Σεξ-ουαλικότητα

Ο μοναδικός λυρισμός που έχει ο κοινός άνθρωπος είναι η σεξουαλικότητα όπως λέει και ο Γάλλος ποιητής Charles Baudelaire. Πολλοί μπορεί να μην συμφωνείτε εξάλλου είναι μόνο μια άποψη αλλά λίγοι ελπίζω θα διαφωνήσετε με το ότι το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.

Η σεξουαλική λειτουργία καλύπτει 3 επίπεδα ανάπτυξης του ανθρώπου, το βιολογικό, το κοινωνικό και το ψυχολογικό. Η σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου επηρεάζεται από : το κοινωνικό γίγνεσθαι, τα οικογενειακά πρότυπα, τις σεξουαλικές προσδοκίες του, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, τον σύντροφό του. Το μεγαλύτερο κομμάτι που επηρεάζει την σεξουαλικότητά μας προέρχεται από τα κοινωνικά και οικογενειακά πρότυπα και τα ταμπού. Άραγε πως θα φερόταν ο άνθρωπος σεξουαλικά χωρίς το super ego του; σίγουρα αυτό εγείρει πολλές συζητήσεις. Με απλά λόγια η libido μας προέρχεται από το αρχέγονο id το οποίο περιορίζεται και ελέγχεται από το υπερεγώ μας που ουσιαστικά είναι τα πρέπει που μαθαίνουμε από μικρά παιδιά.

Σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητά μας είναι η σωματική γνωσία δηλαδή η γνώση του σώματός μας, η επικοινωνία με το σώμα μας και η πίστη σε αυτό αλλά και η έκφραση μέσω αυτού.

Ουσιαστικά αν αναλύσουμε το σεξ θα λέγαμε ότι αποτελείται από την σεξουαλική μας ταυτότητα και τον ρόλο και από την σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η ταυτότητα είναι η υποκειμενική αίσθηση του να είσαι άντρας ή γυναίκα ενώ ο ρόλος είναι η έκφραση της ταυτότητάς μας προς τους άλλους.

Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. H σεξουαλικότητα είναι ένας ευρύς όρος, ο οποίος περιλαμβάνει όχι μόνο τα γεννητικά και ερωτογενή όργανα του ανθρώπου, ή τα δευτερογενή σεξουαλικά του χαρακτηριστικά. Περιλαμβάνει κυρίως την εικόνα του σώματος, την εικόνα του εαυτού, την ταυτότητα του φύλου, πεποιθήσεις και απόψεις γύρω από το σεξ, καθώς επίσης και φυσική έκφραση αγάπης και σεξουαλικής επιθυμίας. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα επηρεάζεται από κοινωνικοπολιτισμικές και ηθικολογικές προεκτάσεις. Παράλληλα, διαστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική έκφραση είναι η ψυχική υγεία, συναισθηματική πληρότητα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη και αποτελείται από την ορμή τα κίνητρα και της προσδοκίες δηλαδή τις ψυχολογικές ανάγκες που καλύπτει το άτομο μέσα από την σεξουαλική δραστηριότητα.

Μέσα από το σεξ ο άνθρωπος βιώνει την ηδονή και το συναίσθημα ενώ προσδοκεί την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση, ο στόχος είναι η ψυχική πληρότητα που όμως για να φτάσει κανείς προϋποθέτει την ελευθερία του μυαλού και του σώματος. Στο σεξ συμμετέχουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, σημαντικά βήματα είναι η αυτοσυγκέντρωση στην πράξη και το συναίσθημα, το βίωμα, η αίσθηση, η διέγερση, η ηδονή και ο οργασμός.

Τα θεμέλια για την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας στην ενήλικη ζωή θέτονται όταν ακόμα είμαστε πολύ νέοι. Πριν ακόμα μάθουμε να μιλάμε και να περπατάμε μαθαίνουμε τη γλώσσα της αφής, του αγγίγματος.

Ως βρέφη και νήπια αναζητούμε απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα όντας πολύ μικροί για να λεκτικοποιήσουμε, τα οποία όμως ερωτήματα διαμορφώνουν την αυτό-εικόνα μας. Το βλέμμα, το χάδι και η τρυφερότητα των γονιών μας είναι οι πρώτες μικρές βάσεις για την σεξουαλικότητά μας.

‘Είμαι επιθυμητή; Μπορώ να δώσω στους άλλους να καταλάβουν τις ανάγκες μου; Μπορώ να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου; Μπορώ να φέρομαι με τη θέλησή μου και παρόλα αυτά να με αγαπούν και να με αποδέχονται;’ είναι από τα πρώτα ερωτήματα που θέτει το μωρό μέσα από το κλάμα και τις ανάγκες του.

