Ατομική Ψυχοθεραπεία

Η ψυχοθεραπεία ξεκινάει με την γνωριμία θεραπευτή – θεραπευόμενου, την ενημέρωση του θεραπευόμενου για την διαδικασία της ψυχοθεραπείας, τον τρόπο προσέγγισης πάνω στην οποία έχει εκπαιδευτεί ο θεραπευτής και το «συμβόλαιο» που καθορίζει τα όρια (απόρρητο, πληρωμή, ώρα και διάρκεια της συνεδρίας και άλλα) και τους όρους της θεραπείας (υποχρεώσεις και δικαιώματα και των δύο πλευρών). Στις επόμενες συνεδρίες ο θεραπευτής παίρνει ιστορικό,  χορηγεί ερωτηματολόγιο -εργαλείο που βοηθά την εξέλιξη της θεραπείας δίνοντας τα πρώτα ερωτηματικά για την αυτογνωσία του θεραπευόμενου και ακολουθούν τεχνικές ανάλογα την θεραπευτική προσέγγιση. Πέρα από τις τεχνικές που χρησιμοποιούνται επικουρικά, καθώς δεν είναι πανάκεια, χρησιμοποιείται η συζήτηση προκειμένου ο θεραπευόμενος να προβεί σε αυτοαποκάλυψη, αυτογνωσία και να εκφράσει βαθύτερα συναισθήματα και σκέψεις ώστε να οδηγηθεί στην εσωτερική πραγμάτωση και την ψυχική ισορροπία. Επίσης ο θεραπευόμενος καλείται να κάνει κάποιες ασκήσεις μεταξύ των συνεδριών, είτε γραπτές είτε πρακτικές, με σκοπό την ενεργό συμμετοχή του, την εκπαίδευση σε κάποιες δεξιότητες αλλά και την γενίκευση και εφαρμογή αυτών που μαθαίνει στην θεραπεία. Βασικό συστατικό όμως της θεραπείας είναι η δόμηση της θεραπευτικής σχέσης χωρίς την οποία καμία τεχνική δεν έχει αποτέλεσμα.

Η διάρκεια της ψυχοθεραπείας καθορίζεται από το είδος του προβλήματος, την ικανότητα του θεραπευμένου να συμμετέχει ενεργά στην θεραπεία και την θεωρητική κατάρτιση του θεραπευτή. Ένας ενδεικτικός αριθμός συνεδριών με γνωσιακή – αναλυτική προσέγγιση διαρκεί 16-24 συνεδρίες βασιζόμενη όμως στο Αγγλικό σύστημα με σκοπό την άμεση ανακούφιση σε σύντομο διάστημα. Ωστόσο μια ολοκληρωμένη θεραπεία περνάει πολλά επίπεδα  μετά την ανακούφιση του συμπτώματος, δουλεύονται πιο δομικά θέματα εαυτού -αυτογνωσίας με σκοπό όχι απλά την ανακούφιση αλλά και την πραγμάτωση του ατόμου.  Ανάλογα το αίτημα-σύμπτωμα οι συναντήσεις συνήθως γίνονται 1 φορά την εβδομάδα και διαρκούν περίπου 50 λεπτά.  Η συχνότητα και η διάρκεια της θεραπείας  είναι κάτι που ορίζεται μέσα στην θεραπεία και απο τα δύο μέλη αυτής όπως και η ώρα και μέρα της προγραμματισμένης συνεδρίας.

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσει ο κόσμος ότι ο ψυχολόγος δεν δίνει μαγικές λύσεις ούτε αποφασίζει για τον θεραπευόμενο αλλά τον εκπαιδεύει ώστε να μάθει μόνος του να παίρνει σημαντικές αποφάσεις.

Πολλοί θεραπευόμενοι νιώθουν ματαίωση επειδή στην δεύτερη ή τρίτη συνεδρία δεν έχουν λυθεί τα προβλήματά τους ή δεν έχουν πάρει συμβουλές. Για να επιτευχθεί η αλλαγή, χρειάζεται την συνεργασία θεραπευτή – θεραπευόμενου, αλλά εξαρτάται και από το είδος του ψυχολογικού προβλήματος και από το πόσο έτοιμος είναι ο θεραπευόμενος για να αλλάξει, καθώς όλοι οι άνθρωποι αντιστεκόμαστε στην αλλαγή.

Σε περίπτωση που ο θεραπευτής διαγνώσει ότι ο θεραπευόμενος χρήζει παράλληλης φαρμακευτικής υποστήριξης συνεργάζεται με ψυχίατρο και κατόπιν συνεννόησης των ειδικών γίνεται παράλληλη ψυχοθεραπεία και φαρμακευτική αγωγή.

Ο στόχος της θεραπείας δεν είναι να αλλάξει τον άνθρωπο αλλά να τον βοηθήσει να φέρει στην επιφάνεια την δική του εσωτερική φωνή και να ανακαλύψει τον εαυτό του.  Θα λέγαμε μάλιστα οτι η φράση “γίνε αυτό που είσαι” περιγράφει αρκετά τον στόχο, ”αυτό που είσαι” όμως είναι οι δικές σου επιλογές, επιθυμίες και ανάγκες. Η ολοκλήρωση της θεραπείας είναι ο βασικός στόχος του σωστού επαγγελματία, η θεραπεία που συνεχίζει χωρίς στόχους αλλά λειτουργεί σαν πατερίτσα για τον θεραπευτή είναι αντίθετη με την δεοντολογία.

