Σεξ-ουαλικότητα

Ο μοναδικός λυρισμός που έχει ο κοινός άνθρωπος είναι η σεξουαλικότητα όπως λέει και ο Γάλλος ποιητής Charles Baudelaire. Πολλοί μπορεί να μην συμφωνείτε εξάλλου είναι μόνο μια άποψη αλλά λίγοι ελπίζω θα διαφωνήσετε με το ότι το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.

Η σεξουαλική λειτουργία καλύπτει 3 επίπεδα ανάπτυξης του ανθρώπου, το βιολογικό, το κοινωνικό και το ψυχολογικό. Η σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου επηρεάζεται από : το κοινωνικό γίγνεσθαι, τα οικογενειακά πρότυπα, τις σεξουαλικές προσδοκίες του, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, τον σύντροφό του. Το μεγαλύτερο κομμάτι που επηρεάζει την σεξουαλικότητά μας προέρχεται από τα κοινωνικά και οικογενειακά πρότυπα και τα ταμπού. Άραγε πως θα φερόταν ο άνθρωπος σεξουαλικά χωρίς το super ego του; σίγουρα αυτό εγείρει πολλές συζητήσεις. Με απλά λόγια η libido μας προέρχεται από το αρχέγονο id το οποίο περιορίζεται και ελέγχεται από το υπερεγώ μας που ουσιαστικά είναι τα πρέπει που μαθαίνουμε από μικρά παιδιά.

Σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητά μας είναι η σωματική γνωσία δηλαδή η γνώση του σώματός μας, η επικοινωνία με το σώμα μας και η πίστη σε αυτό αλλά και η έκφραση μέσω αυτού.

Ουσιαστικά αν αναλύσουμε το σεξ θα λέγαμε ότι αποτελείται από την σεξουαλική μας ταυτότητα και τον ρόλο και από την σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η ταυτότητα είναι η υποκειμενική αίσθηση του να είσαι άντρας ή γυναίκα ενώ ο ρόλος είναι η έκφραση της ταυτότητάς μας προς τους άλλους.

Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. H σεξουαλικότητα είναι ένας ευρύς όρος, ο οποίος περιλαμβάνει όχι μόνο τα γεννητικά και ερωτογενή όργανα του ανθρώπου, ή τα δευτερογενή σεξουαλικά του χαρακτηριστικά. Περιλαμβάνει κυρίως την εικόνα του σώματος, την εικόνα του εαυτού, την ταυτότητα του φύλου, πεποιθήσεις και απόψεις γύρω από το σεξ, καθώς επίσης και φυσική έκφραση αγάπης και σεξουαλικής επιθυμίας. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα επηρεάζεται από κοινωνικοπολιτισμικές και ηθικολογικές προεκτάσεις. Παράλληλα, διαστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική έκφραση είναι η ψυχική υγεία, συναισθηματική πληρότητα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη και αποτελείται από την ορμή τα κίνητρα και της προσδοκίες δηλαδή τις ψυχολογικές ανάγκες που καλύπτει το άτομο μέσα από την σεξουαλική δραστηριότητα.

Μέσα από το σεξ ο άνθρωπος βιώνει την ηδονή και το συναίσθημα ενώ προσδοκεί την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση, ο στόχος είναι η ψυχική πληρότητα που όμως για να φτάσει κανείς προϋποθέτει την ελευθερία του μυαλού και του σώματος. Στο σεξ συμμετέχουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, σημαντικά βήματα είναι η αυτοσυγκέντρωση στην πράξη και το συναίσθημα, το βίωμα, η αίσθηση, η διέγερση, η ηδονή και ο οργασμός.

Τα θεμέλια για την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας στην ενήλικη ζωή θέτονται όταν ακόμα είμαστε πολύ νέοι. Πριν ακόμα μάθουμε να μιλάμε και να περπατάμε μαθαίνουμε τη γλώσσα της αφής, του αγγίγματος.

Ως βρέφη και νήπια αναζητούμε απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα όντας πολύ μικροί για να λεκτικοποιήσουμε, τα οποία όμως ερωτήματα διαμορφώνουν την αυτό-εικόνα μας. Το βλέμμα, το χάδι και η τρυφερότητα των γονιών μας είναι οι πρώτες μικρές βάσεις για την σεξουαλικότητά μας.

