Σεξ-ουαλικότητα

Ο μοναδικός λυρισμός που έχει ο κοινός άνθρωπος είναι η σεξουαλικότητα όπως λέει και ο Γάλλος ποιητής Charles Baudelaire. Πολλοί μπορεί να μην συμφωνείτε εξάλλου είναι μόνο μια άποψη αλλά λίγοι ελπίζω θα διαφωνήσετε με το ότι το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.

Η σεξουαλική λειτουργία καλύπτει 3 επίπεδα ανάπτυξης του ανθρώπου, το βιολογικό, το κοινωνικό και το ψυχολογικό. Η σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου επηρεάζεται από : το κοινωνικό γίγνεσθαι, τα οικογενειακά πρότυπα, τις σεξουαλικές προσδοκίες του, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, τον σύντροφό του. Το μεγαλύτερο κομμάτι που επηρεάζει την σεξουαλικότητά μας προέρχεται από τα κοινωνικά και οικογενειακά πρότυπα και τα ταμπού. Άραγε πως θα φερόταν ο άνθρωπος σεξουαλικά χωρίς το super ego του; σίγουρα αυτό εγείρει πολλές συζητήσεις. Με απλά λόγια η libido μας προέρχεται από το αρχέγονο id το οποίο περιορίζεται και ελέγχεται από το υπερεγώ μας που ουσιαστικά είναι τα πρέπει που μαθαίνουμε από μικρά παιδιά.

Σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητά μας είναι η σωματική γνωσία δηλαδή η γνώση του σώματός μας, η επικοινωνία με το σώμα μας και η πίστη σε αυτό αλλά και η έκφραση μέσω αυτού.

Ουσιαστικά αν αναλύσουμε το σεξ θα λέγαμε ότι αποτελείται από την σεξουαλική μας ταυτότητα και τον ρόλο και από την σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η ταυτότητα είναι η υποκειμενική αίσθηση του να είσαι άντρας ή γυναίκα ενώ ο ρόλος είναι η έκφραση της ταυτότητάς μας προς τους άλλους.

Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. H σεξουαλικότητα είναι ένας ευρύς όρος, ο οποίος περιλαμβάνει όχι μόνο τα γεννητικά και ερωτογενή όργανα του ανθρώπου, ή τα δευτερογενή σεξουαλικά του χαρακτηριστικά. Περιλαμβάνει κυρίως την εικόνα του σώματος, την εικόνα του εαυτού, την ταυτότητα του φύλου, πεποιθήσεις και απόψεις γύρω από το σεξ, καθώς επίσης και φυσική έκφραση αγάπης και σεξουαλικής επιθυμίας. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα επηρεάζεται από κοινωνικοπολιτισμικές και ηθικολογικές προεκτάσεις. Παράλληλα, διαστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική έκφραση είναι η ψυχική υγεία, συναισθηματική πληρότητα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη και αποτελείται από την ορμή τα κίνητρα και της προσδοκίες δηλαδή τις ψυχολογικές ανάγκες που καλύπτει το άτομο μέσα από την σεξουαλική δραστηριότητα.

Μέσα από το σεξ ο άνθρωπος βιώνει την ηδονή και το συναίσθημα ενώ προσδοκεί την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση, ο στόχος είναι η ψυχική πληρότητα που όμως για να φτάσει κανείς προϋποθέτει την ελευθερία του μυαλού και του σώματος. Στο σεξ συμμετέχουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, σημαντικά βήματα είναι η αυτοσυγκέντρωση στην πράξη και το συναίσθημα, το βίωμα, η αίσθηση, η διέγερση, η ηδονή και ο οργασμός.

Τα θεμέλια για την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας στην ενήλικη ζωή θέτονται όταν ακόμα είμαστε πολύ νέοι. Πριν ακόμα μάθουμε να μιλάμε και να περπατάμε μαθαίνουμε τη γλώσσα της αφής, του αγγίγματος.

Ως βρέφη και νήπια αναζητούμε απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα όντας πολύ μικροί για να λεκτικοποιήσουμε, τα οποία όμως ερωτήματα διαμορφώνουν την αυτό-εικόνα μας. Το βλέμμα, το χάδι και η τρυφερότητα των γονιών μας είναι οι πρώτες μικρές βάσεις για την σεξουαλικότητά μας.

‘Είμαι επιθυμητή; Μπορώ να δώσω στους άλλους να καταλάβουν τις ανάγκες μου; Μπορώ να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου; Μπορώ να φέρομαι με τη θέλησή μου και παρόλα αυτά να με αγαπούν και να με αποδέχονται;’ είναι από τα πρώτα ερωτήματα που θέτει το μωρό μέσα από το κλάμα και τις ανάγκες του.

