Η επιλογή του κατάλληλου θεραπευτή

“Ανησυχώ για το πως θα εκπαιδεύεται η νέα γενιά αποτελεσματικών ψυχοθεραπευτών. Ανησυχώ για την ψυχοθεραπεία για το πως μπορεί να παραμορφωθεί από οικονομικές πιέσεις και να φτωχύνει από ριζικά συντομευμένα εκπαιδευτικά προγράμματα. Παρόλα αυτά, έχω εμπιστοσύνη ότι στο μέλλον μια συνομοταξία ψυχοθεραπευτών που θα προέρχονται από διάφορους επιστημονικούς κλάδους θα συνεχίσει ν’ ακολουθεί εντατική μεταπτυχιακή εκπαίδευση και, ακόμα και κάτω από την πίεση της πραγματικότητας, θα βρίσκει ασθενείς που θα επιθυμούν ευρεία ανάπτυξη και αλλαγή, πρόθυμους  ν’ αναλάβουν μια δέσμευση αορίστου χρόνου για την ψυχοθεραπεία.” (Irvin D. Yalom)

Τα λόγια του Γιάλομ εκφράζουν μια ρεαλιστική ανησυχία σε μια εποχή που κάποιοι θα διαλέξουν το γρήγορο κέρδος με μη επαγγελματικό τρόπο και κάποιοι τον επαγγελματικό δρόμο σε συνδυασμό με το ανθρώπινο κομμάτι σε μια περίοδο προβλημάτων, κρίσεων, αυτοκτονιών και ευκαιριών για κάποιους.

Το να είσαι ψυχοθεραπευτής είναι μεγάλη ευθύνη, όπως ευθύνη είναι και η επιλογή του θεραπευτή.

Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν και θεραπευτές που κάνουν κακή άσκηση του επαγγέλματος και δυστυχώς η φύση του επαγγέλματος είναι τέτοια ώστε ο κακός θεραπευτής να είναι και επικίνδυνος. Είναι επικίνδυνος γιατί η θεραπευτική σχέση είναι μια σχέση εμπιστοσύνης και ο κλονισμός αυτής έχει συνέπειες.

Στην Ελλάδα δεν υπάρχει αυστηρή και ξεκάθαρη νομοθεσία που να αφορά τον όρο του ψυχοθεραπευτή. Υπάρχει νομικά μόνο ο ψυχολόγος που έχει άδεια άσκησης επαγγέλματος με την αποφοίτηση του από συγκεκριμένα πανεπιστημιακά ιδρύματα.

Ο Σεπτέμβρης είναι ένας μήνας αρκετά δύσκολος μετά από την χαλάρωση των διακοπών, αφού τα προβλήματα που για λίγο αφήσαμε πίσω καλούμαστε να τα αντιμετωπίσουμε. Οι διακοπές ωστόσο μπορεί να μας έχουν δώσει μια πιο αισιόδοξη προοπτική στην αντιμετώπισή τους. Για πολλούς ο Σεπτέμβρης είναι ο μήνας όπου θα θέσουν στόχους, θα προσπαθήσουν και θα ξανά μπουν στον στίβο της ζωής.

Η αντιμετώπιση κάποιων προβλημάτων μας πολλές φορές μας στρέφει στην βοήθεια ενός ειδικού. Η επιλογή του κατάλληλου ψυχολόγου-ψυχοθεραπευτή δεν είναι εύκολη, καθώς κρύβει κινδύνους. Για να επιλέξουμε τον κατάλληλο θεραπευτή υπάρχουν κάποια βασικά κριτήρια:

• Η ακαδημαϊκή του κατάρτιση
• Η ψυχοθεραπευτική του προσέγγιση
• Ο άνθρωπος

Ο τίτλος ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής είναι μια πρώτη ένδειξη, γιατί ο ψυχολόγος χωρίς εκπαίδευση σε κάποια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση δεν μπορεί να κάνει θεραπεία, ενώ ο ψυχοθεραπευτής που δεν είναι ψυχολόγος δεν υφίσταται νομοθετικά και πράγματι στην Ελλάδα μπορεί κάποιος που τέλειωσε μια σχολή ανθρωπίνων σπουδών να κάνει εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία χωρίς να έχει άδεια άσκηση του επαγγέλματος. Επομένως είναι καλό να επιλέξετε έναν ψυχολόγο που είναι και ψυχοθεραπευτής.

