Νέα Ψυχοθεραπευτική Ομάδα Αυτογνωσίας

Φθινόπωρο, τα κεφάλια μέσα…

Φθινόπωρο, κεφάλια μέσα… κατάθλιψη δυσκολίες ψυχοθεραπεία συμβουλευτική αναπτυξιακή γνωσιακή κρίσεις ανορεξία νευρική συναισθήματα ψυχολογία κενό φαντασιώσεις εγκατάλειψη γονέων Ακρόπολη αυτοεκτίμηση προβλήματα ψυχοθεραπευτής ψυχολόγοι διαταραχή φόβος κέντρο ραντεβού πανικού διάχυτη ψυχοθεραπεύτρια θανάτου μετρό Αθήνα χαμηλή ψυχολόγος φοβίες βουλιμία προσέγγιση ψυχοθεραπείας σχέσεις διάσχιση αναλυτική συμπεριφοράς αυτοπραγμάτωση συνεδρίες άγχος αυτογνωσία

https://psycho-logia.gr/wp-content/uploads/2011/09/no_way_signP10126691.jpg
[Κατηγορίες: ΑΡΘΡΑΑΡΘΡΑ ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ]

Τον Αύγουστο πήραμε την βαλίτσα μας, φορέσαμε το χαμόγελο μας και κλείσαμε την πόρτα του σπιτιού αφήνοντας πίσω λογαριασμούς, προβλήματα και σκοτούρες με σκοπό να ζήσουμε λίγες μέρες απόλαυσης και ξενοιασιάς.

Και καλά κάναμε… όμως τώρα έχουμε να αντιμετωπίσουμε τις εκκρεμότητες που αφήσαμε αλλά και τα νέα προβλήματα που προκύπτουν, με την σκέψη μας ακόμα στην ξαπλώστρα και στα ταβερνάκια με τους φίλους.

Ο Σεπτέμβρης πάντα ήταν δύσκολος μήνας αλλά και η εποχή, οι κοινωνικοπολιτικές και οικονομικές εξελίξεις μαζί με όλο αυτό το βαρύ κλίμα, δημιουργούν τις καλύτερες συνθήκες για αγχώδεις διαταραχές, φοβίες και κρίσεις.

Φθινόπωρο, τα κεφάλια μέσα…

Πλέον η ατάκα “την υγεία μας να έχουμε” φαίνεται ειρωνική και η αλήθεια είναι ότι τα οικονομικά και επαγγελματικά προβλήματα απειλούν την ψυχική και κατεπέκταση σωματική μας υγεία. Σίγουρα περνάμε κρίση σε όλα τα επίπεδα και είναι λογικό να αγγίζει τον καθένα μας άμεσα και έμμεσα. Το άγχος, οι ατελείωτες συζητήσεις και το αναμάσημα των αρνητικών καταστάσεων μαζί με την γκρίνια δεν νομίζω ότι βοηθούν να αντιμετωπίσει κανείς τα προβλήματα. Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης αναμασούν την ματαιότητα, την απαισιοδοξία, τον τρόμο και την ακινησία μέσα στην ρουφήχτρα των προβλημάτων. Το μυαλό μας συναντά αδιέξοδο και αντί να στρεφόμαστε προς τον ορίζοντα των λύσεων περιμένουμε καρτερικά τα νέα μέτρα και παίζουμε κορόνα γράμματα την ανεργία μας. Κανένας πλέον δεν είναι σε θέση να μιλάει εκ του ασφαλούς και ναι, δεν αντιλέγω υπάρχουν ρεαλιστικά προβλήματα και προβλήματα επιβίωσης. Όμως ο ακίνητος δρομέας το μόνο που καταφέρνει είναι να μένει στο ίδιο μέρος.

Και τι να κάνουμε;

Φθινόπωρο, τα κεφάλια μέσα…

Δημιουργικότητα, φαντασία, προσαρμοστικότητα και αισιοδοξία είναι για μένα η μυστική συνταγή. Όταν όλα είναι ρευστά και αβέβαια ο φόβος και η παλινδρόμηση της συμπεριφοράς μας δεν βοηθάει, ίσως πρέπει να αποδεχτούμε ότι δεν μπορούμε να ελέγξουμε και πολλά, εξάλλου στη φύση επιβιώνει όποιος προσαρμόζεται. Προσαρμογή δεν σημαίνει αποδέχομαι μίζερα ότι μου δίνουν και στριμώχνομαι σε αυτό αλλά δοκιμάζω νέες λύσεις και επιλογές.

