Ατομική Ψυχοθεραπεία

Η ψυχοθεραπεία ξεκινάει με την γνωριμία θεραπευτή – θεραπευόμενου, την ενημέρωση του θεραπευόμενου για την διαδικασία της ψυχοθεραπείας, τον τρόπο προσέγγισης πάνω στην οποία έχει εκπαιδευτεί ο θεραπευτής και το «συμβόλαιο» που καθορίζει τα όρια (απόρρητο, πληρωμή, ώρα και διάρκεια της συνεδρίας και άλλα) και τους όρους της θεραπείας (υποχρεώσεις και δικαιώματα και των δύο πλευρών). Στις επόμενες συνεδρίες ο θεραπευτής παίρνει ιστορικό,  χορηγεί ερωτηματολόγιο -εργαλείο που βοηθά την εξέλιξη της θεραπείας δίνοντας τα πρώτα ερωτηματικά για την αυτογνωσία του θεραπευόμενου και ακολουθούν τεχνικές ανάλογα την θεραπευτική προσέγγιση. Πέρα από τις τεχνικές που χρησιμοποιούνται επικουρικά, καθώς δεν είναι πανάκεια, χρησιμοποιείται η συζήτηση προκειμένου ο θεραπευόμενος να προβεί σε αυτοαποκάλυψη, αυτογνωσία και να εκφράσει βαθύτερα συναισθήματα και σκέψεις ώστε να οδηγηθεί στην εσωτερική πραγμάτωση και την ψυχική ισορροπία. Επίσης ο θεραπευόμενος καλείται να κάνει κάποιες ασκήσεις μεταξύ των συνεδριών, είτε γραπτές είτε πρακτικές, με σκοπό την ενεργό συμμετοχή του, την εκπαίδευση σε κάποιες δεξιότητες αλλά και την γενίκευση και εφαρμογή αυτών που μαθαίνει στην θεραπεία. Βασικό συστατικό όμως της θεραπείας είναι η δόμηση της θεραπευτικής σχέσης χωρίς την οποία καμία τεχνική δεν έχει αποτέλεσμα.

Η διάρκεια της ψυχοθεραπείας καθορίζεται από το είδος του προβλήματος, την ικανότητα του θεραπευμένου να συμμετέχει ενεργά στην θεραπεία και την θεωρητική κατάρτιση του θεραπευτή. Ένας ενδεικτικός αριθμός συνεδριών με γνωσιακή – αναλυτική προσέγγιση διαρκεί 16-24 συνεδρίες βασιζόμενη όμως στο Αγγλικό σύστημα με σκοπό την άμεση ανακούφιση σε σύντομο διάστημα. Ωστόσο μια ολοκληρωμένη θεραπεία περνάει πολλά επίπεδα  μετά την ανακούφιση του συμπτώματος, δουλεύονται πιο δομικά θέματα εαυτού -αυτογνωσίας με σκοπό όχι απλά την ανακούφιση αλλά και την πραγμάτωση του ατόμου.  Ανάλογα το αίτημα-σύμπτωμα οι συναντήσεις συνήθως γίνονται 1 φορά την εβδομάδα και διαρκούν περίπου 50 λεπτά.  Η συχνότητα και η διάρκεια της θεραπείας  είναι κάτι που ορίζεται μέσα στην θεραπεία και απο τα δύο μέλη αυτής όπως και η ώρα και μέρα της προγραμματισμένης συνεδρίας.

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσει ο κόσμος ότι ο ψυχολόγος δεν δίνει μαγικές λύσεις ούτε αποφασίζει για τον θεραπευόμενο αλλά τον εκπαιδεύει ώστε να μάθει μόνος του να παίρνει σημαντικές αποφάσεις.

Πολλοί θεραπευόμενοι νιώθουν ματαίωση επειδή στην δεύτερη ή τρίτη συνεδρία δεν έχουν λυθεί τα προβλήματά τους ή δεν έχουν πάρει συμβουλές. Για να επιτευχθεί η αλλαγή, χρειάζεται την συνεργασία θεραπευτή – θεραπευόμενου, αλλά εξαρτάται και από το είδος του ψυχολογικού προβλήματος και από το πόσο έτοιμος είναι ο θεραπευόμενος για να αλλάξει, καθώς όλοι οι άνθρωποι αντιστεκόμαστε στην αλλαγή.

Σε περίπτωση που ο θεραπευτής διαγνώσει ότι ο θεραπευόμενος χρήζει παράλληλης φαρμακευτικής υποστήριξης συνεργάζεται με ψυχίατρο και κατόπιν συνεννόησης των ειδικών γίνεται παράλληλη ψυχοθεραπεία και φαρμακευτική αγωγή.

Ο στόχος της θεραπείας δεν είναι να αλλάξει τον άνθρωπο αλλά να τον βοηθήσει να φέρει στην επιφάνεια την δική του εσωτερική φωνή και να ανακαλύψει τον εαυτό του.  Θα λέγαμε μάλιστα οτι η φράση “γίνε αυτό που είσαι” περιγράφει αρκετά τον στόχο, ”αυτό που είσαι” όμως είναι οι δικές σου επιλογές, επιθυμίες και ανάγκες. Η ολοκλήρωση της θεραπείας είναι ο βασικός στόχος του σωστού επαγγελματία, η θεραπεία που συνεχίζει χωρίς στόχους αλλά λειτουργεί σαν πατερίτσα για τον θεραπευτή είναι αντίθετη με την δεοντολογία.

