Σεξ-ουαλικότητα

Ο μοναδικός λυρισμός που έχει ο κοινός άνθρωπος είναι η σεξουαλικότητα όπως λέει και ο Γάλλος ποιητής Charles Baudelaire. Πολλοί μπορεί να μην συμφωνείτε εξάλλου είναι μόνο μια άποψη αλλά λίγοι ελπίζω θα διαφωνήσετε με το ότι το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.

Η σεξουαλική λειτουργία καλύπτει 3 επίπεδα ανάπτυξης του ανθρώπου, το βιολογικό, το κοινωνικό και το ψυχολογικό. Η σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου επηρεάζεται από : το κοινωνικό γίγνεσθαι, τα οικογενειακά πρότυπα, τις σεξουαλικές προσδοκίες του, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, τον σύντροφό του. Το μεγαλύτερο κομμάτι που επηρεάζει την σεξουαλικότητά μας προέρχεται από τα κοινωνικά και οικογενειακά πρότυπα και τα ταμπού. Άραγε πως θα φερόταν ο άνθρωπος σεξουαλικά χωρίς το super ego του; σίγουρα αυτό εγείρει πολλές συζητήσεις. Με απλά λόγια η libido μας προέρχεται από το αρχέγονο id το οποίο περιορίζεται και ελέγχεται από το υπερεγώ μας που ουσιαστικά είναι τα πρέπει που μαθαίνουμε από μικρά παιδιά.

Σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητά μας είναι η σωματική γνωσία δηλαδή η γνώση του σώματός μας, η επικοινωνία με το σώμα μας και η πίστη σε αυτό αλλά και η έκφραση μέσω αυτού.

Ουσιαστικά αν αναλύσουμε το σεξ θα λέγαμε ότι αποτελείται από την σεξουαλική μας ταυτότητα και τον ρόλο και από την σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η ταυτότητα είναι η υποκειμενική αίσθηση του να είσαι άντρας ή γυναίκα ενώ ο ρόλος είναι η έκφραση της ταυτότητάς μας προς τους άλλους.

Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. H σεξουαλικότητα είναι ένας ευρύς όρος, ο οποίος περιλαμβάνει όχι μόνο τα γεννητικά και ερωτογενή όργανα του ανθρώπου, ή τα δευτερογενή σεξουαλικά του χαρακτηριστικά. Περιλαμβάνει κυρίως την εικόνα του σώματος, την εικόνα του εαυτού, την ταυτότητα του φύλου, πεποιθήσεις και απόψεις γύρω από το σεξ, καθώς επίσης και φυσική έκφραση αγάπης και σεξουαλικής επιθυμίας. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα επηρεάζεται από κοινωνικοπολιτισμικές και ηθικολογικές προεκτάσεις. Παράλληλα, διαστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική έκφραση είναι η ψυχική υγεία, συναισθηματική πληρότητα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη και αποτελείται από την ορμή τα κίνητρα και της προσδοκίες δηλαδή τις ψυχολογικές ανάγκες που καλύπτει το άτομο μέσα από την σεξουαλική δραστηριότητα.

Μέσα από το σεξ ο άνθρωπος βιώνει την ηδονή και το συναίσθημα ενώ προσδοκεί την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση, ο στόχος είναι η ψυχική πληρότητα που όμως για να φτάσει κανείς προϋποθέτει την ελευθερία του μυαλού και του σώματος. Στο σεξ συμμετέχουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, σημαντικά βήματα είναι η αυτοσυγκέντρωση στην πράξη και το συναίσθημα, το βίωμα, η αίσθηση, η διέγερση, η ηδονή και ο οργασμός.

Τα θεμέλια για την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας στην ενήλικη ζωή θέτονται όταν ακόμα είμαστε πολύ νέοι. Πριν ακόμα μάθουμε να μιλάμε και να περπατάμε μαθαίνουμε τη γλώσσα της αφής, του αγγίγματος.

Ως βρέφη και νήπια αναζητούμε απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα όντας πολύ μικροί για να λεκτικοποιήσουμε, τα οποία όμως ερωτήματα διαμορφώνουν την αυτό-εικόνα μας. Το βλέμμα, το χάδι και η τρυφερότητα των γονιών μας είναι οι πρώτες μικρές βάσεις για την σεξουαλικότητά μας.

‘Είμαι επιθυμητή; Μπορώ να δώσω στους άλλους να καταλάβουν τις ανάγκες μου; Μπορώ να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου; Μπορώ να φέρομαι με τη θέλησή μου και παρόλα αυτά να με αγαπούν και να με αποδέχονται;’ είναι από τα πρώτα ερωτήματα που θέτει το μωρό μέσα από το κλάμα και τις ανάγκες του.

