Σεξ-ουαλικότητα

Ο μοναδικός λυρισμός που έχει ο κοινός άνθρωπος είναι η σεξουαλικότητα όπως λέει και ο Γάλλος ποιητής Charles Baudelaire. Πολλοί μπορεί να μην συμφωνείτε εξάλλου είναι μόνο μια άποψη αλλά λίγοι ελπίζω θα διαφωνήσετε με το ότι το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.

Η σεξουαλική λειτουργία καλύπτει 3 επίπεδα ανάπτυξης του ανθρώπου, το βιολογικό, το κοινωνικό και το ψυχολογικό. Η σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου επηρεάζεται από : το κοινωνικό γίγνεσθαι, τα οικογενειακά πρότυπα, τις σεξουαλικές προσδοκίες του, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, τον σύντροφό του. Το μεγαλύτερο κομμάτι που επηρεάζει την σεξουαλικότητά μας προέρχεται από τα κοινωνικά και οικογενειακά πρότυπα και τα ταμπού. Άραγε πως θα φερόταν ο άνθρωπος σεξουαλικά χωρίς το super ego του; σίγουρα αυτό εγείρει πολλές συζητήσεις. Με απλά λόγια η libido μας προέρχεται από το αρχέγονο id το οποίο περιορίζεται και ελέγχεται από το υπερεγώ μας που ουσιαστικά είναι τα πρέπει που μαθαίνουμε από μικρά παιδιά.

Σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητά μας είναι η σωματική γνωσία δηλαδή η γνώση του σώματός μας, η επικοινωνία με το σώμα μας και η πίστη σε αυτό αλλά και η έκφραση μέσω αυτού.

Ουσιαστικά αν αναλύσουμε το σεξ θα λέγαμε ότι αποτελείται από την σεξουαλική μας ταυτότητα και τον ρόλο και από την σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η ταυτότητα είναι η υποκειμενική αίσθηση του να είσαι άντρας ή γυναίκα ενώ ο ρόλος είναι η έκφραση της ταυτότητάς μας προς τους άλλους.

Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. H σεξουαλικότητα είναι ένας ευρύς όρος, ο οποίος περιλαμβάνει όχι μόνο τα γεννητικά και ερωτογενή όργανα του ανθρώπου, ή τα δευτερογενή σεξουαλικά του χαρακτηριστικά. Περιλαμβάνει κυρίως την εικόνα του σώματος, την εικόνα του εαυτού, την ταυτότητα του φύλου, πεποιθήσεις και απόψεις γύρω από το σεξ, καθώς επίσης και φυσική έκφραση αγάπης και σεξουαλικής επιθυμίας. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα επηρεάζεται από κοινωνικοπολιτισμικές και ηθικολογικές προεκτάσεις. Παράλληλα, διαστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική έκφραση είναι η ψυχική υγεία, συναισθηματική πληρότητα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη και αποτελείται από την ορμή τα κίνητρα και της προσδοκίες δηλαδή τις ψυχολογικές ανάγκες που καλύπτει το άτομο μέσα από την σεξουαλική δραστηριότητα.

Μέσα από το σεξ ο άνθρωπος βιώνει την ηδονή και το συναίσθημα ενώ προσδοκεί την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση, ο στόχος είναι η ψυχική πληρότητα που όμως για να φτάσει κανείς προϋποθέτει την ελευθερία του μυαλού και του σώματος. Στο σεξ συμμετέχουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, σημαντικά βήματα είναι η αυτοσυγκέντρωση στην πράξη και το συναίσθημα, το βίωμα, η αίσθηση, η διέγερση, η ηδονή και ο οργασμός.

Τα θεμέλια για την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας στην ενήλικη ζωή θέτονται όταν ακόμα είμαστε πολύ νέοι. Πριν ακόμα μάθουμε να μιλάμε και να περπατάμε μαθαίνουμε τη γλώσσα της αφής, του αγγίγματος.

Ως βρέφη και νήπια αναζητούμε απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα όντας πολύ μικροί για να λεκτικοποιήσουμε, τα οποία όμως ερωτήματα διαμορφώνουν την αυτό-εικόνα μας. Το βλέμμα, το χάδι και η τρυφερότητα των γονιών μας είναι οι πρώτες μικρές βάσεις για την σεξουαλικότητά μας.

