Σεξ-ουαλικότητα

Ο μοναδικός λυρισμός που έχει ο κοινός άνθρωπος είναι η σεξουαλικότητα όπως λέει και ο Γάλλος ποιητής Charles Baudelaire. Πολλοί μπορεί να μην συμφωνείτε εξάλλου είναι μόνο μια άποψη αλλά λίγοι ελπίζω θα διαφωνήσετε με το ότι το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.

Η σεξουαλική λειτουργία καλύπτει 3 επίπεδα ανάπτυξης του ανθρώπου, το βιολογικό, το κοινωνικό και το ψυχολογικό. Η σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου επηρεάζεται από : το κοινωνικό γίγνεσθαι, τα οικογενειακά πρότυπα, τις σεξουαλικές προσδοκίες του, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, τον σύντροφό του. Το μεγαλύτερο κομμάτι που επηρεάζει την σεξουαλικότητά μας προέρχεται από τα κοινωνικά και οικογενειακά πρότυπα και τα ταμπού. Άραγε πως θα φερόταν ο άνθρωπος σεξουαλικά χωρίς το super ego του; σίγουρα αυτό εγείρει πολλές συζητήσεις. Με απλά λόγια η libido μας προέρχεται από το αρχέγονο id το οποίο περιορίζεται και ελέγχεται από το υπερεγώ μας που ουσιαστικά είναι τα πρέπει που μαθαίνουμε από μικρά παιδιά.

Σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητά μας είναι η σωματική γνωσία δηλαδή η γνώση του σώματός μας, η επικοινωνία με το σώμα μας και η πίστη σε αυτό αλλά και η έκφραση μέσω αυτού.

Ουσιαστικά αν αναλύσουμε το σεξ θα λέγαμε ότι αποτελείται από την σεξουαλική μας ταυτότητα και τον ρόλο και από την σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η ταυτότητα είναι η υποκειμενική αίσθηση του να είσαι άντρας ή γυναίκα ενώ ο ρόλος είναι η έκφραση της ταυτότητάς μας προς τους άλλους.

Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. H σεξουαλικότητα είναι ένας ευρύς όρος, ο οποίος περιλαμβάνει όχι μόνο τα γεννητικά και ερωτογενή όργανα του ανθρώπου, ή τα δευτερογενή σεξουαλικά του χαρακτηριστικά. Περιλαμβάνει κυρίως την εικόνα του σώματος, την εικόνα του εαυτού, την ταυτότητα του φύλου, πεποιθήσεις και απόψεις γύρω από το σεξ, καθώς επίσης και φυσική έκφραση αγάπης και σεξουαλικής επιθυμίας. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα επηρεάζεται από κοινωνικοπολιτισμικές και ηθικολογικές προεκτάσεις. Παράλληλα, διαστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική έκφραση είναι η ψυχική υγεία, συναισθηματική πληρότητα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη και αποτελείται από την ορμή τα κίνητρα και της προσδοκίες δηλαδή τις ψυχολογικές ανάγκες που καλύπτει το άτομο μέσα από την σεξουαλική δραστηριότητα.

Μέσα από το σεξ ο άνθρωπος βιώνει την ηδονή και το συναίσθημα ενώ προσδοκεί την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση, ο στόχος είναι η ψυχική πληρότητα που όμως για να φτάσει κανείς προϋποθέτει την ελευθερία του μυαλού και του σώματος. Στο σεξ συμμετέχουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, σημαντικά βήματα είναι η αυτοσυγκέντρωση στην πράξη και το συναίσθημα, το βίωμα, η αίσθηση, η διέγερση, η ηδονή και ο οργασμός.

Τα θεμέλια για την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας στην ενήλικη ζωή θέτονται όταν ακόμα είμαστε πολύ νέοι. Πριν ακόμα μάθουμε να μιλάμε και να περπατάμε μαθαίνουμε τη γλώσσα της αφής, του αγγίγματος.

Ως βρέφη και νήπια αναζητούμε απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα όντας πολύ μικροί για να λεκτικοποιήσουμε, τα οποία όμως ερωτήματα διαμορφώνουν την αυτό-εικόνα μας. Το βλέμμα, το χάδι και η τρυφερότητα των γονιών μας είναι οι πρώτες μικρές βάσεις για την σεξουαλικότητά μας.

‘Είμαι επιθυμητή; Μπορώ να δώσω στους άλλους να καταλάβουν τις ανάγκες μου; Μπορώ να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου; Μπορώ να φέρομαι με τη θέλησή μου και παρόλα αυτά να με αγαπούν και να με αποδέχονται;’ είναι από τα πρώτα ερωτήματα που θέτει το μωρό μέσα από το κλάμα και τις ανάγκες του.