Η θεραπεία είναι μια ολοκληρωμένη διαδικασία και όχι μια απλή κουβέντα που ο θεραπευόμενος θα μιλήσει, θα εκτονωθεί και φύγει, αυτό είναι ένα κομμάτι της όχι όμως όλη η θεραπεία, σε περίπτωση που ο θεραπευόμενος δεν σέβεται την διαδικασία ή αποφεύγει να δουλέψει θέματα που προτείνει ο θεραπευτής και αφού έχει συζητηθεί απο τον θεραπευτή, τότε ο θεραπευτής μπορεί να σταματήσει την διαδικασία όπως και σε περίπτωση που ο θεραπευόμενος σπάει συνεχώς τα όρια της θεραπείας.

Πολιτική Ακυρώσεων

Οι ακυρώσεις που πραγματοποιούνται την ίδια ημέρα με την προγραμματισμένη συνεδρία χρεώνονται, όταν δεν συντρέχει κάποιος ιατρικός, επαγγελματικός ή άλλος σοβαρός λόγος. Αλλαγή ημέρας ή ώρας της συνεδρίας πραγματοποιείται τουλάχιστον μία ημέρα πριν την προγραμματισμένη συνεδρία. Η χρέωση λόγω ακύρωσης την ίδια μέρα χωρίς σοβαρό λόγο έχουν ως σκοπό να προστατεύσουν την διαδικασία της θεραπείας.

Ατομική Ψυχοθεραπεία θανάτου δυσκολίες κέντρο ψυχοθεραπεύτρια άγχος ψυχοθεραπείας διάχυτη κατάθλιψη βουλιμία ψυχολόγος προβλήματα εγκατάλειψη Αθήνα ψυχοθεραπευτής διάσχιση αυτογνωσία διαταραχή πανικού προσέγγιση ψυχολόγοι ραντεβού ψυχοθεραπεία αυτοπραγμάτωση συμπεριφοράς χαμηλή φοβίες γονέων φόβος συμβουλευτική νευρική κενό αυτοεκτίμηση αναπτυξιακή μετρό ψυχολογία συνεδρίες φαντασιώσεις γνωσιακή συναισθήματα ανορεξία σχέσεις αναλυτική Ακρόπολη κρίσειςΑτομική Ψυχοθεραπεία βουλιμία συμβουλευτική ψυχολόγοι φόβος Αθήνα φοβίες θανάτου προβλήματα Ακρόπολη διάχυτη αναπτυξιακή ψυχοθεραπεία γονέων κρίσεις προσέγγιση διαταραχή χαμηλή συμπεριφοράς διάσχιση αυτοεκτίμηση ψυχοθεραπευτής ψυχολογία αυτογνωσία φαντασιώσεις κενό αναλυτική πανικού ψυχοθεραπείας κέντρο συνεδρίες ψυχοθεραπεύτρια γνωσιακή ψυχολόγος εγκατάλειψη ραντεβού ανορεξία δυσκολίες συναισθήματα μετρό άγχος σχέσεις αυτοπραγμάτωση κατάθλιψη νευρική Ατομική Ψυχοθεραπεία αναπτυξιακή φόβος συμβουλευτική διαταραχή Ακρόπολη εγκατάλειψη ψυχολόγος νευρική συμπεριφοράς αναλυτική αυτοεκτίμηση διάσχιση θανάτου ψυχοθεραπευτής πανικού αυτογνωσία άγχος κέντρο δυσκολίες φαντασιώσεις ψυχοθεραπεύτρια χαμηλή κατάθλιψη φοβίες ψυχοθεραπεία Αθήνα προβλήματα κενό γονέων μετρό κρίσεις διάχυτη γνωσιακή συνεδρίες ψυχοθεραπείας βουλιμία ψυχολόγοι αυτοπραγμάτωση ψυχολογία σχέσεις συναισθήματα ανορεξία προσέγγιση ραντεβού Ατομική Ψυχοθεραπεία διαταραχή χαμηλή ψυχολογία αναπτυξιακή ψυχοθεραπευτής αναλυτική προσέγγιση ψυχολόγοι κρίσεις συνεδρίες φαντασιώσεις δυσκολίες κενό κατάθλιψη Αθήνα άγχος γονέων ψυχοθεραπείας εγκατάλειψη νευρική διάχυτη αυτοεκτίμηση αυτογνωσία αυτοπραγμάτωση κέντρο φόβος γνωσιακή ραντεβού ψυχολόγος διάσχιση συναισθήματα θανάτου ψυχοθεραπεία ανορεξία ψυχοθεραπεύτρια προβλήματα συμβουλευτική σχέσεις Ακρόπολη συμπεριφοράς πανικού μετρό φοβίες βουλιμία Ατομική Ψυχοθεραπεία διάχυτη σχέσεις συνεδρίες αυτογνωσία κρίσεις φοβίες ψυχοθεραπείας δυσκολίες αυτοπραγμάτωση θανάτου άγχος ψυχοθεραπεύτρια Αθήνα κατάθλιψη φόβος διαταραχή προβλήματα ψυχολόγοι γονέων κενό βουλιμία προσέγγιση συμπεριφοράς ανορεξία ψυχολόγος Ακρόπολη συναισθήματα ψυχολογία γνωσιακή αναπτυξιακή χαμηλή πανικού μετρό φαντασιώσεις αναλυτική διάσχιση ψυχοθεραπευτής αυτοεκτίμηση συμβουλευτική νευρική ψυχοθεραπεία κέντρο ραντεβού εγκατάλειψη