Σεξ-ουαλικότητα

Ο μοναδικός λυρισμός που έχει ο κοινός άνθρωπος είναι η σεξουαλικότητα όπως λέει και ο Γάλλος ποιητής Charles Baudelaire. Πολλοί μπορεί να μην συμφωνείτε εξάλλου είναι μόνο μια άποψη αλλά λίγοι ελπίζω θα διαφωνήσετε με το ότι το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.

Η σεξουαλική λειτουργία καλύπτει 3 επίπεδα ανάπτυξης του ανθρώπου, το βιολογικό, το κοινωνικό και το ψυχολογικό. Η σεξουαλική συμπεριφορά του ανθρώπου επηρεάζεται από : το κοινωνικό γίγνεσθαι, τα οικογενειακά πρότυπα, τις σεξουαλικές προσδοκίες του, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, τον σύντροφό του. Το μεγαλύτερο κομμάτι που επηρεάζει την σεξουαλικότητά μας προέρχεται από τα κοινωνικά και οικογενειακά πρότυπα και τα ταμπού. Άραγε πως θα φερόταν ο άνθρωπος σεξουαλικά χωρίς το super ego του; σίγουρα αυτό εγείρει πολλές συζητήσεις. Με απλά λόγια η libido μας προέρχεται από το αρχέγονο id το οποίο περιορίζεται και ελέγχεται από το υπερεγώ μας που ουσιαστικά είναι τα πρέπει που μαθαίνουμε από μικρά παιδιά.

Σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητά μας είναι η σωματική γνωσία δηλαδή η γνώση του σώματός μας, η επικοινωνία με το σώμα μας και η πίστη σε αυτό αλλά και η έκφραση μέσω αυτού.

Ουσιαστικά αν αναλύσουμε το σεξ θα λέγαμε ότι αποτελείται από την σεξουαλική μας ταυτότητα και τον ρόλο και από την σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η ταυτότητα είναι η υποκειμενική αίσθηση του να είσαι άντρας ή γυναίκα ενώ ο ρόλος είναι η έκφραση της ταυτότητάς μας προς τους άλλους.

Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. H σεξουαλικότητα είναι ένας ευρύς όρος, ο οποίος περιλαμβάνει όχι μόνο τα γεννητικά και ερωτογενή όργανα του ανθρώπου, ή τα δευτερογενή σεξουαλικά του χαρακτηριστικά. Περιλαμβάνει κυρίως την εικόνα του σώματος, την εικόνα του εαυτού, την ταυτότητα του φύλου, πεποιθήσεις και απόψεις γύρω από το σεξ, καθώς επίσης και φυσική έκφραση αγάπης και σεξουαλικής επιθυμίας. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα επηρεάζεται από κοινωνικοπολιτισμικές και ηθικολογικές προεκτάσεις. Παράλληλα, διαστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική έκφραση είναι η ψυχική υγεία, συναισθηματική πληρότητα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη και αποτελείται από την ορμή τα κίνητρα και της προσδοκίες δηλαδή τις ψυχολογικές ανάγκες που καλύπτει το άτομο μέσα από την σεξουαλική δραστηριότητα.

Μέσα από το σεξ ο άνθρωπος βιώνει την ηδονή και το συναίσθημα ενώ προσδοκεί την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση, ο στόχος είναι η ψυχική πληρότητα που όμως για να φτάσει κανείς προϋποθέτει την ελευθερία του μυαλού και του σώματος. Στο σεξ συμμετέχουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, σημαντικά βήματα είναι η αυτοσυγκέντρωση στην πράξη και το συναίσθημα, το βίωμα, η αίσθηση, η διέγερση, η ηδονή και ο οργασμός.

Τα θεμέλια για την υγιή έκφραση της σεξουαλικότητας στην ενήλικη ζωή θέτονται όταν ακόμα είμαστε πολύ νέοι. Πριν ακόμα μάθουμε να μιλάμε και να περπατάμε μαθαίνουμε τη γλώσσα της αφής, του αγγίγματος.

Ως βρέφη και νήπια αναζητούμε απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα όντας πολύ μικροί για να λεκτικοποιήσουμε, τα οποία όμως ερωτήματα διαμορφώνουν την αυτό-εικόνα μας. Το βλέμμα, το χάδι και η τρυφερότητα των γονιών μας είναι οι πρώτες μικρές βάσεις για την σεξουαλικότητά μας.

‘Είμαι επιθυμητή; Μπορώ να δώσω στους άλλους να καταλάβουν τις ανάγκες μου; Μπορώ να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου; Μπορώ να φέρομαι με τη θέλησή μου και παρόλα αυτά να με αγαπούν και να με αποδέχονται;’ είναι από τα πρώτα ερωτήματα που θέτει το μωρό μέσα από το κλάμα και τις ανάγκες του.