Είναι δύσκολο να ξεφύγουμε από το άρρωστο κλίμα της εποχής μας ως μονάδες, όταν σαν χώρα μπροστά σε ένα αδιέξοδο μένουμε εκεί και ψάχνουμε για αποθέματα αντί να αναζητούμε λύσεις, να δημιουργούμε νέους δρόμους, να προσαρμοζόμαστε και να παράγουμε. Ως μέλη όμως του ευρύτερου συστήματος – κοινωνικού συνόλου ας σκεφτούμε πιο αισιόδοξα και ας προσπαθήσουμε σαν μονάδες να αλλάξουμε τρόπο σκέψης και αντιμετώπισης μήπως και επηρεάσουμε και το ευρύτερο σύστημα.Φθινόπωρο, τα κεφάλια μέσα…

Και ας μην ξεχνάμε ότι και μέσα στην ρουτίνα μας χρειαζόμαστε στιγμές απόλαυσης και ξενοιασιάς χωρίς απαραίτητα να κοστίζουν, γι αυτό και στην καρτέλα δραστηριότητες θα βρίσκετε εκδηλώσεις, εκθέσεις, συναυλίες, σεμινάρια και άλλες δραστηριότητες με χαμηλό κόστος ή δωρεάν που αναζητώ και γω για να ξεφύγω απο την καθημερινότητα αλλά και για να σας προτείνω . Η καρτέλα δραστηριότητες δεν είναι διαφημιστική αλλά περιέχει προτάσεις διασκέδασης για αυτό μπορείτε να προτείνετε κι εσείς οικονομικές ή δωρεάν λύσεις διασκέδασης στέλνoντας μου email μέσα απο την επικοινωνία.

Φθινόπωρο, κεφάλια μέσα… ψυχοθεραπευτής ψυχολογία διαταραχή θανάτου φόβος ψυχολόγοι πανικού κενό ψυχολόγος κέντρο προσέγγιση αναπτυξιακή Ακρόπολη ψυχοθεραπεία φοβίες ανορεξία αυτοεκτίμηση ψυχοθεραπείας συμπεριφοράς συμβουλευτική αναλυτική μετρό Αθήνα ραντεβού δυσκολίες νευρική διάσχιση κρίσεις γνωσιακή ψυχοθεραπεύτρια κατάθλιψη άγχος γονέων βουλιμία φαντασιώσεις διάχυτη χαμηλή προβλήματα εγκατάλειψη σχέσεις αυτοπραγμάτωση συνεδρίες συναισθήματα αυτογνωσίαΦθινόπωρο, κεφάλια μέσα… κενό κέντρο προβλήματα διαταραχή ψυχολόγος ψυχοθεραπευτής μετρό ανορεξία νευρική κρίσεις ψυχοθεραπεία αυτογνωσία διάσχιση ψυχολογία φαντασιώσεις δυσκολίες αυτοπραγμάτωση ψυχοθεραπείας βουλιμία κατάθλιψη συμβουλευτική προσέγγιση Αθήνα ψυχοθεραπεύτρια διάχυτη ψυχολόγοι συναισθήματα γονέων θανάτου πανικού αναπτυξιακή εγκατάλειψη αυτοεκτίμηση αναλυτική χαμηλή ραντεβού συνεδρίες φοβίες Ακρόπολη συμπεριφοράς γνωσιακή σχέσεις φόβος άγχος Φθινόπωρο, κεφάλια μέσα… ψυχοθεραπεία άγχος νευρική γονέων χαμηλή συναισθήματα ραντεβού βουλιμία Αθήνα Ακρόπολη θανάτου συμπεριφοράς σχέσεις φόβος φαντασιώσεις αναλυτική δυσκολίες κέντρο προσέγγιση κατάθλιψη αναπτυξιακή αυτοπραγμάτωση μετρό κενό προβλήματα εγκατάλειψη κρίσεις ψυχοθεραπεύτρια φοβίες συμβουλευτική ψυχολογία συνεδρίες ψυχοθεραπείας ψυχολόγος ψυχοθεραπευτής πανικού γνωσιακή αυτοεκτίμηση διάσχιση διάχυτη διαταραχή ανορεξία αυτογνωσία ψυχολόγοι Φθινόπωρο, κεφάλια μέσα… Ακρόπολη αυτοπραγμάτωση κενό γνωσιακή δυσκολίες ανορεξία συνεδρίες ψυχολόγος γονέων ψυχοθεραπεύτρια ψυχοθεραπευτής διάχυτη φόβος συναισθήματα κατάθλιψη φοβίες θανάτου ψυχολόγοι μετρό πανικού άγχος ψυχοθεραπεία νευρική συμβουλευτική προσέγγιση ραντεβού κρίσεις αυτογνωσία αναλυτική ψυχοθεραπείας αυτοεκτίμηση φαντασιώσεις εγκατάλειψη προβλήματα Αθήνα ψυχολογία συμπεριφοράς αναπτυξιακή βουλιμία χαμηλή κέντρο διάσχιση διαταραχή σχέσεις Φθινόπωρο, κεφάλια μέσα… νευρική γονέων αυτοεκτίμηση ψυχοθεραπείας συμπεριφοράς βουλιμία ψυχοθεραπεύτρια ψυχοθεραπευτής κέντρο φοβίες ανορεξία γνωσιακή άγχος σχέσεις αναλυτική ψυχολογία Ακρόπολη φαντασιώσεις προβλήματα προσέγγιση αναπτυξιακή εγκατάλειψη δυσκολίες πανικού συνεδρίες ραντεβού αυτοπραγμάτωση ψυχολόγος φόβος διαταραχή Αθήνα μετρό συναισθήματα κατάθλιψη αυτογνωσία κρίσεις διάχυτη ψυχοθεραπεία συμβουλευτική χαμηλή θανάτου διάσχιση ψυχολόγοι κενό

Τίτλος: Φθινόπωρο, τα κεφάλια μέσα…
Σύνδεσμος:
Αναρτήθηκε:
Τελευταία τροποποίηση: 2025-02-03 12:20:30