Σεξ-ουαλικότητα αυτοεκτίμηση πανικού ψυχοθεραπευτής Αθήνα αναπτυξιακή άγχος συμβουλευτική κενό βουλιμία αυτογνωσία διάσχιση διαταραχή ψυχοθεραπεία φαντασιώσεις ψυχοθεραπείας κρίσεις συναισθήματα προβλήματα ψυχολογία αναλυτική διάχυτη Ακρόπολη προσέγγιση δυσκολίες ψυχοθεραπεύτρια ψυχολόγοι φοβίες θανάτου συμπεριφοράς εγκατάλειψη ανορεξία ραντεβού σχέσεις μετρό χαμηλή συνεδρίες φόβος ψυχολόγος κέντρο γνωσιακή γονέων νευρική αυτοπραγμάτωση κατάθλιψηΣεξ-ουαλικότητα γονέων προσέγγιση Αθήνα νευρική σχέσεις συναισθήματα κατάθλιψη αυτοεκτίμηση ψυχολογία ψυχολόγος ραντεβού χαμηλή αυτογνωσία κενό ψυχοθεραπείας συμβουλευτική θανάτου προβλήματα συμπεριφοράς άγχος ψυχολόγοι Ακρόπολη δυσκολίες κέντρο γνωσιακή διάχυτη πανικού ψυχοθεραπευτής φοβίες ψυχοθεραπεύτρια βουλιμία αναλυτική διάσχιση ανορεξία αυτοπραγμάτωση συνεδρίες διαταραχή ψυχοθεραπεία φαντασιώσεις μετρό κρίσεις αναπτυξιακή φόβος εγκατάλειψη Σεξ-ουαλικότητα Αθήνα συνεδρίες θανάτου γνωσιακή φόβος ψυχοθεραπεία ψυχολόγοι κρίσεις νευρική φαντασιώσεις αναπτυξιακή προβλήματα αυτοεκτίμηση άγχος δυσκολίες φοβίες χαμηλή ραντεβού αυτοπραγμάτωση αυτογνωσία ψυχοθεραπεύτρια μετρό βουλιμία σχέσεις Ακρόπολη αναλυτική διαταραχή συμβουλευτική ψυχοθεραπείας ανορεξία διάχυτη συναισθήματα συμπεριφοράς ψυχολογία γονέων κατάθλιψη ψυχοθεραπευτής κενό προσέγγιση ψυχολόγος κέντρο εγκατάλειψη πανικού διάσχιση Σεξ-ουαλικότητα ψυχοθεραπεύτρια Ακρόπολη ψυχοθεραπεία ανορεξία ψυχολόγοι συμπεριφοράς ψυχοθεραπείας ραντεβού ψυχολογία συναισθήματα μετρό χαμηλή άγχος γονέων κέντρο φόβος συνεδρίες αυτογνωσία κενό φαντασιώσεις διάσχιση αναπτυξιακή Αθήνα προσέγγιση ψυχολόγος αυτοεκτίμηση αναλυτική γνωσιακή φοβίες προβλήματα κατάθλιψη διαταραχή κρίσεις βουλιμία σχέσεις διάχυτη ψυχοθεραπευτής δυσκολίες νευρική αυτοπραγμάτωση πανικού εγκατάλειψη θανάτου συμβουλευτική Σεξ-ουαλικότητα άγχος βουλιμία μετρό διαταραχή Ακρόπολη ψυχοθεραπευτής φοβίες προσέγγιση νευρική γνωσιακή θανάτου αυτοεκτίμηση φαντασιώσεις γονέων αυτογνωσία ψυχολογία φόβος διάχυτη συνεδρίες σχέσεις χαμηλή αυτοπραγμάτωση κενό συναισθήματα ψυχοθεραπεύτρια κέντρο δυσκολίες εγκατάλειψη προβλήματα συμβουλευτική πανικού αναπτυξιακή κρίσεις ψυχολόγος αναλυτική ψυχοθεραπείας ανορεξία ψυχοθεραπεία Αθήνα κατάθλιψη διάσχιση ραντεβού συμπεριφοράς ψυχολόγοι Σεξ-ουαλικότητα ψυχολόγος συμβουλευτική συναισθήματα πανικού διαταραχή ψυχολογία ψυχοθεραπείας προβλήματα διάσχιση ανορεξία αυτοεκτίμηση γνωσιακή κενό φόβος άγχος αναλυτική νευρική ψυχοθεραπευτής σχέσεις φοβίες κέντρο εγκατάλειψη αυτοπραγμάτωση δυσκολίες διάχυτη μετρό συμπεριφοράς Ακρόπολη αυτογνωσία Αθήνα βουλιμία φαντασιώσεις προσέγγιση ψυχοθεραπεία συνεδρίες κατάθλιψη γονέων ψυχοθεραπεύτρια ραντεβού θανάτου χαμηλή αναπτυξιακή κρίσεις ψυχολόγοι