Σεξ-ουαλικότητα

Ο μοναδικός λυρισμός που έχει ο κοινός άνθρωπος είναι η σεξουαλικότητα όπως λέει και ο Γάλλος ποιητής Charles Baudelaire. Πολλοί μπορεί να μην συμφωνείτε εξάλλου είναι μόνο μια άποψη αλλά λίγοι ελπίζω θα διαφωνήσετε με το ότι το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.

Η σεξουαλική λειτουργία καλύπτει 3 επίπεδα ανάπτυξης του ανθρώπου, το βιολογικό, το κοινωνικό και το ψυχολογικό. Η σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου επηρεάζεται από : το κοινωνικό γίγνεσθαι, τα οικογενειακά πρότυπα, τις σεξουαλικές προσδοκίες του, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, τον σύντροφό του. Το μεγαλύτερο κομμάτι που επηρεάζει την σεξουαλικότητά μας προέρχεται από τα κοινωνικά και οικογενειακά πρότυπα και τα ταμπού. Άραγε πως θα φερόταν ο άνθρωπος σεξουαλικά χωρίς το super ego του; σίγουρα αυτό εγείρει πολλές συζητήσεις. Με απλά λόγια η libido μας προέρχεται από το αρχέγονο id το οποίο περιορίζεται και ελέγχεται από το υπερεγώ μας που ουσιαστικά είναι τα πρέπει που μαθαίνουμε από μικρά παιδιά.

Σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητά μας είναι η σωματική γνωσία δηλαδή η γνώση του σώματός μας, η επικοινωνία με το σώμα μας και η πίστη σε αυτό αλλά και η έκφραση μέσω αυτού.

Ουσιαστικά αν αναλύσουμε το σεξ θα λέγαμε ότι αποτελείται από την σεξουαλική μας ταυτότητα και τον ρόλο και από την σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η ταυτότητα είναι η υποκειμενική αίσθηση του να είσαι άντρας ή γυναίκα ενώ ο ρόλος είναι η έκφραση της ταυτότητάς μας προς τους άλλους.

Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. H σεξουαλικότητα είναι ένας ευρύς όρος, ο οποίος περιλαμβάνει όχι μόνο τα γεννητικά και ερωτογενή όργανα του ανθρώπου, ή τα δευτερογενή σεξουαλικά του χαρακτηριστικά. Περιλαμβάνει κυρίως την εικόνα του σώματος, την εικόνα του εαυτού, την ταυτότητα του φύλου, πεποιθήσεις και απόψεις γύρω από το σεξ, καθώς επίσης και φυσική έκφραση αγάπης και σεξουαλικής επιθυμίας. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα επηρεάζεται από κοινωνικοπολιτισμικές και ηθικολογικές προεκτάσεις. Παράλληλα, διαστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική έκφραση είναι η ψυχική υγεία, συναισθηματική πληρότητα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη και αποτελείται από την ορμή τα κίνητρα και της προσδοκίες δηλαδή τις ψυχολογικές ανάγκες που καλύπτει το άτομο μέσα από την σεξουαλική δραστηριότητα.

Μέσα από το σεξ ο άνθρωπος βιώνει την ηδονή και το συναίσθημα ενώ προσδοκεί την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση, ο στόχος είναι η ψυχική πληρότητα που όμως για να φτάσει κανείς προϋποθέτει την ελευθερία του μυαλού και του σώματος. Στο σεξ συμμετέχουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, σημαντικά βήματα είναι η αυτοσυγκέντρωση στην πράξη και το συναίσθημα, το βίωμα, η αίσθηση, η διέγερση, η ηδονή και ο οργασμός.

Τα θεμέλια για την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας στην ενήλικη ζωή θέτονται όταν ακόμα είμαστε πολύ νέοι. Πριν ακόμα μάθουμε να μιλάμε και να περπατάμε μαθαίνουμε τη γλώσσα της αφής, του αγγίγματος.

Ως βρέφη και νήπια αναζητούμε απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα όντας πολύ μικροί για να λεκτικοποιήσουμε, τα οποία όμως ερωτήματα διαμορφώνουν την αυτό-εικόνα μας. Το βλέμμα, το χάδι και η τρυφερότητα των γονιών μας είναι οι πρώτες μικρές βάσεις για την σεξουαλικότητά μας.

