Σεξ-ουαλικότητα

Ο μοναδικός λυρισμός που έχει ο κοινός άνθρωπος είναι η σεξουαλικότητα όπως λέει και ο Γάλλος ποιητής Charles Baudelaire. Πολλοί μπορεί να μην συμφωνείτε εξάλλου είναι μόνο μια άποψη αλλά λίγοι ελπίζω θα διαφωνήσετε με το ότι το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.

Η σεξουαλική λειτουργία καλύπτει 3 επίπεδα ανάπτυξης του ανθρώπου, το βιολογικό, το κοινωνικό και το ψυχολογικό. Η σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου επηρεάζεται από : το κοινωνικό γίγνεσθαι, τα οικογενειακά πρότυπα, τις σεξουαλικές προσδοκίες του, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, τον σύντροφό του. Το μεγαλύτερο κομμάτι που επηρεάζει την σεξουαλικότητά μας προέρχεται από τα κοινωνικά και οικογενειακά πρότυπα και τα ταμπού. Άραγε πως θα φερόταν ο άνθρωπος σεξουαλικά χωρίς το super ego του; σίγουρα αυτό εγείρει πολλές συζητήσεις. Με απλά λόγια η libido μας προέρχεται από το αρχέγονο id το οποίο περιορίζεται και ελέγχεται από το υπερεγώ μας που ουσιαστικά είναι τα πρέπει που μαθαίνουμε από μικρά παιδιά.

Σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητά μας είναι η σωματική γνωσία δηλαδή η γνώση του σώματός μας, η επικοινωνία με το σώμα μας και η πίστη σε αυτό αλλά και η έκφραση μέσω αυτού.

Ουσιαστικά αν αναλύσουμε το σεξ θα λέγαμε ότι αποτελείται από την σεξουαλική μας ταυτότητα και τον ρόλο και από την σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η ταυτότητα είναι η υποκειμενική αίσθηση του να είσαι άντρας ή γυναίκα ενώ ο ρόλος είναι η έκφραση της ταυτότητάς μας προς τους άλλους.

Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. H σεξουαλικότητα είναι ένας ευρύς όρος, ο οποίος περιλαμβάνει όχι μόνο τα γεννητικά και ερωτογενή όργανα του ανθρώπου, ή τα δευτερογενή σεξουαλικά του χαρακτηριστικά. Περιλαμβάνει κυρίως την εικόνα του σώματος, την εικόνα του εαυτού, την ταυτότητα του φύλου, πεποιθήσεις και απόψεις γύρω από το σεξ, καθώς επίσης και φυσική έκφραση αγάπης και σεξουαλικής επιθυμίας. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα επηρεάζεται από κοινωνικοπολιτισμικές και ηθικολογικές προεκτάσεις. Παράλληλα, διαστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική έκφραση είναι η ψυχική υγεία, συναισθηματική πληρότητα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη και αποτελείται από την ορμή τα κίνητρα και της προσδοκίες δηλαδή τις ψυχολογικές ανάγκες που καλύπτει το άτομο μέσα από την σεξουαλική δραστηριότητα.

Μέσα από το σεξ ο άνθρωπος βιώνει την ηδονή και το συναίσθημα ενώ προσδοκεί την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση, ο στόχος είναι η ψυχική πληρότητα που όμως για να φτάσει κανείς προϋποθέτει την ελευθερία του μυαλού και του σώματος. Στο σεξ συμμετέχουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, σημαντικά βήματα είναι η αυτοσυγκέντρωση στην πράξη και το συναίσθημα, το βίωμα, η αίσθηση, η διέγερση, η ηδονή και ο οργασμός.

Τα θεμέλια για την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας στην ενήλικη ζωή θέτονται όταν ακόμα είμαστε πολύ νέοι. Πριν ακόμα μάθουμε να μιλάμε και να περπατάμε μαθαίνουμε τη γλώσσα της αφής, του αγγίγματος.

