Σεξ-ουαλικότητα

Ο μοναδικός λυρισμός που έχει ο κοινός άνθρωπος είναι η σεξουαλικότητα όπως λέει και ο Γάλλος ποιητής Charles Baudelaire. Πολλοί μπορεί να μην συμφωνείτε εξάλλου είναι μόνο μια άποψη αλλά λίγοι ελπίζω θα διαφωνήσετε με το ότι το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.

Η σεξουαλική λειτουργία καλύπτει 3 επίπεδα ανάπτυξης του ανθρώπου, το βιολογικό, το κοινωνικό και το ψυχολογικό. Η σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου επηρεάζεται από : το κοινωνικό γίγνεσθαι, τα οικογενειακά πρότυπα, τις σεξουαλικές προσδοκίες του, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, τον σύντροφό του. Το μεγαλύτερο κομμάτι που επηρεάζει την σεξουαλικότητά μας προέρχεται από τα κοινωνικά και οικογενειακά πρότυπα και τα ταμπού. Άραγε πως θα φερόταν ο άνθρωπος σεξουαλικά χωρίς το super ego του; σίγουρα αυτό εγείρει πολλές συζητήσεις. Με απλά λόγια η libido μας προέρχεται από το αρχέγονο id το οποίο περιορίζεται και ελέγχεται από το υπερεγώ μας που ουσιαστικά είναι τα πρέπει που μαθαίνουμε από μικρά παιδιά.

Σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητά μας είναι η σωματική γνωσία δηλαδή η γνώση του σώματός μας, η επικοινωνία με το σώμα μας και η πίστη σε αυτό αλλά και η έκφραση μέσω αυτού.

Ουσιαστικά αν αναλύσουμε το σεξ θα λέγαμε ότι αποτελείται από την σεξουαλική μας ταυτότητα και τον ρόλο και από την σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η ταυτότητα είναι η υποκειμενική αίσθηση του να είσαι άντρας ή γυναίκα ενώ ο ρόλος είναι η έκφραση της ταυτότητάς μας προς τους άλλους.

Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. H σεξουαλικότητα είναι ένας ευρύς όρος, ο οποίος περιλαμβάνει όχι μόνο τα γεννητικά και ερωτογενή όργανα του ανθρώπου, ή τα δευτερογενή σεξουαλικά του χαρακτηριστικά. Περιλαμβάνει κυρίως την εικόνα του σώματος, την εικόνα του εαυτού, την ταυτότητα του φύλου, πεποιθήσεις και απόψεις γύρω από το σεξ, καθώς επίσης και φυσική έκφραση αγάπης και σεξουαλικής επιθυμίας. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα επηρεάζεται από κοινωνικοπολιτισμικές και ηθικολογικές προεκτάσεις. Παράλληλα, διαστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική έκφραση είναι η ψυχική υγεία, συναισθηματική πληρότητα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη και αποτελείται από την ορμή τα κίνητρα και της προσδοκίες δηλαδή τις ψυχολογικές ανάγκες που καλύπτει το άτομο μέσα από την σεξουαλική δραστηριότητα.

Μέσα από το σεξ ο άνθρωπος βιώνει την ηδονή και το συναίσθημα ενώ προσδοκεί την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση, ο στόχος είναι η ψυχική πληρότητα που όμως για να φτάσει κανείς προϋποθέτει την ελευθερία του μυαλού και του σώματος. Στο σεξ συμμετέχουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, σημαντικά βήματα είναι η αυτοσυγκέντρωση στην πράξη και το συναίσθημα, το βίωμα, η αίσθηση, η διέγερση, η ηδονή και ο οργασμός.

Τα θεμέλια για την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας στην ενήλικη ζωή θέτονται όταν ακόμα είμαστε πολύ νέοι. Πριν ακόμα μάθουμε να μιλάμε και να περπατάμε μαθαίνουμε τη γλώσσα της αφής, του αγγίγματος.

Ως βρέφη και νήπια αναζητούμε απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα όντας πολύ μικροί για να λεκτικοποιήσουμε, τα οποία όμως ερωτήματα διαμορφώνουν την αυτό-εικόνα μας. Το βλέμμα, το χάδι και η τρυφερότητα των γονιών μας είναι οι πρώτες μικρές βάσεις για την σεξουαλικότητά μας.

