Σεξ-ουαλικότητα

Ο μοναδικός λυρισμός που έχει ο κοινός άνθρωπος είναι η σεξουαλικότητα όπως λέει και ο Γάλλος ποιητής Charles Baudelaire. Πολλοί μπορεί να μην συμφωνείτε εξάλλου είναι μόνο μια άποψη αλλά λίγοι ελπίζω θα διαφωνήσετε με το ότι το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.

Η σεξουαλική λειτουργία καλύπτει 3 επίπεδα ανάπτυξης του ανθρώπου, το βιολογικό, το κοινωνικό και το ψυχολογικό. Η σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου επηρεάζεται από : το κοινωνικό γίγνεσθαι, τα οικογενειακά πρότυπα, τις σεξουαλικές προσδοκίες του, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, τον σύντροφό του. Το μεγαλύτερο κομμάτι που επηρεάζει την σεξουαλικότητά μας προέρχεται από τα κοινωνικά και οικογενειακά πρότυπα και τα ταμπού. Άραγε πως θα φερόταν ο άνθρωπος σεξουαλικά χωρίς το super ego του; σίγουρα αυτό εγείρει πολλές συζητήσεις. Με απλά λόγια η libido μας προέρχεται από το αρχέγονο id το οποίο περιορίζεται και ελέγχεται από το υπερεγώ μας που ουσιαστικά είναι τα πρέπει που μαθαίνουμε από μικρά παιδιά.

Σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητά μας είναι η σωματική γνωσία δηλαδή η γνώση του σώματός μας, η επικοινωνία με το σώμα μας και η πίστη σε αυτό αλλά και η έκφραση μέσω αυτού.

Ουσιαστικά αν αναλύσουμε το σεξ θα λέγαμε ότι αποτελείται από την σεξουαλική μας ταυτότητα και τον ρόλο και από την σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η ταυτότητα είναι η υποκειμενική αίσθηση του να είσαι άντρας ή γυναίκα ενώ ο ρόλος είναι η έκφραση της ταυτότητάς μας προς τους άλλους.

Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. H σεξουαλικότητα είναι ένας ευρύς όρος, ο οποίος περιλαμβάνει όχι μόνο τα γεννητικά και ερωτογενή όργανα του ανθρώπου, ή τα δευτερογενή σεξουαλικά του χαρακτηριστικά. Περιλαμβάνει κυρίως την εικόνα του σώματος, την εικόνα του εαυτού, την ταυτότητα του φύλου, πεποιθήσεις και απόψεις γύρω από το σεξ, καθώς επίσης και φυσική έκφραση αγάπης και σεξουαλικής επιθυμίας. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα επηρεάζεται από κοινωνικοπολιτισμικές και ηθικολογικές προεκτάσεις. Παράλληλα, διαστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική έκφραση είναι η ψυχική υγεία, συναισθηματική πληρότητα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη και αποτελείται από την ορμή τα κίνητρα και της προσδοκίες δηλαδή τις ψυχολογικές ανάγκες που καλύπτει το άτομο μέσα από την σεξουαλική δραστηριότητα.

Μέσα από το σεξ ο άνθρωπος βιώνει την ηδονή και το συναίσθημα ενώ προσδοκεί την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση, ο στόχος είναι η ψυχική πληρότητα που όμως για να φτάσει κανείς προϋποθέτει την ελευθερία του μυαλού και του σώματος. Στο σεξ συμμετέχουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, σημαντικά βήματα είναι η αυτοσυγκέντρωση στην πράξη και το συναίσθημα, το βίωμα, η αίσθηση, η διέγερση, η ηδονή και ο οργασμός.

Τα θεμέλια για την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας στην ενήλικη ζωή θέτονται όταν ακόμα είμαστε πολύ νέοι. Πριν ακόμα μάθουμε να μιλάμε και να περπατάμε μαθαίνουμε τη γλώσσα της αφής, του αγγίγματος.

Ως βρέφη και νήπια αναζητούμε απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα όντας πολύ μικροί για να λεκτικοποιήσουμε, τα οποία όμως ερωτήματα διαμορφώνουν την αυτό-εικόνα μας. Το βλέμμα, το χάδι και η τρυφερότητα των γονιών μας είναι οι πρώτες μικρές βάσεις για την σεξουαλικότητά μας.

‘Είμαι επιθυμητή; Μπορώ να δώσω στους άλλους να καταλάβουν τις ανάγκες μου; Μπορώ να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου; Μπορώ να φέρομαι με τη θέλησή μου και παρόλα αυτά να με αγαπούν και να με αποδέχονται;’ είναι από τα πρώτα ερωτήματα που θέτει το μωρό μέσα από το κλάμα και τις ανάγκες του.

