Καλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..;

Καλοκαιράκι…, η διάθεση ανεβαίνει, παραλίες, ποτά, party, διακοπές.

Ήρθε λοιπόν ο καιρός να σηκωθούμε από τον καναπέ που είχαμε χουχουλιάσει με τον σύντροφο μας.. το καλοκαίρι είναι μια αποκαλυπτική περίοδος ή αλλιώς μια περίοδος που ξυπνάμε..

Γιατί αποκαλυπτική περίοδος; θα σας εξηγήσω.. τους καλοκαιρινούς μήνες πετάμε τα πολλά από πάνω μας, ρούχα, σχέσεις, κιλά… είναι η ώρα της κρίσης! Τσακωμοί στις διακοπές, χωρισμοί, ασυμφωνίες, βαριές αλήθειες. Οι απαιτήσεις μας αλλά και οι πειρασμοί αυξάνονται….

Το για πάντα μαζί ξαφνικά φαίνεται να πνίγει…τι άλλαξε όμως ;

Το καλοκαίρι ευνοεί και διεγείρει την διάθεση για αλλαγή στις σχέσεις.

Όταν δεσμευόμαστε σε μια σχέση ή σε ένα γάμο έχουμε κάποιες συγκεκριμένες προσδοκίες, είμαστε ερωτευμένοι, υπάρχει έντονη σεξουαλική διάθεση και ερωτική έλξη, έχουμε την διάθεση να μοιραστούμε και να φροντίσουμε τον σύντροφό μας και μοιάζουν όλα ιδανικά. Ο χρόνος όμως, η ζωή στην πόλη και το άγχος έρχονται να φθείρουν την σχέση μας. Οι προσδοκίες μας δεν επαληθεύονται, ο σύντροφός μας δεν είναι αυτός που νομίζαμε ή θέλαμε και το για πάντα μαζί γίνεται θηλιά. Το καλοκαίρι είναι ευκαιρία για να μεταπηδήσουμε σε μια νέα σχέση ή να ανανεωθούμε, τότε είναι η στιγμή που βλέπουμε προβλήματα στον σύντροφο μας, για τα οποία εθελοτυφλούσαμε τον χειμώνα.

Πως ξαφνικά ενώ στην αρχή λειτουργούσαμε ενστικτωδώς και συναισθηματικά τώρα λειτουργούμε μόνο λογικά και κάνουμε αποτίμηση, κρίνουμε, συγκρίνουμε τον σύντροφό μας και την σχέση μας;

Είναι αλήθεια, ο έρωτας είναι τυφλός, είναι μια κατάσταση που κυρίως νιώθουμε και φανταζόμαστε. Ο έρωτας φεύγει, σβήνει, εξελίσσεται, ανανεώνεται στην ίδια σχέση. Ίσως θα έπρεπε στην αρχή του έρωτα να βρίσκουμε και λίγο χώρο να σκεφτούμε λογικά ενώ στη συνέχεια όταν στην σχέση εμφανίζονται προβλήματα μάλλον πρέπει να σκεφτούμε συναισθηματικά. Πολλές φορές μέσα στα προβλήματα ξεχνάμε τι μας δένει με τον σύντροφό μας. Όταν νιώσουμε να ποθούμε κάποιον άλλο ή άλλη σημαίνει ότι κάτι έχουμε χάσει στη σχέση μας εδώ και καιρό, η απιστία δεν θα λύσει το πρόβλημα της σχέσης μας. Μια μεγάλη παγίδα είναι το να περιμένουμε ότι ο σύντροφός μας θα αλλάξει και οι προσδοκίες μας πραγματοποιηθούν. Πολλές φορές η σχέση είναι κάπως έτσι

μια οφθαλμαπάτη, ο ένας μπορεί να βλέπει δυο ηλικιωμένους και ο άλλος δυο μεξικανούς. Καλό είναι στην αρχή της σχέσης να επενδύσουν και οι δύο σύντροφοι στην επικοινωνία ώστε να συμφωνήσουν ότι βλέπουν και οι δύο τους μεξικανούς, γιατί αργότερα η διαφορετική οπτική ή οι διαφορετικές προσδοκίες θα φέρουν σύγκρουση και ματαίωση.

