Καλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..;

Καλοκαιράκι…, η διάθεση ανεβαίνει, παραλίες, ποτά, party, διακοπές.

Ήρθε λοιπόν ο καιρός να σηκωθούμε από τον καναπέ που είχαμε χουχουλιάσει με τον σύντροφο μας.. το καλοκαίρι είναι μια αποκαλυπτική περίοδος ή αλλιώς μια περίοδος που ξυπνάμε..

Γιατί αποκαλυπτική περίοδος; θα σας εξηγήσω.. τους καλοκαιρινούς μήνες πετάμε τα πολλά από πάνω μας, ρούχα, σχέσεις, κιλά… είναι η ώρα της κρίσης! Τσακωμοί στις διακοπές, χωρισμοί, ασυμφωνίες, βαριές αλήθειες. Οι απαιτήσεις μας αλλά και οι πειρασμοί αυξάνονται….

Το για πάντα μαζί ξαφνικά φαίνεται να πνίγει…τι άλλαξε όμως ;

Το καλοκαίρι ευνοεί και διεγείρει την διάθεση για αλλαγή στις σχέσεις.

Όταν δεσμευόμαστε σε μια σχέση ή σε ένα γάμο έχουμε κάποιες συγκεκριμένες προσδοκίες, είμαστε ερωτευμένοι, υπάρχει έντονη σεξουαλική διάθεση και ερωτική έλξη, έχουμε την διάθεση να μοιραστούμε και να φροντίσουμε τον σύντροφό μας και μοιάζουν όλα ιδανικά. Ο χρόνος όμως, η ζωή στην πόλη και το άγχος έρχονται να φθείρουν την σχέση μας. Οι προσδοκίες μας δεν επαληθεύονται, ο σύντροφός μας δεν είναι αυτός που νομίζαμε ή θέλαμε και το για πάντα μαζί γίνεται θηλιά. Το καλοκαίρι είναι ευκαιρία για να μεταπηδήσουμε σε μια νέα σχέση ή να ανανεωθούμε, τότε είναι η στιγμή που βλέπουμε προβλήματα στον σύντροφο μας, για τα οποία εθελοτυφλούσαμε τον χειμώνα.

Πως ξαφνικά ενώ στην αρχή λειτουργούσαμε ενστικτωδώς και συναισθηματικά τώρα λειτουργούμε μόνο λογικά και κάνουμε αποτίμηση, κρίνουμε, συγκρίνουμε τον σύντροφό μας και την σχέση μας;

Είναι αλήθεια, ο έρωτας είναι τυφλός, είναι μια κατάσταση που κυρίως νιώθουμε και φανταζόμαστε. Ο έρωτας φεύγει, σβήνει, εξελίσσεται, ανανεώνεται στην ίδια σχέση. Ίσως θα έπρεπε στην αρχή του έρωτα να βρίσκουμε και λίγο χώρο να σκεφτούμε λογικά ενώ στη συνέχεια όταν στην σχέση εμφανίζονται προβλήματα μάλλον πρέπει να σκεφτούμε συναισθηματικά. Πολλές φορές μέσα στα προβλήματα ξεχνάμε τι μας δένει με τον σύντροφό μας. Όταν νιώσουμε να ποθούμε κάποιον άλλο ή άλλη σημαίνει ότι κάτι έχουμε χάσει στη σχέση μας εδώ και καιρό, η απιστία δεν θα λύσει το πρόβλημα της σχέσης μας. Μια μεγάλη παγίδα είναι το να περιμένουμε ότι ο σύντροφός μας θα αλλάξει και οι προσδοκίες μας πραγματοποιηθούν. Πολλές φορές η σχέση είναι κάπως έτσι

μια οφθαλμαπάτη, ο ένας μπορεί να βλέπει δυο ηλικιωμένους και ο άλλος δυο μεξικανούς. Καλό είναι στην αρχή της σχέσης να επενδύσουν και οι δύο σύντροφοι στην επικοινωνία ώστε να συμφωνήσουν ότι βλέπουν και οι δύο τους μεξικανούς, γιατί αργότερα η διαφορετική οπτική ή οι διαφορετικές προσδοκίες θα φέρουν σύγκρουση και ματαίωση.

