Σεξ-ουαλικότητα

Ο μοναδικός λυρισμός που έχει ο κοινός άνθρωπος είναι η σεξουαλικότητα όπως λέει και ο Γάλλος ποιητής Charles Baudelaire. Πολλοί μπορεί να μην συμφωνείτε εξάλλου είναι μόνο μια άποψη αλλά λίγοι ελπίζω θα διαφωνήσετε με το ότι το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.

Η σεξουαλική λειτουργία καλύπτει 3 επίπεδα ανάπτυξης του ανθρώπου, το βιολογικό, το κοινωνικό και το ψυχολογικό. Η σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου επηρεάζεται από : το κοινωνικό γίγνεσθαι, τα οικογενειακά πρότυπα, τις σεξουαλικές προσδοκίες του, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, τον σύντροφό του. Το μεγαλύτερο κομμάτι που επηρεάζει την σεξουαλικότητά μας προέρχεται από τα κοινωνικά και οικογενειακά πρότυπα και τα ταμπού. Άραγε πως θα φερόταν ο άνθρωπος σεξουαλικά χωρίς το super ego του; σίγουρα αυτό εγείρει πολλές συζητήσεις. Με απλά λόγια η libido μας προέρχεται από το αρχέγονο id το οποίο περιορίζεται και ελέγχεται από το υπερεγώ μας που ουσιαστικά είναι τα πρέπει που μαθαίνουμε από μικρά παιδιά.

Σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητά μας είναι η σωματική γνωσία δηλαδή η γνώση του σώματός μας, η επικοινωνία με το σώμα μας και η πίστη σε αυτό αλλά και η έκφραση μέσω αυτού.

Ουσιαστικά αν αναλύσουμε το σεξ θα λέγαμε ότι αποτελείται από την σεξουαλική μας ταυτότητα και τον ρόλο και από την σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η ταυτότητα είναι η υποκειμενική αίσθηση του να είσαι άντρας ή γυναίκα ενώ ο ρόλος είναι η έκφραση της ταυτότητάς μας προς τους άλλους.

Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. H σεξουαλικότητα είναι ένας ευρύς όρος, ο οποίος περιλαμβάνει όχι μόνο τα γεννητικά και ερωτογενή όργανα του ανθρώπου, ή τα δευτερογενή σεξουαλικά του χαρακτηριστικά. Περιλαμβάνει κυρίως την εικόνα του σώματος, την εικόνα του εαυτού, την ταυτότητα του φύλου, πεποιθήσεις και απόψεις γύρω από το σεξ, καθώς επίσης και φυσική έκφραση αγάπης και σεξουαλικής επιθυμίας. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα επηρεάζεται από κοινωνικοπολιτισμικές και ηθικολογικές προεκτάσεις. Παράλληλα, διαστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική έκφραση είναι η ψυχική υγεία, συναισθηματική πληρότητα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη και αποτελείται από την ορμή τα κίνητρα και της προσδοκίες δηλαδή τις ψυχολογικές ανάγκες που καλύπτει το άτομο μέσα από την σεξουαλική δραστηριότητα.

Μέσα από το σεξ ο άνθρωπος βιώνει την ηδονή και το συναίσθημα ενώ προσδοκεί την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση, ο στόχος είναι η ψυχική πληρότητα που όμως για να φτάσει κανείς προϋποθέτει την ελευθερία του μυαλού και του σώματος. Στο σεξ συμμετέχουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, σημαντικά βήματα είναι η αυτοσυγκέντρωση στην πράξη και το συναίσθημα, το βίωμα, η αίσθηση, η διέγερση, η ηδονή και ο οργασμός.

Τα θεμέλια για την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας στην ενήλικη ζωή θέτονται όταν ακόμα είμαστε πολύ νέοι. Πριν ακόμα μάθουμε να μιλάμε και να περπατάμε μαθαίνουμε τη γλώσσα της αφής, του αγγίγματος.

Ως βρέφη και νήπια αναζητούμε απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα όντας πολύ μικροί για να λεκτικοποιήσουμε, τα οποία όμως ερωτήματα διαμορφώνουν την αυτό-εικόνα μας. Το βλέμμα, το χάδι και η τρυφερότητα των γονιών μας είναι οι πρώτες μικρές βάσεις για την σεξουαλικότητά μας.

