Καλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..;

Καλοκαιράκι…, η διάθεση ανεβαίνει, παραλίες, ποτά, party, διακοπές.

Ήρθε λοιπόν ο καιρός να σηκωθούμε από τον καναπέ που είχαμε χουχουλιάσει με τον σύντροφο μας.. το καλοκαίρι είναι μια αποκαλυπτική περίοδος ή αλλιώς μια περίοδος που ξυπνάμε..

Γιατί αποκαλυπτική περίοδος; θα σας εξηγήσω.. τους καλοκαιρινούς μήνες πετάμε τα πολλά από πάνω μας, ρούχα, σχέσεις, κιλά… είναι η ώρα της κρίσης! Τσακωμοί στις διακοπές, χωρισμοί, ασυμφωνίες, βαριές αλήθειες. Οι απαιτήσεις μας αλλά και οι πειρασμοί αυξάνονται….

Το για πάντα μαζί ξαφνικά φαίνεται να πνίγει…τι άλλαξε όμως ;

Το καλοκαίρι ευνοεί και διεγείρει την διάθεση για αλλαγή στις σχέσεις.

Όταν δεσμευόμαστε σε μια σχέση ή σε ένα γάμο έχουμε κάποιες συγκεκριμένες προσδοκίες, είμαστε ερωτευμένοι, υπάρχει έντονη σεξουαλική διάθεση και ερωτική έλξη, έχουμε την διάθεση να μοιραστούμε και να φροντίσουμε τον σύντροφό μας και μοιάζουν όλα ιδανικά. Ο χρόνος όμως, η ζωή στην πόλη και το άγχος έρχονται να φθείρουν την σχέση μας. Οι προσδοκίες μας δεν επαληθεύονται, ο σύντροφός μας δεν είναι αυτός που νομίζαμε ή θέλαμε και το για πάντα μαζί γίνεται θηλιά. Το καλοκαίρι είναι ευκαιρία για να μεταπηδήσουμε σε μια νέα σχέση ή να ανανεωθούμε, τότε είναι η στιγμή που βλέπουμε προβλήματα στον σύντροφο μας, για τα οποία εθελοτυφλούσαμε τον χειμώνα.

Πως ξαφνικά ενώ στην αρχή λειτουργούσαμε ενστικτωδώς και συναισθηματικά τώρα λειτουργούμε μόνο λογικά και κάνουμε αποτίμηση, κρίνουμε, συγκρίνουμε τον σύντροφό μας και την σχέση μας;

Είναι αλήθεια, ο έρωτας είναι τυφλός, είναι μια κατάσταση που κυρίως νιώθουμε και φανταζόμαστε. Ο έρωτας φεύγει, σβήνει, εξελίσσεται, ανανεώνεται στην ίδια σχέση. Ίσως θα έπρεπε στην αρχή του έρωτα να βρίσκουμε και λίγο χώρο να σκεφτούμε λογικά ενώ στη συνέχεια όταν στην σχέση εμφανίζονται προβλήματα μάλλον πρέπει να σκεφτούμε συναισθηματικά. Πολλές φορές μέσα στα προβλήματα ξεχνάμε τι μας δένει με τον σύντροφό μας. Όταν νιώσουμε να ποθούμε κάποιον άλλο ή άλλη σημαίνει ότι κάτι έχουμε χάσει στη σχέση μας εδώ και καιρό, η απιστία δεν θα λύσει το πρόβλημα της σχέσης μας. Μια μεγάλη παγίδα είναι το να περιμένουμε ότι ο σύντροφός μας θα αλλάξει και οι προσδοκίες μας πραγματοποιηθούν. Πολλές φορές η σχέση είναι κάπως έτσι

μια οφθαλμαπάτη, ο ένας μπορεί να βλέπει δυο ηλικιωμένους και ο άλλος δυο μεξικανούς. Καλό είναι στην αρχή της σχέσης να επενδύσουν και οι δύο σύντροφοι στην επικοινωνία ώστε να συμφωνήσουν ότι βλέπουν και οι δύο τους μεξικανούς, γιατί αργότερα η διαφορετική οπτική ή οι διαφορετικές προσδοκίες θα φέρουν σύγκρουση και ματαίωση.