Σεξ-ουαλικότητα αναπτυξιακή προσέγγιση σχέσεις διαταραχή άγχος ανορεξία ψυχοθεραπευτής αυτοεκτίμηση κενό Αθήνα κέντρο θανάτου ψυχολόγος κατάθλιψη γνωσιακή ψυχοθεραπεύτρια αναλυτική Ακρόπολη διάχυτη μετρό χαμηλή συμπεριφοράς ψυχολόγοι γονέων νευρική διάσχιση αυτογνωσία ραντεβού αυτοπραγμάτωση φοβίες συνεδρίες φόβος ψυχοθεραπείας φαντασιώσεις ψυχοθεραπεία πανικού προβλήματα βουλιμία ψυχολογία συμβουλευτική εγκατάλειψη δυσκολίες κρίσεις συναισθήματαΣεξ-ουαλικότητα ραντεβού ψυχολόγος ανορεξία αυτογνωσία φαντασιώσεις φόβος διάχυτη προσέγγιση εγκατάλειψη ψυχολόγοι μετρό φοβίες διάσχιση κέντρο δυσκολίες αυτοπραγμάτωση ψυχολογία ψυχοθεραπεύτρια σχέσεις κενό βουλιμία αναλυτική αυτοεκτίμηση κρίσεις συμπεριφοράς κατάθλιψη χαμηλή πανικού ψυχοθεραπείας Ακρόπολη ψυχοθεραπευτής προβλήματα νευρική γονέων συμβουλευτική Αθήνα θανάτου συνεδρίες αναπτυξιακή διαταραχή συναισθήματα ψυχοθεραπεία άγχος γνωσιακή Σεξ-ουαλικότητα βουλιμία προσέγγιση αναπτυξιακή κρίσεις ραντεβού νευρική γνωσιακή διαταραχή αυτοεκτίμηση γονέων φόβος κενό κατάθλιψη σχέσεις αυτοπραγμάτωση ψυχολόγοι ανορεξία Ακρόπολη διάσχιση ψυχοθεραπείας ψυχοθεραπεύτρια εγκατάλειψη θανάτου φοβίες άγχος κέντρο Αθήνα μετρό προβλήματα ψυχοθεραπευτής συμβουλευτική διάχυτη δυσκολίες συμπεριφοράς συναισθήματα αυτογνωσία χαμηλή ψυχοθεραπεία ψυχολογία ψυχολόγος πανικού συνεδρίες φαντασιώσεις αναλυτική Σεξ-ουαλικότητα αυτοπραγμάτωση ψυχοθεραπεύτρια ραντεβού βουλιμία συμπεριφοράς κρίσεις διαταραχή φοβίες κενό αυτοεκτίμηση ψυχολόγος ψυχολόγοι αυτογνωσία αναλυτική ανορεξία γονέων εγκατάλειψη νευρική θανάτου γνωσιακή κέντρο σχέσεις συναισθήματα προβλήματα χαμηλή Ακρόπολη φόβος ψυχοθεραπεία αναπτυξιακή συνεδρίες άγχος Αθήνα διάχυτη ψυχοθεραπευτής συμβουλευτική δυσκολίες ψυχολογία διάσχιση πανικού προσέγγιση κατάθλιψη ψυχοθεραπείας μετρό φαντασιώσεις Σεξ-ουαλικότητα φαντασιώσεις θανάτου δυσκολίες αυτοπραγμάτωση γονέων ψυχολογία κέντρο ραντεβού προβλήματα διαταραχή χαμηλή ψυχοθεραπεύτρια κατάθλιψη κρίσεις Ακρόπολη μετρό αυτοεκτίμηση άγχος φοβίες διάσχιση πανικού εγκατάλειψη ανορεξία βουλιμία αυτογνωσία γνωσιακή συνεδρίες νευρική κενό διάχυτη προσέγγιση συμβουλευτική αναλυτική Αθήνα ψυχολόγος ψυχοθεραπευτής αναπτυξιακή ψυχοθεραπεία σχέσεις ψυχολόγοι φόβος συμπεριφοράς ψυχοθεραπείας συναισθήματα Σεξ-ουαλικότητα άγχος συμπεριφοράς προσέγγιση προβλήματα κρίσεις γνωσιακή ψυχολογία δυσκολίες αυτοπραγμάτωση φαντασιώσεις ψυχοθεραπεύτρια διάχυτη ψυχολόγοι ψυχοθεραπείας φοβίες ψυχολόγος συνεδρίες νευρική χαμηλή συναισθήματα ψυχοθεραπεία πανικού διάσχιση αυτοεκτίμηση ραντεβού σχέσεις φόβος Ακρόπολη Αθήνα βουλιμία αυτογνωσία θανάτου συμβουλευτική αναπτυξιακή κενό ανορεξία γονέων κέντρο αναλυτική διαταραχή κατάθλιψη ψυχοθεραπευτής μετρό εγκατάλειψη