Η επιλογή του κατάλληλου θεραπευτή

“Ανησυχώ για το πως θα εκπαιδεύεται η νέα γενιά αποτελεσματικών ψυχοθεραπευτών. Ανησυχώ για την ψυχοθεραπεία για το πως μπορεί να παραμορφωθεί από οικονομικές πιέσεις και να φτωχύνει από ριζικά συντομευμένα εκπαιδευτικά προγράμματα. Παρόλα αυτά, έχω εμπιστοσύνη ότι στο μέλλον μια συνομοταξία ψυχοθεραπευτών που θα προέρχονται από διάφορους επιστημονικούς κλάδους θα συνεχίσει ν’ ακολουθεί εντατική μεταπτυχιακή εκπαίδευση και, ακόμα και κάτω από την πίεση της πραγματικότητας, θα βρίσκει ασθενείς που θα επιθυμούν ευρεία ανάπτυξη και αλλαγή, πρόθυμους  ν’ αναλάβουν μια δέσμευση αορίστου χρόνου για την ψυχοθεραπεία.” (Irvin D. Yalom)

Τα λόγια του Γιάλομ εκφράζουν μια ρεαλιστική ανησυχία σε μια εποχή που κάποιοι θα διαλέξουν το γρήγορο κέρδος με μη επαγγελματικό τρόπο και κάποιοι τον επαγγελματικό δρόμο σε συνδυασμό με το ανθρώπινο κομμάτι σε μια περίοδο προβλημάτων, κρίσεων, αυτοκτονιών και ευκαιριών για κάποιους.

Το να είσαι ψυχοθεραπευτής είναι μεγάλη ευθύνη, όπως ευθύνη είναι και η επιλογή του θεραπευτή.

Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν και θεραπευτές που κάνουν κακή άσκηση του επαγγέλματος και δυστυχώς η φύση του επαγγέλματος είναι τέτοια ώστε ο κακός θεραπευτής να είναι και επικίνδυνος. Είναι επικίνδυνος γιατί η θεραπευτική σχέση είναι μια σχέση εμπιστοσύνης και ο κλονισμός αυτής έχει συνέπειες.

Στην Ελλάδα δεν υπάρχει αυστηρή και ξεκάθαρη νομοθεσία που να αφορά τον όρο του ψυχοθεραπευτή. Υπάρχει νομικά μόνο ο ψυχολόγος που έχει άδεια άσκησης επαγγέλματος με την αποφοίτηση του από συγκεκριμένα πανεπιστημιακά ιδρύματα.

Ο Σεπτέμβρης είναι ένας μήνας αρκετά δύσκολος μετά από την χαλάρωση των διακοπών, αφού τα προβλήματα που για λίγο αφήσαμε πίσω καλούμαστε να τα αντιμετωπίσουμε. Οι διακοπές ωστόσο μπορεί να μας έχουν δώσει μια πιο αισιόδοξη προοπτική στην αντιμετώπισή τους. Για πολλούς ο Σεπτέμβρης είναι ο μήνας όπου θα θέσουν στόχους, θα προσπαθήσουν και θα ξανά μπουν στον στίβο της ζωής.

Η αντιμετώπιση κάποιων προβλημάτων μας πολλές φορές μας στρέφει στην βοήθεια ενός ειδικού. Η επιλογή του κατάλληλου ψυχολόγου-ψυχοθεραπευτή δεν είναι εύκολη, καθώς κρύβει κινδύνους. Για να επιλέξουμε τον κατάλληλο θεραπευτή υπάρχουν κάποια βασικά κριτήρια:

• Η ακαδημαϊκή του κατάρτιση
• Η ψυχοθεραπευτική του προσέγγιση
• Ο άνθρωπος

Ο τίτλος ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής είναι μια πρώτη ένδειξη, γιατί ο ψυχολόγος χωρίς εκπαίδευση σε κάποια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση δεν μπορεί να κάνει θεραπεία, ενώ ο ψυχοθεραπευτής που δεν είναι ψυχολόγος δεν υφίσταται νομοθετικά και πράγματι στην Ελλάδα μπορεί κάποιος που τέλειωσε μια σχολή ανθρωπίνων σπουδών να κάνει εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία χωρίς να έχει άδεια άσκηση του επαγγέλματος. Επομένως είναι καλό να επιλέξετε έναν ψυχολόγο που είναι και ψυχοθεραπευτής.