Η προσέγγιση στην οποία έχει εκπαιδευτεί ενδιαφέρει και τον θεραπευόμενο και καλό είναι να ρωτάτε να σας εξηγήσει με ποιον τρόπο θα δουλέψετε. Το να μπορεί ο θεραπευτής να εξηγήσει με απλά λόγια κατανοητά στον θεραπευόμενο το πώς δουλεύει μας εξασφαλίζει ότι έχουμε επιλέξει έναν θεραπευτή που ενδιαφέρεται να μας εξηγήσει πως θα δουλέψει η θεραπεία και δεν έχουμε καταφύγει σε κάποια “αυθεντία” που θα μας αντιμετωπίσει σαν πελάτη και θα δουλέψει τεχνοκρατικά. Προσέξτε την παγίδα των «φωτεινών επιγραφών», ή των επιστημόνων με φορτωμένους τίτλους ή δημοσιότητα στην τηλεόραση, ο καλός επιστήμονας δεν έχει ανάγκη να το φωνάζει, η προσωπική προβολή που ξεπερνά το μέτρο μάλλον παραπέμπει σε έναν επιστήμονα με χαμηλή αυτοπεποίθηση ή υπέρμετρα φιλόδοξο. Τα όρια μεταξύ εξέλιξης, υγιούς ναρκισσισμού και παθολογικού ναρκισσισμού είναι λεπτά.

Ένα επίσης σημαντικό κομμάτι είναι ο άνθρωπος πίσω από τα πτυχία και τους τίτλους, είναι σημαντικό να νιώθουμε ασφάλεια, εμπιστοσύνη και να υπάρξει θεραπευτική σχέση και ειλικρίνεια.

Έτσι λοιπόν πριν καταφύγετε στην επιλογή ενός θεραπευτή βεβαιωθείτε ότι έχετε βρει τον κατάλληλο για εσάς, πολλές φορές αυτός που μας προτείνουν μπορεί να μην μας ταιριάζει.

Προτεινόμενη βιβλιογραφία:

Irvin D. Yalom. Το δώρο της ψυχοθεραπείας. Ανοιχτή επιστολή σε μια νέα γενιά ψυχοθεραπευτών και τους ασθενείς τους. Εκδόσεις Άγρα.