Σεξ-ουαλικότητα συνεδρίες ψυχοθεραπείας σχέσεις φόβος ραντεβού Ακρόπολη γνωσιακή συμβουλευτική ψυχοθεραπεία αυτογνωσία διαταραχή πανικού αυτοεκτίμηση νευρική διάχυτη εγκατάλειψη προσέγγιση ψυχοθεραπεύτρια βουλιμία Αθήνα ψυχολόγοι αυτοπραγμάτωση άγχος ανορεξία αναλυτική κρίσεις ψυχολογία μετρό γονέων φαντασιώσεις θανάτου φοβίες χαμηλή κενό προβλήματα ψυχολόγος αναπτυξιακή ψυχοθεραπευτής διάσχιση συμπεριφοράς κέντρο κατάθλιψη δυσκολίες συναισθήματαΣεξ-ουαλικότητα ψυχολόγοι προβλήματα κρίσεις θανάτου πανικού δυσκολίες άγχος συναισθήματα συμπεριφοράς συμβουλευτική διαταραχή αναπτυξιακή ψυχοθεραπευτής ραντεβού κατάθλιψη κενό ψυχοθεραπεία αναλυτική Αθήνα αυτοεκτίμηση διάχυτη φαντασιώσεις νευρική φοβίες ψυχοθεραπεύτρια αυτοπραγμάτωση ψυχοθεραπείας συνεδρίες αυτογνωσία Ακρόπολη γονέων χαμηλή φόβος μετρό ανορεξία κέντρο βουλιμία ψυχολόγος εγκατάλειψη γνωσιακή ψυχολογία προσέγγιση σχέσεις διάσχιση Σεξ-ουαλικότητα ψυχοθεραπεία εγκατάλειψη βουλιμία ψυχοθεραπευτής γνωσιακή ψυχολόγοι σχέσεις διαταραχή προβλήματα φοβίες διάσχιση διάχυτη συνεδρίες αυτοεκτίμηση αυτοπραγμάτωση Ακρόπολη ψυχοθεραπείας συμβουλευτική φόβος ραντεβού αναπτυξιακή αναλυτική μετρό ψυχολογία θανάτου δυσκολίες κέντρο κενό ψυχοθεραπεύτρια ανορεξία γονέων κρίσεις Αθήνα φαντασιώσεις αυτογνωσία κατάθλιψη νευρική χαμηλή ψυχολόγος συναισθήματα προσέγγιση συμπεριφοράς πανικού άγχος Σεξ-ουαλικότητα κενό ψυχοθεραπευτής άγχος ψυχοθεραπεύτρια κατάθλιψη προβλήματα φαντασιώσεις νευρική φοβίες συναισθήματα φόβος ραντεβού Ακρόπολη αναλυτική γονέων δυσκολίες αυτοεκτίμηση αυτοπραγμάτωση προσέγγιση ψυχολόγοι ψυχολόγος εγκατάλειψη συμβουλευτική ψυχοθεραπείας γνωσιακή αναπτυξιακή συνεδρίες πανικού σχέσεις αυτογνωσία Αθήνα κρίσεις ανορεξία βουλιμία διάσχιση θανάτου διάχυτη συμπεριφοράς διαταραχή ψυχολογία ψυχοθεραπεία κέντρο χαμηλή μετρό Σεξ-ουαλικότητα αναλυτική κενό δυσκολίες αυτοεκτίμηση διάσχιση κατάθλιψη γνωσιακή αυτοπραγμάτωση αυτογνωσία ψυχοθεραπεία προβλήματα συμβουλευτική ψυχολόγος ψυχολογία μετρό εγκατάλειψη φοβίες ραντεβού Αθήνα φόβος φαντασιώσεις σχέσεις προσέγγιση άγχος ψυχοθεραπευτής ανορεξία ψυχοθεραπείας κρίσεις διαταραχή βουλιμία πανικού αναπτυξιακή νευρική χαμηλή συναισθήματα συμπεριφοράς Ακρόπολη συνεδρίες ψυχοθεραπεύτρια κέντρο ψυχολόγοι θανάτου διάχυτη γονέων Σεξ-ουαλικότητα μετρό αναπτυξιακή κρίσεις φοβίες Αθήνα κέντρο συμβουλευτική χαμηλή ψυχολόγος αυτοεκτίμηση γνωσιακή φαντασιώσεις βουλιμία αυτογνωσία συνεδρίες άγχος συμπεριφοράς κενό φόβος ψυχολόγοι ψυχολογία κατάθλιψη σχέσεις προβλήματα νευρική αυτοπραγμάτωση αναλυτική ψυχοθεραπεύτρια θανάτου πανικού ψυχοθεραπείας Ακρόπολη γονέων προσέγγιση διαταραχή εγκατάλειψη διάχυτη ανορεξία ψυχοθεραπευτής ραντεβού δυσκολίες διάσχιση συναισθήματα ψυχοθεραπεία