Φθινόπωρο, τα κεφάλια μέσα…

Φθινόπωρο, κεφάλια μέσα… βουλιμία δυσκολίες ψυχοθεραπεύτρια κέντρο χαμηλή πανικού ψυχολόγοι φόβος διαταραχή ανορεξία ψυχολόγος φοβίες συναισθήματα σχέσεις αυτοπραγμάτωση γνωσιακή θανάτου κρίσεις αναπτυξιακή συμβουλευτική φαντασιώσεις διάσχιση κατάθλιψη αναλυτική ψυχολογία Αθήνα Ακρόπολη ψυχοθεραπείας διάχυτη νευρική προβλήματα συνεδρίες γονέων συμπεριφοράς άγχος μετρό εγκατάλειψη αυτοεκτίμηση ψυχοθεραπευτής κενό προσέγγιση αυτογνωσία ψυχοθεραπεία ραντεβού

https://psycho-logia.gr/wp-content/uploads/2011/09/no_way_signP10126691.jpg
[Κατηγορίες: ΑΡΘΡΑΑΡΘΡΑ ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ]

Τον Αύγουστο πήραμε την βαλίτσα μας, φορέσαμε το χαμόγελο μας και κλείσαμε την πόρτα του σπιτιού αφήνοντας πίσω λογαριασμούς, προβλήματα και σκοτούρες με σκοπό να ζήσουμε λίγες μέρες απόλαυσης και ξενοιασιάς.

Και καλά κάναμε… όμως τώρα έχουμε να αντιμετωπίσουμε τις εκκρεμότητες που αφήσαμε αλλά και τα νέα προβλήματα που προκύπτουν, με την σκέψη μας ακόμα στην ξαπλώστρα και στα ταβερνάκια με τους φίλους.

Ο Σεπτέμβρης πάντα ήταν δύσκολος μήνας αλλά και η εποχή, οι κοινωνικοπολιτικές και οικονομικές εξελίξεις μαζί με όλο αυτό το βαρύ κλίμα, δημιουργούν τις καλύτερες συνθήκες για αγχώδεις διαταραχές, φοβίες και κρίσεις.

Φθινόπωρο, τα κεφάλια μέσα…

Πλέον η ατάκα “την υγεία μας να έχουμε” φαίνεται ειρωνική και η αλήθεια είναι ότι τα οικονομικά και επαγγελματικά προβλήματα απειλούν την ψυχική και κατεπέκταση σωματική μας υγεία. Σίγουρα περνάμε κρίση σε όλα τα επίπεδα και είναι λογικό να αγγίζει τον καθένα μας άμεσα και έμμεσα. Το άγχος, οι ατελείωτες συζητήσεις και το αναμάσημα των αρνητικών καταστάσεων μαζί με την γκρίνια δεν νομίζω ότι βοηθούν να αντιμετωπίσει κανείς τα προβλήματα. Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης αναμασούν την ματαιότητα, την απαισιοδοξία, τον τρόμο και την ακινησία μέσα στην ρουφήχτρα των προβλημάτων. Το μυαλό μας συναντά αδιέξοδο και αντί να στρεφόμαστε προς τον ορίζοντα των λύσεων περιμένουμε καρτερικά τα νέα μέτρα και παίζουμε κορόνα γράμματα την ανεργία μας. Κανένας πλέον δεν είναι σε θέση να μιλάει εκ του ασφαλούς και ναι, δεν αντιλέγω υπάρχουν ρεαλιστικά προβλήματα και προβλήματα επιβίωσης. Όμως ο ακίνητος δρομέας το μόνο που καταφέρνει είναι να μένει στο ίδιο μέρος.

Και τι να κάνουμε;

Φθινόπωρο, τα κεφάλια μέσα…

Δημιουργικότητα, φαντασία, προσαρμοστικότητα και αισιοδοξία είναι για μένα η μυστική συνταγή. Όταν όλα είναι ρευστά και αβέβαια ο φόβος και η παλινδρόμηση της συμπεριφοράς μας δεν βοηθάει, ίσως πρέπει να αποδεχτούμε ότι δεν μπορούμε να ελέγξουμε και πολλά, εξάλλου στη φύση επιβιώνει όποιος προσαρμόζεται. Προσαρμογή δεν σημαίνει αποδέχομαι μίζερα ότι μου δίνουν και στριμώχνομαι σε αυτό αλλά δοκιμάζω νέες λύσεις και επιλογές.