επιλογή του κατάλληλου θεραπευτή χαμηλή νευρική διάσχιση ψυχολογία πανικού ανορεξία βουλιμία προσέγγιση σχέσεις προβλήματα συναισθήματα αναπτυξιακή ψυχοθεραπευτής συμβουλευτική ψυχοθεραπείας συμπεριφοράς ψυχοθεραπεία Ακρόπολη θανάτου γονέων κατάθλιψη κρίσεις ραντεβού αναλυτική συνεδρίες κενό φαντασιώσεις ψυχοθεραπεύτρια γνωσιακή μετρό φόβος αυτοπραγμάτωση δυσκολίες αυτοεκτίμηση ψυχολόγοι άγχος αυτογνωσία κέντρο φοβίες Αθήνα διάχυτη εγκατάλειψη διαταραχή ψυχολόγοςεπιλογή του κατάλληλου θεραπευτή φοβίες αυτοεκτίμηση κρίσεις Αθήνα πανικού μετρό προσέγγιση διαταραχή συναισθήματα συμπεριφοράς γνωσιακή φαντασιώσεις σχέσεις ψυχοθεραπεύτρια συμβουλευτική ραντεβού ψυχοθεραπευτής ψυχολογία γονέων άγχος προβλήματα αναπτυξιακή θανάτου ψυχοθεραπείας ψυχολόγοι κατάθλιψη εγκατάλειψη κενό ψυχολόγος Ακρόπολη φόβος κέντρο νευρική ανορεξία χαμηλή διάσχιση αναλυτική δυσκολίες διάχυτη βουλιμία ψυχοθεραπεία αυτοπραγμάτωση αυτογνωσία συνεδρίες επιλογή του κατάλληλου θεραπευτή Ακρόπολη σχέσεις ψυχοθεραπευτής εγκατάλειψη αυτοπραγμάτωση κενό συνεδρίες μετρό συμβουλευτική χαμηλή αναπτυξιακή προβλήματα συμπεριφοράς αναλυτική νευρική διαταραχή κρίσεις γνωσιακή προσέγγιση αυτοεκτίμηση φαντασιώσεις Αθήνα άγχος ψυχολόγος θανάτου κατάθλιψη ψυχοθεραπείας διάχυτη φόβος ψυχοθεραπεύτρια συναισθήματα κέντρο ραντεβού πανικού βουλιμία διάσχιση γονέων ψυχολόγοι δυσκολίες ψυχολογία αυτογνωσία ανορεξία ψυχοθεραπεία φοβίες επιλογή του κατάλληλου θεραπευτή συναισθήματα βουλιμία συμβουλευτική πανικού ψυχολόγοι αυτογνωσία φαντασιώσεις ψυχοθεραπεύτρια σχέσεις κέντρο συνεδρίες αναλυτική Αθήνα ψυχολόγος ψυχοθεραπείας άγχος φόβος αυτοπραγμάτωση προσέγγιση νευρική προβλήματα κατάθλιψη συμπεριφοράς ψυχοθεραπευτής θανάτου κρίσεις διάσχιση αυτοεκτίμηση χαμηλή φοβίες διάχυτη ψυχοθεραπεία Ακρόπολη ανορεξία αναπτυξιακή γνωσιακή εγκατάλειψη διαταραχή ψυχολογία ραντεβού δυσκολίες μετρό γονέων κενό επιλογή του κατάλληλου θεραπευτή θανάτου ψυχοθεραπευτής συναισθήματα Ακρόπολη Αθήνα βουλιμία αναλυτική προσέγγιση ψυχοθεραπεύτρια πανικού κατάθλιψη κενό συμπεριφοράς νευρική ψυχοθεραπεία συνεδρίες ψυχολογία προβλήματα κέντρο αυτοπραγμάτωση χαμηλή μετρό διάσχιση άγχος ψυχοθεραπείας φοβίες ψυχολόγος σχέσεις ανορεξία δυσκολίες γνωσιακή κρίσεις ραντεβού γονέων φόβος αυτοεκτίμηση ψυχολόγοι φαντασιώσεις αναπτυξιακή διάχυτη εγκατάλειψη αυτογνωσία διαταραχή συμβουλευτική επιλογή του κατάλληλου θεραπευτή δυσκολίες ψυχολογία θανάτου Ακρόπολη μετρό συμβουλευτική ψυχοθεραπεία αυτοπραγμάτωση Αθήνα γονέων ψυχοθεραπείας ψυχοθεραπευτής βουλιμία εγκατάλειψη φαντασιώσεις προσέγγιση κενό χαμηλή σχέσεις νευρική αυτοεκτίμηση διάχυτη ψυχολόγος συνεδρίες φοβίες γνωσιακή συμπεριφοράς ψυχολόγοι άγχος προβλήματα κέντρο ανορεξία αυτογνωσία κρίσεις αναλυτική πανικού φόβος διαταραχή ραντεβού διάσχιση κατάθλιψη ψυχοθεραπεύτρια αναπτυξιακή συναισθήματα