Σεξ-ουαλικότητα

Ο μοναδικός λυρισμός που έχει ο κοινός άνθρωπος είναι η σεξουαλικότητα όπως λέει και ο Γάλλος ποιητής Charles Baudelaire. Πολλοί μπορεί να μην συμφωνείτε εξάλλου είναι μόνο μια άποψη αλλά λίγοι ελπίζω θα διαφωνήσετε με το ότι το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.

Η σεξουαλική λειτουργία καλύπτει 3 επίπεδα ανάπτυξης του ανθρώπου, το βιολογικό, το κοινωνικό και το ψυχολογικό. Η σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου επηρεάζεται από : το κοινωνικό γίγνεσθαι, τα οικογενειακά πρότυπα, τις σεξουαλικές προσδοκίες του, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, τον σύντροφό του. Το μεγαλύτερο κομμάτι που επηρεάζει την σεξουαλικότητά μας προέρχεται από τα κοινωνικά και οικογενειακά πρότυπα και τα ταμπού. Άραγε πως θα φερόταν ο άνθρωπος σεξουαλικά χωρίς το super ego του; σίγουρα αυτό εγείρει πολλές συζητήσεις. Με απλά λόγια η libido μας προέρχεται από το αρχέγονο id το οποίο περιορίζεται και ελέγχεται από το υπερεγώ μας που ουσιαστικά είναι τα πρέπει που μαθαίνουμε από μικρά παιδιά.

Σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητά μας είναι η σωματική γνωσία δηλαδή η γνώση του σώματός μας, η επικοινωνία με το σώμα μας και η πίστη σε αυτό αλλά και η έκφραση μέσω αυτού.

Ουσιαστικά αν αναλύσουμε το σεξ θα λέγαμε ότι αποτελείται από την σεξουαλική μας ταυτότητα και τον ρόλο και από την σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η ταυτότητα είναι η υποκειμενική αίσθηση του να είσαι άντρας ή γυναίκα ενώ ο ρόλος είναι η έκφραση της ταυτότητάς μας προς τους άλλους.

Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. H σεξουαλικότητα είναι ένας ευρύς όρος, ο οποίος περιλαμβάνει όχι μόνο τα γεννητικά και ερωτογενή όργανα του ανθρώπου, ή τα δευτερογενή σεξουαλικά του χαρακτηριστικά. Περιλαμβάνει κυρίως την εικόνα του σώματος, την εικόνα του εαυτού, την ταυτότητα του φύλου, πεποιθήσεις και απόψεις γύρω από το σεξ, καθώς επίσης και φυσική έκφραση αγάπης και σεξουαλικής επιθυμίας. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα επηρεάζεται από κοινωνικοπολιτισμικές και ηθικολογικές προεκτάσεις. Παράλληλα, διαστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική έκφραση είναι η ψυχική υγεία, συναισθηματική πληρότητα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη και αποτελείται από την ορμή τα κίνητρα και της προσδοκίες δηλαδή τις ψυχολογικές ανάγκες που καλύπτει το άτομο μέσα από την σεξουαλική δραστηριότητα.

Μέσα από το σεξ ο άνθρωπος βιώνει την ηδονή και το συναίσθημα ενώ προσδοκεί την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση, ο στόχος είναι η ψυχική πληρότητα που όμως για να φτάσει κανείς προϋποθέτει την ελευθερία του μυαλού και του σώματος. Στο σεξ συμμετέχουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, σημαντικά βήματα είναι η αυτοσυγκέντρωση στην πράξη και το συναίσθημα, το βίωμα, η αίσθηση, η διέγερση, η ηδονή και ο οργασμός.

Τα θεμέλια για την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας στην ενήλικη ζωή θέτονται όταν ακόμα είμαστε πολύ νέοι. Πριν ακόμα μάθουμε να μιλάμε και να περπατάμε μαθαίνουμε τη γλώσσα της αφής, του αγγίγματος.

Ως βρέφη και νήπια αναζητούμε απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα όντας πολύ μικροί για να λεκτικοποιήσουμε, τα οποία όμως ερωτήματα διαμορφώνουν την αυτό-εικόνα μας. Το βλέμμα, το χάδι και η τρυφερότητα των γονιών μας είναι οι πρώτες μικρές βάσεις για την σεξουαλικότητά μας.

