Σεξ-ουαλικότητα

Ο μοναδικός λυρισμός που έχει ο κοινός άνθρωπος είναι η σεξουαλικότητα όπως λέει και ο Γάλλος ποιητής Charles Baudelaire. Πολλοί μπορεί να μην συμφωνείτε εξάλλου είναι μόνο μια άποψη αλλά λίγοι ελπίζω θα διαφωνήσετε με το ότι το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.

Η σεξουαλική λειτουργία καλύπτει 3 επίπεδα ανάπτυξης του ανθρώπου, το βιολογικό, το κοινωνικό και το ψυχολογικό. Η σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου επηρεάζεται από : το κοινωνικό γίγνεσθαι, τα οικογενειακά πρότυπα, τις σεξουαλικές προσδοκίες του, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, τον σύντροφό του. Το μεγαλύτερο κομμάτι που επηρεάζει την σεξουαλικότητά μας προέρχεται από τα κοινωνικά και οικογενειακά πρότυπα και τα ταμπού. Άραγε πως θα φερόταν ο άνθρωπος σεξουαλικά χωρίς το super ego του; σίγουρα αυτό εγείρει πολλές συζητήσεις. Με απλά λόγια η libido μας προέρχεται από το αρχέγονο id το οποίο περιορίζεται και ελέγχεται από το υπερεγώ μας που ουσιαστικά είναι τα πρέπει που μαθαίνουμε από μικρά παιδιά.

Σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητά μας είναι η σωματική γνωσία δηλαδή η γνώση του σώματός μας, η επικοινωνία με το σώμα μας και η πίστη σε αυτό αλλά και η έκφραση μέσω αυτού.

Ουσιαστικά αν αναλύσουμε το σεξ θα λέγαμε ότι αποτελείται από την σεξουαλική μας ταυτότητα και τον ρόλο και από την σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η ταυτότητα είναι η υποκειμενική αίσθηση του να είσαι άντρας ή γυναίκα ενώ ο ρόλος είναι η έκφραση της ταυτότητάς μας προς τους άλλους.

Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. H σεξουαλικότητα είναι ένας ευρύς όρος, ο οποίος περιλαμβάνει όχι μόνο τα γεννητικά και ερωτογενή όργανα του ανθρώπου, ή τα δευτερογενή σεξουαλικά του χαρακτηριστικά. Περιλαμβάνει κυρίως την εικόνα του σώματος, την εικόνα του εαυτού, την ταυτότητα του φύλου, πεποιθήσεις και απόψεις γύρω από το σεξ, καθώς επίσης και φυσική έκφραση αγάπης και σεξουαλικής επιθυμίας. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα επηρεάζεται από κοινωνικοπολιτισμικές και ηθικολογικές προεκτάσεις. Παράλληλα, διαστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική έκφραση είναι η ψυχική υγεία, συναισθηματική πληρότητα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη και αποτελείται από την ορμή τα κίνητρα και της προσδοκίες δηλαδή τις ψυχολογικές ανάγκες που καλύπτει το άτομο μέσα από την σεξουαλική δραστηριότητα.

Μέσα από το σεξ ο άνθρωπος βιώνει την ηδονή και το συναίσθημα ενώ προσδοκεί την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση, ο στόχος είναι η ψυχική πληρότητα που όμως για να φτάσει κανείς προϋποθέτει την ελευθερία του μυαλού και του σώματος. Στο σεξ συμμετέχουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, σημαντικά βήματα είναι η αυτοσυγκέντρωση στην πράξη και το συναίσθημα, το βίωμα, η αίσθηση, η διέγερση, η ηδονή και ο οργασμός.

Τα θεμέλια για την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας στην ενήλικη ζωή θέτονται όταν ακόμα είμαστε πολύ νέοι. Πριν ακόμα μάθουμε να μιλάμε και να περπατάμε μαθαίνουμε τη γλώσσα της αφής, του αγγίγματος.

Ως βρέφη και νήπια αναζητούμε απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα όντας πολύ μικροί για να λεκτικοποιήσουμε, τα οποία όμως ερωτήματα διαμορφώνουν την αυτό-εικόνα μας. Το βλέμμα, το χάδι και η τρυφερότητα των γονιών μας είναι οι πρώτες μικρές βάσεις για την σεξουαλικότητά μας.

