Σεξ-ουαλικότητα

Ο μοναδικός λυρισμός που έχει ο κοινός άνθρωπος είναι η σεξουαλικότητα όπως λέει και ο Γάλλος ποιητής Charles Baudelaire. Πολλοί μπορεί να μην συμφωνείτε εξάλλου είναι μόνο μια άποψη αλλά λίγοι ελπίζω θα διαφωνήσετε με το ότι το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.

Η σεξουαλική λειτουργία καλύπτει 3 επίπεδα ανάπτυξης του ανθρώπου, το βιολογικό, το κοινωνικό και το ψυχολογικό. Η σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου επηρεάζεται από : το κοινωνικό γίγνεσθαι, τα οικογενειακά πρότυπα, τις σεξουαλικές προσδοκίες του, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, τον σύντροφό του. Το μεγαλύτερο κομμάτι που επηρεάζει την σεξουαλικότητά μας προέρχεται από τα κοινωνικά και οικογενειακά πρότυπα και τα ταμπού. Άραγε πως θα φερόταν ο άνθρωπος σεξουαλικά χωρίς το super ego του; σίγουρα αυτό εγείρει πολλές συζητήσεις. Με απλά λόγια η libido μας προέρχεται από το αρχέγονο id το οποίο περιορίζεται και ελέγχεται από το υπερεγώ μας που ουσιαστικά είναι τα πρέπει που μαθαίνουμε από μικρά παιδιά.

Σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητά μας είναι η σωματική γνωσία δηλαδή η γνώση του σώματός μας, η επικοινωνία με το σώμα μας και η πίστη σε αυτό αλλά και η έκφραση μέσω αυτού.

Ουσιαστικά αν αναλύσουμε το σεξ θα λέγαμε ότι αποτελείται από την σεξουαλική μας ταυτότητα και τον ρόλο και από την σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η ταυτότητα είναι η υποκειμενική αίσθηση του να είσαι άντρας ή γυναίκα ενώ ο ρόλος είναι η έκφραση της ταυτότητάς μας προς τους άλλους.

Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. H σεξουαλικότητα είναι ένας ευρύς όρος, ο οποίος περιλαμβάνει όχι μόνο τα γεννητικά και ερωτογενή όργανα του ανθρώπου, ή τα δευτερογενή σεξουαλικά του χαρακτηριστικά. Περιλαμβάνει κυρίως την εικόνα του σώματος, την εικόνα του εαυτού, την ταυτότητα του φύλου, πεποιθήσεις και απόψεις γύρω από το σεξ, καθώς επίσης και φυσική έκφραση αγάπης και σεξουαλικής επιθυμίας. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα επηρεάζεται από κοινωνικοπολιτισμικές και ηθικολογικές προεκτάσεις. Παράλληλα, διαστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική έκφραση είναι η ψυχική υγεία, συναισθηματική πληρότητα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη και αποτελείται από την ορμή τα κίνητρα και της προσδοκίες δηλαδή τις ψυχολογικές ανάγκες που καλύπτει το άτομο μέσα από την σεξουαλική δραστηριότητα.

Μέσα από το σεξ ο άνθρωπος βιώνει την ηδονή και το συναίσθημα ενώ προσδοκεί την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση, ο στόχος είναι η ψυχική πληρότητα που όμως για να φτάσει κανείς προϋποθέτει την ελευθερία του μυαλού και του σώματος. Στο σεξ συμμετέχουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, σημαντικά βήματα είναι η αυτοσυγκέντρωση στην πράξη και το συναίσθημα, το βίωμα, η αίσθηση, η διέγερση, η ηδονή και ο οργασμός.

Τα θεμέλια για την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας στην ενήλικη ζωή θέτονται όταν ακόμα είμαστε πολύ νέοι. Πριν ακόμα μάθουμε να μιλάμε και να περπατάμε μαθαίνουμε τη γλώσσα της αφής, του αγγίγματος.

Ως βρέφη και νήπια αναζητούμε απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα όντας πολύ μικροί για να λεκτικοποιήσουμε, τα οποία όμως ερωτήματα διαμορφώνουν την αυτό-εικόνα μας. Το βλέμμα, το χάδι και η τρυφερότητα των γονιών μας είναι οι πρώτες μικρές βάσεις για την σεξουαλικότητά μας.

‘Είμαι επιθυμητή; Μπορώ να δώσω στους άλλους να καταλάβουν τις ανάγκες μου; Μπορώ να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου; Μπορώ να φέρομαι με τη θέλησή μου και παρόλα αυτά να με αγαπούν και να με αποδέχονται;’ είναι από τα πρώτα ερωτήματα που θέτει το μωρό μέσα από το κλάμα και τις ανάγκες του.