‘Είμαι επιθυμητή; Μπορώ να δώσω στους άλλους να καταλάβουν τις ανάγκες μου; Μπορώ να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου; Μπορώ να φέρομαι με τη θέλησή μου και παρόλα αυτά να με αγαπούν και να με αποδέχονται;’ είναι από τα πρώτα ερωτήματα που θέτει το μωρό μέσα από το κλάμα και τις ανάγκες του.

Σεξ-ουαλικότητα φοβίες ψυχολόγοι διάσχιση κρίσεις φαντασιώσεις άγχος ψυχοθεραπεύτρια πανικού διαταραχή γνωσιακή αυτοπραγμάτωση κατάθλιψη ψυχοθεραπευτής αυτοεκτίμηση ψυχοθεραπείας εγκατάλειψη διάχυτη προσέγγιση συναισθήματα Αθήνα αυτογνωσία ψυχολογία ραντεβού νευρική ψυχοθεραπεία θανάτου ψυχολόγος κενό αναλυτική φόβος βουλιμία αναπτυξιακή σχέσεις χαμηλή συμβουλευτική γονέων μετρό κέντρο συνεδρίες ανορεξία Ακρόπολη συμπεριφοράς δυσκολίες προβλήματαΣεξ-ουαλικότητα αυτοπραγμάτωση αυτογνωσία κέντρο νευρική διαταραχή θανάτου φοβίες συμβουλευτική ψυχολογία σχέσεις γνωσιακή κατάθλιψη ψυχολόγοι φαντασιώσεις αναλυτική βουλιμία διάσχιση ψυχοθεραπεύτρια γονέων αναπτυξιακή συνεδρίες κενό άγχος αυτοεκτίμηση ψυχοθεραπεία ψυχολόγος χαμηλή κρίσεις ανορεξία ραντεβού εγκατάλειψη πανικού μετρό διάχυτη Αθήνα Ακρόπολη ψυχοθεραπείας φόβος προσέγγιση συμπεριφοράς προβλήματα συναισθήματα δυσκολίες ψυχοθεραπευτής Σεξ-ουαλικότητα ψυχοθεραπεύτρια πανικού διάσχιση αυτοπραγμάτωση κρίσεις βουλιμία ψυχοθεραπεία άγχος κατάθλιψη συνεδρίες προβλήματα γνωσιακή συναισθήματα ψυχοθεραπείας συμπεριφοράς σχέσεις Αθήνα ραντεβού αυτοεκτίμηση φόβος γονέων Ακρόπολη ψυχοθεραπευτής φαντασιώσεις ψυχολόγος φοβίες ψυχολογία χαμηλή ψυχολόγοι κενό αυτογνωσία δυσκολίες αναλυτική συμβουλευτική διαταραχή νευρική διάχυτη κέντρο θανάτου μετρό προσέγγιση ανορεξία εγκατάλειψη αναπτυξιακή Σεξ-ουαλικότητα ψυχολόγος σχέσεις γνωσιακή συμπεριφοράς κατάθλιψη πανικού ψυχοθεραπείας Ακρόπολη ανορεξία χαμηλή ψυχοθεραπεία φοβίες ψυχολογία αναλυτική διαταραχή κενό διάσχιση γονέων προσέγγιση συμβουλευτική προβλήματα αυτοεκτίμηση εγκατάλειψη κρίσεις διάχυτη αυτοπραγμάτωση νευρική ψυχοθεραπευτής φαντασιώσεις ψυχολόγοι άγχος αυτογνωσία συναισθήματα αναπτυξιακή Αθήνα φόβος ψυχοθεραπεύτρια συνεδρίες δυσκολίες βουλιμία θανάτου κέντρο ραντεβού μετρό Σεξ-ουαλικότητα ψυχοθεραπεία φοβίες αυτοεκτίμηση κενό ψυχοθεραπεύτρια ραντεβού ψυχολόγος προσέγγιση συναισθήματα εγκατάλειψη διάχυτη άγχος Αθήνα θανάτου Ακρόπολη φόβος δυσκολίες ψυχοθεραπευτής συμπεριφοράς μετρό συνεδρίες ψυχολογία αυτοπραγμάτωση πανικού κατάθλιψη διαταραχή κέντρο ψυχοθεραπείας αναλυτική φαντασιώσεις κρίσεις γονέων ανορεξία γνωσιακή συμβουλευτική χαμηλή βουλιμία αυτογνωσία ψυχολόγοι σχέσεις νευρική προβλήματα διάσχιση αναπτυξιακή