‘Είμαι επιθυμητή; Μπορώ να δώσω στους άλλους να καταλάβουν τις ανάγκες μου; Μπορώ να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου; Μπορώ να φέρομαι με τη θέλησή μου και παρόλα αυτά να με αγαπούν και να με αποδέχονται;’ είναι από τα πρώτα ερωτήματα που θέτει το μωρό μέσα από το κλάμα και τις ανάγκες του.

Σεξ-ουαλικότητα αυτοεκτίμηση κέντρο αυτογνωσία Αθήνα χαμηλή ψυχολογία δυσκολίες αυτοπραγμάτωση ψυχοθεραπευτής γνωσιακή ανορεξία πανικού νευρική άγχος θανάτου ψυχολόγοι διαταραχή διάσχιση φοβίες βουλιμία προβλήματα μετρό συνεδρίες εγκατάλειψη κατάθλιψη διάχυτη ψυχοθεραπείας κρίσεις αναπτυξιακή γονέων προσέγγιση ψυχοθεραπεύτρια συμβουλευτική φόβος συμπεριφοράς συναισθήματα φαντασιώσεις αναλυτική ψυχοθεραπεία σχέσεις κενό Ακρόπολη ραντεβού ψυχολόγοςΣεξ-ουαλικότητα διαταραχή βουλιμία προβλήματα εγκατάλειψη αυτογνωσία διάχυτη κενό ψυχοθεραπεύτρια φόβος αναλυτική νευρική χαμηλή ψυχοθεραπευτής Ακρόπολη κέντρο ψυχοθεραπείας συνεδρίες μετρό διάσχιση άγχος συναισθήματα ψυχολόγοι Αθήνα σχέσεις θανάτου δυσκολίες συμβουλευτική συμπεριφοράς φαντασιώσεις γνωσιακή πανικού ψυχολογία αυτοεκτίμηση κατάθλιψη ψυχοθεραπεία φοβίες αναπτυξιακή γονέων αυτοπραγμάτωση ανορεξία ψυχολόγος κρίσεις ραντεβού προσέγγιση Σεξ-ουαλικότητα γονέων αυτογνωσία συνεδρίες ψυχολόγος ψυχοθεραπευτής προσέγγιση ψυχοθεραπεύτρια βουλιμία γνωσιακή διάχυτη θανάτου συμπεριφοράς ψυχοθεραπείας Αθήνα συμβουλευτική χαμηλή φόβος κατάθλιψη ραντεβού ανορεξία ψυχολογία σχέσεις διαταραχή πανικού κενό αναπτυξιακή κέντρο προβλήματα νευρική φαντασιώσεις εγκατάλειψη Ακρόπολη αυτοεκτίμηση αναλυτική μετρό κρίσεις συναισθήματα αυτοπραγμάτωση ψυχολόγοι διάσχιση φοβίες άγχος ψυχοθεραπεία δυσκολίες Σεξ-ουαλικότητα γνωσιακή ραντεβού συμβουλευτική προσέγγιση αυτοεκτίμηση ψυχολόγος κρίσεις αναλυτική γονέων προβλήματα εγκατάλειψη χαμηλή αυτοπραγμάτωση ψυχοθεραπεύτρια αυτογνωσία Αθήνα ανορεξία νευρική κενό ψυχοθεραπεία βουλιμία ψυχολογία φοβίες συνεδρίες κέντρο διάσχιση φόβος ψυχοθεραπείας φαντασιώσεις άγχος αναπτυξιακή ψυχολόγοι πανικού κατάθλιψη συμπεριφοράς ψυχοθεραπευτής δυσκολίες Ακρόπολη συναισθήματα διαταραχή μετρό θανάτου διάχυτη σχέσεις Σεξ-ουαλικότητα αναπτυξιακή συμπεριφοράς κέντρο συνεδρίες ανορεξία διάσχιση ψυχολόγοι φοβίες ψυχολογία δυσκολίες χαμηλή συναισθήματα φαντασιώσεις κενό αναλυτική ψυχολόγος ψυχοθεραπείας προσέγγιση διάχυτη κρίσεις πανικού μετρό γνωσιακή γονέων θανάτου άγχος εγκατάλειψη Ακρόπολη ψυχοθεραπευτής διαταραχή νευρική Αθήνα ψυχοθεραπεία ψυχοθεραπεύτρια φόβος αυτοπραγμάτωση κατάθλιψη σχέσεις ραντεβού βουλιμία αυτογνωσία προβλήματα συμβουλευτική αυτοεκτίμηση