Καλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..;

Καλοκαιράκι…, η διάθεση ανεβαίνει, παραλίες, ποτά, party, διακοπές.

Ήρθε λοιπόν ο καιρός να σηκωθούμε από τον καναπέ που είχαμε χουχουλιάσει με τον σύντροφο μας.. το καλοκαίρι είναι μια αποκαλυπτική περίοδος ή αλλιώς μια περίοδος που ξυπνάμε..

Γιατί αποκαλυπτική περίοδος; θα σας εξηγήσω.. τους καλοκαιρινούς μήνες πετάμε τα πολλά από πάνω μας, ρούχα, σχέσεις, κιλά… είναι η ώρα της κρίσης! Τσακωμοί στις διακοπές, χωρισμοί, ασυμφωνίες, βαριές αλήθειες. Οι απαιτήσεις μας αλλά και οι πειρασμοί αυξάνονται….

Το για πάντα μαζί ξαφνικά φαίνεται να πνίγει…τι άλλαξε όμως ;

Το καλοκαίρι ευνοεί και διεγείρει την διάθεση για αλλαγή στις σχέσεις.

Όταν δεσμευόμαστε σε μια σχέση ή σε ένα γάμο έχουμε κάποιες συγκεκριμένες προσδοκίες, είμαστε ερωτευμένοι, υπάρχει έντονη σεξουαλική διάθεση και ερωτική έλξη, έχουμε την διάθεση να μοιραστούμε και να φροντίσουμε τον σύντροφό μας και μοιάζουν όλα ιδανικά. Ο χρόνος όμως, η ζωή στην πόλη και το άγχος έρχονται να φθείρουν την σχέση μας. Οι προσδοκίες μας δεν επαληθεύονται, ο σύντροφός μας δεν είναι αυτός που νομίζαμε ή θέλαμε και το για πάντα μαζί γίνεται θηλιά. Το καλοκαίρι είναι ευκαιρία για να μεταπηδήσουμε σε μια νέα σχέση ή να ανανεωθούμε, τότε είναι η στιγμή που βλέπουμε προβλήματα στον σύντροφο μας, για τα οποία εθελοτυφλούσαμε τον χειμώνα.

Πως ξαφνικά ενώ στην αρχή λειτουργούσαμε ενστικτωδώς και συναισθηματικά τώρα λειτουργούμε μόνο λογικά και κάνουμε αποτίμηση, κρίνουμε, συγκρίνουμε τον σύντροφό μας και την σχέση μας;

Είναι αλήθεια, ο έρωτας είναι τυφλός, είναι μια κατάσταση που κυρίως νιώθουμε και φανταζόμαστε. Ο έρωτας φεύγει, σβήνει, εξελίσσεται, ανανεώνεται στην ίδια σχέση. Ίσως θα έπρεπε στην αρχή του έρωτα να βρίσκουμε και λίγο χώρο να σκεφτούμε λογικά ενώ στη συνέχεια όταν στην σχέση εμφανίζονται προβλήματα μάλλον πρέπει να σκεφτούμε συναισθηματικά. Πολλές φορές μέσα στα προβλήματα ξεχνάμε τι μας δένει με τον σύντροφό μας. Όταν νιώσουμε να ποθούμε κάποιον άλλο ή άλλη σημαίνει ότι κάτι έχουμε χάσει στη σχέση μας εδώ και καιρό, η απιστία δεν θα λύσει το πρόβλημα της σχέσης μας. Μια μεγάλη παγίδα είναι το να περιμένουμε ότι ο σύντροφός μας θα αλλάξει και οι προσδοκίες μας πραγματοποιηθούν. Πολλές φορές η σχέση είναι κάπως έτσι

μια οφθαλμαπάτη, ο ένας μπορεί να βλέπει δυο ηλικιωμένους και ο άλλος δυο μεξικανούς. Καλό είναι στην αρχή της σχέσης να επενδύσουν και οι δύο σύντροφοι στην επικοινωνία ώστε να συμφωνήσουν ότι βλέπουν και οι δύο τους μεξικανούς, γιατί αργότερα η διαφορετική οπτική ή οι διαφορετικές προσδοκίες θα φέρουν σύγκρουση και ματαίωση.

Ένα σημαντικό ερώτημα είναι αν υπάρχει πρόβλημα στη σχέση ή αν απλά άλλαξαν οι δικές μας ανάγκες και επιθυμίες. Αν το πρόβλημα αφορά τη σχέση μας τότε απλά επενδύουμε και πάλι στη σχέση μας, βρίσκουμε χρόνο, κανονίζουμε ένα ταξίδι, θυμόμαστε τις όμορφες στιγμές και προσπαθούμε να επικοινωνήσουμε με τον σύντροφο μας για τις ανάγκες μας, τις προσδοκίες μας και τα συναισθήματά μας. Αν όμως οι δικές μας ανάγκες άλλαξαν, τότε είναι πιο δύσκολα τα πράγματα. Πολλές φορές μέσα στη σχέση εξελισσόμαστε και αλλάζουμε, το αποτέλεσμα κάποιες φορές μπορεί να έχει διαφορετική πορεία από αυτή που είχαμε κάνει στην αρχή. Το πιο σημαντικό είναι να δούμε τι άλλαξε αλλά και να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας και με τον σύντροφό μας. Δυστυχώς στη ζωή υπάρχει και ο χωρισμός αλλά και τα προβλήματα που αν υπάρχει αγάπη και κατανόηση αντιμετωπίζονται, εξάλλου το πιο σημαντικό στη ζωή είναι το να είμαστε καλά και όχι απλά το να περνάμε καλά..

Καλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..; γνωσιακή αυτοεκτίμηση κέντρο κατάθλιψη κρίσεις διαταραχή αυτοπραγμάτωση προβλήματα ψυχοθεραπεύτρια Αθήνα ψυχολόγοι θανάτου Ακρόπολη κενό συμπεριφοράς αναπτυξιακή άγχος εγκατάλειψη ψυχολόγος συμβουλευτική ανορεξία βουλιμία φοβίες ψυχοθεραπείας φαντασιώσεις ψυχολογία προσέγγιση σχέσεις φόβος ψυχοθεραπεία νευρική δυσκολίες συνεδρίες γονέων χαμηλή πανικού αναλυτική ψυχοθεραπευτής διάσχιση μετρό αυτογνωσία συναισθήματα διάχυτη ραντεβούΚαλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..; διαταραχή ψυχοθεραπεία διάσχιση ψυχοθεραπεύτρια Ακρόπολη αυτοεκτίμηση προβλήματα πανικού νευρική άγχος ψυχοθεραπευτής κενό προσέγγιση σχέσεις γονέων ψυχολόγος φοβίες αναπτυξιακή αυτοπραγμάτωση ψυχοθεραπείας θανάτου ραντεβού αναλυτική μετρό συνεδρίες συμβουλευτική Αθήνα χαμηλή εγκατάλειψη αυτογνωσία γνωσιακή ανορεξία βουλιμία δυσκολίες κέντρο συμπεριφοράς κατάθλιψη συναισθήματα διάχυτη ψυχολόγοι φόβος ψυχολογία κρίσεις φαντασιώσεις Καλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..; αυτοεκτίμηση χαμηλή ψυχολόγοι μετρό άγχος εγκατάλειψη αναλυτική γνωσιακή βουλιμία ψυχοθεραπείας προσέγγιση αυτοπραγμάτωση συμπεριφοράς συναισθήματα γονέων ψυχοθεραπευτής ψυχοθεραπεύτρια κενό θανάτου Αθήνα συνεδρίες σχέσεις προβλήματα διαταραχή διάσχιση πανικού Ακρόπολη ψυχοθεραπεία κατάθλιψη κέντρο συμβουλευτική αυτογνωσία διάχυτη κρίσεις φοβίες φαντασιώσεις φόβος νευρική ψυχολόγος ανορεξία ψυχολογία ραντεβού δυσκολίες αναπτυξιακή Καλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..; ψυχολόγος φαντασιώσεις κενό διάχυτη σχέσεις αυτοπραγμάτωση πανικού ανορεξία κέντρο ψυχοθεραπεύτρια συναισθήματα φόβος συνεδρίες μετρό Ακρόπολη ραντεβού αυτογνωσία δυσκολίες ψυχολογία ψυχοθεραπευτής ψυχολόγοι βουλιμία προβλήματα γνωσιακή γονέων άγχος ψυχοθεραπείας αναλυτική διαταραχή θανάτου συμπεριφοράς συμβουλευτική προσέγγιση χαμηλή εγκατάλειψη αυτοεκτίμηση φοβίες ψυχοθεραπεία κρίσεις Αθήνα νευρική κατάθλιψη αναπτυξιακή διάσχιση Καλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..; ανορεξία συμπεριφοράς γνωσιακή διαταραχή αναπτυξιακή συνεδρίες κατάθλιψη ραντεβού άγχος νευρική αυτογνωσία αναλυτική ψυχολόγοι κενό σχέσεις χαμηλή φόβος προβλήματα ψυχοθεραπευτής εγκατάλειψη μετρό φαντασιώσεις γονέων ψυχολογία αυτοεκτίμηση ψυχοθεραπείας διάσχιση Αθήνα ψυχοθεραπεύτρια συμβουλευτική δυσκολίες διάχυτη συναισθήματα κρίσεις προσέγγιση βουλιμία φοβίες Ακρόπολη ψυχοθεραπεία πανικού κέντρο θανάτου ψυχολόγος αυτοπραγμάτωση Καλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..; θανάτου νευρική συμβουλευτική αυτοπραγμάτωση διάχυτη κατάθλιψη αναπτυξιακή αναλυτική αυτοεκτίμηση προσέγγιση ψυχολόγοι συναισθήματα συμπεριφοράς ανορεξία βουλιμία σχέσεις Αθήνα εγκατάλειψη ψυχοθεραπεύτρια φαντασιώσεις δυσκολίες Ακρόπολη ψυχοθεραπεία ψυχοθεραπευτής γνωσιακή μετρό συνεδρίες αυτογνωσία ψυχολογία πανικού χαμηλή διαταραχή φόβος κρίσεις φοβίες ραντεβού διάσχιση ψυχολόγος γονέων ψυχοθεραπείας προβλήματα κέντρο κενό άγχος