Ένα σημαντικό ερώτημα είναι αν υπάρχει πρόβλημα στη σχέση ή αν απλά άλλαξαν οι δικές μας ανάγκες και επιθυμίες. Αν το πρόβλημα αφορά τη σχέση μας τότε απλά επενδύουμε και πάλι στη σχέση μας, βρίσκουμε χρόνο, κανονίζουμε ένα ταξίδι, θυμόμαστε τις όμορφες στιγμές και προσπαθούμε να επικοινωνήσουμε με τον σύντροφο μας για τις ανάγκες μας, τις προσδοκίες μας και τα συναισθήματά μας. Αν όμως οι δικές μας ανάγκες άλλαξαν, τότε είναι πιο δύσκολα τα πράγματα. Πολλές φορές μέσα στη σχέση εξελισσόμαστε και αλλάζουμε, το αποτέλεσμα κάποιες φορές μπορεί να έχει διαφορετική πορεία από αυτή που είχαμε κάνει στην αρχή. Το πιο σημαντικό είναι να δούμε τι άλλαξε αλλά και να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας και με τον σύντροφό μας. Δυστυχώς στη ζωή υπάρχει και ο χωρισμός αλλά και τα προβλήματα που αν υπάρχει αγάπη και κατανόηση αντιμετωπίζονται, εξάλλου το πιο σημαντικό στη ζωή είναι το να είμαστε καλά και όχι απλά το να περνάμε καλά..

Καλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..; φοβίες ψυχολογία συναισθήματα συμπεριφοράς αυτογνωσία ψυχοθεραπεύτρια αναπτυξιακή ανορεξία μετρό διάχυτη Αθήνα νευρική φόβος φαντασιώσεις πανικού προβλήματα κέντρο συμβουλευτική ψυχοθεραπεία εγκατάλειψη κρίσεις ραντεβού χαμηλή γονέων σχέσεις κατάθλιψη ψυχοθεραπευτής κενό θανάτου βουλιμία διαταραχή γνωσιακή ψυχοθεραπείας αυτοεκτίμηση προσέγγιση συνεδρίες διάσχιση ψυχολόγοι ψυχολόγος δυσκολίες άγχος αναλυτική αυτοπραγμάτωση ΑκρόποληΚαλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..; διάσχιση προβλήματα ψυχολόγος θανάτου ψυχοθεραπευτής ανορεξία φαντασιώσεις γνωσιακή σχέσεις Αθήνα ψυχοθεραπείας νευρική αναλυτική άγχος συναισθήματα συμβουλευτική μετρό πανικού συνεδρίες ψυχολογία ραντεβού αναπτυξιακή διάχυτη βουλιμία Ακρόπολη αυτογνωσία κατάθλιψη δυσκολίες προσέγγιση ψυχολόγοι εγκατάλειψη χαμηλή γονέων φόβος κρίσεις ψυχοθεραπεύτρια αυτοπραγμάτωση κέντρο κενό διαταραχή φοβίες συμπεριφοράς αυτοεκτίμηση ψυχοθεραπεία Καλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..; χαμηλή σχέσεις γνωσιακή κενό φόβος ανορεξία Αθήνα κρίσεις φαντασιώσεις δυσκολίες ψυχολογία ψυχοθεραπείας αυτοεκτίμηση προβλήματα διάχυτη συμπεριφοράς θανάτου αναπτυξιακή συμβουλευτική άγχος συναισθήματα αυτοπραγμάτωση διάσχιση συνεδρίες ψυχολόγοι μετρό προσέγγιση ψυχολόγος αναλυτική πανικού βουλιμία διαταραχή κατάθλιψη γονέων κέντρο ψυχοθεραπευτής νευρική ραντεβού ψυχοθεραπεία Ακρόπολη ψυχοθεραπεύτρια εγκατάλειψη αυτογνωσία φοβίες Καλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..; ραντεβού γονέων κρίσεις κενό προσέγγιση διαταραχή συναισθήματα γνωσιακή συμπεριφοράς συνεδρίες ψυχοθεραπείας διάχυτη άγχος βουλιμία ψυχολογία αυτογνωσία χαμηλή Ακρόπολη προβλήματα κέντρο αυτοπραγμάτωση φαντασιώσεις ψυχολόγοι ψυχοθεραπεία ανορεξία διάσχιση δυσκολίες ψυχοθεραπευτής αυτοεκτίμηση θανάτου αναλυτική μετρό συμβουλευτική νευρική εγκατάλειψη φοβίες ψυχοθεραπεύτρια Αθήνα πανικού ψυχολόγος κατάθλιψη φόβος σχέσεις αναπτυξιακή Καλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..; συνεδρίες ψυχολόγοι συμβουλευτική φαντασιώσεις αυτοπραγμάτωση διάσχιση βουλιμία ψυχολογία πανικού αυτογνωσία Ακρόπολη γνωσιακή αναλυτική συναισθήματα σχέσεις άγχος νευρική φοβίες κενό ψυχοθεραπευτής κατάθλιψη ψυχοθεραπεύτρια δυσκολίες γονέων αναπτυξιακή κρίσεις ψυχολόγος θανάτου φόβος συμπεριφοράς Αθήνα ανορεξία ψυχοθεραπείας ψυχοθεραπεία χαμηλή αυτοεκτίμηση διαταραχή εγκατάλειψη προσέγγιση κέντρο ραντεβού μετρό προβλήματα διάχυτη