Σεξ-ουαλικότητα

Ο μοναδικός λυρισμός που έχει ο κοινός άνθρωπος είναι η σεξουαλικότητα όπως λέει και ο Γάλλος ποιητής Charles Baudelaire. Πολλοί μπορεί να μην συμφωνείτε εξάλλου είναι μόνο μια άποψη αλλά λίγοι ελπίζω θα διαφωνήσετε με το ότι το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.

Η σεξουαλική λειτουργία καλύπτει 3 επίπεδα ανάπτυξης του ανθρώπου, το βιολογικό, το κοινωνικό και το ψυχολογικό. Η σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου επηρεάζεται από : το κοινωνικό γίγνεσθαι, τα οικογενειακά πρότυπα, τις σεξουαλικές προσδοκίες του, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, τον σύντροφό του. Το μεγαλύτερο κομμάτι που επηρεάζει την σεξουαλικότητά μας προέρχεται από τα κοινωνικά και οικογενειακά πρότυπα και τα ταμπού. Άραγε πως θα φερόταν ο άνθρωπος σεξουαλικά χωρίς το super ego του; σίγουρα αυτό εγείρει πολλές συζητήσεις. Με απλά λόγια η libido μας προέρχεται από το αρχέγονο id το οποίο περιορίζεται και ελέγχεται από το υπερεγώ μας που ουσιαστικά είναι τα πρέπει που μαθαίνουμε από μικρά παιδιά.

Σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητά μας είναι η σωματική γνωσία δηλαδή η γνώση του σώματός μας, η επικοινωνία με το σώμα μας και η πίστη σε αυτό αλλά και η έκφραση μέσω αυτού.

Ουσιαστικά αν αναλύσουμε το σεξ θα λέγαμε ότι αποτελείται από την σεξουαλική μας ταυτότητα και τον ρόλο και από την σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η ταυτότητα είναι η υποκειμενική αίσθηση του να είσαι άντρας ή γυναίκα ενώ ο ρόλος είναι η έκφραση της ταυτότητάς μας προς τους άλλους.

Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. H σεξουαλικότητα είναι ένας ευρύς όρος, ο οποίος περιλαμβάνει όχι μόνο τα γεννητικά και ερωτογενή όργανα του ανθρώπου, ή τα δευτερογενή σεξουαλικά του χαρακτηριστικά. Περιλαμβάνει κυρίως την εικόνα του σώματος, την εικόνα του εαυτού, την ταυτότητα του φύλου, πεποιθήσεις και απόψεις γύρω από το σεξ, καθώς επίσης και φυσική έκφραση αγάπης και σεξουαλικής επιθυμίας. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα επηρεάζεται από κοινωνικοπολιτισμικές και ηθικολογικές προεκτάσεις. Παράλληλα, διαστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική έκφραση είναι η ψυχική υγεία, συναισθηματική πληρότητα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη και αποτελείται από την ορμή τα κίνητρα και της προσδοκίες δηλαδή τις ψυχολογικές ανάγκες που καλύπτει το άτομο μέσα από την σεξουαλική δραστηριότητα.

Μέσα από το σεξ ο άνθρωπος βιώνει την ηδονή και το συναίσθημα ενώ προσδοκεί την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση, ο στόχος είναι η ψυχική πληρότητα που όμως για να φτάσει κανείς προϋποθέτει την ελευθερία του μυαλού και του σώματος. Στο σεξ συμμετέχουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, σημαντικά βήματα είναι η αυτοσυγκέντρωση στην πράξη και το συναίσθημα, το βίωμα, η αίσθηση, η διέγερση, η ηδονή και ο οργασμός.

Τα θεμέλια για την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας στην ενήλικη ζωή θέτονται όταν ακόμα είμαστε πολύ νέοι. Πριν ακόμα μάθουμε να μιλάμε και να περπατάμε μαθαίνουμε τη γλώσσα της αφής, του αγγίγματος.

Ως βρέφη και νήπια αναζητούμε απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα όντας πολύ μικροί για να λεκτικοποιήσουμε, τα οποία όμως ερωτήματα διαμορφώνουν την αυτό-εικόνα μας. Το βλέμμα, το χάδι και η τρυφερότητα των γονιών μας είναι οι πρώτες μικρές βάσεις για την σεξουαλικότητά μας.

‘Είμαι επιθυμητή; Μπορώ να δώσω στους άλλους να καταλάβουν τις ανάγκες μου; Μπορώ να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου; Μπορώ να φέρομαι με τη θέλησή μου και παρόλα αυτά να με αγαπούν και να με αποδέχονται;’ είναι από τα πρώτα ερωτήματα που θέτει το μωρό μέσα από το κλάμα και τις ανάγκες του.

