Σεξ-ουαλικότητα

Ο μοναδικός λυρισμός που έχει ο κοινός άνθρωπος είναι η σεξουαλικότητα όπως λέει και ο Γάλλος ποιητής Charles Baudelaire. Πολλοί μπορεί να μην συμφωνείτε εξάλλου είναι μόνο μια άποψη αλλά λίγοι ελπίζω θα διαφωνήσετε με το ότι το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.

Η σεξουαλική λειτουργία καλύπτει 3 επίπεδα ανάπτυξης του ανθρώπου, το βιολογικό, το κοινωνικό και το ψυχολογικό. Η σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου επηρεάζεται από : το κοινωνικό γίγνεσθαι, τα οικογενειακά πρότυπα, τις σεξουαλικές προσδοκίες του, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, τον σύντροφό του. Το μεγαλύτερο κομμάτι που επηρεάζει την σεξουαλικότητά μας προέρχεται από τα κοινωνικά και οικογενειακά πρότυπα και τα ταμπού. Άραγε πως θα φερόταν ο άνθρωπος σεξουαλικά χωρίς το super ego του; σίγουρα αυτό εγείρει πολλές συζητήσεις. Με απλά λόγια η libido μας προέρχεται από το αρχέγονο id το οποίο περιορίζεται και ελέγχεται από το υπερεγώ μας που ουσιαστικά είναι τα πρέπει που μαθαίνουμε από μικρά παιδιά.

Σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητά μας είναι η σωματική γνωσία δηλαδή η γνώση του σώματός μας, η επικοινωνία με το σώμα μας και η πίστη σε αυτό αλλά και η έκφραση μέσω αυτού.

Ουσιαστικά αν αναλύσουμε το σεξ θα λέγαμε ότι αποτελείται από την σεξουαλική μας ταυτότητα και τον ρόλο και από την σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η ταυτότητα είναι η υποκειμενική αίσθηση του να είσαι άντρας ή γυναίκα ενώ ο ρόλος είναι η έκφραση της ταυτότητάς μας προς τους άλλους.

Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. H σεξουαλικότητα είναι ένας ευρύς όρος, ο οποίος περιλαμβάνει όχι μόνο τα γεννητικά και ερωτογενή όργανα του ανθρώπου, ή τα δευτερογενή σεξουαλικά του χαρακτηριστικά. Περιλαμβάνει κυρίως την εικόνα του σώματος, την εικόνα του εαυτού, την ταυτότητα του φύλου, πεποιθήσεις και απόψεις γύρω από το σεξ, καθώς επίσης και φυσική έκφραση αγάπης και σεξουαλικής επιθυμίας. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα επηρεάζεται από κοινωνικοπολιτισμικές και ηθικολογικές προεκτάσεις. Παράλληλα, διαστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική έκφραση είναι η ψυχική υγεία, συναισθηματική πληρότητα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη και αποτελείται από την ορμή τα κίνητρα και της προσδοκίες δηλαδή τις ψυχολογικές ανάγκες που καλύπτει το άτομο μέσα από την σεξουαλική δραστηριότητα.

Μέσα από το σεξ ο άνθρωπος βιώνει την ηδονή και το συναίσθημα ενώ προσδοκεί την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση, ο στόχος είναι η ψυχική πληρότητα που όμως για να φτάσει κανείς προϋποθέτει την ελευθερία του μυαλού και του σώματος. Στο σεξ συμμετέχουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, σημαντικά βήματα είναι η αυτοσυγκέντρωση στην πράξη και το συναίσθημα, το βίωμα, η αίσθηση, η διέγερση, η ηδονή και ο οργασμός.

Τα θεμέλια για την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας στην ενήλικη ζωή θέτονται όταν ακόμα είμαστε πολύ νέοι. Πριν ακόμα μάθουμε να μιλάμε και να περπατάμε μαθαίνουμε τη γλώσσα της αφής, του αγγίγματος.

Ως βρέφη και νήπια αναζητούμε απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα όντας πολύ μικροί για να λεκτικοποιήσουμε, τα οποία όμως ερωτήματα διαμορφώνουν την αυτό-εικόνα μας. Το βλέμμα, το χάδι και η τρυφερότητα των γονιών μας είναι οι πρώτες μικρές βάσεις για την σεξουαλικότητά μας.

