Ατομική Ψυχοθεραπεία

Η ψυχοθεραπεία ξεκινάει με την γνωριμία θεραπευτή – θεραπευόμενου, την ενημέρωση του θεραπευόμενου για την διαδικασία της ψυχοθεραπείας, τον τρόπο προσέγγισης πάνω στην οποία έχει εκπαιδευτεί ο θεραπευτής και το «συμβόλαιο» που καθορίζει τα όρια (απόρρητο, πληρωμή, ώρα και διάρκεια της συνεδρίας και άλλα) και τους όρους της θεραπείας (υποχρεώσεις και δικαιώματα και των δύο πλευρών). Στις επόμενες συνεδρίες ο θεραπευτής παίρνει ιστορικό,  χορηγεί ερωτηματολόγιο -εργαλείο που βοηθά την εξέλιξη της θεραπείας δίνοντας τα πρώτα ερωτηματικά για την αυτογνωσία του θεραπευόμενου και ακολουθούν τεχνικές ανάλογα την θεραπευτική προσέγγιση. Πέρα από τις τεχνικές που χρησιμοποιούνται επικουρικά, καθώς δεν είναι πανάκεια, χρησιμοποιείται η συζήτηση προκειμένου ο θεραπευόμενος να προβεί σε αυτοαποκάλυψη, αυτογνωσία και να εκφράσει βαθύτερα συναισθήματα και σκέψεις ώστε να οδηγηθεί στην εσωτερική πραγμάτωση και την ψυχική ισορροπία. Επίσης ο θεραπευόμενος καλείται να κάνει κάποιες ασκήσεις μεταξύ των συνεδριών, είτε γραπτές είτε πρακτικές, με σκοπό την ενεργό συμμετοχή του, την εκπαίδευση σε κάποιες δεξιότητες αλλά και την γενίκευση και εφαρμογή αυτών που μαθαίνει στην θεραπεία. Βασικό συστατικό όμως της θεραπείας είναι η δόμηση της θεραπευτικής σχέσης χωρίς την οποία καμία τεχνική δεν έχει αποτέλεσμα.

Η διάρκεια της ψυχοθεραπείας καθορίζεται από το είδος του προβλήματος, την ικανότητα του θεραπευμένου να συμμετέχει ενεργά στην θεραπεία και την θεωρητική κατάρτιση του θεραπευτή. Ένας ενδεικτικός αριθμός συνεδριών με γνωσιακή – αναλυτική προσέγγιση διαρκεί 16-24 συνεδρίες βασιζόμενη όμως στο Αγγλικό σύστημα με σκοπό την άμεση ανακούφιση σε σύντομο διάστημα. Ωστόσο μια ολοκληρωμένη θεραπεία περνάει πολλά επίπεδα  μετά την ανακούφιση του συμπτώματος, δουλεύονται πιο δομικά θέματα εαυτού -αυτογνωσίας με σκοπό όχι απλά την ανακούφιση αλλά και την πραγμάτωση του ατόμου.  Ανάλογα το αίτημα-σύμπτωμα οι συναντήσεις συνήθως γίνονται 1 φορά την εβδομάδα και διαρκούν περίπου 50 λεπτά.  Η συχνότητα και η διάρκεια της θεραπείας  είναι κάτι που ορίζεται μέσα στην θεραπεία και απο τα δύο μέλη αυτής όπως και η ώρα και μέρα της προγραμματισμένης συνεδρίας.

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσει ο κόσμος ότι ο ψυχολόγος δεν δίνει μαγικές λύσεις ούτε αποφασίζει για τον θεραπευόμενο αλλά τον εκπαιδεύει ώστε να μάθει μόνος του να παίρνει σημαντικές αποφάσεις.

Πολλοί θεραπευόμενοι νιώθουν ματαίωση επειδή στην δεύτερη ή τρίτη συνεδρία δεν έχουν λυθεί τα προβλήματά τους ή δεν έχουν πάρει συμβουλές. Για να επιτευχθεί η αλλαγή, χρειάζεται την συνεργασία θεραπευτή – θεραπευόμενου, αλλά εξαρτάται και από το είδος του ψυχολογικού προβλήματος και από το πόσο έτοιμος είναι ο θεραπευόμενος για να αλλάξει, καθώς όλοι οι άνθρωποι αντιστεκόμαστε στην αλλαγή.

Σε περίπτωση που ο θεραπευτής διαγνώσει ότι ο θεραπευόμενος χρήζει παράλληλης φαρμακευτικής υποστήριξης συνεργάζεται με ψυχίατρο και κατόπιν συνεννόησης των ειδικών γίνεται παράλληλη ψυχοθεραπεία και φαρμακευτική αγωγή.

Ο στόχος της θεραπείας δεν είναι να αλλάξει τον άνθρωπο αλλά να τον βοηθήσει να φέρει στην επιφάνεια την δική του εσωτερική φωνή και να ανακαλύψει τον εαυτό του.  Θα λέγαμε μάλιστα οτι η φράση “γίνε αυτό που είσαι” περιγράφει αρκετά τον στόχο, ”αυτό που είσαι” όμως είναι οι δικές σου επιλογές, επιθυμίες και ανάγκες. Η ολοκλήρωση της θεραπείας είναι ο βασικός στόχος του σωστού επαγγελματία, η θεραπεία που συνεχίζει χωρίς στόχους αλλά λειτουργεί σαν πατερίτσα για τον θεραπευτή είναι αντίθετη με την δεοντολογία.

