Σεξ-ουαλικότητα

Ο μοναδικός λυρισμός που έχει ο κοινός άνθρωπος είναι η σεξουαλικότητα όπως λέει και ο Γάλλος ποιητής Charles Baudelaire. Πολλοί μπορεί να μην συμφωνείτε εξάλλου είναι μόνο μια άποψη αλλά λίγοι ελπίζω θα διαφωνήσετε με το ότι το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.

Η σεξουαλική λειτουργία καλύπτει 3 επίπεδα ανάπτυξης του ανθρώπου, το βιολογικό, το κοινωνικό και το ψυχολογικό. Η σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου επηρεάζεται από : το κοινωνικό γίγνεσθαι, τα οικογενειακά πρότυπα, τις σεξουαλικές προσδοκίες του, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, τον σύντροφό του. Το μεγαλύτερο κομμάτι που επηρεάζει την σεξουαλικότητά μας προέρχεται από τα κοινωνικά και οικογενειακά πρότυπα και τα ταμπού. Άραγε πως θα φερόταν ο άνθρωπος σεξουαλικά χωρίς το super ego του; σίγουρα αυτό εγείρει πολλές συζητήσεις. Με απλά λόγια η libido μας προέρχεται από το αρχέγονο id το οποίο περιορίζεται και ελέγχεται από το υπερεγώ μας που ουσιαστικά είναι τα πρέπει που μαθαίνουμε από μικρά παιδιά.

Σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητά μας είναι η σωματική γνωσία δηλαδή η γνώση του σώματός μας, η επικοινωνία με το σώμα μας και η πίστη σε αυτό αλλά και η έκφραση μέσω αυτού.

Ουσιαστικά αν αναλύσουμε το σεξ θα λέγαμε ότι αποτελείται από την σεξουαλική μας ταυτότητα και τον ρόλο και από την σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η ταυτότητα είναι η υποκειμενική αίσθηση του να είσαι άντρας ή γυναίκα ενώ ο ρόλος είναι η έκφραση της ταυτότητάς μας προς τους άλλους.

Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. H σεξουαλικότητα είναι ένας ευρύς όρος, ο οποίος περιλαμβάνει όχι μόνο τα γεννητικά και ερωτογενή όργανα του ανθρώπου, ή τα δευτερογενή σεξουαλικά του χαρακτηριστικά. Περιλαμβάνει κυρίως την εικόνα του σώματος, την εικόνα του εαυτού, την ταυτότητα του φύλου, πεποιθήσεις και απόψεις γύρω από το σεξ, καθώς επίσης και φυσική έκφραση αγάπης και σεξουαλικής επιθυμίας. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα επηρεάζεται από κοινωνικοπολιτισμικές και ηθικολογικές προεκτάσεις. Παράλληλα, διαστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική έκφραση είναι η ψυχική υγεία, συναισθηματική πληρότητα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη και αποτελείται από την ορμή τα κίνητρα και της προσδοκίες δηλαδή τις ψυχολογικές ανάγκες που καλύπτει το άτομο μέσα από την σεξουαλική δραστηριότητα.

Μέσα από το σεξ ο άνθρωπος βιώνει την ηδονή και το συναίσθημα ενώ προσδοκεί την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση, ο στόχος είναι η ψυχική πληρότητα που όμως για να φτάσει κανείς προϋποθέτει την ελευθερία του μυαλού και του σώματος. Στο σεξ συμμετέχουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, σημαντικά βήματα είναι η αυτοσυγκέντρωση στην πράξη και το συναίσθημα, το βίωμα, η αίσθηση, η διέγερση, η ηδονή και ο οργασμός.

Τα θεμέλια για την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας στην ενήλικη ζωή θέτονται όταν ακόμα είμαστε πολύ νέοι. Πριν ακόμα μάθουμε να μιλάμε και να περπατάμε μαθαίνουμε τη γλώσσα της αφής, του αγγίγματος.

Ως βρέφη και νήπια αναζητούμε απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα όντας πολύ μικροί για να λεκτικοποιήσουμε, τα οποία όμως ερωτήματα διαμορφώνουν την αυτό-εικόνα μας. Το βλέμμα, το χάδι και η τρυφερότητα των γονιών μας είναι οι πρώτες μικρές βάσεις για την σεξουαλικότητά μας.

