Σεξ-ουαλικότητα

Ο μοναδικός λυρισμός που έχει ο κοινός άνθρωπος είναι η σεξουαλικότητα όπως λέει και ο Γάλλος ποιητής Charles Baudelaire. Πολλοί μπορεί να μην συμφωνείτε εξάλλου είναι μόνο μια άποψη αλλά λίγοι ελπίζω θα διαφωνήσετε με το ότι το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.

Η σεξουαλική λειτουργία καλύπτει 3 επίπεδα ανάπτυξης του ανθρώπου, το βιολογικό, το κοινωνικό και το ψυχολογικό. Η σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου επηρεάζεται από : το κοινωνικό γίγνεσθαι, τα οικογενειακά πρότυπα, τις σεξουαλικές προσδοκίες του, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, τον σύντροφό του. Το μεγαλύτερο κομμάτι που επηρεάζει την σεξουαλικότητά μας προέρχεται από τα κοινωνικά και οικογενειακά πρότυπα και τα ταμπού. Άραγε πως θα φερόταν ο άνθρωπος σεξουαλικά χωρίς το super ego του; σίγουρα αυτό εγείρει πολλές συζητήσεις. Με απλά λόγια η libido μας προέρχεται από το αρχέγονο id το οποίο περιορίζεται και ελέγχεται από το υπερεγώ μας που ουσιαστικά είναι τα πρέπει που μαθαίνουμε από μικρά παιδιά.

Σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητά μας είναι η σωματική γνωσία δηλαδή η γνώση του σώματός μας, η επικοινωνία με το σώμα μας και η πίστη σε αυτό αλλά και η έκφραση μέσω αυτού.

Ουσιαστικά αν αναλύσουμε το σεξ θα λέγαμε ότι αποτελείται από την σεξουαλική μας ταυτότητα και τον ρόλο και από την σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η ταυτότητα είναι η υποκειμενική αίσθηση του να είσαι άντρας ή γυναίκα ενώ ο ρόλος είναι η έκφραση της ταυτότητάς μας προς τους άλλους.

Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. H σεξουαλικότητα είναι ένας ευρύς όρος, ο οποίος περιλαμβάνει όχι μόνο τα γεννητικά και ερωτογενή όργανα του ανθρώπου, ή τα δευτερογενή σεξουαλικά του χαρακτηριστικά. Περιλαμβάνει κυρίως την εικόνα του σώματος, την εικόνα του εαυτού, την ταυτότητα του φύλου, πεποιθήσεις και απόψεις γύρω από το σεξ, καθώς επίσης και φυσική έκφραση αγάπης και σεξουαλικής επιθυμίας. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα επηρεάζεται από κοινωνικοπολιτισμικές και ηθικολογικές προεκτάσεις. Παράλληλα, διαστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική έκφραση είναι η ψυχική υγεία, συναισθηματική πληρότητα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη και αποτελείται από την ορμή τα κίνητρα και της προσδοκίες δηλαδή τις ψυχολογικές ανάγκες που καλύπτει το άτομο μέσα από την σεξουαλική δραστηριότητα.

Μέσα από το σεξ ο άνθρωπος βιώνει την ηδονή και το συναίσθημα ενώ προσδοκεί την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση, ο στόχος είναι η ψυχική πληρότητα που όμως για να φτάσει κανείς προϋποθέτει την ελευθερία του μυαλού και του σώματος. Στο σεξ συμμετέχουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, σημαντικά βήματα είναι η αυτοσυγκέντρωση στην πράξη και το συναίσθημα, το βίωμα, η αίσθηση, η διέγερση, η ηδονή και ο οργασμός.

Τα θεμέλια για την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας στην ενήλικη ζωή θέτονται όταν ακόμα είμαστε πολύ νέοι. Πριν ακόμα μάθουμε να μιλάμε και να περπατάμε μαθαίνουμε τη γλώσσα της αφής, του αγγίγματος.

Ως βρέφη και νήπια αναζητούμε απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα όντας πολύ μικροί για να λεκτικοποιήσουμε, τα οποία όμως ερωτήματα διαμορφώνουν την αυτό-εικόνα μας. Το βλέμμα, το χάδι και η τρυφερότητα των γονιών μας είναι οι πρώτες μικρές βάσεις για την σεξουαλικότητά μας.