Ως βρέφη και νήπια αναζητούμε απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα όντας πολύ μικροί για να λεκτικοποιήσουμε, τα οποία όμως ερωτήματα διαμορφώνουν την αυτό-εικόνα μας. Το βλέμμα, το χάδι και η τρυφερότητα των γονιών μας είναι οι πρώτες μικρές βάσεις για την σεξουαλικότητά μας.

‘Είμαι επιθυμητή; Μπορώ να δώσω στους άλλους να καταλάβουν τις ανάγκες μου; Μπορώ να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου; Μπορώ να φέρομαι με τη θέλησή μου και παρόλα αυτά να με αγαπούν και να με αποδέχονται;’ είναι από τα πρώτα ερωτήματα που θέτει το μωρό μέσα από το κλάμα και τις ανάγκες του.

Σεξ-ουαλικότητα κρίσεις ψυχολόγος γνωσιακή μετρό ψυχοθεραπεία ψυχοθεραπείας συνεδρίες συμπεριφοράς ψυχοθεραπευτής αυτοεκτίμηση άγχος ψυχοθεραπεύτρια αυτοπραγμάτωση σχέσεις συναισθήματα χαμηλή γονέων προσέγγιση κατάθλιψη συμβουλευτική θανάτου πανικού διάσχιση φοβίες αναπτυξιακή προβλήματα δυσκολίες Ακρόπολη ραντεβού Αθήνα κενό διαταραχή κέντρο βουλιμία αναλυτική νευρική φόβος ψυχολόγοι ψυχολογία αυτογνωσία διάχυτη φαντασιώσεις ανορεξία εγκατάλειψηΣεξ-ουαλικότητα φοβίες ψυχολόγοι διάχυτη ψυχοθεραπεύτρια δυσκολίες κρίσεις ψυχολόγος σχέσεις ψυχοθεραπευτής ανορεξία αυτογνωσία μετρό γνωσιακή Αθήνα βουλιμία γονέων φαντασιώσεις διάσχιση χαμηλή κατάθλιψη νευρική άγχος συναισθήματα κέντρο αυτοεκτίμηση πανικού θανάτου συμβουλευτική διαταραχή συμπεριφοράς συνεδρίες ραντεβού προβλήματα κενό ψυχοθεραπεία φόβος Ακρόπολη ψυχοθεραπείας προσέγγιση αναλυτική αναπτυξιακή αυτοπραγμάτωση ψυχολογία εγκατάλειψη Σεξ-ουαλικότητα ψυχοθεραπεία φαντασιώσεις κενό αυτοεκτίμηση αναλυτική βουλιμία σχέσεις προβλήματα ψυχοθεραπείας διάχυτη μετρό γονέων αναπτυξιακή χαμηλή Αθήνα κατάθλιψη ραντεβού ψυχοθεραπεύτρια ανορεξία νευρική συμβουλευτική προσέγγιση διαταραχή δυσκολίες ψυχολόγος αυτογνωσία άγχος διάσχιση θανάτου αυτοπραγμάτωση γνωσιακή πανικού ψυχοθεραπευτής φοβίες φόβος Ακρόπολη κρίσεις ψυχολόγοι συμπεριφοράς κέντρο συνεδρίες ψυχολογία συναισθήματα εγκατάλειψη Σεξ-ουαλικότητα γνωσιακή προβλήματα άγχος πανικού χαμηλή βουλιμία σχέσεις μετρό φόβος αυτογνωσία αυτοπραγμάτωση διάχυτη φοβίες συναισθήματα ψυχολογία Αθήνα ψυχολόγοι ψυχοθεραπείας ψυχοθεραπευτής Ακρόπολη ραντεβού κέντρο διαταραχή κατάθλιψη θανάτου κρίσεις ψυχολόγος συνεδρίες αναπτυξιακή προσέγγιση ανορεξία διάσχιση εγκατάλειψη συμβουλευτική φαντασιώσεις νευρική αναλυτική ψυχοθεραπεύτρια γονέων αυτοεκτίμηση ψυχοθεραπεία συμπεριφοράς κενό δυσκολίες