τις αναμετρήσεις και τις συγκρούσεις.
  • Μπορούν να χρησιμοποιήσουν και άλλα μέσα για να πετύχουν τον σκοπό τους.
  • Δεν μπορούν να διαχειριστούν εύκολα την αποτυχία.
  • Έχουν συχνά έντονο άγχος και χαμηλή αυτό-αποτελεσματικότητα.
  • Μπορεί να κάνουν τα πάντα για την νίκη ακόμα και αν αυτό είναι εις βάρος άλλων.

Ωστόσο, για αγώνες με υψηλές απαιτήσεις ο προσανατολισμός στο εγώ είναι απαραίτητο συστατικό.

Η αρμονική συνύπαρξη και των δύο προσανατολισμών, συνήθως έχει καλύτερα αποτελέσματα (Goudas, Fox, & Armstrong, 1992).

Από μια πιο θεραπευτική ματιά, θα λέγαμε ότι οι αθλητές με προσανατολισμό στο εγώ είναι πιθανό να έχουν χαμηλότερη αυτοπεποίθηση ενδόμυχα γι’ αυτό και η όποια αποτυχία τους καταρρακώνει. Είναι αθλητές που έχουν προσανατολιστεί από πολύ μικροί στον πρωταθλητισμό και οι πρώτες τους επιτυχίες τους ανέδειξαν στην οικογένεια, το σχολείο, τους φίλους, τους συναθλητές. Όμως είναι σαν να έχουν εξελιχθεί μονόπλευρα στηριζόμενοι μόνο σε αυτό που είναι καλοί και διακρίνονται, και νιώθουν ότι αξίζουν μόνο γι αυτό.

Ο πιθανός προσανατολισμός όλης της οικογένειας στις επιτυχίες του παιδιού, παραβλέποντας άλλες του ανάγκες και πλευρές, δημιουργεί την εντύπωση στο παιδί ότι όλοι το αγαπάνε γι΄ αυτό που κάνει και όχι για αυτό που είναι. Η αποτυχία φέρνει αυτόν τον αθλητή αντιμέτωπο με το προσωπικό του κενό, αφού νιώθει αποτυχημένος, σε αντίθεση με τον αθλητή που έχει προσανατολισμό στο έργο και η επιτυχία ή αποτυχία του είναι μια αξιολόγηση της προσπάθειάς του. Οι αθλητές που είναι προσανατολισμένοι στο εγώ ζουν πολύ έντονα την νίκη ή την ήττα, ενώ είναι πιο λειτουργικό να ζούμε την νίκη ή την ήττα εκείνη την στιγμή και να ετοιμαζόμαστε ψυχολογικά και σωματικά για “τον επόμενο αγώνα”.

προσανατολισμός στόχων

Βιβλιογραφία:

Ψυχολογία Φυσικής Αγωγής και αθλητισμού. Γ. Ζέρβας.

Προσανατολισμός στόχων νευρική κενό φοβίες θανάτου αυτοεκτίμηση συμβουλευτική ψυχοθεραπεία Αθήνα εγκατάλειψη γονέων διάχυτη αναπτυξιακή φαντασιώσεις κέντρο αυτοπραγμάτωση αυτογνωσία συναισθήματα προβλήματα σχέσεις χαμηλή φόβος συνεδρίες αναλυτική ψυχοθεραπευτής ραντεβού κατάθλιψη γνωσιακή πανικού ψυχολόγοι βουλιμία ψυχολόγος συμπεριφοράς διάσχιση ψυχοθεραπείας ανορεξία προσέγγιση άγχος μετρό ψυχοθεραπεύτρια κρίσεις δυσκολίες ψυχολογία Ακρόπολη διαταραχήΠροσανατολισμός στόχων νευρική ψυχοθεραπείας διάσχιση συνεδρίες φοβίες μετρό εγκατάλειψη προβλήματα βουλιμία φαντασιώσεις αναλυτική κρίσεις συμβουλευτική πανικού ψυχοθεραπεία προσέγγιση άγχος δυσκολίες ψυχοθεραπευτής ψυχολογία αυτοεκτίμηση Ακρόπολη φόβος κέντρο αυτοπραγμάτωση Αθήνα αναπτυξιακή συμπεριφοράς ψυχολόγος κατάθλιψη θανάτου διαταραχή σχέσεις ψυχοθεραπεύτρια συναισθήματα διάχυτη γονέων ανορεξία κενό αυτογνωσία ραντεβού χαμηλή ψυχολόγοι γνωσιακή Προσανατολισμός στόχων αναπτυξιακή νευρική ψυχοθεραπευτής χαμηλή άγχος συμβουλευτική φόβος προσέγγιση δυσκολίες συνεδρίες ψυχοθεραπείας ψυχολόγοι ανορεξία φαντασιώσεις κέντρο γνωσιακή συμπεριφοράς ψυχολόγος θανάτου Ακρόπολη κενό διάσχιση μετρό διαταραχή σχέσεις γονέων Αθήνα αυτοπραγμάτωση ραντεβού πανικού ψυχοθεραπεία βουλιμία αυτογνωσία συναισθήματα κατάθλιψη διάχυτη ψυχολογία αυτοεκτίμηση εγκατάλειψη κρίσεις ψυχοθεραπεύτρια φοβίες προβλήματα αναλυτική Προσανατολισμός στόχων κέντρο συναισθήματα φόβος αναλυτική φαντασιώσεις ανορεξία Αθήνα σχέσεις γονέων συμπεριφοράς γνωσιακή κενό διάχυτη διάσχιση διαταραχή ραντεβού συμβουλευτική ψυχολογία αναπτυξιακή βουλιμία δυσκολίες ψυχοθεραπείας εγκατάλειψη συνεδρίες ψυχολόγος φοβίες ψυχοθεραπευτής νευρική Ακρόπολη θανάτου χαμηλή άγχος πανικού ψυχοθεραπεύτρια προβλήματα αυτοπραγμάτωση προσέγγιση ψυχολόγοι μετρό κατάθλιψη ψυχοθεραπεία κρίσεις αυτοεκτίμηση αυτογνωσία Προσανατολισμός στόχων σχέσεις γονέων ανορεξία συνεδρίες άγχος βουλιμία αναλυτική κατάθλιψη συμπεριφοράς φόβος νευρική συναισθήματα διάχυτη θανάτου αυτοεκτίμηση φοβίες αναπτυξιακή προσέγγιση ψυχολογία πανικού προβλήματα Ακρόπολη διαταραχή δυσκολίες αυτογνωσία γνωσιακή ψυχοθεραπεία ψυχοθεραπείας συμβουλευτική Αθήνα αυτοπραγμάτωση ψυχοθεραπευτής κέντρο ραντεβού ψυχολόγος ψυχοθεραπεύτρια διάσχιση μετρό χαμηλή κρίσεις ψυχολόγοι εγκατάλειψη κενό φαντασιώσεις

Τίτλος: Προσανατολισμός στόχων
Σύνδεσμος:
Αναρτήθηκε:
Τελευταία τροποποίηση: 2024-04-15 13:19:54
Νέα Ψυχοθεραπευτική Ομάδα Αυτογνωσίας
This is default text for notification bar