Σεξ-ουαλικότητα Ακρόπολη πανικού κρίσεις φοβίες ψυχοθεραπεία κέντρο γονέων ψυχολόγοι αναπτυξιακή συνεδρίες εγκατάλειψη φαντασιώσεις δυσκολίες συναισθήματα συμβουλευτική ανορεξία συμπεριφοράς αυτοεκτίμηση ψυχοθεραπεύτρια νευρική διάσχιση γνωσιακή αναλυτική ψυχοθεραπείας μετρό ψυχοθεραπευτής Αθήνα κατάθλιψη βουλιμία άγχος κενό ψυχολογία σχέσεις θανάτου αυτοπραγμάτωση διαταραχή προβλήματα ραντεβού ψυχολόγος προσέγγιση φόβος χαμηλή αυτογνωσία διάχυτηΣεξ-ουαλικότητα αυτοεκτίμηση άγχος ανορεξία νευρική Αθήνα ψυχοθεραπεία συμπεριφοράς συμβουλευτική εγκατάλειψη ψυχολόγος φαντασιώσεις ραντεβού γνωσιακή προσέγγιση Ακρόπολη φοβίες σχέσεις αναλυτική διαταραχή ψυχοθεραπείας πανικού προβλήματα κενό συνεδρίες αυτογνωσία ψυχοθεραπεύτρια δυσκολίες φόβος αναπτυξιακή ψυχολόγοι αυτοπραγμάτωση γονέων κατάθλιψη κέντρο ψυχοθεραπευτής θανάτου βουλιμία κρίσεις ψυχολογία χαμηλή μετρό συναισθήματα διάχυτη διάσχιση Σεξ-ουαλικότητα Αθήνα κατάθλιψη ψυχοθεραπεία φόβος γνωσιακή συναισθήματα βουλιμία γονέων σχέσεις διάσχιση αναλυτική προσέγγιση διάχυτη ψυχοθεραπείας ανορεξία διαταραχή Ακρόπολη ψυχολόγος ψυχοθεραπεύτρια θανάτου αναπτυξιακή κρίσεις άγχος κέντρο μετρό φαντασιώσεις συμπεριφοράς εγκατάλειψη προβλήματα ψυχολογία αυτογνωσία φοβίες κενό συνεδρίες αυτοπραγμάτωση ψυχολόγοι νευρική ψυχοθεραπευτής δυσκολίες αυτοεκτίμηση χαμηλή συμβουλευτική ραντεβού πανικού Σεξ-ουαλικότητα πανικού Αθήνα συμπεριφοράς σχέσεις ψυχοθεραπείας γνωσιακή φοβίες συναισθήματα βουλιμία αναπτυξιακή φόβος ψυχοθεραπευτής φαντασιώσεις διάσχιση γονέων ραντεβού συνεδρίες αυτογνωσία Ακρόπολη αναλυτική ανορεξία χαμηλή εγκατάλειψη ψυχοθεραπεία διαταραχή ψυχοθεραπεύτρια ψυχολόγος ψυχολογία μετρό προβλήματα θανάτου κατάθλιψη συμβουλευτική διάχυτη κενό κρίσεις προσέγγιση δυσκολίες αυτοεκτίμηση ψυχολόγοι νευρική αυτοπραγμάτωση άγχος κέντρο Σεξ-ουαλικότητα αυτοπραγμάτωση γνωσιακή πανικού κατάθλιψη δυσκολίες αυτοεκτίμηση χαμηλή άγχος Αθήνα διάσχιση ψυχολόγοι συναισθήματα κενό ανορεξία συμπεριφοράς συμβουλευτική αναπτυξιακή προσέγγιση ραντεβού βουλιμία προβλήματα ψυχοθεραπευτής ψυχοθεραπείας ψυχοθεραπεία διαταραχή κέντρο κρίσεις νευρική αυτογνωσία ψυχολογία σχέσεις φόβος φοβίες φαντασιώσεις Ακρόπολη ψυχολόγος εγκατάλειψη μετρό ψυχοθεραπεύτρια συνεδρίες διάχυτη γονέων θανάτου αναλυτική Σεξ-ουαλικότητα προβλήματα ψυχοθεραπείας άγχος σχέσεις βουλιμία φοβίες αυτοεκτίμηση κατάθλιψη γνωσιακή ψυχοθεραπεία Αθήνα αυτογνωσία φαντασιώσεις νευρική ανορεξία κέντρο συμβουλευτική συμπεριφοράς διάχυτη ψυχοθεραπευτής αναλυτική συνεδρίες ψυχολογία ψυχολόγος προσέγγιση πανικού φόβος ψυχοθεραπεύτρια αυτοπραγμάτωση συναισθήματα Ακρόπολη γονέων θανάτου μετρό χαμηλή ραντεβού δυσκολίες κρίσεις αναπτυξιακή ψυχολόγοι εγκατάλειψη διάσχιση διαταραχή κενό