‘Είμαι επιθυμητή; Μπορώ να δώσω στους άλλους να καταλάβουν τις ανάγκες μου; Μπορώ να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου; Μπορώ να φέρομαι με τη θέλησή μου και παρόλα αυτά να με αγαπούν και να με αποδέχονται;’ είναι από τα πρώτα ερωτήματα που θέτει το μωρό μέσα από το κλάμα και τις ανάγκες του.

Σεξ-ουαλικότητα άγχος συμβουλευτική ψυχολογία φόβος βουλιμία σχέσεις κενό ψυχοθεραπεύτρια συνεδρίες φοβίες συμπεριφοράς θανάτου κρίσεις Ακρόπολη νευρική αναλυτική πανικού δυσκολίες ψυχολόγος προσέγγιση ανορεξία γονέων αυτογνωσία κατάθλιψη αυτοπραγμάτωση ψυχοθεραπεία χαμηλή ψυχοθεραπείας διάσχιση διάχυτη κέντρο αναπτυξιακή ψυχολόγοι ψυχοθεραπευτής εγκατάλειψη φαντασιώσεις αυτοεκτίμηση διαταραχή γνωσιακή ραντεβού Αθήνα συναισθήματα προβλήματα μετρόΣεξ-ουαλικότητα προβλήματα ψυχοθεραπεία συμπεριφοράς θανάτου κρίσεις ανορεξία εγκατάλειψη ψυχοθεραπεύτρια προσέγγιση διάσχιση σχέσεις διάχυτη συμβουλευτική βουλιμία δυσκολίες γνωσιακή κατάθλιψη ψυχοθεραπευτής κενό αυτογνωσία συναισθήματα συνεδρίες Αθήνα ψυχοθεραπείας αυτοεκτίμηση γονέων άγχος αναλυτική ψυχολόγος Ακρόπολη πανικού φοβίες ψυχολόγοι κέντρο ραντεβού διαταραχή αυτοπραγμάτωση μετρό χαμηλή ψυχολογία αναπτυξιακή φόβος νευρική φαντασιώσεις Σεξ-ουαλικότητα συνεδρίες προσέγγιση ψυχοθεραπείας ανορεξία αυτογνωσία ψυχοθεραπευτής κρίσεις γονέων κενό μετρό ψυχολόγοι διαταραχή αναπτυξιακή ραντεβού δυσκολίες συμβουλευτική ψυχολογία σχέσεις ψυχοθεραπεύτρια χαμηλή φόβος κέντρο ψυχοθεραπεία πανικού βουλιμία γνωσιακή άγχος διάχυτη Αθήνα διάσχιση κατάθλιψη ψυχολόγος φαντασιώσεις αυτοπραγμάτωση Ακρόπολη αυτοεκτίμηση θανάτου αναλυτική συναισθήματα συμπεριφοράς προβλήματα νευρική εγκατάλειψη φοβίες Σεξ-ουαλικότητα εγκατάλειψη αυτογνωσία αναπτυξιακή ψυχολογία κρίσεις αυτοεκτίμηση διαταραχή ραντεβού γνωσιακή ψυχοθεραπεία ανορεξία συναισθήματα Ακρόπολη φόβος Αθήνα νευρική φοβίες φαντασιώσεις συμπεριφοράς χαμηλή άγχος ψυχολόγος αυτοπραγμάτωση προσέγγιση ψυχολόγοι συνεδρίες θανάτου κατάθλιψη σχέσεις ψυχοθεραπεύτρια προβλήματα συμβουλευτική διάσχιση γονέων διάχυτη αναλυτική ψυχοθεραπείας δυσκολίες κενό μετρό ψυχοθεραπευτής βουλιμία πανικού κέντρο Σεξ-ουαλικότητα νευρική αυτοεκτίμηση μετρό ψυχοθεραπεία συνεδρίες κατάθλιψη συμβουλευτική πανικού γονέων κρίσεις ραντεβού συναισθήματα Αθήνα ανορεξία διάχυτη βουλιμία γνωσιακή διάσχιση κέντρο φόβος σχέσεις χαμηλή εγκατάλειψη άγχος δυσκολίες φαντασιώσεις αυτοπραγμάτωση Ακρόπολη αυτογνωσία ψυχοθεραπεύτρια προβλήματα συμπεριφοράς προσέγγιση διαταραχή ψυχολόγος φοβίες θανάτου ψυχολογία αναλυτική ψυχοθεραπευτής κενό αναπτυξιακή ψυχολόγοι ψυχοθεραπείας