‘Είμαι επιθυμητή; Μπορώ να δώσω στους άλλους να καταλάβουν τις ανάγκες μου; Μπορώ να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου; Μπορώ να φέρομαι με τη θέλησή μου και παρόλα αυτά να με αγαπούν και να με αποδέχονται;’ είναι από τα πρώτα ερωτήματα που θέτει το μωρό μέσα από το κλάμα και τις ανάγκες του.

Σεξ-ουαλικότητα ψυχολογία αυτογνωσία Ακρόπολη ψυχοθεραπεία ψυχοθεραπείας αυτοεκτίμηση γνωσιακή αναπτυξιακή συμπεριφοράς σχέσεις ανορεξία κέντρο δυσκολίες ραντεβού διαταραχή διάσχιση αναλυτική νευρική συναισθήματα συνεδρίες φαντασιώσεις θανάτου κατάθλιψη αυτοπραγμάτωση Αθήνα πανικού φοβίες συμβουλευτική ψυχολόγος κρίσεις ψυχοθεραπευτής φόβος προσέγγιση βουλιμία γονέων ψυχοθεραπεύτρια μετρό άγχος εγκατάλειψη κενό προβλήματα χαμηλή ψυχολόγοι διάχυτηΣεξ-ουαλικότητα διαταραχή ψυχολόγος βουλιμία ανορεξία αυτοπραγμάτωση δυσκολίες ψυχοθεραπευτής μετρό γνωσιακή κέντρο πανικού προσέγγιση γονέων συμβουλευτική Ακρόπολη αυτοεκτίμηση ψυχολόγοι αναλυτική ραντεβού κενό φόβος συνεδρίες χαμηλή φαντασιώσεις κρίσεις συμπεριφοράς ψυχοθεραπεύτρια σχέσεις ψυχολογία αυτογνωσία κατάθλιψη διάχυτη άγχος εγκατάλειψη αναπτυξιακή συναισθήματα Αθήνα ψυχοθεραπεία φοβίες διάσχιση ψυχοθεραπείας νευρική θανάτου προβλήματα Σεξ-ουαλικότητα δυσκολίες φοβίες κρίσεις σχέσεις συμπεριφοράς βουλιμία διάχυτη γονέων ψυχοθεραπεία κέντρο νευρική ψυχοθεραπευτής ψυχοθεραπεύτρια γνωσιακή διάσχιση θανάτου αυτογνωσία άγχος Αθήνα αναπτυξιακή αυτοπραγμάτωση συμβουλευτική κενό μετρό συναισθήματα ψυχολόγος διαταραχή συνεδρίες ραντεβού εγκατάλειψη αυτοεκτίμηση ανορεξία ψυχολόγοι Ακρόπολη κατάθλιψη προβλήματα πανικού αναλυτική ψυχολογία φαντασιώσεις ψυχοθεραπείας προσέγγιση χαμηλή φόβος Σεξ-ουαλικότητα Ακρόπολη ψυχολόγος διαταραχή γονέων αυτοπραγμάτωση φαντασιώσεις Αθήνα κατάθλιψη προσέγγιση αναλυτική κενό θανάτου ψυχοθεραπεύτρια διάσχιση αυτογνωσία χαμηλή συμπεριφοράς σχέσεις πανικού αναπτυξιακή ψυχοθεραπείας κέντρο εγκατάλειψη ραντεβού βουλιμία γνωσιακή συνεδρίες συμβουλευτική φόβος άγχος αυτοεκτίμηση ψυχοθεραπευτής κρίσεις συναισθήματα ψυχολόγοι ψυχολογία νευρική ανορεξία ψυχοθεραπεία μετρό δυσκολίες προβλήματα διάχυτη φοβίες Σεξ-ουαλικότητα αναπτυξιακή αναλυτική μετρό ψυχοθεραπεία Ακρόπολη βουλιμία γονέων διάχυτη προβλήματα συμπεριφοράς δυσκολίες νευρική ψυχολόγοι κρίσεις γνωσιακή φοβίες κέντρο ανορεξία προσέγγιση χαμηλή Αθήνα κατάθλιψη συνεδρίες φόβος ψυχοθεραπεύτρια διαταραχή αυτοεκτίμηση ραντεβού ψυχολόγος σχέσεις ψυχοθεραπείας πανικού αυτογνωσία συμβουλευτική αυτοπραγμάτωση άγχος ψυχολογία φαντασιώσεις συναισθήματα θανάτου ψυχοθεραπευτής διάσχιση εγκατάλειψη κενό