Καλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..;

Καλοκαιράκι…, η διάθεση ανεβαίνει, παραλίες, ποτά, party, διακοπές.

Ήρθε λοιπόν ο καιρός να σηκωθούμε από τον καναπέ που είχαμε χουχουλιάσει με τον σύντροφο μας.. το καλοκαίρι είναι μια αποκαλυπτική περίοδος ή αλλιώς μια περίοδος που ξυπνάμε..

Γιατί αποκαλυπτική περίοδος; θα σας εξηγήσω.. τους καλοκαιρινούς μήνες πετάμε τα πολλά από πάνω μας, ρούχα, σχέσεις, κιλά… είναι η ώρα της κρίσης! Τσακωμοί στις διακοπές, χωρισμοί, ασυμφωνίες, βαριές αλήθειες. Οι απαιτήσεις μας αλλά και οι πειρασμοί αυξάνονται….

Το για πάντα μαζί ξαφνικά φαίνεται να πνίγει…τι άλλαξε όμως ;

Το καλοκαίρι ευνοεί και διεγείρει την διάθεση για αλλαγή στις σχέσεις.

Όταν δεσμευόμαστε σε μια σχέση ή σε ένα γάμο έχουμε κάποιες συγκεκριμένες προσδοκίες, είμαστε ερωτευμένοι, υπάρχει έντονη σεξουαλική διάθεση και ερωτική έλξη, έχουμε την διάθεση να μοιραστούμε και να φροντίσουμε τον σύντροφό μας και μοιάζουν όλα ιδανικά. Ο χρόνος όμως, η ζωή στην πόλη και το άγχος έρχονται να φθείρουν την σχέση μας. Οι προσδοκίες μας δεν επαληθεύονται, ο σύντροφός μας δεν είναι αυτός που νομίζαμε ή θέλαμε και το για πάντα μαζί γίνεται θηλιά. Το καλοκαίρι είναι ευκαιρία για να μεταπηδήσουμε σε μια νέα σχέση ή να ανανεωθούμε, τότε είναι η στιγμή που βλέπουμε προβλήματα στον σύντροφο μας, για τα οποία εθελοτυφλούσαμε τον χειμώνα.

Πως ξαφνικά ενώ στην αρχή λειτουργούσαμε ενστικτωδώς και συναισθηματικά τώρα λειτουργούμε μόνο λογικά και κάνουμε αποτίμηση, κρίνουμε, συγκρίνουμε τον σύντροφό μας και την σχέση μας;

Είναι αλήθεια, ο έρωτας είναι τυφλός, είναι μια κατάσταση που κυρίως νιώθουμε και φανταζόμαστε. Ο έρωτας φεύγει, σβήνει, εξελίσσεται, ανανεώνεται στην ίδια σχέση. Ίσως θα έπρεπε στην αρχή του έρωτα να βρίσκουμε και λίγο χώρο να σκεφτούμε λογικά ενώ στη συνέχεια όταν στην σχέση εμφανίζονται προβλήματα μάλλον πρέπει να σκεφτούμε συναισθηματικά. Πολλές φορές μέσα στα προβλήματα ξεχνάμε τι μας δένει με τον σύντροφό μας. Όταν νιώσουμε να ποθούμε κάποιον άλλο ή άλλη σημαίνει ότι κάτι έχουμε χάσει στη σχέση μας εδώ και καιρό, η απιστία δεν θα λύσει το πρόβλημα της σχέσης μας. Μια μεγάλη παγίδα είναι το να περιμένουμε ότι ο σύντροφός μας θα αλλάξει και οι προσδοκίες μας πραγματοποιηθούν. Πολλές φορές η σχέση είναι κάπως έτσι

μια οφθαλμαπάτη, ο ένας μπορεί να βλέπει δυο ηλικιωμένους και ο άλλος δυο μεξικανούς. Καλό είναι στην αρχή της σχέσης να επενδύσουν και οι δύο σύντροφοι στην επικοινωνία ώστε να συμφωνήσουν ότι βλέπουν και οι δύο τους μεξικανούς, γιατί αργότερα η διαφορετική οπτική ή οι διαφορετικές προσδοκίες θα φέρουν σύγκρουση και ματαίωση.

