Σεξ-ουαλικότητα

Ο μοναδικός λυρισμός που έχει ο κοινός άνθρωπος είναι η σεξουαλικότητα όπως λέει και ο Γάλλος ποιητής Charles Baudelaire. Πολλοί μπορεί να μην συμφωνείτε εξάλλου είναι μόνο μια άποψη αλλά λίγοι ελπίζω θα διαφωνήσετε με το ότι το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.

Η σεξουαλική λειτουργία καλύπτει 3 επίπεδα ανάπτυξης του ανθρώπου, το βιολογικό, το κοινωνικό και το ψυχολογικό. Η σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου επηρεάζεται από : το κοινωνικό γίγνεσθαι, τα οικογενειακά πρότυπα, τις σεξουαλικές προσδοκίες του, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, τον σύντροφό του. Το μεγαλύτερο κομμάτι που επηρεάζει την σεξουαλικότητά μας προέρχεται από τα κοινωνικά και οικογενειακά πρότυπα και τα ταμπού. Άραγε πως θα φερόταν ο άνθρωπος σεξουαλικά χωρίς το super ego του; σίγουρα αυτό εγείρει πολλές συζητήσεις. Με απλά λόγια η libido μας προέρχεται από το αρχέγονο id το οποίο περιορίζεται και ελέγχεται από το υπερεγώ μας που ουσιαστικά είναι τα πρέπει που μαθαίνουμε από μικρά παιδιά.

Σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητά μας είναι η σωματική γνωσία δηλαδή η γνώση του σώματός μας, η επικοινωνία με το σώμα μας και η πίστη σε αυτό αλλά και η έκφραση μέσω αυτού.

Ουσιαστικά αν αναλύσουμε το σεξ θα λέγαμε ότι αποτελείται από την σεξουαλική μας ταυτότητα και τον ρόλο και από την σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η ταυτότητα είναι η υποκειμενική αίσθηση του να είσαι άντρας ή γυναίκα ενώ ο ρόλος είναι η έκφραση της ταυτότητάς μας προς τους άλλους.

Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. H σεξουαλικότητα είναι ένας ευρύς όρος, ο οποίος περιλαμβάνει όχι μόνο τα γεννητικά και ερωτογενή όργανα του ανθρώπου, ή τα δευτερογενή σεξουαλικά του χαρακτηριστικά. Περιλαμβάνει κυρίως την εικόνα του σώματος, την εικόνα του εαυτού, την ταυτότητα του φύλου, πεποιθήσεις και απόψεις γύρω από το σεξ, καθώς επίσης και φυσική έκφραση αγάπης και σεξουαλικής επιθυμίας. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα επηρεάζεται από κοινωνικοπολιτισμικές και ηθικολογικές προεκτάσεις. Παράλληλα, διαστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική έκφραση είναι η ψυχική υγεία, συναισθηματική πληρότητα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη και αποτελείται από την ορμή τα κίνητρα και της προσδοκίες δηλαδή τις ψυχολογικές ανάγκες που καλύπτει το άτομο μέσα από την σεξουαλική δραστηριότητα.

Μέσα από το σεξ ο άνθρωπος βιώνει την ηδονή και το συναίσθημα ενώ προσδοκεί την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση, ο στόχος είναι η ψυχική πληρότητα που όμως για να φτάσει κανείς προϋποθέτει την ελευθερία του μυαλού και του σώματος. Στο σεξ συμμετέχουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, σημαντικά βήματα είναι η αυτοσυγκέντρωση στην πράξη και το συναίσθημα, το βίωμα, η αίσθηση, η διέγερση, η ηδονή και ο οργασμός.

Τα θεμέλια για την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας στην ενήλικη ζωή θέτονται όταν ακόμα είμαστε πολύ νέοι. Πριν ακόμα μάθουμε να μιλάμε και να περπατάμε μαθαίνουμε τη γλώσσα της αφής, του αγγίγματος.

Ως βρέφη και νήπια αναζητούμε απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα όντας πολύ μικροί για να λεκτικοποιήσουμε, τα οποία όμως ερωτήματα διαμορφώνουν την αυτό-εικόνα μας. Το βλέμμα, το χάδι και η τρυφερότητα των γονιών μας είναι οι πρώτες μικρές βάσεις για την σεξουαλικότητά μας.

‘Είμαι επιθυμητή; Μπορώ να δώσω στους άλλους να καταλάβουν τις ανάγκες μου; Μπορώ να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου; Μπορώ να φέρομαι με τη θέλησή μου και παρόλα αυτά να με αγαπούν και να με αποδέχονται;’ είναι από τα πρώτα ερωτήματα που θέτει το μωρό μέσα από το κλάμα και τις ανάγκες του.

