Σεξ-ουαλικότητα

Ο μοναδικός λυρισμός που έχει ο κοινός άνθρωπος είναι η σεξουαλικότητα όπως λέει και ο Γάλλος ποιητής Charles Baudelaire. Πολλοί μπορεί να μην συμφωνείτε εξάλλου είναι μόνο μια άποψη αλλά λίγοι ελπίζω θα διαφωνήσετε με το ότι το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.

Η σεξουαλική λειτουργία καλύπτει 3 επίπεδα ανάπτυξης του ανθρώπου, το βιολογικό, το κοινωνικό και το ψυχολογικό. Η σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου επηρεάζεται από : το κοινωνικό γίγνεσθαι, τα οικογενειακά πρότυπα, τις σεξουαλικές προσδοκίες του, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, τον σύντροφό του. Το μεγαλύτερο κομμάτι που επηρεάζει την σεξουαλικότητά μας προέρχεται από τα κοινωνικά και οικογενειακά πρότυπα και τα ταμπού. Άραγε πως θα φερόταν ο άνθρωπος σεξουαλικά χωρίς το super ego του; σίγουρα αυτό εγείρει πολλές συζητήσεις. Με απλά λόγια η libido μας προέρχεται από το αρχέγονο id το οποίο περιορίζεται και ελέγχεται από το υπερεγώ μας που ουσιαστικά είναι τα πρέπει που μαθαίνουμε από μικρά παιδιά.

Σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητά μας είναι η σωματική γνωσία δηλαδή η γνώση του σώματός μας, η επικοινωνία με το σώμα μας και η πίστη σε αυτό αλλά και η έκφραση μέσω αυτού.

Ουσιαστικά αν αναλύσουμε το σεξ θα λέγαμε ότι αποτελείται από την σεξουαλική μας ταυτότητα και τον ρόλο και από την σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η ταυτότητα είναι η υποκειμενική αίσθηση του να είσαι άντρας ή γυναίκα ενώ ο ρόλος είναι η έκφραση της ταυτότητάς μας προς τους άλλους.

Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. H σεξουαλικότητα είναι ένας ευρύς όρος, ο οποίος περιλαμβάνει όχι μόνο τα γεννητικά και ερωτογενή όργανα του ανθρώπου, ή τα δευτερογενή σεξουαλικά του χαρακτηριστικά. Περιλαμβάνει κυρίως την εικόνα του σώματος, την εικόνα του εαυτού, την ταυτότητα του φύλου, πεποιθήσεις και απόψεις γύρω από το σεξ, καθώς επίσης και φυσική έκφραση αγάπης και σεξουαλικής επιθυμίας. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα επηρεάζεται από κοινωνικοπολιτισμικές και ηθικολογικές προεκτάσεις. Παράλληλα, διαστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική έκφραση είναι η ψυχική υγεία, συναισθηματική πληρότητα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη και αποτελείται από την ορμή τα κίνητρα και της προσδοκίες δηλαδή τις ψυχολογικές ανάγκες που καλύπτει το άτομο μέσα από την σεξουαλική δραστηριότητα.

Μέσα από το σεξ ο άνθρωπος βιώνει την ηδονή και το συναίσθημα ενώ προσδοκεί την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση, ο στόχος είναι η ψυχική πληρότητα που όμως για να φτάσει κανείς προϋποθέτει την ελευθερία του μυαλού και του σώματος. Στο σεξ συμμετέχουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, σημαντικά βήματα είναι η αυτοσυγκέντρωση στην πράξη και το συναίσθημα, το βίωμα, η αίσθηση, η διέγερση, η ηδονή και ο οργασμός.

Τα θεμέλια για την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας στην ενήλικη ζωή θέτονται όταν ακόμα είμαστε πολύ νέοι. Πριν ακόμα μάθουμε να μιλάμε και να περπατάμε μαθαίνουμε τη γλώσσα της αφής, του αγγίγματος.

Ως βρέφη και νήπια αναζητούμε απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα όντας πολύ μικροί για να λεκτικοποιήσουμε, τα οποία όμως ερωτήματα διαμορφώνουν την αυτό-εικόνα μας. Το βλέμμα, το χάδι και η τρυφερότητα των γονιών μας είναι οι πρώτες μικρές βάσεις για την σεξουαλικότητά μας.

‘Είμαι επιθυμητή; Μπορώ να δώσω στους άλλους να καταλάβουν τις ανάγκες μου; Μπορώ να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου; Μπορώ να φέρομαι με τη θέλησή μου και παρόλα αυτά να με αγαπούν και να με αποδέχονται;’ είναι από τα πρώτα ερωτήματα που θέτει το μωρό μέσα από το κλάμα και τις ανάγκες του.

