Σεξ-ουαλικότητα

Ο μοναδικός λυρισμός που έχει ο κοινός άνθρωπος είναι η σεξουαλικότητα όπως λέει και ο Γάλλος ποιητής Charles Baudelaire. Πολλοί μπορεί να μην συμφωνείτε εξάλλου είναι μόνο μια άποψη αλλά λίγοι ελπίζω θα διαφωνήσετε με το ότι το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.

Η σεξουαλική λειτουργία καλύπτει 3 επίπεδα ανάπτυξης του ανθρώπου, το βιολογικό, το κοινωνικό και το ψυχολογικό. Η σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου επηρεάζεται από : το κοινωνικό γίγνεσθαι, τα οικογενειακά πρότυπα, τις σεξουαλικές προσδοκίες του, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, τον σύντροφό του. Το μεγαλύτερο κομμάτι που επηρεάζει την σεξουαλικότητά μας προέρχεται από τα κοινωνικά και οικογενειακά πρότυπα και τα ταμπού. Άραγε πως θα φερόταν ο άνθρωπος σεξουαλικά χωρίς το super ego του; σίγουρα αυτό εγείρει πολλές συζητήσεις. Με απλά λόγια η libido μας προέρχεται από το αρχέγονο id το οποίο περιορίζεται και ελέγχεται από το υπερεγώ μας που ουσιαστικά είναι τα πρέπει που μαθαίνουμε από μικρά παιδιά.

Σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητά μας είναι η σωματική γνωσία δηλαδή η γνώση του σώματός μας, η επικοινωνία με το σώμα μας και η πίστη σε αυτό αλλά και η έκφραση μέσω αυτού.

Ουσιαστικά αν αναλύσουμε το σεξ θα λέγαμε ότι αποτελείται από την σεξουαλική μας ταυτότητα και τον ρόλο και από την σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η ταυτότητα είναι η υποκειμενική αίσθηση του να είσαι άντρας ή γυναίκα ενώ ο ρόλος είναι η έκφραση της ταυτότητάς μας προς τους άλλους.

Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. H σεξουαλικότητα είναι ένας ευρύς όρος, ο οποίος περιλαμβάνει όχι μόνο τα γεννητικά και ερωτογενή όργανα του ανθρώπου, ή τα δευτερογενή σεξουαλικά του χαρακτηριστικά. Περιλαμβάνει κυρίως την εικόνα του σώματος, την εικόνα του εαυτού, την ταυτότητα του φύλου, πεποιθήσεις και απόψεις γύρω από το σεξ, καθώς επίσης και φυσική έκφραση αγάπης και σεξουαλικής επιθυμίας. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα επηρεάζεται από κοινωνικοπολιτισμικές και ηθικολογικές προεκτάσεις. Παράλληλα, διαστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική έκφραση είναι η ψυχική υγεία, συναισθηματική πληρότητα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη και αποτελείται από την ορμή τα κίνητρα και της προσδοκίες δηλαδή τις ψυχολογικές ανάγκες που καλύπτει το άτομο μέσα από την σεξουαλική δραστηριότητα.

Μέσα από το σεξ ο άνθρωπος βιώνει την ηδονή και το συναίσθημα ενώ προσδοκεί την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση, ο στόχος είναι η ψυχική πληρότητα που όμως για να φτάσει κανείς προϋποθέτει την ελευθερία του μυαλού και του σώματος. Στο σεξ συμμετέχουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, σημαντικά βήματα είναι η αυτοσυγκέντρωση στην πράξη και το συναίσθημα, το βίωμα, η αίσθηση, η διέγερση, η ηδονή και ο οργασμός.

Τα θεμέλια για την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας στην ενήλικη ζωή θέτονται όταν ακόμα είμαστε πολύ νέοι. Πριν ακόμα μάθουμε να μιλάμε και να περπατάμε μαθαίνουμε τη γλώσσα της αφής, του αγγίγματος.

Ως βρέφη και νήπια αναζητούμε απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα όντας πολύ μικροί για να λεκτικοποιήσουμε, τα οποία όμως ερωτήματα διαμορφώνουν την αυτό-εικόνα μας. Το βλέμμα, το χάδι και η τρυφερότητα των γονιών μας είναι οι πρώτες μικρές βάσεις για την σεξουαλικότητά μας.

‘Είμαι επιθυμητή; Μπορώ να δώσω στους άλλους να καταλάβουν τις ανάγκες μου; Μπορώ να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου; Μπορώ να φέρομαι με τη θέλησή μου και παρόλα αυτά να με αγαπούν και να με αποδέχονται;’ είναι από τα πρώτα ερωτήματα που θέτει το μωρό μέσα από το κλάμα και τις ανάγκες του.