‘Είμαι επιθυμητή; Μπορώ να δώσω στους άλλους να καταλάβουν τις ανάγκες μου; Μπορώ να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου; Μπορώ να φέρομαι με τη θέλησή μου και παρόλα αυτά να με αγαπούν και να με αποδέχονται;’ είναι από τα πρώτα ερωτήματα που θέτει το μωρό μέσα από το κλάμα και τις ανάγκες του.

Σεξ-ουαλικότητα κατάθλιψη φαντασιώσεις αυτοεκτίμηση συμβουλευτική γνωσιακή ψυχοθεραπεία αναλυτική ψυχοθεραπευτής μετρό κρίσεις διάχυτη Αθήνα γονέων πανικού ραντεβού ψυχολόγοι σχέσεις εγκατάλειψη Ακρόπολη διάσχιση νευρική ψυχολογία κέντρο ψυχολόγος διαταραχή συμπεριφοράς θανάτου ψυχοθεραπεύτρια κενό ανορεξία αναπτυξιακή φοβίες συνεδρίες βουλιμία φόβος προβλήματα συναισθήματα ψυχοθεραπείας δυσκολίες άγχος αυτοπραγμάτωση προσέγγιση χαμηλή αυτογνωσίαΣεξ-ουαλικότητα προσέγγιση ανορεξία διάσχιση αυτοπραγμάτωση εγκατάλειψη ψυχολόγοι αυτογνωσία συμβουλευτική αυτοεκτίμηση πανικού σχέσεις θανάτου κατάθλιψη συναισθήματα αναπτυξιακή κρίσεις φόβος Ακρόπολη βουλιμία κέντρο χαμηλή ψυχοθεραπείας Αθήνα δυσκολίες ψυχοθεραπεύτρια γονέων μετρό συνεδρίες κενό ψυχολόγος ψυχοθεραπευτής φοβίες άγχος διάχυτη νευρική ψυχολογία διαταραχή αναλυτική φαντασιώσεις ραντεβού γνωσιακή συμπεριφοράς προβλήματα ψυχοθεραπεία Σεξ-ουαλικότητα αυτογνωσία ψυχοθεραπεία προσέγγιση μετρό άγχος διάσχιση φαντασιώσεις νευρική σχέσεις κέντρο γονέων κρίσεις συναισθήματα ψυχοθεραπευτής εγκατάλειψη κατάθλιψη ψυχολόγοι ανορεξία ψυχολογία διαταραχή ψυχολόγος ραντεβού αυτοεκτίμηση πανικού συμβουλευτική χαμηλή Ακρόπολη φόβος αναπτυξιακή προβλήματα βουλιμία ψυχοθεραπεύτρια ψυχοθεραπείας θανάτου συμπεριφοράς αυτοπραγμάτωση δυσκολίες φοβίες συνεδρίες Αθήνα αναλυτική διάχυτη γνωσιακή κενό Σεξ-ουαλικότητα αυτογνωσία θανάτου αυτοπραγμάτωση συμπεριφοράς ψυχοθεραπευτής ψυχολόγος νευρική χαμηλή διάσχιση Αθήνα γονέων προβλήματα ψυχοθεραπεύτρια ραντεβού ψυχολογία κενό συναισθήματα αναλυτική συμβουλευτική ψυχοθεραπεία δυσκολίες πανικού διάχυτη ανορεξία κατάθλιψη φοβίες κρίσεις Ακρόπολη ψυχολόγοι προσέγγιση φόβος γνωσιακή συνεδρίες κέντρο διαταραχή φαντασιώσεις μετρό αυτοεκτίμηση αναπτυξιακή ψυχοθεραπείας εγκατάλειψη σχέσεις βουλιμία άγχος Σεξ-ουαλικότητα κενό ραντεβού ψυχοθεραπείας αυτοεκτίμηση ψυχοθεραπεία φοβίες πανικού συνεδρίες κέντρο ανορεξία άγχος σχέσεις δυσκολίες κατάθλιψη αυτογνωσία φόβος βουλιμία μετρό Ακρόπολη γνωσιακή συναισθήματα αναλυτική γονέων ψυχολόγος κρίσεις ψυχοθεραπεύτρια ψυχολόγοι προσέγγιση συμπεριφοράς Αθήνα διάχυτη ψυχοθεραπευτής διάσχιση προβλήματα νευρική διαταραχή εγκατάλειψη χαμηλή θανάτου φαντασιώσεις ψυχολογία αναπτυξιακή συμβουλευτική αυτοπραγμάτωση