Ένα σημαντικό ερώτημα είναι αν υπάρχει πρόβλημα στη σχέση ή αν απλά άλλαξαν οι δικές μας ανάγκες και επιθυμίες. Αν το πρόβλημα αφορά τη σχέση μας τότε απλά επενδύουμε και πάλι στη σχέση μας, βρίσκουμε χρόνο, κανονίζουμε ένα ταξίδι, θυμόμαστε τις όμορφες στιγμές και προσπαθούμε να επικοινωνήσουμε με τον σύντροφο μας για τις ανάγκες μας, τις προσδοκίες μας και τα συναισθήματά μας. Αν όμως οι δικές μας ανάγκες άλλαξαν, τότε είναι πιο δύσκολα τα πράγματα. Πολλές φορές μέσα στη σχέση εξελισσόμαστε και αλλάζουμε, το αποτέλεσμα κάποιες φορές μπορεί να έχει διαφορετική πορεία από αυτή που είχαμε κάνει στην αρχή. Το πιο σημαντικό είναι να δούμε τι άλλαξε αλλά και να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας και με τον σύντροφό μας. Δυστυχώς στη ζωή υπάρχει και ο χωρισμός αλλά και τα προβλήματα που αν υπάρχει αγάπη και κατανόηση αντιμετωπίζονται, εξάλλου το πιο σημαντικό στη ζωή είναι το να είμαστε καλά και όχι απλά το να περνάμε καλά..

Καλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..; ψυχοθεραπεία προβλήματα θανάτου συναισθήματα γονέων άγχος συμπεριφοράς Ακρόπολη νευρική ψυχοθεραπεύτρια κέντρο αυτοεκτίμηση ψυχολόγοι αναλυτική ψυχολόγος δυσκολίες μετρό φαντασιώσεις πανικού γνωσιακή σχέσεις ψυχολογία βουλιμία εγκατάλειψη διάχυτη προσέγγιση διαταραχή ανορεξία συμβουλευτική φόβος κενό κρίσεις ραντεβού αυτοπραγμάτωση διάσχιση ψυχοθεραπείας ψυχοθεραπευτής χαμηλή Αθήνα συνεδρίες αυτογνωσία φοβίες αναπτυξιακή κατάθλιψηΚαλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..; άγχος αναλυτική Αθήνα διάχυτη πανικού εγκατάλειψη ψυχοθεραπευτής προσέγγιση συμπεριφοράς ψυχολογία Ακρόπολη φοβίες συνεδρίες ψυχοθεραπεία αυτοεκτίμηση ανορεξία αυτοπραγμάτωση βουλιμία νευρική κατάθλιψη διαταραχή ψυχοθεραπείας φόβος κρίσεις ψυχοθεραπεύτρια ψυχολόγος κενό αυτογνωσία χαμηλή γνωσιακή κέντρο σχέσεις συμβουλευτική μετρό φαντασιώσεις προβλήματα αναπτυξιακή δυσκολίες ψυχολόγοι ραντεβού διάσχιση γονέων θανάτου συναισθήματα Καλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..; ψυχοθεραπεία κατάθλιψη ραντεβού συμβουλευτική φοβίες ψυχοθεραπευτής θανάτου Αθήνα βουλιμία νευρική συνεδρίες ψυχολόγοι αναπτυξιακή γονέων ψυχολόγος μετρό ψυχοθεραπείας άγχος διάσχιση αυτοπραγμάτωση ψυχολογία αυτογνωσία δυσκολίες προσέγγιση ψυχοθεραπεύτρια γνωσιακή πανικού κενό ανορεξία συμπεριφοράς αυτοεκτίμηση φαντασιώσεις εγκατάλειψη διάχυτη σχέσεις συναισθήματα κέντρο φόβος προβλήματα διαταραχή κρίσεις αναλυτική Ακρόπολη χαμηλή Καλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..; συναισθήματα θανάτου ψυχολόγοι ψυχολόγος εγκατάλειψη χαμηλή δυσκολίες συνεδρίες νευρική ψυχολογία Ακρόπολη προβλήματα μετρό κατάθλιψη πανικού διάχυτη Αθήνα ανορεξία ψυχοθεραπείας ψυχοθεραπεία ραντεβού διάσχιση σχέσεις συμπεριφοράς προσέγγιση αυτοπραγμάτωση κενό άγχος βουλιμία ψυχοθεραπεύτρια αναπτυξιακή φοβίες φόβος αυτογνωσία φαντασιώσεις κρίσεις αυτοεκτίμηση γνωσιακή συμβουλευτική κέντρο διαταραχή αναλυτική ψυχοθεραπευτής γονέων Καλοκαίρι…καιρός για ανανέωση..; Αθήνα αναλυτική ψυχοθεραπείας ανορεξία διάσχιση δυσκολίες θανάτου συνεδρίες χαμηλή κρίσεις προσέγγιση διαταραχή αυτοπραγμάτωση αυτοεκτίμηση ψυχολόγος άγχος αναπτυξιακή φόβος πανικού κενό νευρική ψυχολόγοι κατάθλιψη ραντεβού φαντασιώσεις ψυχολογία γνωσιακή συναισθήματα συμπεριφοράς εγκατάλειψη ψυχοθεραπεύτρια βουλιμία συμβουλευτική ψυχοθεραπευτής ψυχοθεραπεία γονέων σχέσεις αυτογνωσία φοβίες Ακρόπολη διάχυτη κέντρο μετρό προβλήματα