‘Είμαι επιθυμητή; Μπορώ να δώσω στους άλλους να καταλάβουν τις ανάγκες μου; Μπορώ να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου; Μπορώ να φέρομαι με τη θέλησή μου και παρόλα αυτά να με αγαπούν και να με αποδέχονται;’ είναι από τα πρώτα ερωτήματα που θέτει το μωρό μέσα από το κλάμα και τις ανάγκες του.

Σεξ-ουαλικότητα κατάθλιψη προσέγγιση βουλιμία άγχος αυτογνωσία διάχυτη συμβουλευτική κενό θανάτου δυσκολίες αυτοεκτίμηση εγκατάλειψη γνωσιακή συμπεριφοράς φοβίες κρίσεις κέντρο μετρό αναλυτική ψυχοθεραπεύτρια φόβος ψυχολόγοι ραντεβού ψυχολογία φαντασιώσεις πανικού Ακρόπολη προβλήματα ψυχοθεραπευτής χαμηλή ανορεξία νευρική ψυχοθεραπεία σχέσεις ψυχοθεραπείας Αθήνα διαταραχή γονέων αυτοπραγμάτωση αναπτυξιακή συνεδρίες συναισθήματα ψυχολόγος διάσχισηΣεξ-ουαλικότητα γνωσιακή διάχυτη κρίσεις πανικού συναισθήματα δυσκολίες εγκατάλειψη κέντρο ψυχολόγοι χαμηλή ψυχοθεραπεία ψυχοθεραπείας προσέγγιση συμπεριφοράς διάσχιση κατάθλιψη αυτοπραγμάτωση ψυχοθεραπεύτρια ανορεξία φοβίες βουλιμία συμβουλευτική ραντεβού φαντασιώσεις φόβος συνεδρίες αναλυτική γονέων ψυχολόγος σχέσεις Ακρόπολη αναπτυξιακή θανάτου αυτοεκτίμηση ψυχολογία κενό Αθήνα μετρό νευρική άγχος αυτογνωσία ψυχοθεραπευτής διαταραχή προβλήματα Σεξ-ουαλικότητα κενό φοβίες νευρική διαταραχή γνωσιακή αναλυτική αυτοεκτίμηση σχέσεις κατάθλιψη αναπτυξιακή Αθήνα ανορεξία εγκατάλειψη συναισθήματα διάχυτη ραντεβού ψυχολόγος ψυχολογία ψυχοθεραπεία άγχος Ακρόπολη γονέων φόβος προσέγγιση χαμηλή ψυχοθεραπείας συμβουλευτική αυτογνωσία κρίσεις φαντασιώσεις ψυχολόγοι δυσκολίες διάσχιση μετρό ψυχοθεραπευτής βουλιμία ψυχοθεραπεύτρια προβλήματα συνεδρίες θανάτου συμπεριφοράς πανικού κέντρο αυτοπραγμάτωση Σεξ-ουαλικότητα σχέσεις αυτοεκτίμηση ψυχοθεραπευτής αυτογνωσία ψυχοθεραπείας χαμηλή συναισθήματα αναπτυξιακή Ακρόπολη κέντρο ψυχολόγοι δυσκολίες κενό άγχος διάσχιση ψυχοθεραπεία φοβίες ψυχολογία πανικού συμπεριφοράς μετρό φόβος συμβουλευτική γονέων κατάθλιψη θανάτου ψυχοθεραπεύτρια αναλυτική βουλιμία ψυχολόγος συνεδρίες προσέγγιση γνωσιακή φαντασιώσεις νευρική διαταραχή διάχυτη κρίσεις ραντεβού Αθήνα προβλήματα ανορεξία αυτοπραγμάτωση εγκατάλειψη Σεξ-ουαλικότητα αναλυτική κενό εγκατάλειψη μετρό διάχυτη αναπτυξιακή φαντασιώσεις συνεδρίες ψυχοθεραπείας αυτοεκτίμηση διαταραχή θανάτου κατάθλιψη βουλιμία γονέων προβλήματα ραντεβού χαμηλή ψυχοθεραπευτής δυσκολίες πανικού αυτογνωσία κρίσεις Ακρόπολη γνωσιακή ψυχολόγος ανορεξία ψυχοθεραπεία συμπεριφοράς ψυχολόγοι συναισθήματα φόβος Αθήνα σχέσεις συμβουλευτική ψυχοθεραπεύτρια διάσχιση κέντρο προσέγγιση νευρική φοβίες άγχος αυτοπραγμάτωση ψυχολογία