Σεξ-ουαλικότητα

Ο μοναδικός λυρισμός που έχει ο κοινός άνθρωπος είναι η σεξουαλικότητα όπως λέει και ο Γάλλος ποιητής Charles Baudelaire. Πολλοί μπορεί να μην συμφωνείτε εξάλλου είναι μόνο μια άποψη αλλά λίγοι ελπίζω θα διαφωνήσετε με το ότι το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.

Η σεξουαλική λειτουργία καλύπτει 3 επίπεδα ανάπτυξης του ανθρώπου, το βιολογικό, το κοινωνικό και το ψυχολογικό. Η σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου επηρεάζεται από : το κοινωνικό γίγνεσθαι, τα οικογενειακά πρότυπα, τις σεξουαλικές προσδοκίες του, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, τον σύντροφό του. Το μεγαλύτερο κομμάτι που επηρεάζει την σεξουαλικότητά μας προέρχεται από τα κοινωνικά και οικογενειακά πρότυπα και τα ταμπού. Άραγε πως θα φερόταν ο άνθρωπος σεξουαλικά χωρίς το super ego του; σίγουρα αυτό εγείρει πολλές συζητήσεις. Με απλά λόγια η libido μας προέρχεται από το αρχέγονο id το οποίο περιορίζεται και ελέγχεται από το υπερεγώ μας που ουσιαστικά είναι τα πρέπει που μαθαίνουμε από μικρά παιδιά.

Σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητά μας είναι η σωματική γνωσία δηλαδή η γνώση του σώματός μας, η επικοινωνία με το σώμα μας και η πίστη σε αυτό αλλά και η έκφραση μέσω αυτού.

Ουσιαστικά αν αναλύσουμε το σεξ θα λέγαμε ότι αποτελείται από την σεξουαλική μας ταυτότητα και τον ρόλο και από την σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η ταυτότητα είναι η υποκειμενική αίσθηση του να είσαι άντρας ή γυναίκα ενώ ο ρόλος είναι η έκφραση της ταυτότητάς μας προς τους άλλους.

Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. H σεξουαλικότητα είναι ένας ευρύς όρος, ο οποίος περιλαμβάνει όχι μόνο τα γεννητικά και ερωτογενή όργανα του ανθρώπου, ή τα δευτερογενή σεξουαλικά του χαρακτηριστικά. Περιλαμβάνει κυρίως την εικόνα του σώματος, την εικόνα του εαυτού, την ταυτότητα του φύλου, πεποιθήσεις και απόψεις γύρω από το σεξ, καθώς επίσης και φυσική έκφραση αγάπης και σεξουαλικής επιθυμίας. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα επηρεάζεται από κοινωνικοπολιτισμικές και ηθικολογικές προεκτάσεις. Παράλληλα, διαστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική έκφραση είναι η ψυχική υγεία, συναισθηματική πληρότητα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη και αποτελείται από την ορμή τα κίνητρα και της προσδοκίες δηλαδή τις ψυχολογικές ανάγκες που καλύπτει το άτομο μέσα από την σεξουαλική δραστηριότητα.

Μέσα από το σεξ ο άνθρωπος βιώνει την ηδονή και το συναίσθημα ενώ προσδοκεί την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση, ο στόχος είναι η ψυχική πληρότητα που όμως για να φτάσει κανείς προϋποθέτει την ελευθερία του μυαλού και του σώματος. Στο σεξ συμμετέχουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, σημαντικά βήματα είναι η αυτοσυγκέντρωση στην πράξη και το συναίσθημα, το βίωμα, η αίσθηση, η διέγερση, η ηδονή και ο οργασμός.

Τα θεμέλια για την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας στην ενήλικη ζωή θέτονται όταν ακόμα είμαστε πολύ νέοι. Πριν ακόμα μάθουμε να μιλάμε και να περπατάμε μαθαίνουμε τη γλώσσα της αφής, του αγγίγματος.

Ως βρέφη και νήπια αναζητούμε απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα όντας πολύ μικροί για να λεκτικοποιήσουμε, τα οποία όμως ερωτήματα διαμορφώνουν την αυτό-εικόνα μας. Το βλέμμα, το χάδι και η τρυφερότητα των γονιών μας είναι οι πρώτες μικρές βάσεις για την σεξουαλικότητά μας.

