Σεξ-ουαλικότητα

Ο μοναδικός λυρισμός που έχει ο κοινός άνθρωπος είναι η σεξουαλικότητα όπως λέει και ο Γάλλος ποιητής Charles Baudelaire. Πολλοί μπορεί να μην συμφωνείτε εξάλλου είναι μόνο μια άποψη αλλά λίγοι ελπίζω θα διαφωνήσετε με το ότι το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.

Η σεξουαλική λειτουργία καλύπτει 3 επίπεδα ανάπτυξης του ανθρώπου, το βιολογικό, το κοινωνικό και το ψυχολογικό. Η σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου επηρεάζεται από : το κοινωνικό γίγνεσθαι, τα οικογενειακά πρότυπα, τις σεξουαλικές προσδοκίες του, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, τον σύντροφό του. Το μεγαλύτερο κομμάτι που επηρεάζει την σεξουαλικότητά μας προέρχεται από τα κοινωνικά και οικογενειακά πρότυπα και τα ταμπού. Άραγε πως θα φερόταν ο άνθρωπος σεξουαλικά χωρίς το super ego του; σίγουρα αυτό εγείρει πολλές συζητήσεις. Με απλά λόγια η libido μας προέρχεται από το αρχέγονο id το οποίο περιορίζεται και ελέγχεται από το υπερεγώ μας που ουσιαστικά είναι τα πρέπει που μαθαίνουμε από μικρά παιδιά.

Σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητά μας είναι η σωματική γνωσία δηλαδή η γνώση του σώματός μας, η επικοινωνία με το σώμα μας και η πίστη σε αυτό αλλά και η έκφραση μέσω αυτού.

Ουσιαστικά αν αναλύσουμε το σεξ θα λέγαμε ότι αποτελείται από την σεξουαλική μας ταυτότητα και τον ρόλο και από την σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η ταυτότητα είναι η υποκειμενική αίσθηση του να είσαι άντρας ή γυναίκα ενώ ο ρόλος είναι η έκφραση της ταυτότητάς μας προς τους άλλους.

Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. H σεξουαλικότητα είναι ένας ευρύς όρος, ο οποίος περιλαμβάνει όχι μόνο τα γεννητικά και ερωτογενή όργανα του ανθρώπου, ή τα δευτερογενή σεξουαλικά του χαρακτηριστικά. Περιλαμβάνει κυρίως την εικόνα του σώματος, την εικόνα του εαυτού, την ταυτότητα του φύλου, πεποιθήσεις και απόψεις γύρω από το σεξ, καθώς επίσης και φυσική έκφραση αγάπης και σεξουαλικής επιθυμίας. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα επηρεάζεται από κοινωνικοπολιτισμικές και ηθικολογικές προεκτάσεις. Παράλληλα, διαστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική έκφραση είναι η ψυχική υγεία, συναισθηματική πληρότητα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη και αποτελείται από την ορμή τα κίνητρα και της προσδοκίες δηλαδή τις ψυχολογικές ανάγκες που καλύπτει το άτομο μέσα από την σεξουαλική δραστηριότητα.

Μέσα από το σεξ ο άνθρωπος βιώνει την ηδονή και το συναίσθημα ενώ προσδοκεί την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση, ο στόχος είναι η ψυχική πληρότητα που όμως για να φτάσει κανείς προϋποθέτει την ελευθερία του μυαλού και του σώματος. Στο σεξ συμμετέχουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, σημαντικά βήματα είναι η αυτοσυγκέντρωση στην πράξη και το συναίσθημα, το βίωμα, η αίσθηση, η διέγερση, η ηδονή και ο οργασμός.

Τα θεμέλια για την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας στην ενήλικη ζωή θέτονται όταν ακόμα είμαστε πολύ νέοι. Πριν ακόμα μάθουμε να μιλάμε και να περπατάμε μαθαίνουμε τη γλώσσα της αφής, του αγγίγματος.

