Σεξ-ουαλικότητα

Ο μοναδικός λυρισμός που έχει ο κοινός άνθρωπος είναι η σεξουαλικότητα όπως λέει και ο Γάλλος ποιητής Charles Baudelaire. Πολλοί μπορεί να μην συμφωνείτε εξάλλου είναι μόνο μια άποψη αλλά λίγοι ελπίζω θα διαφωνήσετε με το ότι το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.

Η σεξουαλική λειτουργία καλύπτει 3 επίπεδα ανάπτυξης του ανθρώπου, το βιολογικό, το κοινωνικό και το ψυχολογικό. Η σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου επηρεάζεται από : το κοινωνικό γίγνεσθαι, τα οικογενειακά πρότυπα, τις σεξουαλικές προσδοκίες του, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, τον σύντροφό του. Το μεγαλύτερο κομμάτι που επηρεάζει την σεξουαλικότητά μας προέρχεται από τα κοινωνικά και οικογενειακά πρότυπα και τα ταμπού. Άραγε πως θα φερόταν ο άνθρωπος σεξουαλικά χωρίς το super ego του; σίγουρα αυτό εγείρει πολλές συζητήσεις. Με απλά λόγια η libido μας προέρχεται από το αρχέγονο id το οποίο περιορίζεται και ελέγχεται από το υπερεγώ μας που ουσιαστικά είναι τα πρέπει που μαθαίνουμε από μικρά παιδιά.

Σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητά μας είναι η σωματική γνωσία δηλαδή η γνώση του σώματός μας, η επικοινωνία με το σώμα μας και η πίστη σε αυτό αλλά και η έκφραση μέσω αυτού.

Ουσιαστικά αν αναλύσουμε το σεξ θα λέγαμε ότι αποτελείται από την σεξουαλική μας ταυτότητα και τον ρόλο και από την σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η ταυτότητα είναι η υποκειμενική αίσθηση του να είσαι άντρας ή γυναίκα ενώ ο ρόλος είναι η έκφραση της ταυτότητάς μας προς τους άλλους.

Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. H σεξουαλικότητα είναι ένας ευρύς όρος, ο οποίος περιλαμβάνει όχι μόνο τα γεννητικά και ερωτογενή όργανα του ανθρώπου, ή τα δευτερογενή σεξουαλικά του χαρακτηριστικά. Περιλαμβάνει κυρίως την εικόνα του σώματος, την εικόνα του εαυτού, την ταυτότητα του φύλου, πεποιθήσεις και απόψεις γύρω από το σεξ, καθώς επίσης και φυσική έκφραση αγάπης και σεξουαλικής επιθυμίας. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα επηρεάζεται από κοινωνικοπολιτισμικές και ηθικολογικές προεκτάσεις. Παράλληλα, διαστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική έκφραση είναι η ψυχική υγεία, συναισθηματική πληρότητα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη και αποτελείται από την ορμή τα κίνητρα και της προσδοκίες δηλαδή τις ψυχολογικές ανάγκες που καλύπτει το άτομο μέσα από την σεξουαλική δραστηριότητα.

Μέσα από το σεξ ο άνθρωπος βιώνει την ηδονή και το συναίσθημα ενώ προσδοκεί την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση, ο στόχος είναι η ψυχική πληρότητα που όμως για να φτάσει κανείς προϋποθέτει την ελευθερία του μυαλού και του σώματος. Στο σεξ συμμετέχουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, σημαντικά βήματα είναι η αυτοσυγκέντρωση στην πράξη και το συναίσθημα, το βίωμα, η αίσθηση, η διέγερση, η ηδονή και ο οργασμός.

Τα θεμέλια για την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας στην ενήλικη ζωή θέτονται όταν ακόμα είμαστε πολύ νέοι. Πριν ακόμα μάθουμε να μιλάμε και να περπατάμε μαθαίνουμε τη γλώσσα της αφής, του αγγίγματος.

Ως βρέφη και νήπια αναζητούμε απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα όντας πολύ μικροί για να λεκτικοποιήσουμε, τα οποία όμως ερωτήματα διαμορφώνουν την αυτό-εικόνα μας. Το βλέμμα, το χάδι και η τρυφερότητα των γονιών μας είναι οι πρώτες μικρές βάσεις για την σεξουαλικότητά μας.

‘Είμαι επιθυμητή; Μπορώ να δώσω στους άλλους να καταλάβουν τις ανάγκες μου; Μπορώ να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου; Μπορώ να φέρομαι με τη θέλησή μου και παρόλα αυτά να με αγαπούν και να με αποδέχονται;’ είναι από τα πρώτα ερωτήματα που θέτει το μωρό μέσα από το κλάμα και τις ανάγκες του.

