Σεξ-ουαλικότητα

Ο μοναδικός λυρισμός που έχει ο κοινός άνθρωπος είναι η σεξουαλικότητα όπως λέει και ο Γάλλος ποιητής Charles Baudelaire. Πολλοί μπορεί να μην συμφωνείτε εξάλλου είναι μόνο μια άποψη αλλά λίγοι ελπίζω θα διαφωνήσετε με το ότι το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.

Η σεξουαλική λειτουργία καλύπτει 3 επίπεδα ανάπτυξης του ανθρώπου, το βιολογικό, το κοινωνικό και το ψυχολογικό. Η σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου επηρεάζεται από : το κοινωνικό γίγνεσθαι, τα οικογενειακά πρότυπα, τις σεξουαλικές προσδοκίες του, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, τον σύντροφό του. Το μεγαλύτερο κομμάτι που επηρεάζει την σεξουαλικότητά μας προέρχεται από τα κοινωνικά και οικογενειακά πρότυπα και τα ταμπού. Άραγε πως θα φερόταν ο άνθρωπος σεξουαλικά χωρίς το super ego του; σίγουρα αυτό εγείρει πολλές συζητήσεις. Με απλά λόγια η libido μας προέρχεται από το αρχέγονο id το οποίο περιορίζεται και ελέγχεται από το υπερεγώ μας που ουσιαστικά είναι τα πρέπει που μαθαίνουμε από μικρά παιδιά.

Σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητά μας είναι η σωματική γνωσία δηλαδή η γνώση του σώματός μας, η επικοινωνία με το σώμα μας και η πίστη σε αυτό αλλά και η έκφραση μέσω αυτού.

Ουσιαστικά αν αναλύσουμε το σεξ θα λέγαμε ότι αποτελείται από την σεξουαλική μας ταυτότητα και τον ρόλο και από την σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η ταυτότητα είναι η υποκειμενική αίσθηση του να είσαι άντρας ή γυναίκα ενώ ο ρόλος είναι η έκφραση της ταυτότητάς μας προς τους άλλους.

Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. H σεξουαλικότητα είναι ένας ευρύς όρος, ο οποίος περιλαμβάνει όχι μόνο τα γεννητικά και ερωτογενή όργανα του ανθρώπου, ή τα δευτερογενή σεξουαλικά του χαρακτηριστικά. Περιλαμβάνει κυρίως την εικόνα του σώματος, την εικόνα του εαυτού, την ταυτότητα του φύλου, πεποιθήσεις και απόψεις γύρω από το σεξ, καθώς επίσης και φυσική έκφραση αγάπης και σεξουαλικής επιθυμίας. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα επηρεάζεται από κοινωνικοπολιτισμικές και ηθικολογικές προεκτάσεις. Παράλληλα, διαστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική έκφραση είναι η ψυχική υγεία, συναισθηματική πληρότητα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη και αποτελείται από την ορμή τα κίνητρα και της προσδοκίες δηλαδή τις ψυχολογικές ανάγκες που καλύπτει το άτομο μέσα από την σεξουαλική δραστηριότητα.

Μέσα από το σεξ ο άνθρωπος βιώνει την ηδονή και το συναίσθημα ενώ προσδοκεί την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση, ο στόχος είναι η ψυχική πληρότητα που όμως για να φτάσει κανείς προϋποθέτει την ελευθερία του μυαλού και του σώματος. Στο σεξ συμμετέχουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, σημαντικά βήματα είναι η αυτοσυγκέντρωση στην πράξη και το συναίσθημα, το βίωμα, η αίσθηση, η διέγερση, η ηδονή και ο οργασμός.

Τα θεμέλια για την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας στην ενήλικη ζωή θέτονται όταν ακόμα είμαστε πολύ νέοι. Πριν ακόμα μάθουμε να μιλάμε και να περπατάμε μαθαίνουμε τη γλώσσα της αφής, του αγγίγματος.

Ως βρέφη και νήπια αναζητούμε απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα όντας πολύ μικροί για να λεκτικοποιήσουμε, τα οποία όμως ερωτήματα διαμορφώνουν την αυτό-εικόνα μας. Το βλέμμα, το χάδι και η τρυφερότητα των γονιών μας είναι οι πρώτες μικρές βάσεις για την σεξουαλικότητά μας.

‘Είμαι επιθυμητή; Μπορώ να δώσω στους άλλους να καταλάβουν τις ανάγκες μου; Μπορώ να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου; Μπορώ να φέρομαι με τη θέλησή μου και παρόλα αυτά να με αγαπούν και να με αποδέχονται;’ είναι από τα πρώτα ερωτήματα που θέτει το μωρό μέσα από το κλάμα και τις ανάγκες του.