Ως βρέφη και νήπια αναζητούμε απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα όντας πολύ μικροί για να λεκτικοποιήσουμε, τα οποία όμως ερωτήματα διαμορφώνουν την αυτό-εικόνα μας. Το βλέμμα, το χάδι και η τρυφερότητα των γονιών μας είναι οι πρώτες μικρές βάσεις για την σεξουαλικότητά μας.

‘Είμαι επιθυμητή; Μπορώ να δώσω στους άλλους να καταλάβουν τις ανάγκες μου; Μπορώ να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου; Μπορώ να φέρομαι με τη θέλησή μου και παρόλα αυτά να με αγαπούν και να με αποδέχονται;’ είναι από τα πρώτα ερωτήματα που θέτει το μωρό μέσα από το κλάμα και τις ανάγκες του.

Σεξ-ουαλικότητα ψυχοθεραπεία ραντεβού διαταραχή βουλιμία φοβίες ψυχολογία θανάτου προσέγγιση αυτογνωσία γνωσιακή χαμηλή ψυχολόγοι ψυχολόγος αναλυτική συμπεριφοράς πανικού ψυχοθεραπεύτρια ανορεξία αυτοπραγμάτωση συναισθήματα σχέσεις Αθήνα αυτοεκτίμηση μετρό συνεδρίες δυσκολίες φαντασιώσεις διάχυτη ψυχοθεραπείας Ακρόπολη ψυχοθεραπευτής άγχος νευρική κενό διάσχιση συμβουλευτική αναπτυξιακή εγκατάλειψη κρίσεις κατάθλιψη προβλήματα φόβος κέντρο γονέωνΣεξ-ουαλικότητα ανορεξία μετρό κενό διάχυτη φαντασιώσεις πανικού ψυχοθεραπεία σχέσεις αυτοεκτίμηση συμπεριφοράς κέντρο συμβουλευτική κρίσεις δυσκολίες ψυχολόγος Ακρόπολη αναπτυξιακή γονέων συνεδρίες φοβίες αυτογνωσία προσέγγιση διάσχιση εγκατάλειψη ψυχοθεραπείας βουλιμία ψυχοθεραπεύτρια συναισθήματα ψυχολογία χαμηλή φόβος ψυχοθεραπευτής Αθήνα νευρική διαταραχή αναλυτική αυτοπραγμάτωση ραντεβού θανάτου άγχος κατάθλιψη προβλήματα ψυχολόγοι γνωσιακή Σεξ-ουαλικότητα πανικού κρίσεις ψυχοθεραπευτής ψυχολόγος ψυχοθεραπεία δυσκολίες Ακρόπολη φοβίες εγκατάλειψη συμβουλευτική προβλήματα κέντρο άγχος διάσχιση χαμηλή ψυχοθεραπεύτρια διάχυτη αυτοεκτίμηση αυτογνωσία συναισθήματα κατάθλιψη ψυχολόγοι συνεδρίες κενό γνωσιακή θανάτου ανορεξία αναλυτική ραντεβού νευρική προσέγγιση Αθήνα σχέσεις διαταραχή φαντασιώσεις γονέων φόβος βουλιμία ψυχολογία αναπτυξιακή συμπεριφοράς ψυχοθεραπείας αυτοπραγμάτωση μετρό Σεξ-ουαλικότητα αναπτυξιακή ψυχοθεραπείας συναισθήματα μετρό ψυχοθεραπευτής κέντρο γνωσιακή ψυχολόγοι διάσχιση βουλιμία χαμηλή ραντεβού δυσκολίες διαταραχή ψυχοθεραπεύτρια νευρική άγχος διάχυτη εγκατάλειψη ψυχολόγος αυτογνωσία συμπεριφοράς αυτοπραγμάτωση ψυχοθεραπεία συμβουλευτική αναλυτική φόβος ανορεξία σχέσεις κατάθλιψη κενό φαντασιώσεις πανικού αυτοεκτίμηση γονέων προσέγγιση Αθήνα κρίσεις Ακρόπολη θανάτου ψυχολογία συνεδρίες φοβίες προβλήματα