Ένα σημαντικό ερώτημα είναι αν υπάρχει πρόβλημα στη σχέση ή αν απλά άλλαξαν οι δικές μας ανάγκες και επιθυμίες. Αν το πρόβλημα αφορά τη σχέση μας τότε απλά επενδύουμε και πάλι στη σχέση μας, βρίσκουμε χρόνο, κανονίζουμε ένα ταξίδι, θυμόμαστε τις όμορφες στιγμές και προσπαθούμε να επικοινωνήσουμε με τον σύντροφο μας για τις ανάγκες μας, τις προσδοκίες μας και τα συναισθήματά μας. Αν όμως οι δικές μας ανάγκες άλλαξαν, τότε είναι πιο δύσκολα τα πράγματα. Πολλές φορές μέσα στη σχέση εξελισσόμαστε και αλλάζουμε, το αποτέλεσμα κάποιες φορές μπορεί να έχει διαφορετική πορεία από αυτή που είχαμε κάνει στην αρχή. Το πιο σημαντικό είναι να δούμε τι άλλαξε αλλά και να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας και με τον σύντροφό μας. Δυστυχώς στη ζωή υπάρχει και ο χωρισμός αλλά και τα προβλήματα που αν υπάρχει αγάπη και κατανόηση αντιμετωπίζονται, εξάλλου το πιο σημαντικό στη ζωή είναι το να είμαστε καλά και όχι απλά το να περνάμε καλά..

Καλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..; κρίσεις μετρό αυτοεκτίμηση ψυχοθεραπείας κατάθλιψη προσέγγιση εγκατάλειψη διάχυτη θανάτου συμπεριφοράς κέντρο χαμηλή αυτοπραγμάτωση ανορεξία ψυχοθεραπεύτρια σχέσεις Ακρόπολη ψυχοθεραπευτής άγχος πανικού φαντασιώσεις ψυχοθεραπεία προβλήματα ψυχολογία ψυχολόγος γονέων αναλυτική αυτογνωσία συνεδρίες δυσκολίες διάσχιση κενό αναπτυξιακή συμβουλευτική ψυχολόγοι φοβίες γνωσιακή νευρική ραντεβού φόβος συναισθήματα διαταραχή βουλιμία ΑθήναΚαλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..; αυτογνωσία Ακρόπολη φόβος κενό κρίσεις πανικού διάσχιση συνεδρίες σχέσεις νευρική φοβίες διαταραχή συμπεριφοράς γονέων μετρό θανάτου ψυχοθεραπεύτρια ψυχοθεραπευτής ψυχοθεραπείας φαντασιώσεις αυτοπραγμάτωση αναλυτική χαμηλή διάχυτη γνωσιακή προσέγγιση συναισθήματα συμβουλευτική ραντεβού αυτοεκτίμηση κέντρο άγχος ψυχολόγος ψυχολόγοι κατάθλιψη Αθήνα εγκατάλειψη ψυχολογία αναπτυξιακή ψυχοθεραπεία δυσκολίες ανορεξία βουλιμία προβλήματα Καλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..; κατάθλιψη ραντεβού ψυχοθεραπεία ψυχολόγοι ψυχοθεραπείας θανάτου χαμηλή φαντασιώσεις άγχος Ακρόπολη βουλιμία διάσχιση φοβίες φόβος διαταραχή αυτοεκτίμηση κενό γονέων ψυχολογία προβλήματα νευρική αναπτυξιακή κρίσεις Αθήνα αναλυτική προσέγγιση ψυχολόγος γνωσιακή ψυχοθεραπεύτρια ψυχοθεραπευτής κέντρο σχέσεις εγκατάλειψη συνεδρίες αυτοπραγμάτωση μετρό αυτογνωσία διάχυτη δυσκολίες συναισθήματα πανικού ανορεξία συμβουλευτική συμπεριφοράς Καλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..; γονέων σχέσεις Αθήνα συναισθήματα βουλιμία φαντασιώσεις ψυχοθεραπευτής μετρό φοβίες κέντρο συμπεριφοράς γνωσιακή ψυχολόγος φόβος εγκατάλειψη θανάτου διάχυτη αυτοπραγμάτωση ψυχοθεραπεία συμβουλευτική διάσχιση ψυχολόγοι ψυχοθεραπείας χαμηλή ψυχολογία ραντεβού συνεδρίες νευρική προσέγγιση ανορεξία προβλήματα κρίσεις αυτογνωσία αυτοεκτίμηση αναλυτική κενό κατάθλιψη άγχος πανικού ψυχοθεραπεύτρια Ακρόπολη αναπτυξιακή διαταραχή δυσκολίες Καλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..; προβλήματα θανάτου ψυχολογία ψυχοθεραπευτής κέντρο συνεδρίες προσέγγιση αναπτυξιακή συμβουλευτική συμπεριφοράς φοβίες πανικού ψυχοθεραπεία συναισθήματα Αθήνα άγχος αναλυτική κενό διάσχιση ανορεξία διαταραχή ραντεβού γνωσιακή αυτογνωσία βουλιμία ψυχοθεραπείας φόβος αυτοεκτίμηση αυτοπραγμάτωση δυσκολίες ψυχολόγοι μετρό Ακρόπολη γονέων ψυχολόγος φαντασιώσεις κρίσεις ψυχοθεραπεύτρια εγκατάλειψη κατάθλιψη νευρική διάχυτη χαμηλή σχέσεις