Η προσέγγιση στην οποία έχει εκπαιδευτεί ενδιαφέρει και τον θεραπευόμενο και καλό είναι να ρωτάτε να σας εξηγήσει με ποιον τρόπο θα δουλέψετε. Το να μπορεί ο θεραπευτής να εξηγήσει με απλά λόγια κατανοητά στον θεραπευόμενο το πώς δουλεύει μας εξασφαλίζει ότι έχουμε επιλέξει έναν θεραπευτή που ενδιαφέρεται να μας εξηγήσει πως θα δουλέψει η θεραπεία και δεν έχουμε καταφύγει σε κάποια “αυθεντία” που θα μας αντιμετωπίσει σαν πελάτη και θα δουλέψει τεχνοκρατικά. Προσέξτε την παγίδα των «φωτεινών επιγραφών», ή των επιστημόνων με φορτωμένους τίτλους ή δημοσιότητα στην τηλεόραση, ο καλός επιστήμονας δεν έχει ανάγκη να το φωνάζει, η προσωπική προβολή που ξεπερνά το μέτρο μάλλον παραπέμπει σε έναν επιστήμονα με χαμηλή αυτοπεποίθηση ή υπέρμετρα φιλόδοξο. Τα όρια μεταξύ εξέλιξης, υγιούς ναρκισσισμού και παθολογικού ναρκισσισμού είναι λεπτά.

Ένα επίσης σημαντικό κομμάτι είναι ο άνθρωπος πίσω από τα πτυχία και τους τίτλους, είναι σημαντικό να νιώθουμε ασφάλεια, εμπιστοσύνη και να υπάρξει θεραπευτική σχέση και ειλικρίνεια.

Έτσι λοιπόν πριν καταφύγετε στην επιλογή ενός θεραπευτή βεβαιωθείτε ότι έχετε βρει τον κατάλληλο για εσάς, πολλές φορές αυτός που μας προτείνουν μπορεί να μην μας ταιριάζει.

Προτεινόμενη βιβλιογραφία:

Irvin D. Yalom. Το δώρο της ψυχοθεραπείας. Ανοιχτή επιστολή σε μια νέα γενιά ψυχοθεραπευτών και τους ασθενείς τους. Εκδόσεις Άγρα.