Η θεραπεία είναι μια ολοκληρωμένη διαδικασία και όχι μια απλή κουβέντα που ο θεραπευόμενος θα μιλήσει, θα εκτονωθεί και φύγει, αυτό είναι ένα κομμάτι της όχι όμως όλη η θεραπεία, σε περίπτωση που ο θεραπευόμενος δεν σέβεται την διαδικασία ή αποφεύγει να δουλέψει θέματα που προτείνει ο θεραπευτής και αφού έχει συζητηθεί απο τον θεραπευτή, τότε ο θεραπευτής μπορεί να σταματήσει την διαδικασία όπως και σε περίπτωση που ο θεραπευόμενος σπάει συνεχώς τα όρια της θεραπείας.

Πολιτική Ακυρώσεων

Οι ακυρώσεις που πραγματοποιούνται την ίδια ημέρα με την προγραμματισμένη συνεδρία χρεώνονται, όταν δεν συντρέχει κάποιος ιατρικός, επαγγελματικός ή άλλος σοβαρός λόγος. Αλλαγή ημέρας ή ώρας της συνεδρίας πραγματοποιείται τουλάχιστον μία ημέρα πριν την προγραμματισμένη συνεδρία. Η χρέωση λόγω ακύρωσης την ίδια μέρα χωρίς σοβαρό λόγο έχουν ως σκοπό να προστατεύσουν την διαδικασία της θεραπείας.

Ατομική Ψυχοθεραπεία γονέων πανικού δυσκολίες Ακρόπολη συνεδρίες μετρό φοβίες σχέσεις Αθήνα ψυχοθεραπευτής ψυχοθεραπεία ψυχοθεραπείας προσέγγιση συναισθήματα συμπεριφοράς κατάθλιψη ψυχολόγοι διαταραχή προβλήματα αυτοεκτίμηση φόβος θανάτου διάσχιση ψυχοθεραπεύτρια συμβουλευτική αυτοπραγμάτωση διάχυτη γνωσιακή κενό αναπτυξιακή ανορεξία ψυχολόγος ραντεβού εγκατάλειψη φαντασιώσεις αυτογνωσία νευρική αναλυτική χαμηλή βουλιμία κέντρο κρίσεις άγχος ψυχολογίαΑτομική Ψυχοθεραπεία βουλιμία ψυχοθεραπείας συμπεριφοράς ψυχολογία θανάτου φόβος φοβίες πανικού φαντασιώσεις ψυχολόγοι ψυχοθεραπευτής συνεδρίες διάσχιση χαμηλή γνωσιακή ψυχολόγος διαταραχή ραντεβού γονέων συναισθήματα διάχυτη προσέγγιση συμβουλευτική κρίσεις ψυχοθεραπεύτρια δυσκολίες Αθήνα εγκατάλειψη κενό κέντρο αναλυτική αυτογνωσία Ακρόπολη αυτοεκτίμηση αυτοπραγμάτωση ανορεξία προβλήματα σχέσεις άγχος αναπτυξιακή νευρική κατάθλιψη ψυχοθεραπεία μετρό Ατομική Ψυχοθεραπεία εγκατάλειψη σχέσεις φοβίες πανικού συναισθήματα ραντεβού αναπτυξιακή άγχος συνεδρίες προβλήματα ψυχολογία συμπεριφοράς διάσχιση βουλιμία ψυχοθεραπείας αυτοπραγμάτωση κατάθλιψη αναλυτική χαμηλή κενό ψυχολόγος αυτοεκτίμηση ψυχοθεραπευτής διαταραχή γνωσιακή διάχυτη ψυχολόγοι ψυχοθεραπεύτρια αυτογνωσία μετρό νευρική κέντρο προσέγγιση ψυχοθεραπεία Ακρόπολη φόβος Αθήνα φαντασιώσεις δυσκολίες συμβουλευτική γονέων ανορεξία κρίσεις θανάτου Ατομική Ψυχοθεραπεία συμπεριφοράς βουλιμία διαταραχή ραντεβού αναλυτική φόβος συναισθήματα κέντρο προβλήματα συνεδρίες ψυχοθεραπευτής κενό αυτογνωσία ψυχοθεραπεία εγκατάλειψη προσέγγιση αναπτυξιακή κατάθλιψη ψυχολόγος αυτοπραγμάτωση ψυχολογία χαμηλή ανορεξία συμβουλευτική νευρική σχέσεις ψυχοθεραπείας φαντασιώσεις Ακρόπολη διάσχιση θανάτου γονέων αυτοεκτίμηση διάχυτη πανικού φοβίες ψυχολόγοι δυσκολίες Αθήνα άγχος κρίσεις γνωσιακή μετρό ψυχοθεραπεύτρια Ατομική Ψυχοθεραπεία αναλυτική ψυχολόγοι χαμηλή σχέσεις ψυχοθεραπεύτρια θανάτου αναπτυξιακή διαταραχή αυτοπραγμάτωση Αθήνα δυσκολίες άγχος ψυχοθεραπευτής συναισθήματα ψυχοθεραπεία συμβουλευτική νευρική φαντασιώσεις φοβίες γνωσιακή φόβος αυτοεκτίμηση γονέων ψυχοθεραπείας εγκατάλειψη ψυχολογία κρίσεις συνεδρίες Ακρόπολη προβλήματα συμπεριφοράς ανορεξία πανικού κατάθλιψη διάχυτη μετρό αυτογνωσία κέντρο προσέγγιση διάσχιση ψυχολόγος κενό βουλιμία ραντεβού