Σεξ-ουαλικότητα κρίσεις ψυχοθεραπείας ραντεβού συμπεριφοράς γνωσιακή δυσκολίες βουλιμία φοβίες αυτοεκτίμηση γονέων ψυχοθεραπεία διάσχιση φαντασιώσεις συνεδρίες Αθήνα ψυχοθεραπεύτρια αυτογνωσία νευρική ψυχοθεραπευτής Ακρόπολη κατάθλιψη συμβουλευτική ψυχολόγος εγκατάλειψη φόβος διάχυτη κέντρο διαταραχή σχέσεις χαμηλή πανικού ανορεξία προβλήματα ψυχολόγοι μετρό συναισθήματα προσέγγιση αναπτυξιακή ψυχολογία θανάτου κενό αναλυτική άγχος αυτοπραγμάτωσηΣεξ-ουαλικότητα συνεδρίες αυτοεκτίμηση πανικού κέντρο ανορεξία γονέων βουλιμία συναισθήματα συμβουλευτική ψυχολογία Ακρόπολη ραντεβού χαμηλή θανάτου αυτοπραγμάτωση ψυχολόγος αναπτυξιακή δυσκολίες διάχυτη εγκατάλειψη ψυχολόγοι ψυχοθεραπεία ψυχοθεραπεύτρια προβλήματα κατάθλιψη διαταραχή αυτογνωσία φόβος συμπεριφοράς Αθήνα φαντασιώσεις γνωσιακή μετρό ψυχοθεραπείας φοβίες κρίσεις άγχος αναλυτική ψυχοθεραπευτής σχέσεις προσέγγιση κενό νευρική διάσχιση Σεξ-ουαλικότητα κενό αυτοεκτίμηση Ακρόπολη αυτοπραγμάτωση βουλιμία συμβουλευτική ραντεβού γνωσιακή εγκατάλειψη ψυχοθεραπεία δυσκολίες Αθήνα σχέσεις ψυχοθεραπείας διαταραχή γονέων συμπεριφοράς φοβίες άγχος διάσχιση ψυχολόγοι χαμηλή διάχυτη πανικού κατάθλιψη ψυχοθεραπευτής φόβος αναλυτική νευρική ψυχολογία αυτογνωσία θανάτου συναισθήματα κέντρο συνεδρίες αναπτυξιακή μετρό φαντασιώσεις προσέγγιση προβλήματα ανορεξία ψυχοθεραπεύτρια ψυχολόγος κρίσεις Σεξ-ουαλικότητα δυσκολίες πανικού αυτοπραγμάτωση άγχος θανάτου αυτοεκτίμηση ψυχοθεραπευτής διάσχιση κατάθλιψη μετρό αναλυτική φαντασιώσεις χαμηλή συνεδρίες κενό γονέων ψυχοθεραπεύτρια ψυχοθεραπείας αναπτυξιακή Ακρόπολη ψυχολογία κέντρο ψυχοθεραπεία διαταραχή διάχυτη κρίσεις εγκατάλειψη νευρική βουλιμία ανορεξία συναισθήματα φόβος συμπεριφοράς αυτογνωσία φοβίες ψυχολόγος ραντεβού σχέσεις Αθήνα προβλήματα συμβουλευτική γνωσιακή ψυχολόγοι προσέγγιση Σεξ-ουαλικότητα συνεδρίες θανάτου ραντεβού ψυχοθεραπεύτρια νευρική αυτογνωσία διαταραχή αυτοπραγμάτωση χαμηλή άγχος αναλυτική προσέγγιση ψυχολόγοι γονέων ανορεξία Ακρόπολη μετρό φόβος κρίσεις πανικού διάχυτη δυσκολίες κέντρο αυτοεκτίμηση ψυχοθεραπευτής φοβίες προβλήματα ψυχοθεραπεία βουλιμία εγκατάλειψη Αθήνα διάσχιση ψυχολογία σχέσεις κενό αναπτυξιακή συμβουλευτική συμπεριφοράς κατάθλιψη ψυχοθεραπείας φαντασιώσεις ψυχολόγος γνωσιακή συναισθήματα Σεξ-ουαλικότητα φαντασιώσεις αυτοεκτίμηση συμβουλευτική ψυχοθεραπευτής αναλυτική ψυχολόγος κατάθλιψη ψυχολογία ραντεβού αυτογνωσία ψυχοθεραπεία αναπτυξιακή Αθήνα ψυχοθεραπεύτρια κρίσεις σχέσεις φόβος ψυχοθεραπείας ψυχολόγοι κενό προσέγγιση διάσχιση φοβίες Ακρόπολη μετρό γονέων θανάτου κέντρο προβλήματα βουλιμία συνεδρίες διάχυτη αυτοπραγμάτωση εγκατάλειψη ανορεξία δυσκολίες νευρική γνωσιακή διαταραχή πανικού χαμηλή συμπεριφοράς συναισθήματα άγχος