‘Είμαι επιθυμητή; Μπορώ να δώσω στους άλλους να καταλάβουν τις ανάγκες μου; Μπορώ να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου; Μπορώ να φέρομαι με τη θέλησή μου και παρόλα αυτά να με αγαπούν και να με αποδέχονται;’ είναι από τα πρώτα ερωτήματα που θέτει το μωρό μέσα από το κλάμα και τις ανάγκες του.

Σεξ-ουαλικότητα κατάθλιψη ψυχοθεραπεία δυσκολίες χαμηλή αναπτυξιακή ψυχοθεραπεύτρια διάχυτη αναλυτική ανορεξία συναισθήματα κενό Ακρόπολη φαντασιώσεις αυτογνωσία διαταραχή συμπεριφοράς κρίσεις προβλήματα μετρό θανάτου αυτοπραγμάτωση συνεδρίες προσέγγιση κέντρο ψυχολογία νευρική διάσχιση πανικού φόβος ψυχολόγος γονέων ψυχοθεραπείας αυτοεκτίμηση ψυχολόγοι ψυχοθεραπευτής γνωσιακή φοβίες σχέσεις συμβουλευτική Αθήνα βουλιμία άγχος εγκατάλειψη ραντεβούΣεξ-ουαλικότητα Ακρόπολη ραντεβού διάχυτη συναισθήματα γονέων προσέγγιση φαντασιώσεις αυτοπραγμάτωση νευρική φοβίες θανάτου Αθήνα ανορεξία προβλήματα γνωσιακή άγχος αυτογνωσία πανικού αναλυτική χαμηλή ψυχολογία ψυχοθεραπεύτρια διαταραχή βουλιμία αναπτυξιακή ψυχοθεραπεία συμπεριφοράς αυτοεκτίμηση σχέσεις συμβουλευτική φόβος διάσχιση ψυχολόγος κενό κέντρο μετρό κρίσεις κατάθλιψη δυσκολίες ψυχοθεραπείας ψυχολόγοι συνεδρίες ψυχοθεραπευτής εγκατάλειψη Σεξ-ουαλικότητα δυσκολίες κατάθλιψη ψυχολόγοι πανικού αυτογνωσία διάχυτη φόβος φοβίες προβλήματα συμβουλευτική ψυχοθεραπείας προσέγγιση διαταραχή συνεδρίες ψυχοθεραπευτής γνωσιακή κρίσεις ραντεβού Ακρόπολη κενό σχέσεις αυτοεκτίμηση συναισθήματα άγχος ψυχοθεραπεύτρια κέντρο διάσχιση αυτοπραγμάτωση γονέων ψυχολόγος νευρική ανορεξία αναλυτική μετρό βουλιμία αναπτυξιακή θανάτου ψυχολογία ψυχοθεραπεία εγκατάλειψη συμπεριφοράς χαμηλή φαντασιώσεις Αθήνα Σεξ-ουαλικότητα ψυχολόγοι διάσχιση ψυχοθεραπευτής προσέγγιση αυτοπραγμάτωση δυσκολίες ψυχοθεραπείας ψυχολόγος ψυχοθεραπεία συνεδρίες νευρική Ακρόπολη θανάτου ραντεβού φαντασιώσεις φόβος βουλιμία προβλήματα γονέων διαταραχή ψυχολογία ανορεξία πανικού συμπεριφοράς αυτογνωσία γνωσιακή διάχυτη άγχος χαμηλή ψυχοθεραπεύτρια μετρό αναπτυξιακή φοβίες κενό συμβουλευτική κρίσεις κατάθλιψη αναλυτική συναισθήματα αυτοεκτίμηση κέντρο Αθήνα εγκατάλειψη σχέσεις Σεξ-ουαλικότητα ανορεξία σχέσεις αυτοπραγμάτωση αναλυτική συμπεριφοράς χαμηλή γνωσιακή κρίσεις εγκατάλειψη ψυχολόγος ψυχοθεραπεία πανικού ψυχολογία προβλήματα αναπτυξιακή κατάθλιψη διαταραχή ψυχολόγοι συναισθήματα ραντεβού ψυχοθεραπευτής Ακρόπολη βουλιμία γονέων θανάτου φόβος ψυχοθεραπεύτρια άγχος προσέγγιση διάσχιση συμβουλευτική μετρό Αθήνα φαντασιώσεις κέντρο αυτογνωσία συνεδρίες ψυχοθεραπείας διάχυτη νευρική κενό δυσκολίες αυτοεκτίμηση φοβίες