‘Είμαι επιθυμητή; Μπορώ να δώσω στους άλλους να καταλάβουν τις ανάγκες μου; Μπορώ να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου; Μπορώ να φέρομαι με τη θέλησή μου και παρόλα αυτά να με αγαπούν και να με αποδέχονται;’ είναι από τα πρώτα ερωτήματα που θέτει το μωρό μέσα από το κλάμα και τις ανάγκες του.

Σεξ-ουαλικότητα διάσχιση φοβίες ψυχολογία σχέσεις ψυχολόγοι κατάθλιψη αυτοπραγμάτωση πανικού αυτοεκτίμηση βουλιμία ραντεβού ψυχοθεραπεύτρια κρίσεις κενό συμβουλευτική ψυχοθεραπείας φόβος γονέων φαντασιώσεις αναπτυξιακή Ακρόπολη διάχυτη συνεδρίες αυτογνωσία μετρό προβλήματα προσέγγιση ψυχοθεραπευτής συναισθήματα γνωσιακή ανορεξία δυσκολίες Αθήνα διαταραχή ψυχολόγος εγκατάλειψη άγχος χαμηλή συμπεριφοράς νευρική ψυχοθεραπεία κέντρο θανάτου αναλυτικήΣεξ-ουαλικότητα ψυχοθεραπευτής μετρό αναπτυξιακή κρίσεις σχέσεις κατάθλιψη άγχος συμπεριφοράς διάχυτη ψυχοθεραπεύτρια προσέγγιση αυτογνωσία ψυχολόγος γονέων γνωσιακή κενό θανάτου φοβίες εγκατάλειψη νευρική χαμηλή προβλήματα Ακρόπολη ψυχολογία ψυχολόγοι πανικού συνεδρίες αναλυτική διαταραχή συναισθήματα ανορεξία Αθήνα διάσχιση συμβουλευτική φαντασιώσεις δυσκολίες φόβος αυτοεκτίμηση ραντεβού κέντρο βουλιμία ψυχοθεραπεία αυτοπραγμάτωση ψυχοθεραπείας Σεξ-ουαλικότητα Ακρόπολη θανάτου σχέσεις πανικού διαταραχή προσέγγιση φαντασιώσεις άγχος αναλυτική ανορεξία φοβίες κενό ψυχολογία ψυχοθεραπείας ψυχολόγος εγκατάλειψη ραντεβού συμπεριφοράς νευρική αυτογνωσία φόβος προβλήματα Αθήνα διάχυτη χαμηλή κέντρο γνωσιακή συμβουλευτική αυτοεκτίμηση αυτοπραγμάτωση ψυχοθεραπεύτρια μετρό συνεδρίες διάσχιση κατάθλιψη ψυχολόγοι ψυχοθεραπευτής βουλιμία γονέων δυσκολίες κρίσεις αναπτυξιακή ψυχοθεραπεία συναισθήματα Σεξ-ουαλικότητα κενό συναισθήματα δυσκολίες χαμηλή κέντρο βουλιμία διαταραχή άγχος μετρό συμπεριφοράς ψυχοθεραπείας Αθήνα κατάθλιψη γονέων εγκατάλειψη ψυχολόγος ψυχολογία φοβίες Ακρόπολη νευρική ραντεβού σχέσεις ανορεξία προβλήματα γνωσιακή ψυχοθεραπευτής διάχυτη προσέγγιση αυτοπραγμάτωση συνεδρίες αυτοεκτίμηση αυτογνωσία ψυχοθεραπεύτρια αναπτυξιακή ψυχολόγοι φόβος φαντασιώσεις ψυχοθεραπεία πανικού συμβουλευτική αναλυτική θανάτου κρίσεις διάσχιση Σεξ-ουαλικότητα φόβος συμβουλευτική ψυχοθεραπεία κέντρο νευρική αναλυτική συνεδρίες βουλιμία κενό διάσχιση ψυχολογία δυσκολίες μετρό ανορεξία ψυχοθεραπεύτρια Αθήνα γνωσιακή αυτοεκτίμηση κρίσεις κατάθλιψη διαταραχή πανικού προβλήματα ψυχοθεραπείας γονέων αυτοπραγμάτωση Ακρόπολη άγχος συναισθήματα ψυχολόγοι θανάτου φαντασιώσεις αυτογνωσία συμπεριφοράς αναπτυξιακή ραντεβού χαμηλή σχέσεις φοβίες εγκατάλειψη διάχυτη προσέγγιση ψυχοθεραπευτής ψυχολόγος