Γιατί και οι σχέσεις περνάνε κρίση..

Γιατί και σχέσεις περνάνε κρίση.. κέντρο κρίσεις ψυχολόγος ανορεξία φαντασιώσεις διάσχιση συνεδρίες συμβουλευτική ψυχοθεραπευτής φόβος Αθήνα γονέων ψυχολόγοι αυτογνωσία διάχυτη διαταραχή πανικού κατάθλιψη συναισθήματα ψυχοθεραπεία νευρική κενό αυτοεκτίμηση γνωσιακή αναπτυξιακή Ακρόπολη θανάτου ψυχοθεραπεύτρια δυσκολίες αυτοπραγμάτωση μετρό χαμηλή ραντεβού άγχος φοβίες σχέσεις προσέγγιση ψυχολογία εγκατάλειψη βουλιμία προβλήματα ψυχοθεραπείας συμπεριφοράς αναλυτική

https://psycho-logia.gr/wp-content/uploads/2011/10/hardy_nace_1411804c.jpg
[Κατηγορίες: ΑΡΘΡΑΑΡΘΡΑ ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ]

Στην σχέση και την συμβίωση δεν είναι όλα παραμυθένια, τα ταξίδια, η γαμήλια τελετή, και τα γλέντια δεν είναι πάντα ο κανόνας αλλά σε κάποιες περιπτώσεις η εξαίρεση. Πολλά ζευγάρια αποξενώνονται, φροντίζει ο καθένας τον εαυτό του και μόνο, επαναπροσδιορίζουν τους στόχους και τα όνειρα τους αφήνοντας απέξω τον σύντροφό τους και καταλήγουν απλά να μοιράζονται την ίδια στέγη.

Έτσι λοιπόν μετά από τον παραμυθένιο γάμο, πέφτουν στην ρουτίνα της καθημερινότητας.Γιατί και οι σχέσεις περνάνε κρίση..

Το διαζύγιο είναι μια πιθανή εξέλιξη για κάποιους, όμως πριν από αυτό αξίζει να προσπαθήσουμε και να δοκιμάσουμε, εξάλλου για να είμαστε μαζί με έναν άνθρωπο σημαίνει ότι κάτι μας ενώνει που μάλλον το έχουμε παραγκωνίσει.

Πώς μπορούμε να αναθερμάνουμε την σχέση μας;

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι όμως το βασικό είναι να ξεκινήσουμε από το συναισθηματικό κομμάτι, ο αμοιβαίος σεβασμός, η αγάπη, η εμπιστοσύνη, η αποδοχή και η κατανόηση είναι βασικές ανάγκες που πρέπει να καλύπτονται αμοιβαία. Είναι σημαντικό να ξεφύγουμε από τους καβγάδες και να επικοινωνήσουμε ουσιαστικά τις ανάγκες μας. Το να παραδεχτούμε τα λάθη μας δεν σημαίνει ότι μας υποβιβάζει, εξάλλου για τα προβλήματα στην σχέση φταίνε και οι δύο πλευρές. Αν κάποιος δεν εισπράττει αποδοχή, δεν αρκεί παρά να το εκφράσει άμεσα και όχι μέσω αδιαφορίας, επίθεσης, θυμού.

Το να επικεντρωνόμαστε στα αρνητικά του συντρόφου μας και να παραβλέπουμε τα θετικά έχει ως αποτέλεσμα την απογοήτευση, την διάψευση των προσδοκιών και την απώλεια της σεξουαλικής μας διάθεσης απέναντι στον σύντροφό μας.

Χρειάζεται να ξεκλέβουμε χρόνο από την καθημερινή μας ρουτίνα για να κάνουμε κάτι μαζί, κάτι που κάναμε και παλιά και περνούσαμε όμορφα. Δείτε παλιές φωτογραφίες, θυμηθείτε πώς γνωριστήκατε, αγκαλιάστε και φροντίστε ο ένας τον άλλον. Διαχωρίστε τις στιγμές που χαλαρώνεται και θυμάστε τα παλιά ή διασκεδάζεται , από τις στιγμές που μιλάτε για τα προβλήματα σχέση σας. Δείτε τι έχετε πετύχει μαζί και όχι τι δεν καταφέρατε.