Είναι δύσκολο να ξεφύγουμε από το άρρωστο κλίμα της εποχής μας ως μονάδες, όταν σαν χώρα μπροστά σε ένα αδιέξοδο μένουμε εκεί και ψάχνουμε για αποθέματα αντί να αναζητούμε λύσεις, να δημιουργούμε νέους δρόμους, να προσαρμοζόμαστε και να παράγουμε. Ως μέλη όμως του ευρύτερου συστήματος – κοινωνικού συνόλου ας σκεφτούμε πιο αισιόδοξα και ας προσπαθήσουμε σαν μονάδες να αλλάξουμε τρόπο σκέψης και αντιμετώπισης μήπως και επηρεάσουμε και το ευρύτερο σύστημα.Φθινόπωρο, τα κεφάλια μέσα…

Και ας μην ξεχνάμε ότι και μέσα στην ρουτίνα μας χρειαζόμαστε στιγμές απόλαυσης και ξενοιασιάς χωρίς απαραίτητα να κοστίζουν, γι αυτό και στην καρτέλα δραστηριότητες θα βρίσκετε εκδηλώσεις, εκθέσεις, συναυλίες, σεμινάρια και άλλες δραστηριότητες με χαμηλό κόστος ή δωρεάν που αναζητώ και γω για να ξεφύγω απο την καθημερινότητα αλλά και για να σας προτείνω . Η καρτέλα δραστηριότητες δεν είναι διαφημιστική αλλά περιέχει προτάσεις διασκέδασης για αυτό μπορείτε να προτείνετε κι εσείς οικονομικές ή δωρεάν λύσεις διασκέδασης στέλνoντας μου email μέσα απο την επικοινωνία.

Φθινόπωρο, κεφάλια μέσα… χαμηλή προσέγγιση διαταραχή διάχυτη Ακρόπολη ψυχολογία συμβουλευτική συναισθήματα αυτογνωσία μετρό βουλιμία ψυχολόγοι κενό νευρική ψυχοθεραπεύτρια ψυχοθεραπείας κέντρο ψυχοθεραπευτής δυσκολίες πανικού αναπτυξιακή προβλήματα κρίσεις συμπεριφοράς ψυχολόγος γονέων άγχος φόβος αυτοπραγμάτωση εγκατάλειψη αυτοεκτίμηση ανορεξία διάσχιση αναλυτική γνωσιακή θανάτου ραντεβού σχέσεις συνεδρίες φοβίες κατάθλιψη ψυχοθεραπεία Αθήνα φαντασιώσειςΦθινόπωρο, κεφάλια μέσα… ψυχοθεραπεία ψυχολόγος ψυχολογία Αθήνα διαταραχή χαμηλή ανορεξία γονέων κέντρο κατάθλιψη φαντασιώσεις νευρική ψυχοθεραπεύτρια συναισθήματα αναπτυξιακή συνεδρίες άγχος προσέγγιση αυτοπραγμάτωση εγκατάλειψη ραντεβού διάχυτη δυσκολίες ψυχολόγοι προβλήματα ψυχοθεραπευτής μετρό πανικού αναλυτική διάσχιση συμβουλευτική κρίσεις αυτογνωσία Ακρόπολη συμπεριφοράς θανάτου φοβίες αυτοεκτίμηση ψυχοθεραπείας κενό βουλιμία γνωσιακή φόβος σχέσεις Φθινόπωρο, κεφάλια μέσα… αναλυτική ραντεβού δυσκολίες ψυχοθεραπεύτρια κατάθλιψη Ακρόπολη εγκατάλειψη κενό ψυχολόγοι ψυχολογία αυτοεκτίμηση διάσχιση ψυχοθεραπευτής κέντρο διαταραχή φαντασιώσεις διάχυτη προβλήματα προσέγγιση μετρό συμβουλευτική γνωσιακή βουλιμία φοβίες συνεδρίες θανάτου νευρική αυτογνωσία αναπτυξιακή συμπεριφοράς γονέων ψυχοθεραπείας Αθήνα πανικού συναισθήματα άγχος κρίσεις ανορεξία σχέσεις χαμηλή ψυχολόγος φόβος ψυχοθεραπεία αυτοπραγμάτωση Φθινόπωρο, κεφάλια μέσα… βουλιμία συμπεριφοράς κέντρο ψυχολόγος εγκατάλειψη θανάτου συναισθήματα δυσκολίες χαμηλή συμβουλευτική νευρική ψυχοθεραπεύτρια ψυχοθεραπεία Ακρόπολη αυτοεκτίμηση ραντεβού διάχυτη αναπτυξιακή ανορεξία διαταραχή πανικού ψυχολογία ψυχοθεραπείας άγχος διάσχιση φαντασιώσεις ψυχοθεραπευτής σχέσεις αναλυτική γνωσιακή ψυχολόγοι προσέγγιση Αθήνα φοβίες κενό κατάθλιψη γονέων προβλήματα φόβος αυτοπραγμάτωση κρίσεις συνεδρίες μετρό αυτογνωσία

Τίτλος: Φθινόπωρο, τα κεφάλια μέσα…
Σύνδεσμος:
Αναρτήθηκε:
Τελευταία τροποποίηση: 2024-03-18 12:19:36
Νέα Ψυχοθεραπευτική Ομάδα Αυτογνωσίας
This is default text for notification bar