Ένα σημαντικό ερώτημα είναι αν υπάρχει πρόβλημα στη σχέση ή αν απλά άλλαξαν οι δικές μας ανάγκες και επιθυμίες. Αν το πρόβλημα αφορά τη σχέση μας τότε απλά επενδύουμε και πάλι στη σχέση μας, βρίσκουμε χρόνο, κανονίζουμε ένα ταξίδι, θυμόμαστε τις όμορφες στιγμές και προσπαθούμε να επικοινωνήσουμε με τον σύντροφο μας για τις ανάγκες μας, τις προσδοκίες μας και τα συναισθήματά μας. Αν όμως οι δικές μας ανάγκες άλλαξαν, τότε είναι πιο δύσκολα τα πράγματα. Πολλές φορές μέσα στη σχέση εξελισσόμαστε και αλλάζουμε, το αποτέλεσμα κάποιες φορές μπορεί να έχει διαφορετική πορεία από αυτή που είχαμε κάνει στην αρχή. Το πιο σημαντικό είναι να δούμε τι άλλαξε αλλά και να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας και με τον σύντροφό μας. Δυστυχώς στη ζωή υπάρχει και ο χωρισμός αλλά και τα προβλήματα που αν υπάρχει αγάπη και κατανόηση αντιμετωπίζονται, εξάλλου το πιο σημαντικό στη ζωή είναι το να είμαστε καλά και όχι απλά το να περνάμε καλά..

Καλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..; ψυχοθεραπεία κατάθλιψη μετρό γονέων χαμηλή βουλιμία αυτογνωσία ψυχολογία σχέσεις συμπεριφοράς πανικού αναπτυξιακή φαντασιώσεις διαταραχή κρίσεις ψυχοθεραπευτής συμβουλευτική κενό Ακρόπολη προβλήματα συναισθήματα αναλυτική γνωσιακή ψυχολόγοι ραντεβού ψυχοθεραπείας ψυχολόγος ψυχοθεραπεύτρια Αθήνα φόβος διάσχιση νευρική κέντρο αυτοπραγμάτωση αυτοεκτίμηση θανάτου ανορεξία φοβίες διάχυτη εγκατάλειψη δυσκολίες άγχος συνεδρίες προσέγγισηΚαλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..; ανορεξία εγκατάλειψη συναισθήματα αναλυτική συμβουλευτική γνωσιακή θανάτου γονέων μετρό προσέγγιση ψυχοθεραπευτής σχέσεις άγχος νευρική φαντασιώσεις ραντεβού διάχυτη κέντρο διάσχιση ψυχοθεραπεία ψυχοθεραπείας συνεδρίες κρίσεις διαταραχή προβλήματα κατάθλιψη ψυχολογία δυσκολίες φοβίες αυτοπραγμάτωση συμπεριφοράς βουλιμία φόβος κενό ψυχολόγοι Ακρόπολη ψυχοθεραπεύτρια χαμηλή Αθήνα αναπτυξιακή ψυχολόγος αυτογνωσία αυτοεκτίμηση πανικού Καλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..; ραντεβού ψυχοθεραπευτής συμβουλευτική άγχος φαντασιώσεις ψυχολόγοι φόβος χαμηλή κρίσεις κέντρο διαταραχή αναλυτική σχέσεις διάσχιση προσέγγιση ψυχολόγος Αθήνα κενό φοβίες ανορεξία αναπτυξιακή προβλήματα ψυχολογία δυσκολίες κατάθλιψη ψυχοθεραπεία διάχυτη ψυχοθεραπείας Ακρόπολη βουλιμία νευρική γονέων συμπεριφοράς εγκατάλειψη γνωσιακή ψυχοθεραπεύτρια θανάτου μετρό αυτοπραγμάτωση πανικού αυτοεκτίμηση συναισθήματα συνεδρίες αυτογνωσία Καλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..; ανορεξία αυτοπραγμάτωση φαντασιώσεις χαμηλή φοβίες δυσκολίες διάσχιση γονέων κέντρο κενό αναλυτική κρίσεις συμβουλευτική ραντεβού σχέσεις Ακρόπολη προβλήματα ψυχοθεραπεία γνωσιακή άγχος αναπτυξιακή συναισθήματα πανικού ψυχοθεραπευτής Αθήνα ψυχοθεραπεύτρια εγκατάλειψη μετρό ψυχολόγος συμπεριφοράς προσέγγιση θανάτου ψυχολόγοι διαταραχή ψυχολογία διάχυτη βουλιμία κατάθλιψη νευρική αυτογνωσία αυτοεκτίμηση συνεδρίες φόβος ψυχοθεραπείας Καλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..; ψυχοθεραπείας ψυχολόγος χαμηλή άγχος ψυχολόγοι ψυχοθεραπεύτρια διάχυτη συνεδρίες συναισθήματα δυσκολίες γονέων κρίσεις αναπτυξιακή κατάθλιψη σχέσεις μετρό κενό διαταραχή ανορεξία αυτοπραγμάτωση φόβος εγκατάλειψη πανικού γνωσιακή συμπεριφοράς αναλυτική ψυχοθεραπεία θανάτου νευρική αυτογνωσία κέντρο βουλιμία ψυχοθεραπευτής προβλήματα ψυχολογία φαντασιώσεις συμβουλευτική αυτοεκτίμηση Ακρόπολη φοβίες Αθήνα διάσχιση προσέγγιση ραντεβού