Η θεραπεία είναι μια ολοκληρωμένη διαδικασία και όχι μια απλή κουβέντα που ο θεραπευόμενος θα μιλήσει, θα εκτονωθεί και φύγει, αυτό είναι ένα κομμάτι της όχι όμως όλη η θεραπεία, σε περίπτωση που ο θεραπευόμενος δεν σέβεται την διαδικασία ή αποφεύγει να δουλέψει θέματα που προτείνει ο θεραπευτής και αφού έχει συζητηθεί απο τον θεραπευτή, τότε ο θεραπευτής μπορεί να σταματήσει την διαδικασία όπως και σε περίπτωση που ο θεραπευόμενος σπάει συνεχώς τα όρια της θεραπείας.

Πολιτική Ακυρώσεων

Οι ακυρώσεις που πραγματοποιούνται την ίδια ημέρα με την προγραμματισμένη συνεδρία χρεώνονται, όταν δεν συντρέχει κάποιος ιατρικός, επαγγελματικός ή άλλος σοβαρός λόγος. Αλλαγή ημέρας ή ώρας της συνεδρίας πραγματοποιείται τουλάχιστον μία ημέρα πριν την προγραμματισμένη συνεδρία. Η χρέωση λόγω ακύρωσης την ίδια μέρα χωρίς σοβαρό λόγο έχουν ως σκοπό να προστατεύσουν την διαδικασία της θεραπείας.

Ατομική Ψυχοθεραπεία θανάτου φαντασιώσεις διάχυτη αυτοεκτίμηση βουλιμία κρίσεις συναισθήματα αναπτυξιακή συμβουλευτική δυσκολίες μετρό αυτογνωσία ψυχοθεραπείας Αθήνα διάσχιση συνεδρίες γονέων προσέγγιση αναλυτική διαταραχή ψυχολογία συμπεριφοράς σχέσεις εγκατάλειψη χαμηλή νευρική φοβίες προβλήματα ψυχολόγος Ακρόπολη κατάθλιψη ραντεβού φόβος ψυχοθεραπευτής κέντρο ψυχοθεραπεύτρια κενό ανορεξία αυτοπραγμάτωση άγχος ψυχολόγοι ψυχοθεραπεία πανικού γνωσιακήΑτομική Ψυχοθεραπεία συμβουλευτική πανικού φοβίες αυτοπραγμάτωση άγχος ψυχοθεραπείας φαντασιώσεις χαμηλή βουλιμία φόβος αναλυτική θανάτου γονέων διάσχιση ψυχολόγοι Αθήνα γνωσιακή αναπτυξιακή νευρική δυσκολίες ψυχολογία αυτοεκτίμηση ψυχοθεραπεύτρια προσέγγιση ψυχοθεραπευτής συνεδρίες διάχυτη συμπεριφοράς ανορεξία συναισθήματα κενό κέντρο ραντεβού κρίσεις Ακρόπολη προβλήματα εγκατάλειψη ψυχοθεραπεία σχέσεις ψυχολόγος αυτογνωσία διαταραχή κατάθλιψη μετρό Ατομική Ψυχοθεραπεία φαντασιώσεις αναλυτική προβλήματα κρίσεις εγκατάλειψη ψυχολόγος προσέγγιση σχέσεις ψυχοθεραπείας κατάθλιψη άγχος διαταραχή πανικού ψυχοθεραπεύτρια αυτοπραγμάτωση συμβουλευτική χαμηλή γνωσιακή διάσχιση γονέων φόβος αναπτυξιακή ψυχοθεραπεία μετρό συναισθήματα ψυχολογία συνεδρίες ψυχολόγοι αυτογνωσία διάχυτη ραντεβού συμπεριφοράς κενό φοβίες βουλιμία αυτοεκτίμηση νευρική δυσκολίες Αθήνα Ακρόπολη ανορεξία κέντρο θανάτου ψυχοθεραπευτής Ατομική Ψυχοθεραπεία χαμηλή διάχυτη ψυχολογία πανικού θανάτου άγχος κατάθλιψη Ακρόπολη αναπτυξιακή ψυχοθεραπευτής ραντεβού συνεδρίες διαταραχή φοβίες γνωσιακή συμβουλευτική σχέσεις Αθήνα εγκατάλειψη προσέγγιση βουλιμία κρίσεις μετρό αυτοπραγμάτωση κέντρο συναισθήματα ψυχοθεραπεύτρια ψυχολόγοι φόβος κενό δυσκολίες γονέων αναλυτική φαντασιώσεις ανορεξία διάσχιση συμπεριφοράς ψυχολόγος προβλήματα αυτογνωσία ψυχοθεραπεία νευρική αυτοεκτίμηση ψυχοθεραπείας Ατομική Ψυχοθεραπεία θανάτου προσέγγιση κρίσεις ψυχοθεραπεύτρια ψυχολογία αυτογνωσία συναισθήματα πανικού χαμηλή ψυχολόγος δυσκολίες συνεδρίες νευρική διάσχιση διαταραχή σχέσεις Αθήνα αυτοεκτίμηση φοβίες συμπεριφοράς προβλήματα ψυχοθεραπείας κενό ανορεξία γονέων γνωσιακή μετρό φόβος αναπτυξιακή κέντρο αυτοπραγμάτωση ψυχοθεραπεία ραντεβού αναλυτική κατάθλιψη άγχος φαντασιώσεις διάχυτη βουλιμία ψυχολόγοι ψυχοθεραπευτής εγκατάλειψη συμβουλευτική Ακρόπολη