Σεξ-ουαλικότητα μετρό ψυχοθεραπείας γνωσιακή προσέγγιση αναπτυξιακή Ακρόπολη σχέσεις ψυχολόγος αυτοεκτίμηση προβλήματα διάσχιση ψυχολογία κρίσεις πανικού κενό Αθήνα δυσκολίες ραντεβού συμβουλευτική συνεδρίες ψυχοθεραπεία ανορεξία εγκατάλειψη νευρική φόβος αυτοπραγμάτωση άγχος κέντρο χαμηλή φαντασιώσεις φοβίες θανάτου ψυχολόγοι ψυχοθεραπεύτρια γονέων βουλιμία κατάθλιψη συμπεριφοράς αυτογνωσία αναλυτική διάχυτη συναισθήματα διαταραχή ψυχοθεραπευτήςΣεξ-ουαλικότητα εγκατάλειψη ανορεξία θανάτου Αθήνα ψυχολόγοι αυτογνωσία ψυχολογία αυτοπραγμάτωση γονέων ψυχοθεραπεύτρια συμπεριφοράς κέντρο γνωσιακή διαταραχή ραντεβού κενό χαμηλή φόβος ψυχοθεραπεία αναπτυξιακή ψυχοθεραπευτής βουλιμία διάσχιση φαντασιώσεις συναισθήματα δυσκολίες προβλήματα ψυχοθεραπείας συνεδρίες συμβουλευτική μετρό κρίσεις άγχος σχέσεις πανικού προσέγγιση αναλυτική ψυχολόγος Ακρόπολη φοβίες διάχυτη κατάθλιψη αυτοεκτίμηση νευρική Σεξ-ουαλικότητα πανικού δυσκολίες αναπτυξιακή γονέων κατάθλιψη βουλιμία χαμηλή ραντεβού ψυχολογία ψυχοθεραπεύτρια συμπεριφοράς Αθήνα κενό νευρική διάσχιση συνεδρίες διαταραχή κρίσεις αναλυτική σχέσεις ψυχοθεραπευτής εγκατάλειψη ψυχοθεραπεία ψυχολόγοι ψυχοθεραπείας φόβος ψυχολόγος φαντασιώσεις προβλήματα άγχος προσέγγιση συμβουλευτική θανάτου Ακρόπολη αυτοπραγμάτωση κέντρο αυτογνωσία ανορεξία αυτοεκτίμηση φοβίες γνωσιακή συναισθήματα διάχυτη μετρό Σεξ-ουαλικότητα ψυχοθεραπεύτρια γονέων αυτοεκτίμηση προσέγγιση ψυχοθεραπείας γνωσιακή δυσκολίες διάχυτη ψυχολόγος βουλιμία ψυχοθεραπεία ραντεβού διαταραχή αυτογνωσία κενό άγχος ψυχοθεραπευτής ανορεξία νευρική κέντρο αναλυτική συμβουλευτική σχέσεις φόβος θανάτου χαμηλή φοβίες διάσχιση πανικού μετρό συνεδρίες αναπτυξιακή ψυχολογία εγκατάλειψη ψυχολόγοι αυτοπραγμάτωση συναισθήματα φαντασιώσεις κατάθλιψη προβλήματα Ακρόπολη συμπεριφοράς κρίσεις Αθήνα Σεξ-ουαλικότητα θανάτου αυτοεκτίμηση κέντρο κατάθλιψη βουλιμία συναισθήματα χαμηλή Αθήνα ψυχοθεραπεία διάσχιση συνεδρίες συμβουλευτική ψυχολόγος κενό αναλυτική αυτοπραγμάτωση σχέσεις διαταραχή κρίσεις ψυχοθεραπεύτρια νευρική εγκατάλειψη ανορεξία αναπτυξιακή δυσκολίες ψυχοθεραπείας μετρό διάχυτη Ακρόπολη ψυχοθεραπευτής φοβίες ραντεβού φόβος προβλήματα γονέων ψυχολόγοι πανικού γνωσιακή συμπεριφοράς φαντασιώσεις αυτογνωσία άγχος προσέγγιση ψυχολογία Σεξ-ουαλικότητα διαταραχή δυσκολίες προσέγγιση βουλιμία Ακρόπολη σχέσεις κατάθλιψη ψυχοθεραπείας φαντασιώσεις συμβουλευτική κρίσεις ψυχολογία άγχος αυτοπραγμάτωση προβλήματα Αθήνα φόβος ψυχολόγοι ψυχοθεραπεύτρια αυτοεκτίμηση κέντρο πανικού συναισθήματα αυτογνωσία ψυχοθεραπεία φοβίες θανάτου κενό συμπεριφοράς χαμηλή γνωσιακή συνεδρίες ανορεξία γονέων ψυχολόγος ψυχοθεραπευτής νευρική ραντεβού μετρό εγκατάλειψη διάχυτη αναλυτική διάσχιση αναπτυξιακή