Σεξ-ουαλικότητα ψυχολόγοι αυτοεκτίμηση ψυχολόγος δυσκολίες Ακρόπολη κατάθλιψη προβλήματα μετρό συνεδρίες ψυχοθεραπεύτρια κέντρο γνωσιακή πανικού αναπτυξιακή ψυχοθεραπεία βουλιμία σχέσεις προσέγγιση ψυχοθεραπευτής Αθήνα ραντεβού φόβος κρίσεις κενό αναλυτική διάχυτη συναισθήματα νευρική ανορεξία συμβουλευτική γονέων θανάτου διαταραχή εγκατάλειψη ψυχολογία συμπεριφοράς ψυχοθεραπείας φοβίες φαντασιώσεις άγχος διάσχιση αυτοπραγμάτωση αυτογνωσία χαμηλήΣεξ-ουαλικότητα αυτογνωσία ψυχοθεραπείας κενό αναπτυξιακή βουλιμία διαταραχή πανικού εγκατάλειψη κρίσεις φόβος αυτοεκτίμηση ψυχοθεραπευτής ψυχοθεραπεύτρια άγχος κέντρο προσέγγιση θανάτου αναλυτική δυσκολίες γονέων διάσχιση ψυχολόγος συμβουλευτική αυτοπραγμάτωση Αθήνα ανορεξία κατάθλιψη σχέσεις ραντεβού φοβίες συναισθήματα γνωσιακή συμπεριφοράς ψυχοθεραπεία διάχυτη νευρική συνεδρίες μετρό ψυχολογία προβλήματα Ακρόπολη ψυχολόγοι φαντασιώσεις χαμηλή Σεξ-ουαλικότητα εγκατάλειψη θανάτου ψυχολογία συνεδρίες άγχος διαταραχή ραντεβού διάσχιση γνωσιακή ψυχοθεραπεία κατάθλιψη αναλυτική κενό Αθήνα βουλιμία αυτογνωσία ψυχοθεραπεύτρια φόβος αυτοεκτίμηση νευρική συναισθήματα αναπτυξιακή κρίσεις συμπεριφοράς ψυχολόγοι συμβουλευτική Ακρόπολη προβλήματα γονέων κέντρο δυσκολίες ψυχοθεραπευτής φοβίες σχέσεις φαντασιώσεις ανορεξία χαμηλή διάχυτη προσέγγιση ψυχοθεραπείας ψυχολόγος αυτοπραγμάτωση μετρό πανικού Σεξ-ουαλικότητα συναισθήματα συμβουλευτική συνεδρίες ψυχολόγοι Ακρόπολη γνωσιακή θανάτου βουλιμία φαντασιώσεις μετρό ψυχοθεραπεία πανικού αυτοπραγμάτωση κενό προσέγγιση χαμηλή άγχος ραντεβού γονέων προβλήματα αυτοεκτίμηση διάχυτη κέντρο φόβος εγκατάλειψη σχέσεις νευρική διαταραχή αναλυτική ανορεξία δυσκολίες αναπτυξιακή ψυχολογία ψυχοθεραπευτής φοβίες ψυχοθεραπεύτρια κατάθλιψη ψυχολόγος αυτογνωσία ψυχοθεραπείας κρίσεις διάσχιση Αθήνα συμπεριφοράς Σεξ-ουαλικότητα πανικού Αθήνα ραντεβού κατάθλιψη ψυχοθεραπεύτρια Ακρόπολη αναλυτική ψυχολόγοι κενό διάχυτη βουλιμία ψυχολογία θανάτου αυτογνωσία ανορεξία ψυχοθεραπευτής ψυχολόγος προσέγγιση συμπεριφοράς συνεδρίες διάσχιση γονέων γνωσιακή χαμηλή αυτοεκτίμηση άγχος συμβουλευτική αναπτυξιακή μετρό προβλήματα φοβίες ψυχοθεραπείας νευρική αυτοπραγμάτωση σχέσεις φαντασιώσεις κρίσεις δυσκολίες εγκατάλειψη συναισθήματα κέντρο ψυχοθεραπεία διαταραχή φόβος Σεξ-ουαλικότητα κατάθλιψη ψυχοθεραπεία διάχυτη συνεδρίες συμβουλευτική προβλήματα φαντασιώσεις ψυχολόγος γνωσιακή φοβίες μετρό αναπτυξιακή διάσχιση φόβος ψυχολογία χαμηλή ψυχοθεραπευτής κενό εγκατάλειψη ψυχοθεραπεύτρια Ακρόπολη βουλιμία ψυχοθεραπείας νευρική θανάτου ψυχολόγοι διαταραχή κέντρο συμπεριφοράς κρίσεις ραντεβού Αθήνα αυτοπραγμάτωση άγχος αναλυτική σχέσεις αυτοεκτίμηση αυτογνωσία προσέγγιση γονέων δυσκολίες συναισθήματα πανικού ανορεξία