Σεξ-ουαλικότητα

Ο μοναδικός λυρισμός που έχει ο κοινός άνθρωπος είναι η σεξουαλικότητα όπως λέει και ο Γάλλος ποιητής Charles Baudelaire. Πολλοί μπορεί να μην συμφωνείτε εξάλλου είναι μόνο μια άποψη αλλά λίγοι ελπίζω θα διαφωνήσετε με το ότι το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.

Η σεξουαλική λειτουργία καλύπτει 3 επίπεδα ανάπτυξης του ανθρώπου, το βιολογικό, το κοινωνικό και το ψυχολογικό. Η σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου επηρεάζεται από : το κοινωνικό γίγνεσθαι, τα οικογενειακά πρότυπα, τις σεξουαλικές προσδοκίες του, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, τον σύντροφό του. Το μεγαλύτερο κομμάτι που επηρεάζει την σεξουαλικότητά μας προέρχεται από τα κοινωνικά και οικογενειακά πρότυπα και τα ταμπού. Άραγε πως θα φερόταν ο άνθρωπος σεξουαλικά χωρίς το super ego του; σίγουρα αυτό εγείρει πολλές συζητήσεις. Με απλά λόγια η libido μας προέρχεται από το αρχέγονο id το οποίο περιορίζεται και ελέγχεται από το υπερεγώ μας που ουσιαστικά είναι τα πρέπει που μαθαίνουμε από μικρά παιδιά.

Σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητά μας είναι η σωματική γνωσία δηλαδή η γνώση του σώματός μας, η επικοινωνία με το σώμα μας και η πίστη σε αυτό αλλά και η έκφραση μέσω αυτού.

Ουσιαστικά αν αναλύσουμε το σεξ θα λέγαμε ότι αποτελείται από την σεξουαλική μας ταυτότητα και τον ρόλο και από την σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η ταυτότητα είναι η υποκειμενική αίσθηση του να είσαι άντρας ή γυναίκα ενώ ο ρόλος είναι η έκφραση της ταυτότητάς μας προς τους άλλους.

Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. H σεξουαλικότητα είναι ένας ευρύς όρος, ο οποίος περιλαμβάνει όχι μόνο τα γεννητικά και ερωτογενή όργανα του ανθρώπου, ή τα δευτερογενή σεξουαλικά του χαρακτηριστικά. Περιλαμβάνει κυρίως την εικόνα του σώματος, την εικόνα του εαυτού, την ταυτότητα του φύλου, πεποιθήσεις και απόψεις γύρω από το σεξ, καθώς επίσης και φυσική έκφραση αγάπης και σεξουαλικής επιθυμίας. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα επηρεάζεται από κοινωνικοπολιτισμικές και ηθικολογικές προεκτάσεις. Παράλληλα, διαστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική έκφραση είναι η ψυχική υγεία, συναισθηματική πληρότητα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη και αποτελείται από την ορμή τα κίνητρα και της προσδοκίες δηλαδή τις ψυχολογικές ανάγκες που καλύπτει το άτομο μέσα από την σεξουαλική δραστηριότητα.

Μέσα από το σεξ ο άνθρωπος βιώνει την ηδονή και το συναίσθημα ενώ προσδοκεί την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση, ο στόχος είναι η ψυχική πληρότητα που όμως για να φτάσει κανείς προϋποθέτει την ελευθερία του μυαλού και του σώματος. Στο σεξ συμμετέχουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, σημαντικά βήματα είναι η αυτοσυγκέντρωση στην πράξη και το συναίσθημα, το βίωμα, η αίσθηση, η διέγερση, η ηδονή και ο οργασμός.

Τα θεμέλια για την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας στην ενήλικη ζωή θέτονται όταν ακόμα είμαστε πολύ νέοι. Πριν ακόμα μάθουμε να μιλάμε και να περπατάμε μαθαίνουμε τη γλώσσα της αφής, του αγγίγματος.

Ως βρέφη και νήπια αναζητούμε απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα όντας πολύ μικροί για να λεκτικοποιήσουμε, τα οποία όμως ερωτήματα διαμορφώνουν την αυτό-εικόνα μας. Το βλέμμα, το χάδι και η τρυφερότητα των γονιών μας είναι οι πρώτες μικρές βάσεις για την σεξουαλικότητά μας.