Σεξ-ουαλικότητα γνωσιακή διάσχιση νευρική δυσκολίες Ακρόπολη μετρό κέντρο κενό ψυχοθεραπεύτρια ψυχοθεραπευτής προσέγγιση φοβίες συμπεριφοράς φόβος συναισθήματα εγκατάλειψη αναπτυξιακή διαταραχή αυτοπραγμάτωση αυτογνωσία Αθήνα αυτοεκτίμηση συνεδρίες σχέσεις θανάτου γονέων ψυχολόγοι χαμηλή ψυχολόγος ψυχολογία ανορεξία φαντασιώσεις αναλυτική διάχυτη ψυχοθεραπείας βουλιμία κατάθλιψη ραντεβού προβλήματα πανικού ψυχοθεραπεία συμβουλευτική κρίσεις άγχοςΣεξ-ουαλικότητα προσέγγιση γνωσιακή βουλιμία σχέσεις δυσκολίες προβλήματα διαταραχή αυτοπραγμάτωση ψυχολόγοι ψυχοθεραπείας διάσχιση μετρό πανικού ψυχολόγος αναλυτική θανάτου ψυχολογία ψυχοθεραπεία κρίσεις ανορεξία συναισθήματα Αθήνα ψυχοθεραπεύτρια Ακρόπολη εγκατάλειψη νευρική συμβουλευτική γονέων άγχος κενό κέντρο ραντεβού χαμηλή φαντασιώσεις κατάθλιψη αναπτυξιακή ψυχοθεραπευτής αυτοεκτίμηση φοβίες συνεδρίες φόβος αυτογνωσία συμπεριφοράς διάχυτη Σεξ-ουαλικότητα αυτογνωσία πανικού ψυχολόγος ανορεξία κρίσεις αυτοεκτίμηση διάσχιση συμπεριφοράς άγχος φόβος Ακρόπολη διαταραχή ψυχοθεραπευτής ψυχολογία βουλιμία ραντεβού ψυχοθεραπείας σχέσεις κατάθλιψη φαντασιώσεις γονέων Αθήνα αναπτυξιακή εγκατάλειψη συναισθήματα νευρική κέντρο αυτοπραγμάτωση διάχυτη αναλυτική ψυχοθεραπεύτρια θανάτου φοβίες συμβουλευτική προσέγγιση δυσκολίες συνεδρίες γνωσιακή χαμηλή κενό μετρό ψυχολόγοι προβλήματα ψυχοθεραπεία Σεξ-ουαλικότητα εγκατάλειψη ανορεξία ψυχολογία αυτοπραγμάτωση προσέγγιση κενό Αθήνα συμβουλευτική ψυχοθεραπεία αυτογνωσία φοβίες νευρική θανάτου άγχος αναπτυξιακή ψυχοθεραπείας αναλυτική σχέσεις συμπεριφοράς ψυχοθεραπεύτρια ψυχοθεραπευτής ψυχολόγοι φόβος συναισθήματα αυτοεκτίμηση πανικού προβλήματα γονέων ψυχολόγος ραντεβού βουλιμία δυσκολίες διάσχιση κρίσεις συνεδρίες χαμηλή μετρό κέντρο κατάθλιψη φαντασιώσεις διαταραχή γνωσιακή Ακρόπολη διάχυτη Σεξ-ουαλικότητα προσέγγιση διάχυτη ανορεξία προβλήματα συναισθήματα χαμηλή μετρό δυσκολίες θανάτου φόβος ψυχοθεραπευτής αυτοπραγμάτωση συνεδρίες αυτογνωσία κατάθλιψη κενό διάσχιση σχέσεις αυτοεκτίμηση αναπτυξιακή βουλιμία αναλυτική κέντρο νευρική ψυχοθεραπεύτρια γονέων Αθήνα ψυχοθεραπεία Ακρόπολη άγχος κρίσεις εγκατάλειψη πανικού διαταραχή συμπεριφοράς ψυχολόγοι συμβουλευτική ψυχολογία γνωσιακή ψυχοθεραπείας ψυχολόγος ραντεβού φαντασιώσεις φοβίες Σεξ-ουαλικότητα βουλιμία μετρό συμπεριφοράς ψυχοθεραπείας άγχος συμβουλευτική αυτογνωσία φόβος προσέγγιση αυτοεκτίμηση αναπτυξιακή Ακρόπολη κέντρο θανάτου προβλήματα ψυχοθεραπεύτρια πανικού ψυχοθεραπεία γονέων γνωσιακή ψυχολόγος αυτοπραγμάτωση ανορεξία δυσκολίες φαντασιώσεις συνεδρίες ψυχοθεραπευτής σχέσεις κενό Αθήνα αναλυτική νευρική συναισθήματα διαταραχή κατάθλιψη χαμηλή ραντεβού εγκατάλειψη διάσχιση φοβίες ψυχολόγοι διάχυτη ψυχολογία κρίσεις