Σεξ-ουαλικότητα

Ο μοναδικός λυρισμός που έχει ο κοινός άνθρωπος είναι η σεξουαλικότητα όπως λέει και ο Γάλλος ποιητής Charles Baudelaire. Πολλοί μπορεί να μην συμφωνείτε εξάλλου είναι μόνο μια άποψη αλλά λίγοι ελπίζω θα διαφωνήσετε με το ότι το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.

Η σεξουαλική λειτουργία καλύπτει 3 επίπεδα ανάπτυξης του ανθρώπου, το βιολογικό, το κοινωνικό και το ψυχολογικό. Η σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου επηρεάζεται από : το κοινωνικό γίγνεσθαι, τα οικογενειακά πρότυπα, τις σεξουαλικές προσδοκίες του, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, τον σύντροφό του. Το μεγαλύτερο κομμάτι που επηρεάζει την σεξουαλικότητά μας προέρχεται από τα κοινωνικά και οικογενειακά πρότυπα και τα ταμπού. Άραγε πως θα φερόταν ο άνθρωπος σεξουαλικά χωρίς το super ego του; σίγουρα αυτό εγείρει πολλές συζητήσεις. Με απλά λόγια η libido μας προέρχεται από το αρχέγονο id το οποίο περιορίζεται και ελέγχεται από το υπερεγώ μας που ουσιαστικά είναι τα πρέπει που μαθαίνουμε από μικρά παιδιά.

Σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητά μας είναι η σωματική γνωσία δηλαδή η γνώση του σώματός μας, η επικοινωνία με το σώμα μας και η πίστη σε αυτό αλλά και η έκφραση μέσω αυτού.

Ουσιαστικά αν αναλύσουμε το σεξ θα λέγαμε ότι αποτελείται από την σεξουαλική μας ταυτότητα και τον ρόλο και από την σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η ταυτότητα είναι η υποκειμενική αίσθηση του να είσαι άντρας ή γυναίκα ενώ ο ρόλος είναι η έκφραση της ταυτότητάς μας προς τους άλλους.

Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. H σεξουαλικότητα είναι ένας ευρύς όρος, ο οποίος περιλαμβάνει όχι μόνο τα γεννητικά και ερωτογενή όργανα του ανθρώπου, ή τα δευτερογενή σεξουαλικά του χαρακτηριστικά. Περιλαμβάνει κυρίως την εικόνα του σώματος, την εικόνα του εαυτού, την ταυτότητα του φύλου, πεποιθήσεις και απόψεις γύρω από το σεξ, καθώς επίσης και φυσική έκφραση αγάπης και σεξουαλικής επιθυμίας. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα επηρεάζεται από κοινωνικοπολιτισμικές και ηθικολογικές προεκτάσεις. Παράλληλα, διαστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική έκφραση είναι η ψυχική υγεία, συναισθηματική πληρότητα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη και αποτελείται από την ορμή τα κίνητρα και της προσδοκίες δηλαδή τις ψυχολογικές ανάγκες που καλύπτει το άτομο μέσα από την σεξουαλική δραστηριότητα.

Μέσα από το σεξ ο άνθρωπος βιώνει την ηδονή και το συναίσθημα ενώ προσδοκεί την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση, ο στόχος είναι η ψυχική πληρότητα που όμως για να φτάσει κανείς προϋποθέτει την ελευθερία του μυαλού και του σώματος. Στο σεξ συμμετέχουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, σημαντικά βήματα είναι η αυτοσυγκέντρωση στην πράξη και το συναίσθημα, το βίωμα, η αίσθηση, η διέγερση, η ηδονή και ο οργασμός.

Τα θεμέλια για την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας στην ενήλικη ζωή θέτονται όταν ακόμα είμαστε πολύ νέοι. Πριν ακόμα μάθουμε να μιλάμε και να περπατάμε μαθαίνουμε τη γλώσσα της αφής, του αγγίγματος.

Ως βρέφη και νήπια αναζητούμε απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα όντας πολύ μικροί για να λεκτικοποιήσουμε, τα οποία όμως ερωτήματα διαμορφώνουν την αυτό-εικόνα μας. Το βλέμμα, το χάδι και η τρυφερότητα των γονιών μας είναι οι πρώτες μικρές βάσεις για την σεξουαλικότητά μας.