Σεξ-ουαλικότητα άγχος αυτοεκτίμηση ψυχοθεραπευτής Ακρόπολη γονέων ψυχοθεραπεύτρια μετρό συνεδρίες αναπτυξιακή συμβουλευτική κενό δυσκολίες ψυχοθεραπεία βουλιμία εγκατάλειψη σχέσεις Αθήνα κέντρο φόβος αυτογνωσία διάσχιση χαμηλή γνωσιακή ψυχοθεραπείας κρίσεις πανικού θανάτου ψυχολόγος κατάθλιψη αυτοπραγμάτωση διαταραχή προβλήματα συναισθήματα διάχυτη ραντεβού ανορεξία φαντασιώσεις ψυχολογία νευρική ψυχολόγοι φοβίες προσέγγιση συμπεριφοράς αναλυτικήΣεξ-ουαλικότητα αναπτυξιακή Ακρόπολη διάσχιση νευρική αυτογνωσία ραντεβού κέντρο προβλήματα ψυχοθεραπείας ψυχοθεραπεύτρια βουλιμία ψυχολογία Αθήνα γονέων αυτοεκτίμηση ανορεξία συνεδρίες διάχυτη ψυχολόγος συναισθήματα προσέγγιση κατάθλιψη γνωσιακή μετρό ψυχολόγοι σχέσεις κενό δυσκολίες διαταραχή συμπεριφοράς ψυχοθεραπεία αυτοπραγμάτωση κρίσεις αναλυτική θανάτου χαμηλή άγχος φοβίες πανικού ψυχοθεραπευτής συμβουλευτική φόβος φαντασιώσεις εγκατάλειψη Σεξ-ουαλικότητα προσέγγιση φοβίες ψυχοθεραπεύτρια κέντρο θανάτου μετρό προβλήματα ψυχολογία ψυχοθεραπείας φόβος αυτογνωσία εγκατάλειψη νευρική κατάθλιψη άγχος διάχυτη γνωσιακή δυσκολίες συνεδρίες κρίσεις ψυχολόγος διάσχιση διαταραχή Ακρόπολη πανικού αναπτυξιακή βουλιμία συμβουλευτική αναλυτική ανορεξία φαντασιώσεις ψυχοθεραπευτής γονέων χαμηλή ραντεβού κενό ψυχοθεραπεία ψυχολόγοι αυτοεκτίμηση Αθήνα συναισθήματα συμπεριφοράς αυτοπραγμάτωση σχέσεις Σεξ-ουαλικότητα ψυχοθεραπευτής γνωσιακή αναλυτική ψυχοθεραπείας αυτοπραγμάτωση αυτογνωσία άγχος ψυχοθεραπεία φόβος Αθήνα Ακρόπολη κατάθλιψη μετρό ψυχολόγος χαμηλή αναπτυξιακή κρίσεις προσέγγιση ψυχολόγοι θανάτου συμπεριφοράς εγκατάλειψη ψυχολογία νευρική κέντρο δυσκολίες ψυχοθεραπεύτρια ανορεξία ραντεβού διάχυτη συναισθήματα γονέων αυτοεκτίμηση διαταραχή φαντασιώσεις κενό φοβίες βουλιμία σχέσεις συνεδρίες πανικού συμβουλευτική διάσχιση προβλήματα Σεξ-ουαλικότητα δυσκολίες θανάτου αναπτυξιακή νευρική προσέγγιση εγκατάλειψη γονέων φαντασιώσεις διάσχιση κρίσεις κατάθλιψη διάχυτη ψυχοθεραπευτής αυτογνωσία ψυχολογία άγχος μετρό φοβίες Ακρόπολη αυτοεκτίμηση συναισθήματα χαμηλή αυτοπραγμάτωση ψυχοθεραπεύτρια συνεδρίες ψυχοθεραπείας ψυχολόγοι κενό βουλιμία διαταραχή ψυχολόγος ανορεξία κέντρο αναλυτική φόβος προβλήματα πανικού γνωσιακή Αθήνα ραντεβού σχέσεις ψυχοθεραπεία συμβουλευτική συμπεριφοράς Σεξ-ουαλικότητα ψυχολογία συναισθήματα ψυχοθεραπευτής κατάθλιψη συνεδρίες κρίσεις αναπτυξιακή εγκατάλειψη διαταραχή ψυχοθεραπείας χαμηλή αυτοπραγμάτωση θανάτου Αθήνα γνωσιακή μετρό ανορεξία φαντασιώσεις φοβίες προβλήματα ψυχοθεραπεία πανικού συμβουλευτική προσέγγιση δυσκολίες ψυχοθεραπεύτρια συμπεριφοράς βουλιμία φόβος Ακρόπολη αυτογνωσία νευρική διάσχιση κέντρο αναλυτική διάχυτη άγχος σχέσεις αυτοεκτίμηση ραντεβού ψυχολόγος κενό γονέων ψυχολόγοι