‘Είμαι επιθυμητή; Μπορώ να δώσω στους άλλους να καταλάβουν τις ανάγκες μου; Μπορώ να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου; Μπορώ να φέρομαι με τη θέλησή μου και παρόλα αυτά να με αγαπούν και να με αποδέχονται;’ είναι από τα πρώτα ερωτήματα που θέτει το μωρό μέσα από το κλάμα και τις ανάγκες του.

Σεξ-ουαλικότητα ψυχοθεραπεία άγχος αυτοεκτίμηση αυτογνωσία ψυχολογία θανάτου φόβος αυτοπραγμάτωση διαταραχή ραντεβού διάσχιση εγκατάλειψη ανορεξία συμπεριφοράς αναλυτική ψυχοθεραπευτής ψυχοθεραπεύτρια φαντασιώσεις δυσκολίες μετρό κρίσεις Ακρόπολη προβλήματα ψυχολόγοι Αθήνα γνωσιακή κατάθλιψη βουλιμία ψυχολόγος διάχυτη φοβίες συμβουλευτική πανικού συναισθήματα κενό κέντρο αναπτυξιακή προσέγγιση ψυχοθεραπείας νευρική σχέσεις χαμηλή γονέων συνεδρίεςΣεξ-ουαλικότητα διάσχιση συναισθήματα πανικού αναπτυξιακή μετρό ψυχολόγοι προβλήματα Αθήνα συμβουλευτική κενό νευρική άγχος δυσκολίες κρίσεις γονέων κέντρο ανορεξία ψυχολογία κατάθλιψη σχέσεις συνεδρίες φόβος ψυχοθεραπεύτρια φαντασιώσεις βουλιμία φοβίες γνωσιακή ψυχοθεραπεία αυτοπραγμάτωση χαμηλή ψυχοθεραπείας Ακρόπολη προσέγγιση ραντεβού εγκατάλειψη ψυχοθεραπευτής αυτοεκτίμηση συμπεριφοράς αναλυτική ψυχολόγος διαταραχή διάχυτη θανάτου αυτογνωσία Σεξ-ουαλικότητα βουλιμία κενό συμβουλευτική ψυχοθεραπεύτρια άγχος ψυχοθεραπείας θανάτου συμπεριφοράς φοβίες γονέων ανορεξία δυσκολίες διάσχιση Ακρόπολη ψυχοθεραπευτής χαμηλή νευρική ψυχοθεραπεία πανικού μετρό αυτοπραγμάτωση κέντρο Αθήνα διαταραχή φόβος ψυχολόγος αναπτυξιακή διάχυτη συναισθήματα κρίσεις αναλυτική γνωσιακή κατάθλιψη ψυχολόγοι αυτογνωσία φαντασιώσεις προσέγγιση σχέσεις προβλήματα ραντεβού εγκατάλειψη συνεδρίες ψυχολογία αυτοεκτίμηση Σεξ-ουαλικότητα διάσχιση εγκατάλειψη φαντασιώσεις διαταραχή Ακρόπολη πανικού ψυχολογία αναπτυξιακή ραντεβού μετρό γνωσιακή διάχυτη Αθήνα ψυχολόγος ψυχοθεραπεύτρια αυτοπραγμάτωση κρίσεις αυτογνωσία νευρική ψυχοθεραπείας κατάθλιψη βουλιμία προβλήματα φόβος γονέων σχέσεις θανάτου συναισθήματα δυσκολίες ψυχοθεραπευτής φοβίες άγχος χαμηλή προσέγγιση συμπεριφοράς αυτοεκτίμηση κενό ψυχολόγοι αναλυτική ψυχοθεραπεία ανορεξία συνεδρίες κέντρο συμβουλευτική Σεξ-ουαλικότητα συνεδρίες σχέσεις βουλιμία αυτοπραγμάτωση ραντεβού προβλήματα κέντρο άγχος ψυχοθεραπεία διάχυτη αυτογνωσία μετρό Αθήνα ψυχοθεραπεύτρια συμβουλευτική Ακρόπολη αναλυτική γονέων φαντασιώσεις κενό ψυχολογία χαμηλή αυτοεκτίμηση ψυχολόγοι εγκατάλειψη γνωσιακή προσέγγιση διαταραχή διάσχιση νευρική θανάτου αναπτυξιακή συναισθήματα ψυχοθεραπευτής συμπεριφοράς δυσκολίες ανορεξία ψυχολόγος ψυχοθεραπείας κατάθλιψη κρίσεις πανικού φοβίες φόβος