‘Είμαι επιθυμητή; Μπορώ να δώσω στους άλλους να καταλάβουν τις ανάγκες μου; Μπορώ να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου; Μπορώ να φέρομαι με τη θέλησή μου και παρόλα αυτά να με αγαπούν και να με αποδέχονται;’ είναι από τα πρώτα ερωτήματα που θέτει το μωρό μέσα από το κλάμα και τις ανάγκες του.

Σεξ-ουαλικότητα μετρό προσέγγιση διάσχιση δυσκολίες αυτοπραγμάτωση αυτοεκτίμηση συναισθήματα Αθήνα χαμηλή κατάθλιψη φοβίες Ακρόπολη κενό νευρική ραντεβού άγχος γνωσιακή ψυχολόγος σχέσεις συμβουλευτική προβλήματα αυτογνωσία ψυχοθεραπευτής αναλυτική ανορεξία κρίσεις αναπτυξιακή κέντρο ψυχοθεραπείας φαντασιώσεις διαταραχή ψυχολόγοι διάχυτη φόβος εγκατάλειψη πανικού ψυχοθεραπεία συνεδρίες γονέων βουλιμία θανάτου ψυχολογία ψυχοθεραπεύτρια συμπεριφοράςΣεξ-ουαλικότητα συνεδρίες διάσχιση αυτοπραγμάτωση μετρό ραντεβού διάχυτη προσέγγιση ψυχολόγος πανικού συναισθήματα κενό φαντασιώσεις ψυχοθεραπεύτρια θανάτου βουλιμία διαταραχή συμπεριφοράς δυσκολίες ψυχοθεραπείας φόβος αναπτυξιακή αναλυτική άγχος γνωσιακή κατάθλιψη φοβίες ψυχοθεραπευτής σχέσεις νευρική αυτογνωσία εγκατάλειψη γονέων ψυχολόγοι κέντρο ανορεξία ψυχολογία αυτοεκτίμηση χαμηλή προβλήματα ψυχοθεραπεία Ακρόπολη Αθήνα συμβουλευτική κρίσεις Σεξ-ουαλικότητα διάσχιση άγχος φαντασιώσεις φόβος Ακρόπολη προσέγγιση χαμηλή αυτοεκτίμηση ανορεξία μετρό αναλυτική ψυχοθεραπεία γνωσιακή ψυχολόγος ψυχοθεραπευτής δυσκολίες προβλήματα ψυχοθεραπείας ψυχολογία αυτογνωσία φοβίες αυτοπραγμάτωση συναισθήματα αναπτυξιακή γονέων εγκατάλειψη βουλιμία νευρική Αθήνα ψυχοθεραπεύτρια πανικού συμπεριφοράς συνεδρίες κενό θανάτου ραντεβού ψυχολόγοι συμβουλευτική κρίσεις διάχυτη κατάθλιψη σχέσεις κέντρο διαταραχή Σεξ-ουαλικότητα φόβος διάσχιση βουλιμία Ακρόπολη κέντρο πανικού αναλυτική θανάτου συμβουλευτική γονέων συνεδρίες Αθήνα συμπεριφοράς προσέγγιση φοβίες ψυχολόγος εγκατάλειψη σχέσεις ψυχολόγοι αυτογνωσία ανορεξία συναισθήματα προβλήματα ψυχοθεραπεία αναπτυξιακή αυτοπραγμάτωση φαντασιώσεις κατάθλιψη κρίσεις χαμηλή ψυχοθεραπεύτρια ραντεβού διάχυτη άγχος διαταραχή δυσκολίες νευρική μετρό κενό ψυχοθεραπείας γνωσιακή αυτοεκτίμηση ψυχολογία ψυχοθεραπευτής Σεξ-ουαλικότητα συναισθήματα κενό εγκατάλειψη ψυχολογία Αθήνα βουλιμία συνεδρίες συμβουλευτική φοβίες διαταραχή αυτοπραγμάτωση αυτογνωσία φαντασιώσεις διάσχιση χαμηλή φόβος μετρό σχέσεις κατάθλιψη ψυχοθεραπευτής διάχυτη συμπεριφοράς ψυχολόγος ψυχοθεραπείας αυτοεκτίμηση ραντεβού ανορεξία αναλυτική αναπτυξιακή θανάτου γονέων πανικού νευρική κέντρο ψυχοθεραπεύτρια ψυχολόγοι κρίσεις άγχος Ακρόπολη γνωσιακή προβλήματα προσέγγιση ψυχοθεραπεία δυσκολίες