επιλογή του κατάλληλου θεραπευτή αναλυτική ραντεβού εγκατάλειψη ψυχολόγος αυτογνωσία θανάτου ψυχοθεραπεύτρια κενό νευρική βουλιμία αυτοπραγμάτωση ψυχολογία συμβουλευτική ψυχοθεραπείας φαντασιώσεις γονέων ανορεξία άγχος διάχυτη συμπεριφοράς κατάθλιψη αναπτυξιακή διαταραχή δυσκολίες φόβος φοβίες κέντρο ψυχοθεραπεία ψυχολόγοι Ακρόπολη κρίσεις πανικού ψυχοθεραπευτής σχέσεις προσέγγιση μετρό συνεδρίες Αθήνα χαμηλή συναισθήματα αυτοεκτίμηση γνωσιακή διάσχιση προβλήματαεπιλογή του κατάλληλου θεραπευτή ανορεξία άγχος αυτογνωσία εγκατάλειψη αναπτυξιακή φόβος φαντασιώσεις χαμηλή κέντρο διάσχιση βουλιμία αναλυτική ψυχοθεραπείας ψυχοθεραπεύτρια συνεδρίες ψυχοθεραπευτής δυσκολίες ψυχολογία πανικού μετρό συμβουλευτική κρίσεις αυτοεκτίμηση προβλήματα συναισθήματα ψυχοθεραπεία συμπεριφοράς κατάθλιψη προσέγγιση σχέσεις Αθήνα νευρική κενό γνωσιακή ψυχολόγος διάχυτη ψυχολόγοι γονέων ραντεβού διαταραχή φοβίες Ακρόπολη θανάτου αυτοπραγμάτωση επιλογή του κατάλληλου θεραπευτή σχέσεις ψυχοθεραπευτής άγχος αναλυτική γονέων μετρό κενό Ακρόπολη διάχυτη συμβουλευτική δυσκολίες νευρική ψυχοθεραπεία ψυχολογία κρίσεις πανικού γνωσιακή αυτοπραγμάτωση συμπεριφοράς φοβίες Αθήνα συνεδρίες προβλήματα προσέγγιση συναισθήματα ψυχολόγοι εγκατάλειψη ψυχοθεραπείας ψυχοθεραπεύτρια χαμηλή ραντεβού αυτογνωσία κατάθλιψη ψυχολόγος κέντρο βουλιμία αναπτυξιακή ανορεξία διάσχιση αυτοεκτίμηση διαταραχή θανάτου φαντασιώσεις φόβος επιλογή του κατάλληλου θεραπευτή Ακρόπολη συναισθήματα φαντασιώσεις ψυχολόγος συμβουλευτική διάσχιση αυτοεκτίμηση συμπεριφοράς αναπτυξιακή κενό βουλιμία αυτογνωσία ψυχοθεραπεία προβλήματα διάχυτη μετρό ψυχολογία πανικού Αθήνα δυσκολίες αυτοπραγμάτωση ψυχοθεραπευτής γνωσιακή προσέγγιση άγχος κατάθλιψη φοβίες ραντεβού ανορεξία σχέσεις συνεδρίες ψυχοθεραπείας κρίσεις θανάτου εγκατάλειψη ψυχολόγοι κέντρο χαμηλή διαταραχή γονέων ψυχοθεραπεύτρια φόβος νευρική αναλυτική επιλογή του κατάλληλου θεραπευτή συνεδρίες χαμηλή άγχος αυτογνωσία κατάθλιψη διαταραχή ψυχοθεραπεία συμβουλευτική σχέσεις φαντασιώσεις εγκατάλειψη διάχυτη δυσκολίες ψυχολόγοι κενό γνωσιακή κέντρο κρίσεις ραντεβού φοβίες ψυχοθεραπευτής αυτοπραγμάτωση προσέγγιση ψυχολογία Ακρόπολη συμπεριφοράς θανάτου νευρική συναισθήματα ανορεξία βουλιμία φόβος προβλήματα διάσχιση ψυχοθεραπείας μετρό ψυχολόγος γονέων ψυχοθεραπεύτρια αναπτυξιακή Αθήνα αναλυτική αυτοεκτίμηση πανικού επιλογή του κατάλληλου θεραπευτή φόβος διάχυτη φοβίες άγχος διάσχιση ψυχολόγοι σχέσεις θανάτου γνωσιακή μετρό ψυχοθεραπείας συναισθήματα προβλήματα ψυχοθεραπευτής ραντεβού ψυχοθεραπεύτρια κέντρο φαντασιώσεις ψυχοθεραπεία αυτοπραγμάτωση εγκατάλειψη ψυχολόγος γονέων βουλιμία κατάθλιψη συμβουλευτική αναπτυξιακή αυτογνωσία προσέγγιση Αθήνα Ακρόπολη δυσκολίες κρίσεις διαταραχή πανικού κενό συμπεριφοράς ψυχολογία συνεδρίες νευρική ανορεξία αυτοεκτίμηση αναλυτική χαμηλή