‘Είμαι επιθυμητή; Μπορώ να δώσω στους άλλους να καταλάβουν τις ανάγκες μου; Μπορώ να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου; Μπορώ να φέρομαι με τη θέλησή μου και παρόλα αυτά να με αγαπούν και να με αποδέχονται;’ είναι από τα πρώτα ερωτήματα που θέτει το μωρό μέσα από το κλάμα και τις ανάγκες του.

Σεξ-ουαλικότητα βουλιμία αυτοεκτίμηση γνωσιακή εγκατάλειψη δυσκολίες ανορεξία γονέων αναλυτική διάσχιση χαμηλή αναπτυξιακή θανάτου ψυχολόγος ψυχολόγοι άγχος συνεδρίες πανικού συμπεριφοράς κρίσεις μετρό κατάθλιψη φοβίες προβλήματα συναισθήματα αυτοπραγμάτωση σχέσεις Αθήνα νευρική ψυχοθεραπευτής ψυχοθεραπείας ψυχοθεραπεύτρια προσέγγιση φόβος κέντρο ψυχολογία συμβουλευτική Ακρόπολη αυτογνωσία ραντεβού διαταραχή φαντασιώσεις ψυχοθεραπεία διάχυτη κενόΣεξ-ουαλικότητα ραντεβού αυτοεκτίμηση γονέων ανορεξία φόβος φαντασιώσεις ψυχολογία ψυχοθεραπεύτρια συμπεριφοράς κατάθλιψη χαμηλή εγκατάλειψη θανάτου δυσκολίες αυτοπραγμάτωση ψυχοθεραπείας συναισθήματα διαταραχή ψυχολόγοι διάσχιση διάχυτη συνεδρίες γνωσιακή Ακρόπολη ψυχολόγος μετρό αυτογνωσία σχέσεις ψυχοθεραπευτής κέντρο κρίσεις φοβίες κενό ψυχοθεραπεία συμβουλευτική αναπτυξιακή νευρική πανικού αναλυτική Αθήνα άγχος βουλιμία προβλήματα προσέγγιση Σεξ-ουαλικότητα δυσκολίες αυτοπραγμάτωση μετρό Ακρόπολη διάσχιση αυτοεκτίμηση συναισθήματα ψυχοθεραπεία συνεδρίες πανικού άγχος ψυχολογία αναλυτική αυτογνωσία Αθήνα ψυχοθεραπευτής ψυχοθεραπεύτρια χαμηλή ψυχολόγος φοβίες ανορεξία θανάτου κενό συμπεριφοράς ψυχολόγοι συμβουλευτική φόβος φαντασιώσεις διάχυτη ψυχοθεραπείας προσέγγιση εγκατάλειψη βουλιμία κρίσεις γονέων προβλήματα διαταραχή αναπτυξιακή κατάθλιψη σχέσεις γνωσιακή ραντεβού κέντρο νευρική Σεξ-ουαλικότητα χαμηλή βουλιμία ψυχολόγος εγκατάλειψη ψυχοθεραπεία αυτογνωσία συνεδρίες αναπτυξιακή ψυχοθεραπείας γονέων κρίσεις διάχυτη συμβουλευτική ψυχοθεραπευτής ραντεβού αναλυτική διαταραχή νευρική κατάθλιψη συμπεριφοράς δυσκολίες μετρό πανικού κενό ψυχολόγοι θανάτου συναισθήματα προβλήματα κέντρο διάσχιση ανορεξία άγχος αυτοεκτίμηση Ακρόπολη σχέσεις φόβος γνωσιακή ψυχοθεραπεύτρια ψυχολογία αυτοπραγμάτωση φαντασιώσεις Αθήνα προσέγγιση φοβίες Σεξ-ουαλικότητα ψυχολόγος κενό ανορεξία ψυχοθεραπευτής εγκατάλειψη γονέων ψυχολόγοι ψυχοθεραπεία προσέγγιση κατάθλιψη συμπεριφοράς φόβος μετρό διάσχιση αυτοεκτίμηση γνωσιακή δυσκολίες κρίσεις Αθήνα διάχυτη άγχος ψυχοθεραπεύτρια κέντρο ψυχοθεραπείας ψυχολογία φοβίες πανικού συνεδρίες αναπτυξιακή διαταραχή προβλήματα Ακρόπολη βουλιμία χαμηλή θανάτου σχέσεις συναισθήματα αυτογνωσία ραντεβού αναλυτική συμβουλευτική αυτοπραγμάτωση φαντασιώσεις νευρική