‘Είμαι επιθυμητή; Μπορώ να δώσω στους άλλους να καταλάβουν τις ανάγκες μου; Μπορώ να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου; Μπορώ να φέρομαι με τη θέλησή μου και παρόλα αυτά να με αγαπούν και να με αποδέχονται;’ είναι από τα πρώτα ερωτήματα που θέτει το μωρό μέσα από το κλάμα και τις ανάγκες του.

Σεξ-ουαλικότητα ψυχοθεραπεύτρια διάσχιση Ακρόπολη χαμηλή συμπεριφοράς συμβουλευτική πανικού δυσκολίες ραντεβού ανορεξία ψυχοθεραπείας συναισθήματα θανάτου κενό αυτογνωσία μετρό βουλιμία ψυχοθεραπευτής διάχυτη φόβος ψυχολογία κρίσεις ψυχολόγος αναπτυξιακή άγχος φαντασιώσεις εγκατάλειψη σχέσεις ψυχοθεραπεία αναλυτική κατάθλιψη γονέων κέντρο νευρική αυτοπραγμάτωση διαταραχή ψυχολόγοι αυτοεκτίμηση προσέγγιση συνεδρίες γνωσιακή προβλήματα φοβίες ΑθήναΣεξ-ουαλικότητα χαμηλή συνεδρίες προσέγγιση ψυχοθεραπεία κρίσεις εγκατάλειψη θανάτου σχέσεις αυτογνωσία γνωσιακή συμπεριφοράς διαταραχή διάχυτη άγχος νευρική συμβουλευτική κενό ψυχοθεραπείας κέντρο ψυχολόγος αυτοεκτίμηση αναλυτική μετρό φόβος διάσχιση ψυχολογία κατάθλιψη αναπτυξιακή γονέων φαντασιώσεις συναισθήματα ανορεξία ψυχολόγοι ραντεβού Αθήνα ψυχοθεραπεύτρια ψυχοθεραπευτής προβλήματα φοβίες δυσκολίες βουλιμία Ακρόπολη αυτοπραγμάτωση πανικού Σεξ-ουαλικότητα κατάθλιψη φαντασιώσεις ψυχοθεραπεία ψυχοθεραπεύτρια προσέγγιση ψυχολόγοι ψυχολόγος φοβίες διάχυτη γονέων διάσχιση σχέσεις αυτοεκτίμηση μετρό διαταραχή κέντρο γνωσιακή αυτογνωσία αναλυτική συμβουλευτική νευρική θανάτου πανικού φόβος ψυχοθεραπευτής ραντεβού κρίσεις βουλιμία ψυχοθεραπείας συνεδρίες εγκατάλειψη χαμηλή ανορεξία συναισθήματα συμπεριφοράς αναπτυξιακή αυτοπραγμάτωση Ακρόπολη ψυχολογία Αθήνα προβλήματα κενό άγχος δυσκολίες Σεξ-ουαλικότητα ψυχολόγοι νευρική συνεδρίες εγκατάλειψη άγχος προβλήματα ψυχολογία προσέγγιση διάσχιση σχέσεις κενό πανικού βουλιμία φαντασιώσεις κέντρο ραντεβού συμβουλευτική συμπεριφοράς κρίσεις διαταραχή αυτοεκτίμηση αυτοπραγμάτωση αυτογνωσία γνωσιακή ψυχοθεραπεύτρια χαμηλή δυσκολίες φόβος ψυχοθεραπεία συναισθήματα θανάτου ψυχολόγος φοβίες διάχυτη αναπτυξιακή ανορεξία Αθήνα αναλυτική μετρό κατάθλιψη ψυχοθεραπείας γονέων ψυχοθεραπευτής Ακρόπολη Σεξ-ουαλικότητα ψυχολόγος συνεδρίες άγχος ραντεβού ανορεξία αυτογνωσία ψυχοθεραπείας βουλιμία δυσκολίες αυτοπραγμάτωση θανάτου διάσχιση κέντρο Ακρόπολη γονέων πανικού κενό γνωσιακή ψυχολόγοι κρίσεις σχέσεις φαντασιώσεις συναισθήματα ψυχολογία αναπτυξιακή μετρό αναλυτική προσέγγιση φόβος συμπεριφοράς ψυχοθεραπεία ψυχοθεραπεύτρια χαμηλή συμβουλευτική ψυχοθεραπευτής αυτοεκτίμηση εγκατάλειψη Αθήνα φοβίες κατάθλιψη διάχυτη διαταραχή νευρική προβλήματα