Πολλές φορές ενώ έχουμε κάνει κάποιες επιλογές, αναπολούμε άλλες καταστάσεις εξιδανικεύοντας τες, τότε ίσως απλά πρέπει να αναλογιστούμε πότε είμαστε ικανοποιημένοι και ευχαριστημένοι. Για κάποιους δεν τελειώνει ποτέ αυτή η αναζήτηση με αποτέλεσμα να μην απολαμβάνουν καμία κατάσταση και πάντα να φαντασιώνονται μια άλλη.

Τα προβλήματα τις δουλειάς μας δεν αφορούν τον σύντροφό μας, όμως η συναισθηματικής μας κατάσταση λόγω τον προβλημάτων, τον αφορά και μπορεί να μας συμπαρασταθεί ή να κατανοήσει γιατί έχουμε άγχος ή νεύρα.

Αφήστε τον σύντροφό σας να δει και το ευάλωτο κομμάτι σας, το έχει ανάγκη. Πολλές φορές ένα ζευγάρι καταλήγει είτε η γυναίκα να είναι πολύ δυναμική, ψυχρή και απόμακρη και ο άντρας υποτακτικός ή ο άντρας να είναι αυτός που όλα μπορεί να τα αντιμετωπίσει μόνος του χωρίς βοήθεια και η γυναίκα σε έναν πιο υποτακτικό ρόλο. Προσπαθήστε να έχετε ισότιμη σχέση, και να δείχνετε στον σύντροφο σας και την αδυναμία σας, εξάλλου δεν είστε μαζί επειδή τα καταφέρνετε όλα. Είναι πολύ όμορφο στις δύσκολες στιγμές του ενός, ο άλλος να βρίσκεται εκεί και το ανάποδο.

Μιλήστε για την σχέση σας, τις προσδοκίες σας, τα όνειρά σας, εφόσον αφορούν και τους δύο καλό είναι να τα συζητάτε.

Γιατί και οι σχέσεις περνάνε κρίση..Κάποιες φορές ενώ τρέφουμε ιδιαίτερη εκτίμηση ή έχουμε πολλά συναισθήματα για τον σύντροφό μας, δεν τα εκφράζουμε, όμως όλοι οι άνθρωποι έχουμε την ανάγκη να μας εκτιμάνε και να μας αγαπάνε και με πράξεις και με λόγια. Το να θεωρούμε δεδομένο ότι η σύντροφός μας θα φροντίσει το σπίτι και το φαί επειδή είναι γυναίκα ή ότι ο σύντροφος θα πάει το αυτοκίνητο για σέρβις είναι λάθος, τίποτα δεν είναι δεδομένο και γι αυτό χρειάζεται κάποιες φορές να αναγνωρίζουμε τον κόπο ή την προσπάθεια του συντρόφου μας. Μια συνηθισμένη απάντηση συζύγων στην θεραπεία όταν τους ρωτάω γιατί δεν εκφράζουν τα συναισθήματά τους απέναντι στην σύντροφό τους είναι ότι «ξέρει ότι την αγαπάω αλλιώς δεν θα την παντρευόμουν, δεν χρειάζεται να της το λέω κι όλας».

Είναι σημαντικό να απολαμβάνουμε πράγματα με τον σύντροφό μας και να μοιραζόμαστε συναισθήματα χωρίς να το αναβάλουμε για άλλη φορά, το να θεωρούμε δεδομένο ότι θα είμαστε για πάντα μαζί ή ότι έχουμε όλη τη ζωή μπροστά μας για να επενδύσουμε στη σχέση μας είναι παγίδα και μας βάζει σε μια συνεχή αναβολή.