‘Είμαι επιθυμητή; Μπορώ να δώσω στους άλλους να καταλάβουν τις ανάγκες μου; Μπορώ να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου; Μπορώ να φέρομαι με τη θέλησή μου και παρόλα αυτά να με αγαπούν και να με αποδέχονται;’ είναι από τα πρώτα ερωτήματα που θέτει το μωρό μέσα από το κλάμα και τις ανάγκες του.

Σεξ-ουαλικότητα συμβουλευτική προσέγγιση ανορεξία συνεδρίες ψυχολογία μετρό βουλιμία κέντρο σχέσεις συμπεριφοράς πανικού συναισθήματα διάσχιση άγχος δυσκολίες κενό γονέων αναπτυξιακή ψυχολόγοι φαντασιώσεις ψυχοθεραπεύτρια διάχυτη προβλήματα ραντεβού κρίσεις ψυχοθεραπεία αναλυτική αυτοπραγμάτωση φόβος εγκατάλειψη διαταραχή νευρική ψυχοθεραπείας ψυχοθεραπευτής θανάτου γνωσιακή Αθήνα αυτογνωσία ψυχολόγος Ακρόπολη χαμηλή αυτοεκτίμηση κατάθλιψη φοβίεςΣεξ-ουαλικότητα γνωσιακή πανικού κατάθλιψη Ακρόπολη διάχυτη εγκατάλειψη αυτογνωσία αναπτυξιακή σχέσεις βουλιμία ψυχοθεραπεύτρια ψυχολόγοι άγχος θανάτου ψυχολογία συνεδρίες κέντρο αυτοεκτίμηση κρίσεις χαμηλή διάσχιση συναισθήματα συμβουλευτική προσέγγιση φοβίες αυτοπραγμάτωση ανορεξία Αθήνα διαταραχή ψυχολόγος γονέων δυσκολίες μετρό φαντασιώσεις ψυχοθεραπεία προβλήματα αναλυτική ραντεβού ψυχοθεραπευτής συμπεριφοράς ψυχοθεραπείας νευρική φόβος κενό Σεξ-ουαλικότητα θανάτου άγχος φοβίες κρίσεις γονέων ψυχοθεραπεύτρια ραντεβού διάσχιση σχέσεις δυσκολίες κέντρο ψυχολογία κατάθλιψη συμπεριφοράς φόβος διαταραχή χαμηλή ψυχοθεραπεία αυτογνωσία εγκατάλειψη ψυχοθεραπευτής προβλήματα αναλυτική νευρική αυτοεκτίμηση διάχυτη ψυχοθεραπείας αυτοπραγμάτωση γνωσιακή Ακρόπολη φαντασιώσεις Αθήνα πανικού ψυχολόγοι μετρό κενό προσέγγιση συνεδρίες συμβουλευτική ψυχολόγος αναπτυξιακή συναισθήματα βουλιμία ανορεξία Σεξ-ουαλικότητα χαμηλή ραντεβού ψυχολόγοι δυσκολίες προβλήματα αναπτυξιακή αναλυτική συμβουλευτική ψυχοθεραπευτής διαταραχή διάσχιση διάχυτη γονέων βουλιμία συνεδρίες κέντρο φόβος ανορεξία νευρική ψυχοθεραπείας ψυχολόγος ψυχολογία Αθήνα Ακρόπολη εγκατάλειψη κρίσεις κενό κατάθλιψη άγχος πανικού γνωσιακή θανάτου μετρό ψυχοθεραπεία φαντασιώσεις σχέσεις φοβίες συμπεριφοράς αυτοεκτίμηση προσέγγιση αυτοπραγμάτωση αυτογνωσία ψυχοθεραπεύτρια συναισθήματα Σεξ-ουαλικότητα αυτογνωσία ψυχοθεραπείας νευρική φαντασιώσεις μετρό συνεδρίες γνωσιακή δυσκολίες φοβίες άγχος ψυχολογία κέντρο αυτοεκτίμηση συμπεριφοράς συναισθήματα ψυχολόγοι κρίσεις διάσχιση αναλυτική συμβουλευτική ανορεξία ψυχοθεραπεύτρια ψυχολόγος αυτοπραγμάτωση διάχυτη αναπτυξιακή Ακρόπολη πανικού κατάθλιψη προβλήματα διαταραχή φόβος κενό θανάτου εγκατάλειψη προσέγγιση ψυχοθεραπεία σχέσεις Αθήνα βουλιμία ραντεβού γονέων ψυχοθεραπευτής χαμηλή