Σεξ-ουαλικότητα ραντεβού ψυχοθεραπείας συμπεριφοράς κατάθλιψη συναισθήματα φαντασιώσεις ανορεξία ψυχολόγοι Ακρόπολη σχέσεις χαμηλή γνωσιακή δυσκολίες κέντρο εγκατάλειψη διαταραχή μετρό θανάτου ψυχοθεραπεία ψυχοθεραπεύτρια διάσχιση άγχος ψυχολόγος συνεδρίες φόβος κρίσεις κενό Αθήνα ψυχοθεραπευτής προβλήματα αυτοπραγμάτωση αναλυτική αναπτυξιακή αυτογνωσία βουλιμία διάχυτη συμβουλευτική αυτοεκτίμηση πανικού ψυχολογία γονέων νευρική προσέγγιση φοβίεςΣεξ-ουαλικότητα συνεδρίες φόβος γνωσιακή πανικού ψυχοθεραπεία διάσχιση κενό σχέσεις συναισθήματα αυτογνωσία προσέγγιση διαταραχή δυσκολίες ψυχοθεραπεύτρια προβλήματα συμβουλευτική φοβίες αυτοεκτίμηση κρίσεις ψυχοθεραπείας βουλιμία κέντρο φαντασιώσεις ψυχολόγοι ανορεξία αναλυτική νευρική κατάθλιψη αναπτυξιακή άγχος εγκατάλειψη ψυχολογία χαμηλή ψυχοθεραπευτής γονέων αυτοπραγμάτωση ραντεβού Ακρόπολη θανάτου διάχυτη μετρό συμπεριφοράς Αθήνα ψυχολόγος Σεξ-ουαλικότητα ψυχοθεραπεία κενό ψυχολόγος μετρό συμπεριφοράς πανικού αναλυτική συνεδρίες βουλιμία διαταραχή αυτογνωσία Ακρόπολη αυτοεκτίμηση ψυχοθεραπείας συναισθήματα Αθήνα ψυχοθεραπεύτρια ραντεβού κατάθλιψη φοβίες κρίσεις άγχος διάχυτη θανάτου κέντρο σχέσεις νευρική γονέων ψυχολόγοι γνωσιακή προσέγγιση αυτοπραγμάτωση αναπτυξιακή διάσχιση συμβουλευτική προβλήματα φαντασιώσεις ψυχολογία εγκατάλειψη δυσκολίες ανορεξία φόβος ψυχοθεραπευτής χαμηλή Σεξ-ουαλικότητα ψυχολόγοι συναισθήματα κρίσεις αναπτυξιακή προσέγγιση Ακρόπολη κενό κατάθλιψη ανορεξία φαντασιώσεις αυτογνωσία ψυχοθεραπευτής βουλιμία διαταραχή δυσκολίες συμπεριφοράς διάσχιση ψυχολόγος ραντεβού συμβουλευτική άγχος ψυχοθεραπεύτρια θανάτου κέντρο χαμηλή αυτοπραγμάτωση φοβίες ψυχολογία αναλυτική ψυχοθεραπεία γνωσιακή συνεδρίες Αθήνα μετρό εγκατάλειψη αυτοεκτίμηση σχέσεις προβλήματα φόβος διάχυτη πανικού ψυχοθεραπείας νευρική γονέων Σεξ-ουαλικότητα αυτογνωσία Ακρόπολη θανάτου φοβίες κρίσεις Αθήνα αναπτυξιακή συμβουλευτική σχέσεις φόβος εγκατάλειψη αναλυτική προβλήματα ψυχοθεραπεύτρια ψυχοθεραπεία ψυχολόγος κέντρο γονέων κατάθλιψη αυτοπραγμάτωση ψυχολογία προσέγγιση βουλιμία διάσχιση αυτοεκτίμηση συμπεριφοράς ανορεξία μετρό κενό νευρική ψυχολόγοι πανικού ραντεβού φαντασιώσεις συναισθήματα διάχυτη άγχος διαταραχή χαμηλή συνεδρίες ψυχοθεραπευτής δυσκολίες ψυχοθεραπείας γνωσιακή Σεξ-ουαλικότητα εγκατάλειψη μετρό συνεδρίες χαμηλή διάσχιση διαταραχή συναισθήματα φοβίες πανικού Ακρόπολη ραντεβού αναπτυξιακή φόβος ψυχοθεραπευτής ψυχολογία αυτογνωσία Αθήνα ψυχοθεραπεύτρια ψυχολόγοι νευρική προβλήματα ψυχοθεραπείας γονέων ψυχοθεραπεία σχέσεις κέντρο αυτοεκτίμηση φαντασιώσεις θανάτου βουλιμία κενό αναλυτική δυσκολίες προσέγγιση κατάθλιψη αυτοπραγμάτωση συμπεριφοράς διάχυτη ψυχολόγος γνωσιακή συμβουλευτική ανορεξία κρίσεις άγχος