Σεξ-ουαλικότητα ψυχοθεραπεύτρια άγχος συμπεριφοράς αυτογνωσία χαμηλή γνωσιακή διαταραχή ψυχολογία ψυχοθεραπεία Ακρόπολη μετρό ψυχολόγοι φαντασιώσεις εγκατάλειψη δυσκολίες συνεδρίες αναπτυξιακή συναισθήματα αναλυτική συμβουλευτική κρίσεις νευρική διάσχιση φόβος ψυχοθεραπευτής σχέσεις κατάθλιψη αυτοπραγμάτωση ανορεξία γονέων αυτοεκτίμηση Αθήνα προσέγγιση ψυχοθεραπείας φοβίες θανάτου διάχυτη ραντεβού βουλιμία κέντρο κενό πανικού ψυχολόγος προβλήματαΣεξ-ουαλικότητα ψυχοθεραπευτής Ακρόπολη ψυχολογία νευρική γονέων εγκατάλειψη ραντεβού ψυχοθεραπεύτρια άγχος κέντρο βουλιμία αναλυτική διαταραχή διάχυτη ψυχολόγοι σχέσεις προβλήματα συνεδρίες θανάτου ανορεξία φόβος κρίσεις ψυχολόγος συναισθήματα αυτοεκτίμηση προσέγγιση χαμηλή συμβουλευτική φαντασιώσεις ψυχοθεραπεία συμπεριφοράς δυσκολίες αναπτυξιακή μετρό πανικού Αθήνα κενό γνωσιακή διάσχιση ψυχοθεραπείας κατάθλιψη αυτογνωσία αυτοπραγμάτωση φοβίες Σεξ-ουαλικότητα αναπτυξιακή αυτοπραγμάτωση ραντεβού ανορεξία ψυχοθεραπείας γνωσιακή ψυχολόγος σχέσεις κατάθλιψη ψυχολόγοι πανικού κενό ψυχοθεραπεύτρια διάσχιση εγκατάλειψη δυσκολίες ψυχοθεραπευτής προσέγγιση Ακρόπολη θανάτου φόβος διαταραχή συνεδρίες διάχυτη αυτοεκτίμηση μετρό συμπεριφοράς άγχος ψυχοθεραπεία προβλήματα συναισθήματα αναλυτική αυτογνωσία φαντασιώσεις Αθήνα χαμηλή συμβουλευτική γονέων κρίσεις ψυχολογία φοβίες νευρική βουλιμία κέντρο Σεξ-ουαλικότητα αναπτυξιακή ψυχοθεραπεύτρια ψυχολογία συνεδρίες χαμηλή ψυχοθεραπεία γνωσιακή αυτοπραγμάτωση διάχυτη άγχος διαταραχή εγκατάλειψη σχέσεις ψυχολόγοι αναλυτική γονέων θανάτου προβλήματα συμπεριφοράς αυτοεκτίμηση μετρό ανορεξία αυτογνωσία Ακρόπολη ψυχοθεραπευτής κέντρο πανικού βουλιμία ψυχολόγος συναισθήματα κρίσεις διάσχιση ψυχοθεραπείας νευρική κενό ραντεβού δυσκολίες φαντασιώσεις φόβος προσέγγιση κατάθλιψη Αθήνα συμβουλευτική φοβίες Σεξ-ουαλικότητα μετρό φόβος φαντασιώσεις εγκατάλειψη ραντεβού διαταραχή διάσχιση κρίσεις γονέων αυτοεκτίμηση αυτογνωσία βουλιμία σχέσεις αναπτυξιακή γνωσιακή ανορεξία θανάτου άγχος ψυχολόγος διάχυτη συμβουλευτική συνεδρίες δυσκολίες Αθήνα ψυχολογία ψυχοθεραπεία πανικού αυτοπραγμάτωση ψυχοθεραπευτής ψυχολόγοι συναισθήματα κατάθλιψη χαμηλή συμπεριφοράς κενό κέντρο ψυχοθεραπεύτρια φοβίες Ακρόπολη ψυχοθεραπείας αναλυτική προσέγγιση προβλήματα νευρική Σεξ-ουαλικότητα αναλυτική πανικού ψυχολόγος μετρό θανάτου διάχυτη ψυχοθεραπευτής συνεδρίες προβλήματα εγκατάλειψη κενό ανορεξία ψυχολόγοι ψυχοθεραπεία κρίσεις αυτογνωσία Αθήνα γνωσιακή συναισθήματα αυτοπραγμάτωση φοβίες κέντρο αναπτυξιακή συμπεριφοράς φόβος διάσχιση γονέων προσέγγιση βουλιμία συμβουλευτική νευρική φαντασιώσεις άγχος διαταραχή χαμηλή ψυχοθεραπείας ραντεβού ψυχοθεραπεύτρια σχέσεις κατάθλιψη δυσκολίες ψυχολογία Ακρόπολη αυτοεκτίμηση