Σεξ-ουαλικότητα ψυχοθεραπείας σχέσεις κρίσεις αυτογνωσία ψυχολόγοι ψυχοθεραπευτής αυτοπραγμάτωση άγχος συμπεριφοράς προβλήματα αναπτυξιακή θανάτου διαταραχή φαντασιώσεις κενό δυσκολίες ψυχοθεραπεία διάσχιση προσέγγιση Ακρόπολη συναισθήματα εγκατάλειψη γονέων ραντεβού διάχυτη συμβουλευτική πανικού ανορεξία ψυχολογία νευρική ψυχολόγος φόβος χαμηλή Αθήνα φοβίες βουλιμία κέντρο αυτοεκτίμηση αναλυτική κατάθλιψη συνεδρίες ψυχοθεραπεύτρια γνωσιακή μετρόΣεξ-ουαλικότητα αυτοπραγμάτωση συναισθήματα βουλιμία προβλήματα ψυχολόγοι αυτογνωσία φόβος διάχυτη νευρική αναλυτική μετρό Αθήνα ψυχοθεραπεία εγκατάλειψη Ακρόπολη συμβουλευτική γονέων κρίσεις γνωσιακή προσέγγιση ψυχολογία ραντεβού αναπτυξιακή ψυχοθεραπείας πανικού ψυχοθεραπεύτρια ψυχοθεραπευτής θανάτου συνεδρίες συμπεριφοράς διαταραχή άγχος ανορεξία ψυχολόγος διάσχιση φαντασιώσεις φοβίες χαμηλή κατάθλιψη δυσκολίες κενό κέντρο σχέσεις αυτοεκτίμηση Σεξ-ουαλικότητα ψυχοθεραπεία φοβίες γονέων συνεδρίες φόβος διάχυτη βουλιμία πανικού κενό κατάθλιψη μετρό άγχος προβλήματα Ακρόπολη δυσκολίες αυτοεκτίμηση αυτοπραγμάτωση προσέγγιση συμπεριφοράς ραντεβού αυτογνωσία αναπτυξιακή σχέσεις θανάτου συναισθήματα ψυχοθεραπείας αναλυτική ανορεξία κρίσεις φαντασιώσεις ψυχολογία κέντρο νευρική ψυχολόγοι Αθήνα ψυχοθεραπευτής διάσχιση ψυχολόγος χαμηλή συμβουλευτική εγκατάλειψη διαταραχή γνωσιακή ψυχοθεραπεύτρια Σεξ-ουαλικότητα ανορεξία αναπτυξιακή ψυχολόγοι συναισθήματα γονέων ψυχοθεραπεύτρια άγχος ψυχολόγος πανικού κατάθλιψη διάχυτη Αθήνα προβλήματα κέντρο φόβος κενό συμπεριφοράς χαμηλή αυτοεκτίμηση βουλιμία γνωσιακή αυτοπραγμάτωση συνεδρίες μετρό φαντασιώσεις αυτογνωσία προσέγγιση Ακρόπολη δυσκολίες ψυχοθεραπείας διαταραχή θανάτου αναλυτική κρίσεις φοβίες ψυχοθεραπευτής συμβουλευτική νευρική ψυχολογία ψυχοθεραπεία σχέσεις διάσχιση ραντεβού εγκατάλειψη Σεξ-ουαλικότητα ψυχολογία αναπτυξιακή ψυχοθεραπεία συμπεριφοράς αυτοπραγμάτωση προβλήματα κενό αυτογνωσία ψυχοθεραπεύτρια βουλιμία φοβίες σχέσεις Αθήνα ανορεξία κέντρο γνωσιακή προσέγγιση νευρική φόβος ραντεβού μετρό ψυχολόγοι συναισθήματα άγχος εγκατάλειψη φαντασιώσεις αναλυτική δυσκολίες γονέων θανάτου πανικού ψυχοθεραπευτής κατάθλιψη συμβουλευτική ψυχοθεραπείας χαμηλή ψυχολόγος διαταραχή διάχυτη αυτοεκτίμηση συνεδρίες Ακρόπολη κρίσεις διάσχιση Σεξ-ουαλικότητα κενό αναλυτική αυτοεκτίμηση ψυχοθεραπεία αναπτυξιακή φοβίες σχέσεις φαντασιώσεις Αθήνα γονέων διαταραχή νευρική ραντεβού συναισθήματα προβλήματα φόβος συμβουλευτική γνωσιακή προσέγγιση πανικού ψυχοθεραπευτής δυσκολίες εγκατάλειψη άγχος αυτογνωσία κατάθλιψη συμπεριφοράς ψυχολόγοι βουλιμία θανάτου Ακρόπολη ψυχολογία μετρό διάσχιση κρίσεις διάχυτη ψυχοθεραπείας ανορεξία ψυχολόγος κέντρο ψυχοθεραπεύτρια συνεδρίες αυτοπραγμάτωση χαμηλή