Γιατί και σχέσεις περνάνε κρίση.. συναισθήματα αναπτυξιακή αναλυτική αυτοεκτίμηση δυσκολίες κενό ψυχολόγοι Ακρόπολη κρίσεις ανορεξία νευρική κέντρο διάσχιση συμπεριφοράς ψυχολόγος πανικού χαμηλή ψυχοθεραπευτής μετρό βουλιμία προσέγγιση φαντασιώσεις αυτογνωσία κατάθλιψη ψυχοθεραπεία φόβος σχέσεις θανάτου συνεδρίες γονέων συμβουλευτική Αθήνα διάχυτη προβλήματα ψυχοθεραπεύτρια εγκατάλειψη ραντεβού ψυχολογία γνωσιακή διαταραχή ψυχοθεραπείας φοβίες άγχος αυτοπραγμάτωσηΓιατί και σχέσεις περνάνε κρίση.. διαταραχή πανικού ψυχοθεραπεία εγκατάλειψη αυτογνωσία συμπεριφοράς ανορεξία ψυχολόγος συναισθήματα κατάθλιψη βουλιμία γονέων άγχος φόβος ψυχοθεραπεύτρια διάσχιση σχέσεις γνωσιακή ραντεβού αυτοεκτίμηση νευρική κρίσεις κέντρο συνεδρίες δυσκολίες ψυχοθεραπευτής μετρό Αθήνα αναπτυξιακή προσέγγιση αναλυτική κενό αυτοπραγμάτωση ψυχολόγοι χαμηλή Ακρόπολη φαντασιώσεις θανάτου συμβουλευτική προβλήματα φοβίες διάχυτη ψυχολογία ψυχοθεραπείας Γιατί και σχέσεις περνάνε κρίση.. ψυχολογία κατάθλιψη ψυχολόγος κενό αυτοεκτίμηση νευρική γνωσιακή συμπεριφοράς δυσκολίες φοβίες Αθήνα ψυχοθεραπευτής ψυχοθεραπεία γονέων άγχος ψυχολόγοι βουλιμία ψυχοθεραπεύτρια συναισθήματα διάσχιση φόβος θανάτου Ακρόπολη κρίσεις προβλήματα αυτοπραγμάτωση μετρό ανορεξία συνεδρίες ραντεβού διάχυτη σχέσεις χαμηλή προσέγγιση αναλυτική ψυχοθεραπείας πανικού κέντρο αυτογνωσία διαταραχή εγκατάλειψη συμβουλευτική αναπτυξιακή φαντασιώσεις Γιατί και σχέσεις περνάνε κρίση.. διάχυτη ψυχοθεραπεύτρια άγχος θανάτου σχέσεις βουλιμία συμβουλευτική Ακρόπολη αυτοπραγμάτωση φαντασιώσεις ψυχοθεραπεία ψυχολογία δυσκολίες ψυχοθεραπείας αναπτυξιακή συνεδρίες Αθήνα αυτογνωσία προσέγγιση κατάθλιψη κέντρο νευρική διάσχιση αναλυτική προβλήματα ανορεξία εγκατάλειψη πανικού ραντεβού συμπεριφοράς φόβος κρίσεις μετρό χαμηλή κενό αυτοεκτίμηση διαταραχή φοβίες ψυχολόγος γνωσιακή ψυχοθεραπευτής συναισθήματα ψυχολόγοι γονέων Γιατί και σχέσεις περνάνε κρίση.. προβλήματα συμβουλευτική προσέγγιση Αθήνα κέντρο φόβος ψυχολόγος νευρική ανορεξία ψυχολόγοι αυτοπραγμάτωση ψυχοθεραπευτής συμπεριφοράς κενό ψυχοθεραπεύτρια μετρό ψυχοθεραπεία ψυχοθεραπείας ψυχολογία γονέων πανικού άγχος σχέσεις αναπτυξιακή γνωσιακή συνεδρίες ραντεβού διαταραχή συναισθήματα βουλιμία φοβίες δυσκολίες χαμηλή αυτογνωσία εγκατάλειψη κρίσεις αναλυτική κατάθλιψη αυτοεκτίμηση Ακρόπολη διάχυτη θανάτου διάσχιση φαντασιώσεις Γιατί και σχέσεις περνάνε κρίση.. Ακρόπολη γνωσιακή αυτοεκτίμηση διάσχιση σχέσεις χαμηλή θανάτου κατάθλιψη άγχος συνεδρίες συμπεριφοράς πανικού προσέγγιση ψυχοθεραπευτής νευρική Αθήνα φόβος γονέων αναπτυξιακή ψυχοθεραπείας κρίσεις διάχυτη φοβίες κενό συναισθήματα ψυχολόγοι συμβουλευτική μετρό αυτογνωσία βουλιμία ψυχοθεραπεύτρια εγκατάλειψη ανορεξία ψυχολογία ψυχολόγος διαταραχή αυτοπραγμάτωση δυσκολίες κέντρο ραντεβού φαντασιώσεις αναλυτική ψυχοθεραπεία προβλήματα

Τίτλος: Γιατί και οι σχέσεις περνάνε κρίση..
Σύνδεσμος:
Αναρτήθηκε:
Τελευταία τροποποίηση: 2024-03-19 00:19:27
Νέα Ψυχοθεραπευτική Ομάδα Αυτογνωσίας
This is default text for notification bar