Σεξ-ουαλικότητα αυτογνωσία ψυχοθεραπεία ψυχολόγος ψυχολόγοι θανάτου μετρό κενό γνωσιακή κατάθλιψη εγκατάλειψη αυτοπραγμάτωση συμπεριφοράς συνεδρίες συναισθήματα διάχυτη φαντασιώσεις βουλιμία άγχος δυσκολίες φοβίες ραντεβού ψυχολογία νευρική κέντρο σχέσεις διάσχιση κρίσεις διαταραχή προβλήματα γονέων πανικού συμβουλευτική Αθήνα ψυχοθεραπεύτρια χαμηλή φόβος ανορεξία προσέγγιση αναλυτική ψυχοθεραπευτής αυτοεκτίμηση αναπτυξιακή Ακρόπολη ψυχοθεραπείαςΣεξ-ουαλικότητα αυτογνωσία συνεδρίες ραντεβού προσέγγιση αναπτυξιακή κενό νευρική θανάτου κέντρο γονέων φαντασιώσεις διάσχιση μετρό άγχος αναλυτική βουλιμία αυτοπραγμάτωση φόβος ψυχοθεραπείας ψυχολόγος ψυχολογία συμπεριφοράς συμβουλευτική σχέσεις προβλήματα ψυχοθεραπεία κρίσεις αυτοεκτίμηση διάχυτη γνωσιακή ψυχοθεραπεύτρια διαταραχή Αθήνα φοβίες ψυχοθεραπευτής Ακρόπολη δυσκολίες κατάθλιψη συναισθήματα πανικού εγκατάλειψη ψυχολόγοι ανορεξία χαμηλή Σεξ-ουαλικότητα ψυχοθεραπευτής κενό βουλιμία συμπεριφοράς διαταραχή αυτοεκτίμηση ψυχοθεραπείας διάσχιση Αθήνα εγκατάλειψη θανάτου άγχος γνωσιακή προσέγγιση ψυχολόγος προβλήματα ψυχολογία γονέων μετρό κέντρο δυσκολίες πανικού αναλυτική φοβίες συμβουλευτική συναισθήματα νευρική φαντασιώσεις ραντεβού συνεδρίες ανορεξία κατάθλιψη αυτογνωσία σχέσεις κρίσεις διάχυτη φόβος ψυχοθεραπεία αναπτυξιακή Ακρόπολη χαμηλή ψυχοθεραπεύτρια ψυχολόγοι αυτοπραγμάτωση Σεξ-ουαλικότητα θανάτου αναπτυξιακή μετρό φαντασιώσεις προβλήματα διάχυτη κατάθλιψη βουλιμία αυτογνωσία αυτοπραγμάτωση εγκατάλειψη αναλυτική χαμηλή φόβος γονέων Αθήνα πανικού κρίσεις συμπεριφοράς ραντεβού συναισθήματα διάσχιση νευρική κενό συνεδρίες ψυχοθεραπεία κέντρο ψυχολόγοι άγχος ψυχοθεραπευτής ψυχολόγος φοβίες Ακρόπολη αυτοεκτίμηση προσέγγιση σχέσεις συμβουλευτική δυσκολίες ανορεξία ψυχοθεραπεύτρια γνωσιακή ψυχοθεραπείας διαταραχή ψυχολογία Σεξ-ουαλικότητα κατάθλιψη ανορεξία αυτογνωσία γνωσιακή αναλυτική Ακρόπολη φόβος συμπεριφοράς αυτοπραγμάτωση ψυχοθεραπευτής ραντεβού ψυχοθεραπεία χαμηλή φαντασιώσεις συναισθήματα προβλήματα συμβουλευτική προσέγγιση αναπτυξιακή συνεδρίες ψυχολόγοι βουλιμία νευρική θανάτου ψυχολογία μετρό κέντρο εγκατάλειψη ψυχοθεραπεύτρια διάσχιση γονέων δυσκολίες διάχυτη διαταραχή ψυχοθεραπείας ψυχολόγος πανικού σχέσεις φοβίες Αθήνα άγχος κρίσεις αυτοεκτίμηση κενό Σεξ-ουαλικότητα πανικού προσέγγιση ψυχοθεραπεία μετρό αναπτυξιακή γνωσιακή κατάθλιψη διάχυτη συμπεριφοράς αυτοπραγμάτωση διάσχιση ψυχολογία ανορεξία κρίσεις βουλιμία προβλήματα ραντεβού φόβος άγχος νευρική αναλυτική δυσκολίες συναισθήματα φοβίες Αθήνα χαμηλή ψυχολόγος ψυχοθεραπεύτρια αυτοεκτίμηση σχέσεις ψυχοθεραπευτής αυτογνωσία Ακρόπολη ψυχοθεραπείας κέντρο εγκατάλειψη συμβουλευτική ψυχολόγοι γονέων συνεδρίες θανάτου διαταραχή φαντασιώσεις κενό